歐馬克

馬克說書

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由喜愛閱讀的廣播主持人歐馬克分享從書中讀到的精彩故事與啟發,希望我們每天都能進步一點點,成為一個更好的自己。ig: marc_orange

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歐馬克

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Oct 28, 2026

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Episodes

萬物都能在一夕之間改頭換面-《引爆趨勢》 16.04.2024

【每個人都能學會的生活溝通術】 https://course.metavoice.tw/courses/z001-cs01-communication-skills-that-everyone-can-learn 🔻追蹤聲藝🔻 Instagram ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/metavoice.tw Website ▶ https://metavoice.tw/ Newsletter ▶ https://metavoice.ck.page/newsletter 聲藝,陪你學習聲音的藝術,探索聲音、練習表達,成為理想的自...

如何解夢?《你的夢,你的力量》 29.03.2024

用讀的 https://medium.com/@marcorange/0dc06173f29b 一對一的線上諮詢 https://metavoice.tw/courses/personal-trainer-marc/ 哈克的解夢書:《 你的夢,你的力量 》 https://shope.ee/9A1Txja6rC 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠⁠⁠⁠ Medium ▶ ⁠⁠⁠https://medium.com/me/lists⁠⁠⁠ 工作...

如何成為一個有魅力的人?《線上愛情學》 22.03.2024

《線上愛情學: 心理學家約會心法全公開,讓奇蹟從下一次滑動發生!》 💪養成好習慣 | https://course.metavoice.tw/courses/good-habits 🤗線上課程 | 每個人都能學會的生活溝通術 https://course.metavoice.tw/courses/z001-cs01-communication-skills-that-everyone-can-learn 💻聲藝網站 | https://metavoice.tw/ 📣聲藝 Instagram | https://www.instagram.com/metavoice_ig/ ---- 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ ⁠⁠⁠⁠https://www...

比發掘熱情更重要的事-《一流的人如何駕馭自我》 08.03.2024

「the best」是一種有毒的概念 我要得到「最多」,我要拿到「最好」的方案,我要找到 CP 值「最高」的選擇...... 是這樣的心態,讓我們變得平庸 ---- 💪養成好習慣 | https://course.metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠ Facebook▶ ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠⁠ YouTube ▶ ⁠⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠⁠ Medium ▶ ⁠https://medium.com/me/lists⁠ 工...

在黑暗面前無能為力的人-《榮格心理學導論》ft. 愛智者鐘穎、鄧惠文醫師 16.02.2024

被黑暗獵捕的人,如何面對黑暗 你的選擇,決定了你是怎樣的人 講座時間為2023/06/24,背景提示一下,當時的社會上的火熱話題是 #MeToo 《榮格心理學導論》: https://shope.ee/4prPeUplDM 愛智者書窩 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063934485138 網站: https://philosopheroccultism.wordpress.com/ 書適圈: https://maplebook.kaik.io/categories/1 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ ⁠⁠https://www.instagram.com/m...

做這件事就可以認識自己、改變人生?《筆記的魔力》 13.10.2023

筆記的魔力:最強深度思考筆記術 打造你攀登人生曲線高峰的行動力,高效自我進化 【卡片盒筆記實戰課】 資訊超載時代必備!最強知識管理系統——卡片盒筆記法 8大章節,濃縮瓦基實戰精華,幫你挑除繁雜的干擾,只留下你最需要的核心架構及完整策略! 從核心概念、建立筆記、數位軟體實操,廣泛應用在各領域情境,提案、簡報、心得、創作、論文通通適用,有效解決知識焦慮,創建你的靈感庫! 🔎課程頁面: https://readingoutpost.com...

對不起,都是我的錯,都是我不好-《內疚清理練習》 08.09.2023

外在的空間需要清理,內在的空間也需要清理 外在的空間可以交給摩爾空間,但內在的功課得靠自己 【摩爾空間】 打造自己的珍藏博物館: https://lihi2.com/jRv5i 新起租個人倉庫三個月以上,可享首月5折優惠 還可疊加馬克專屬優惠碼:【Marc1000】現折 $1,000 使用條件: 1. 限新起租,續約、轉櫃不適用;限首期且不得分次使用 2. 優惠碼使用期間:即日起~2023/10/31 3. 不限門市、不限櫃型。可搭預繳、Google評論,及其它行銷優惠...

認識自己與宇宙信仰的本質-《相信自己,才是完整的你》ft. 高瑞希(奶媽 Naima) 22.08.2023

高瑞希的第一本書:《 相信自己,才是完整的你:覺察自我的27個練習 》: https://shope.ee/7f72erf6vM 歡迎你跟我一起【養成好習慣】 Apple podcast: ⁠養成好習慣⁠ 如果想同時擁有精美筆記與 Notion 模板的話請點這裡: ⁠https://metavoice.tw/courses/good-habits⁠ 🔻追蹤聲藝看更多說話與自我成長的學習🔻 精美的網站▶ ⁠https://metavoice.tw ⁠ Instagram ▶  ⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagr...

