三五环

嘉宾｜Jiaxu，抖音电商达人治理业务代表。 嘉宾｜朱巍，中国政法大学副教授。 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理。 你有没有刷到过这样的视频：某个熟悉的明星或主播，正声情并茂地推荐着一款你闻所未闻的产品？又或者，某个直播间的布景、话术甚至主播风格，都让你觉得似曾相识，仿佛误入了某个头部主播的“平行宇宙”？ 这些“真假难辨”的背后，是电商平台上一场场隐秘的侵权“猫鼠游戏”。随着 AI 技术的狂飙，侵权手段也变得越来越“...

嘉宾｜刘晓葳，快手磁力引擎品聚流量策略和电商招商负责人 。 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理。 消费降级是真相还是错觉？当品牌预算收紧，是继续砸钱做效果广告，还是投入看似“虚无”的品牌建设？在快手，一个国产户外品牌凯乐石为何能卖爆？ 本期《三五环》，我们邀请到快手营销科学负责人刘晓葳，深入聊聊内容平台营销的核心——“种草”。 消费降级或许只是一个偷懒的说法。消费者并非不花钱了，而是变得更理性、更挑剔。他们愿...

嘉宾｜程泓宁，宇宙E-Bike创始人 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理。 嘉宾小宇宙账号：程泓宁_宇宙ebike（全平台同名） 在资本的放大镜下，一切实体产业都显得“笨重”且“不性感”。尤其在今天，当所有人都在谈论 AI、大模型和虚拟资产时，“制造业”这三个字，听起来反而像是一种复古的坚守，甚至是一种“笨功夫”。 本期《三五环》，我们邀请到了宇宙 E-Bike 创始人程泓宁。他是一位有着多年投资背景的跨界者，从明星项目投资人，上市...

嘉宾｜李宏伟， 雷鸟创新 CEO，兼任 TCL 实业副总裁。 主播｜刘飞， 内容创作者，产品经理。 差不多两年前，我做过一期单口节目，叫「撕不开的 AI 入口，从 AI 耳机聊起」，当时聊到 AI 眼镜，那还是个被业内寄予厚望、但离日常很远的话题。一晃眼，我自己已经是有好几台智能眼镜的用户：出差路上、旅行记录、第一视角拍摄，眼镜真的开始替代我的一部分手机习惯了。 不过这两年 AI 眼镜行业也有些复杂：前年喊着「百镜大战」「AR...

嘉宾｜方言，价值投资人。《第二天金钱进化论》作者。查理·芒格思想践行者。 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理。 当“财务自由”从一个遥不可及的梦想，变成许多中年创业者触手可及的现实时，我们似乎都默认了一个逻辑：只要赚够了钱，人生的下半场自然就会幸福。 但在过去几年的经济周期里，我们目睹了太多“暴发户”在拥有了巨额财富后，反而陷入了比贫穷时更深的焦虑与虚无。 甚至，钱成了他们人生最大的“负债”。 本期《三五环》，...

主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 这是一期单口节目。 前一阵子因为结石折腾了很久，等我回过神来，发现身边已经到处都在聊 OpenClaw 了：朋友在装，群里在聊，朋友圈突然出现了一池子龙虾。于是我也买了台 Mac mini，自己下场养了几只，试着看看这到底是不是下一波 AI 浪潮里，最值得认真理解的东西。 这期节目，我想把养虾这件事从头到尾拆一遍：它为什么会突然爆红，它到底能干什么，为什么一边让人兴奋，一边又像个昂贵又不稳...

嘉宾｜孟阳 ，单口喜剧演员、短视频博主。曾先后任职于毕马威、凤凰网、腾讯。 主播｜刘飞 ，内容创作者，产品经理。 这期请到的嘉宾，是我的老朋友孟阳。 她在四大审计公司之一工作过，裸辞加入凤凰网，后来又深度参与过腾讯微视从 0 到 4000 万 DAU 的那场视频大战。在这几年，我们都在慢慢转换和拥抱新的身份。我越来越往内容创作者的方向倾斜，她则是成了单口喜剧演员和视频博主。 这次聊天，我们回头看这些变化，才发现真正发...

嘉宾｜携隐 Melody · 少楠 · 半佛仙人 · 杨天楠 · 东东枪 · 陈皮 · 徐涛 · Koji · 庄明浩 · 赵丽娜 · G 僧东 · 芒芒 · 大卫翁 主播｜刘飞 三五环的年终企划「请回答 2025」，今年依旧准时与大家见面。 到了第五年，这个企划似乎有了一种厚重感和惯性，像引擎一样转动了起来。很建议把大家历年的回答连起来听。时间的魅力，就藏在这些变化的草蛇灰线里。 「请回答」系列往年节目： No.180 请回答 2024：新的叙事开始发芽，旧的叙事...

