奥丁解牛

奥叔的自洽人生

Religion ZH ↓ 8 episodes

上面写满了一个中年男人和生活搏斗的经历

Author

奥丁解牛

Category

Religion

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www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Aug 8, 2025

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Episodes

不自信等于诈骗【每天说两句】 08.08.2025

每天分享有的没的,不在乎有没有人听。 在小宇宙查看该单集文稿

GTD的第一周体验-GTD挑战6 26.06.2025

主播@奥叔 GTD挑战的第六期,用GTD管理生活一周体验。主要内容: 00:35 GTD体验之琐事一扫空 02:10 GTD体验之强烈掌控生活 03:01 GTD体验之个人效率提升 04:34 GTD问题之工作焦虑的过渡关注 05:47 GTD问题之超出个人能力的意淫 06:41 GTD问题之精力槽管理 08:15 习惯惯性难以扭转 10:26 一些技术性问题 11:11 总结得到的课题和待办项目  以上是我用GTD系统管理生活一周所得到体验。 我希望通过100天挑战能够真正梳理和掌控自...

娶迪丽热巴总共分几步?-GTD实践5 19.06.2025

我是一直在践行高效生活的@奥叔 这是我实践GTD生活工作记录的第五篇分享,以下是本期shownotes: 00:13 前情提要 00:46 我执行GTD的成果 02:28 哪个天才设计的GTD五步骤难度曲线 06:02 用自然计划模式把迪丽热巴娶回家 12:13 “下一步行动”怎么写能事半功倍 17:19 应该如何回顾和执行GTD系统 在小宇宙查看该单集文稿

我们和彭于晏差的可不止一张脸-GTD整理挑战4/100 09.06.2025

我们和彭于晏差的可不止一张脸-GTD整理挑战4/100 主播@奥叔 GTD挑战的第四天,今天的成果是清理工作篮和项目清单梳理。主要内容: 1、项目梳理的方法:自然计划模式: 1.分析目的/原则 2.头脑风暴/集思广益 3.设定实现目标的步骤 4.得出下一步行动 2、项目梳理中的几个坑 我希望通过100天挑战能够真正梳理和掌控自己的工作和生活。 如果你也有一样的想法,欢迎一起来讨论! tips: 思维导图法 OKR 在小宇宙查看该单集文稿

清理待办的3个误区-GTD挑战实践3/100 06.06.2025

主播@奥叔 GTD挑战的第三天,正式开始清理工作篮。主要内容: 1、自然计划模式,整理项目的利器 2、整理工作篮的三个误区 我希望通过100天挑战能够真正梳理和掌控自己的工作和生活。 如果你也有一样的想法,欢迎一起来讨论! tips: GTD“引子”清单 自然计划模式 在小宇宙查看该单集文稿

GTD的三个5-GTD实践挑战2/100 05.06.2025

主播@奥叔 本期内容为我的100天GTD实践挑战的第二天内容,包括: 1、怎么又卡住了? 2、不如问AI? 3、GTD的“三个5”(以及配图) 在小宇宙查看该单集文稿

重拾GTD以及100天挑战第一天 30.05.2025

重拾GTD并且发愿一定要学会这个技能。 所以借着播客记录下自己挑战的过程。 第一天的内容:打气、分析原因、最后是目标预期。 在小宇宙查看该单集文稿

《推开世界的门》:倔强就是勇敢对抗这个世界 27.03.2025

年少的轻狂,迟暮的伤。 在小宇宙查看该单集文稿

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