白开水不白开

「简介」 这一期我们会从男生视角聊“母胎solo / 进入关系”，也会同步带入女生的理解方式，去看看中间有没有一些误解或错位。 延上一期话题，特邀两位单身男性嘉宾做客，我们聊了被动单身的成因、对感情悲观又佛系的心态、被世俗压力裹挟的困扰，也分享了从深度内耗到与自我和解的过程。最终发现，面对感情的纠结，本质也是一场与自己相处、接纳自我的修行。如果你也是长期单身、对感情持观望态度，或是好奇男性视角下的牡丹日常，...

「简介」 各位听众请注意，各位听众请注意🚨 这是一份来自“牡丹园”的《恋爱军事备战指南》 从母胎 solo，到开始有情感经历，中间到底发生了什么？不确定算不算在恋爱、第一次暧昧、第一次把别人想象成THE One……很少有人聊起这段“从 0 到 1”的过程。 我们三个人因“牡丹”身份相识，又先后从“牡丹”走向不同的人生阶段。因此这一期，我们想以“老兵”身份，一起复盘那些0.2、0.4的“备战时刻”以及“沙场踩雷实录” 第一次“上战场”是什么体验...

「简介」 你思念过一个已经变了的人吗？ 当过去改变了，思念还成立吗？ 想念一段关系，其实是在怀念当时的自己？ 二月是充满连接的一个月，情人节我们谈爱，春节我们谈团圆。 节日让人与人靠近，也让某些距离和缺席被放大，而这时思念便被节日放大，悄悄蔓延。 但思念真的只发生在节日吗？还是说，节日只是提醒我们那些仍然留在心里的人与时刻。 这一期，我们试着拆解思念： 有人说，思念是一种中性的情绪，可以感伤，也可以温暖，...

「简介」 什么时候开始，人生被拆成一段段“可交付成果”？ 什么时候开始，“还没想清楚”成了一种需要被纠正的状态？ 这一期，我们从“反新年计划”聊起，聊目标焦虑、证书崇拜、对结果的执念，也聊那些无法量化、却真实改变状态的事情：运动中的心流、弯道里学会“看向你想去的地方”、以及重新把注意力交还给身体。 也许问题不是你有没有目标，而是你正在做的事有没有让你更愿意继续活着。 不是所有的前进都需要一个终点，也不是所有的...

「简介」 临近年末，我们总会忍不住回头看一眼： 这一年，我们过得如何？有没有白过？ 有些一年，像一口气跑完； 有些一年，却起起落落、反复停顿， 外在好像什么都没发生， 内在却翻过了好几次浪。 这一期，我们从各自具体而真实的生活出发， 聊工作、钱、关系、身体、空白期， 也聊焦虑、停滞、勇气，以及如何在一个充满不确定的世界里，顺着流动，而不是对抗， 慢慢把选择权收回到自己手中。 回看这一年，我们发现， 真正重要的...

「简介」 双十一刚刚过去，黑五又紧跟而来，购物车躺平了，可脑子里的“想买清单”还在滚动刷新。 这期我们没接任何广告，也不打算教大家怎么薅羊毛，我们另辟蹊径，推荐的东西，不打折、不占空间，甚至不花钱：一张专辑、几部电影、几个二手平台，还有改变消费观的生活和旅行。对，我们推荐大家买的东西，最终是“不买”。 米宝从一位冰岛女歌手分享到三部高压职业电影：学校里的年轻老师、直播间的新闻工作者、夜班的护士。镜头和剪...

⚠️ 本期内容提醒，谨慎食用 Content Warning ：入室惊吓、跟踪/尾随、未成年人性骚扰、公共卫生不当行为、创伤/PTSD。 🎃本期为万圣节特辑！尽管发出这期的时候万圣节已经过去了，但人间处处有“鬼”。 「简介」 十月的空气开始变冷，我们踩着万圣节的发出这期 —— 原本想讲点轻松的鬼故事，结果发现最让人发毛的，从来不是鬼。 从相亲餐桌上的“茼蒿门”到舞台后台的“生化攻击”，我们聊到那些已经变成日常的诡异瞬间：有人在自我里消失...

「简介」 归属感到底是什么？是一个坐标、一把钥匙、一条重复走过的街，还是一只猫蜷缩在你怀里的重量？ 这一期，我们从“搬家”聊到“归属”，三个总是在不断搬家、切换身份、频繁更新生活版本的人，试着靠近这个模糊的词。sile说，自己从来没有过；米米说，它在某一年悄然消失；7u觉得，它很容易失去，但也很容易找回来。 我们一开始以为归属感应当清晰、稳固、能在地图上标注。但渐渐地，我们发现，它其实更像是一种飘忽不定的气味...

「简介」 这一期，我们聊人与人之间最重要的关系之一 —— 友情。 从远距离到面对面，从误会到和解，从能量耗尽到重新找到“落地感”，我们试着把这些故事放在一起，看看友情到底是什么样子。 有人陪伴十多年不变，有人像候鸟一样短暂停留，也有人在设立边界后渐行渐远。我们聊到友情如何像爱情一样需要沟通和磨合，也聊到那些会让人耗尽能量的关系，以及在这些经历之后学会的“快跑”和“课题分离”。 友情有时是让人安心落地的力量，有时...

「简介」 “滞后”代表失败吗？ 这一期，我们聊的不是“成功学”，而是“暂停学”。几位正好站在人生十字路口的人，录制着这期滞后的播客，交换着彼此的滞后时光：辞职后的空白、gap year的焦虑、对落后的恐惧、不婚不育的清醒选择，以及“主业副业”的双重生活......一切听起来都像“没赶上社会时钟”，可谁说人生有年级表格要打钩？ 从躺在帐篷里晒太阳的都市野人，到不愿接商业广告的独立导演；从不吃vegan的homeless，到用“不落后”自我催...

「简介」 在这一期我们尝试讲讲大家是怎么认识的，结果话一出口就集体宕机：时间记不清，地点对不上，见了几次更是众说纷纭……仿佛三个人经历了三种平行宇宙。就这样，我们在一堆乌龙和混乱中复盘了我们的相识，意外变成一段搞笑回忆录。 但这些“乌龙”和“错乱”带来的温暖触点也正是我们创建这个播客的初衷：虽然来自不同的地方、身处不同的时区，却都在经历迷茫的时刻，我们散落在各处度过我们或平凡、或快乐、亦或困顿的日常，又聚...