嘉宾｜赵鑫，中兴通讯移动互联产品部产品总监 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 在 5G 信号似乎无处不在的今天，「随身 WiFi」这个品类听起来反而有些复古。甚至在过去几年里，它常常和「流量虚标」「智商税」这些负面词汇绑定在一起。 而且既然手机都能开热点，我们为什么还需要一个专门的设备来上网？ 本期《三五环》，我们邀请到了中兴随身 WiFi 产品总监赵鑫。作为一位在中兴工作了 18 年的「老通信人」，他带来了一场关于「...

嘉宾｜李倩，品牌专家，「李倩说品牌」公众号作者，添梯品牌咨询创始人 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 过去几年，我们谈论品牌的方式，其实一直有点「悬浮」。有人把品牌当成春花秋月，觉得讲好故事、拍好广告就够了；也有人把品牌等同于投流公式，只盯 ROI 和 GMV。 但当红利退去、成本上升、复购下滑，这两条路都走到了尽头。进入2026 年，品牌正在被迫「着陆」。 在本期《三五环》中，我们邀请到李倩老师，聊聊在这个消费者...

主播｜ 刘飞，内容创作者，产品经理 这是一期单口节目。 前一阵我发了条动态，展示了一下 3 天内到底做了多少事⬇️ 发完之后，包括在过去一段时间里，经常有朋友问我：你有好几档播客，更新都挺频繁，还总是出差、参加活动，你到底是怎么做时间管理的？你是不是一个高能量的人？ 但其实我是个「低能量」的人：深 I、容易累，高强度社交后甚至需要好几天来恢复；我也不是工作狂，爱发呆、爱看电影、爱玩游戏。 但我确实发现，离开大...

嘉宾｜ 林凡，脉脉创始人兼 CEO 主播｜ 刘飞，内容创作者，产品经理 本期《三五环》，我们邀请到了脉脉创始人兼 CEO 林凡。 提到脉脉，人们往往各有各的印象：有人在这里拓展人脉、找商机；有人在这里找工作、搜公司；当然也会有人围观大厂八卦、发泄焦虑。但在林凡看来，如果把职场看作一个巨大的生态系统，脉脉更像是一支「体温计」——当它显示高烧 39 度时，并不是在制造焦虑，而是在如实记录当下的气候。 在这期对话中，林凡从...

嘉宾｜ 老圆，《大上海歌舞厅》主播，山西阳泉人 嘉宾｜ 東子，《千梦群岛》主播，河北邯郸人 嘉宾｜ 赵千梦，《千梦群岛》主播，河北邯郸人 嘉宾｜ 张红亮，《万物生长FM》主播，河南洛阳人 嘉宾｜ 鸿鸣，《千梦群岛》《纸醉金迷FM》主播，河北邯郸人 主播｜ 刘飞，内容创作者，产品经理，山东青州人 继上次在狂喜播客节聊过 「山河四省」 之后，大家意犹未尽。而如果说「山河四省」有一个地理和文化意义上的几何中心，那大概就是...

嘉宾｜庄明浩，「屠龙之术」主播，互联网公司战略＆投资 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 从 ChatGPT 3.5 出现至今，AI 战场经历了数轮喧嚣、冷静与再加速。随着模型之间的技术差距逐渐缩小，行业的注意力也从「模型智能」，转向「场景落地」与「真实可用性」。 在本期《三五环》中，我们再次邀请到老朋友庄明浩老师，从腾讯切入，聊聊这两年 AI 世界的变迁。 为何在纯 Chatbot 战场上还是追赶者的腾讯，却始终保持审慎与克制，...

嘉宾｜李光斗，品牌战略专家，著有《商解西游》 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 西游记是我们中国人最熟悉的故事之一，在李光斗老师看来，也是最被低估的一部「商业教科书」。 这是一个非常有趣的视角，李光斗老师的新书《商解西游》就从顶层博弈、股东势力、取经项目的真实动机，到团队角色、品牌构建、组织协作......等等方面，重新解构了西游记。 无论认同与否，我们也都可以重新回顾西游记这个国民级 IP 的经典桥段。 大闹...

嘉宾｜老袁 ，《大上海歌舞厅》主播，山西人 嘉宾｜千梦 ，《千梦群岛》主播，河北人 嘉宾｜东子 ，《千梦群岛》主播，河北人 主播｜刘飞 ，内容创作者，产品经理，山东人 “山河四省”（山东、山西、河南、河北），一个在互联网上庞大、热门，却又面目模糊的文化共同体 。这里诞生了“监狱式”的衡水教育模式 ，这里的人们被贴上“官本位” 、“爱考公” 、“服从性高” 的标签。一个广为流传的段子是：“地震了，山东人第一反应是先给领导打...

