歐馬克

馬克說書

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由喜愛閱讀的廣播主持人歐馬克分享從書中讀到的精彩故事與啟發，希望我們每天都能進步一點點，成為一個更好的自己。ig: marc_orange

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歐馬克

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越想被理解，卻越往自己身上貼標籤－《MBTI 我，和我的使用說明書》ft. Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 18.04.2023 1:22:34

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恭喜你贏得了大獎！《幸運的配方》 10.02.2023 12:37

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自信究竟從何而來？要怎麼成為一個有自信的人？《直說無妨》ft. 鄧惠文 01.02.2023 54:35

聽鄧醫師的過去十年以及未來十年，也聽鄧醫師好好談談之前的關粉專風波，以及她的反省 Apple podcast：養成好習慣附加精美筆記和Notion模板的養成好習慣： https://metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝看更多說話的藝術🔻 精美的網站▶ https://metavoice.tw Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ https://www.instagram...

你會不會聊天啊？過年前趕快惡補一下《最高閒聊法》！ 11.01.2023 23:32

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都什麼年代了，你還在用腦力激盪？ 27.12.2022 15:05

談大腦喜歡什麼樣的訊息，以及為什麼腦力激盪不是個產出想法的好方式。 🔻追蹤聲藝社群看更多說話的藝術🔻 Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 精美的網站▶ https://metavoice.tw Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube  ▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMar...

在四種心理地位中，你屬於哪一種？《蛤蟆先生去看心理師》 24.10.2022 14:55

摩爾空間： https://lihi1.com/CltMq 馬克專屬優惠碼：【Marc1000】個人倉庫抵用金$1,000元使用條件： 1.限首期且不得分次使用。 2.限新起租。續約、轉櫃不適用。 3.首期總租金滿NT$1,500以上即可使用，最低租期1個月 (如有搭配預繳折扣，則為預繳折扣完滿NT$1,500以上即可使用) 4.不限門市、不限櫃型。 5.可搭預繳、google評論，不可搭其他行銷優惠。 6.使用期間：即日起至2022/11/30 (於使用期間內簽約，才可享有活動） 🔻追蹤...

溫水煮青蛙，青蛙真的會被煮熟嗎？－《Think Again》（逆思維） 22.09.2022 21:10

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史上最強筆記法－卡片盒筆記真的有這麼神嗎？ 25.08.2022 15:02

這集馬克說書講的是《卡片盒筆記》一書中提到的貨櫃的故事。現在我們認為理所當然的事，可能當初都克服了很多的挑戰，才成為現在我們看到的模樣。對於想要改變／數位轉型／養成好習慣的人或組織來說，改變很困難，或是做不到，可能不一定是方法出了問題，而是我們沒有以方法為核心去設計一套整體的配套模式。方法得要在適合的環境才能發揮出它的威力。跟我一樣覺得書太多了很佔空間➡租個摩爾空間吧： https://lihi1.com/CltMq 馬...

科學脫單：《墜入情網的科學方法》 15.07.2022 10:11

了解「圈子」，掌握自我推銷與話輪的訣竅；如果你想知道怎麼做到，請關注「聲藝上門」。 🔻追蹤聲藝社群看更多說話的藝術🔻 Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 精美的網站▶ https://metavoice.tw Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube  ▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.fa...

錢是如何扭曲我們的心智，奪走我們的樂趣－《我們的未來》 17.06.2022 9:44

太注重錢、太注重CP值，把錢視為理性選擇的標準，結果是：失去那些用錢也得不到的東西，像是時間、像是健康、像是樂趣。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

選擇困難怎麼辦？《情緒過勞的我，有些話想對自己說》 08.05.2022 7:50

你有猶豫病嗎？這個很好那個好像也不錯，常常不知道自己要的是什麼。這集《馬克說書》跟你分享選不出來的根本原因，以及我們可以怎麼做，讓自己不再困惑。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

認識並了解你的多重心智，卸下他們的重擔，讓他們自由－《擁抱你的內在家庭》ft. IFS 治療師留佩萱 10.04.2022 1:33:15

本集邀請到美國諮商教育與督導博士留佩萱，介紹內在家庭系統療法（Internal Family System, IFS），並實際示範如何操作，希望我們都能成為自己的諮商師、自己的駕駛，與內在心智平衡共處，讓內在心智自由。《擁抱你的內在家庭》：https://bit.ly/3raKZ1R 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰贊助馬克說書▶ 街口 - 900866569 台灣 - https://p.allpay.com.tw/kp4Ja 海外 - ht...

讓我們一起賺大錢、發大財－《我們的未來》 26.03.2022 8:34

效率是我們要擺在第一順位追尋的東西嗎？訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc Instagram▶ http://instagram.com/marc_orange

點擊率暴衝的秘訣（達到目標、完成自我實現的心法）－《動機迷思》 04.03.2022 12:16

設定遠大的目標後，忘記它吧，專注在日常的程序，然後有天，目標自己就達成了。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

老生常談的《大局思維》 11.02.2022 10:16

流量到底有沒有密碼？最後還是回到那句老話上：「內容才是王道」。有啟發人共感的內容，好的執行跟包裝，與被看見的時機，缺一不可。商品要長銷是如此，人生要成功也是如此。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

現實永遠有效，帳單永遠得繳；成長意味著失落，而人在混沌中創造 - 《傳說裡的心理學》ft. 鐘穎 06.01.2022 1:02:28

本集很榮幸地邀請心理學作家鐘穎老師來跟我們聊聊心理諮商、榮格、深度心理學與魔法😏 「如果我們不去向舊的價值觀、舊的認同說再見，我們就不可能得到一個新的什麼。」讓我聯想到之前聽說的巴菲特觀點：如果我今年沒有一個觀點被徹底地翻轉，那就代表我今年白活了 (停滯沒有進步) 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰贊助馬克說書▶ 街口 - 900866569 台灣 - https://p.allpa...

自戀還有分內外向？你知道什麼是「內向型自戀」嗎？－《焦慮是你的隱性天賦》 22.12.2021 5:27

本集談內向型自戀，有些人表面上看起來溫順不張揚，但其實內在對自己有高期望，渴求被矚目。沒有被滿足的期望會變成憤怒或失意的魔鬼，把你推往狂躁或萬念俱灰的深淵。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

為什麼低頭道歉這麼難？－《公民可以很有事》 29.11.2021 8:01

Keyword: 認知失調、動機性推理、denial、士兵心態、偵查員心態、零盲點思維、志祺七七 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

是誰說百事比可口可樂好喝的？從可樂的行銷大戰，了解人類的消費行為 22.10.2021 9:20

事實需要探究，迷思需要破除。可怕的是當一個觀念廣為流傳之後，之後的卅年、甚至百年，都無法扭轉其印象。（譬如「養成習慣只要21天」、「早餐要吃得極為豐盛」、「唱歌要用丹田」） Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

為什麼會陷在某個想法裡出不來？為什麼覺得這個世界對我有敵意？為什麼我好憂鬱、好憤怒、好痛苦？ 24.09.2021 13:02

「人並不是被某個事情所困擾，而是被自己對於這個事情的看法所困擾。」文字版： https://marcorange.medium.com/caea066048e1 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

你絕對不能錯過的投資機會！《為什麼他「有錢」又「有閒」》 31.08.2021 11:57

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高敏感人必學：三個咒語，為自己建立起魔法屏障－《高敏感者愛自己的19個練習》 13.08.2021 9:55

身為高敏感人，好辛苦的啊。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

如何在電光火石間做出正確決策？（成為當沖大師😂）《決斷2秒間》 30.07.2021 11:18

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你覺得直覺可靠嗎？憑直覺做事的結果好嗎？ 12.07.2021 12:06

速解只是最快想到的辦法，但它多半不是最佳解。《預防網路霸凌－你看不見的傷害》筆記： https://marcorange.medium.com/9570f4b7da1 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

為什麼成功離我們這麼遙遠？為什麼賺錢致富這麼難？ -《傻瓜也能年收千萬的成功絕招》 29.06.2021 10:50

《年收千萬的傻瓜》讀書筆記： https://marcorange.medium.com/aa2445fb7633 Instagram▶ marc_orange YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com