嘉宾｜兔叭咯，内容创作者，全网千万粉丝 up 主 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 一位拥有 800 多万粉丝的 B 站医学科普 up 主，却自称是「过气网红」和「混子型 up 主」。他做自媒体的初心是为了挣博士学费，认为自己的成功「完全不是因为我，都是因为命好」。 本期《三五环》，刘飞对话医学科普 up 主兔叭咯。这是一场充满坦诚和东北幽默的对话。我们聊了聊他如何抓住从学习直播到医学科普的转型机遇，在内容上做出差异化，并...

嘉宾｜江东猫草，前券商可选消费首席，播客&公众号 「远行者与碎冰匠」 主理人 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 为什么我们在职场里，会越来越觉得自己像一颗螺丝钉？这种被模具定型的感觉，到底是怎么来的？在效率至上、节奏越来越快的环境里，我们还有没有可能跳出这种「工具人」状态，重新找回一点「活人感」？ 这期《三五环》，刘飞和刚离开大厂的猫草老师，尝试探讨了一个听上去挺抽象、但又离每个人都很近的话题——人的...

嘉宾｜奥特快（公众号/小宇宙 @奥特快出海笔记），南大世界史毕业的亚非拉博主，长期关注与亲历出海 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 如何正确理解出海？在新兴市场，为什么复制国内烧钱、跑马圈地、复杂运营的打法，反而会把组织与生态一起拖垮？ 当国内变得越来越像《黑客帝国》中的 Matrix，放弃极致的效率，去陌生的国度寻找一份更直接、更纯粹的人情味，值得吗？ 本期《三五环》，我们邀请到了奥特快，一位在亚非拉多国工作...

嘉宾｜宏宏，「毕不了业」主播，P大硕士，金融大厂毕业，全马破3的运动狂热爱好者 羊伊，「毕不了业」主播，P大硕士，投行生涯毕业，现科技公司高管 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 顶着"天之骄子"的光环进入金融行业，在万亿资金的游戏中摸爬滚打数年，最终选择转身离开，究竟经历了怎样的心路历程？ 当发现自己创造的200万业绩，可能只是坐在那个位置上的"平台红利"，而非真正的个人能力；当"鄙视链"、"信息差"、"资源调度"成...

嘉宾｜小伙子（冯广健），日谈公园联合创始人 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 一个被史书记录为"昏庸"的皇帝，为什么要在墓中埋下成吨的黄金？一个今天我们习以为常的地铁站名，背后可能承载着千年前的文化记忆？当你不再满足于教科书上枯燥的年号和人物，当你开始好奇脚下这片土地的历史，尝试理解那些帝王将相背后真实的喜怒哀乐，你会发现历史便从尘封的书页中活了过来。 本期《三五环》，邀请了日坛公园小伙子冯广健。他做...

嘉宾｜陈宇慧（@田螺姑娘），美食作家，「厨此以外」主播 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 放弃一份目标明确的产品经理工作，投身于“吃”这件看似日常却又充满变数的事业，究竟是一种怎样的体验？ 当考核你的不再是KPI和老板，而是读者挑剔的味蕾和自己能否“干一辈子”的内心叩问，需要怎样的坚守？ 本期《三五环》，邀请到了田螺老师。很多朋友可能在知乎、公众号、小红书上，早已关注过她写的精准菜谱。但很少有人知道，她曾是一...

主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 这是一期 200 期特辑。我们精选了从第 100 期到第 200 期中最具代表性的对话片段，像是为过去这 100 期节目写下了一封长信，以此告别这段旅程，并开启新的篇章。 《三五环》于我而言，是一片自留地。它满足我对这个世界的一些好奇心，是我跟身边的朋友、敬佩的嘉宾的对谈。 回顾过去这 100 期，我们探讨了 AI 的爆发与迭宕，见证了它如何从宏大叙事逐渐融入我们的日常生活；我与许多创造者、创作...

嘉宾｜艾勇，「DTC Lab｜未来品牌之路」「成为巴菲特」「CPA超频对话」主播 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 当一个品牌无法再“控制”用户如何谈论你，甚至连内部员工都不知道公司有什么故事可讲时，我们该如何重建与用户的连接？当经典的营销法则在“嘴巴时代”失灵，品牌的出路究竟在哪里？ 本期《三五环》，我和好朋友、营销专家艾勇串台聊了聊。我们从我的新书《内容即品牌》聊起，对当下的品牌困境做了一场“集体诊断”。 在当下...

嘉宾｜李汇川，文学博士，上海社会科学院文学研究所助理研究员、数字游戏文化研究中心负责人 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 一个游戏，如何成为一代人心中无法磨灭的集体记忆？ 一种曾被视作“洪水猛兽”的娱乐，又如何一步步蜕变成引以为傲的文化事件？ 本期《三五环》，邀请了李汇川老师——他既是严谨的游戏文化研究学者，更是一位从小在街机厅和网吧里“身经百战”的资深玩家。 这是一场穿越三十年的时光漫谈，足够真诚，也足够...