今天的你,沒有極限!《大腦喜歡這樣工作》 15.08.2023

給自己一個心空間-【摩爾空間】 了解空間服務: https://lihi2.com/tfR2t 馬克專屬優惠碼:【Marc1000】個人倉庫抵用金$1,000元 使用條件: 1. 限新起租,續約、轉櫃不適用;限首期且不得分次使用 2. 優惠碼使用期間:即日起~2023/10/31 3. 不限門市、不限櫃型。可搭預繳、Google評論,及其它行銷優惠。 4. 首期總租金滿$1,500以上即可使用,最低租期1個月 (如有搭配其它優惠,則為折扣完滿$1,500以上即可使用) 心動不如馬上行動...

容貌焦慮怎麼辦?《看臉時代必修,外貌心理學》 14.06.2023

轉生成人卻整天擔心東擔心西的你是不是搞錯了些什麼? 《 看臉時代必修,外貌心理學:對外貌、身材敏感的你,不必再「容貌焦慮」,也能散發吸引力。 》 歡迎你跟我一起【養成好習慣】 Apple podcast: 養成好習慣 如果想同時擁有精美筆記與 Notion 模板請點這裡: https://metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝看更多說話的藝術🔻 精美的網站▶ https://metavoice.tw Facebook ▶  https://www.facebook.com/Metavoice.edu/...

越想被理解,卻越往自己身上貼標籤-《MBTI 我,和我的使用說明書》ft. Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 18.04.2023

用 MBTI 好好了解「你」這個產品如何使用,又有哪些地方需要注意和升級。 《 MBTI 我,和我的使用說明書 》 --- 歡迎你跟我一起【養成好習慣】 Apple podcast: 養成好習慣 若想看精美筆記與Notion模板請點這裡: https://metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝看更多說話的藝術🔻 精美的網站▶ https://metavoice.tw Facebook ▶  https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶  https://www.instagram.com/metavoice_...

恭喜你贏得了大獎!《幸運的配方》 10.02.2023

用好習慣成為強運的人: Apple podcast: 養成好習慣 若想看精美筆記與Notion模板請點這裡: https://metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝看更多說話的藝術🔻 精美的網站▶ https://metavoice.tw Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc...

自信究竟從何而來?要怎麼成為一個有自信的人?《直說無妨》ft. 鄧惠文 01.02.2023

聽鄧醫師的過去十年以及未來十年,也聽鄧醫師好好談談之前的關粉專風波,以及她的反省 Apple podcast: 養成好習慣 附加精美筆記和Notion模板的養成好習慣: https://metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝看更多說話的藝術🔻 精美的網站▶ https://metavoice.tw Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶ https://www.instagram...

你會不會聊天啊?過年前趕快惡補一下《最高閒聊法》! 11.01.2023

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都什麼年代了,你還在用腦力激盪? 27.12.2022

談大腦喜歡什麼樣的訊息,以及為什麼腦力激盪不是個產出想法的好方式。 🔻追蹤聲藝社群看更多說話的藝術🔻 Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 精美的網站▶ https://metavoice.tw Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube  ▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMar...

在四種心理地位中,你屬於哪一種?《蛤蟆先生去看心理師》 24.10.2022

摩爾空間: https://lihi1.com/CltMq 馬克專屬優惠碼:【Marc1000】個人倉庫抵用金$1,000元 使用條件: 1.限首期且不得分次使用。 2.限新起租。續約、轉櫃不適用。 3.首期總租金滿NT$1,500以上即可使用,最低租期1個月 (如有搭配預繳折扣,則為預繳折扣完滿NT$1,500以上即可使用) 4.不限門市、不限櫃型。 5.可搭預繳、google評論,不可搭其他行銷優惠。 6.使用期間:即日起至2022/11/30 (於使用期間內簽約,才可享有活動) 🔻追蹤...

溫水煮青蛙,青蛙真的會被煮熟嗎?-《Think Again》(逆思維) 22.09.2022

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史上最強筆記法-卡片盒筆記真的有這麼神嗎? 25.08.2022

這集馬克說書講的是《卡片盒筆記》一書中提到的貨櫃的故事。現在我們認為理所當然的事,可能當初都克服了很多的挑戰,才成為現在我們看到的模樣。對於想要改變/數位轉型/養成好習慣的人或組織來說,改變很困難,或是做不到,可能不一定是方法出了問題,而是我們沒有以方法為核心去設計一套整體的配套模式。方法得要在適合的環境才能發揮出它的威力。 跟我一樣覺得書太多了很佔空間➡租個摩爾空間吧: https://lihi1.com/CltMq 馬...

科學脫單:《墜入情網的科學方法》 15.07.2022

了解「圈子」,掌握自我推銷與話輪的訣竅;如果你想知道怎麼做到,請關注「聲藝上門」。 🔻追蹤聲藝社群看更多說話的藝術🔻 Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 精美的網站▶ https://metavoice.tw Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube  ▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶ https://www.fa...

錢是如何扭曲我們的心智,奪走我們的樂趣-《我們的未來》 17.06.2022

太注重錢、太注重CP值,把錢視為理性選擇的標準,結果是:失去那些用錢也得不到的東西,像是時間、像是健康、像是樂趣。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

選擇困難怎麼辦?《情緒過勞的我,有些話想對自己說》 08.05.2022

你有猶豫病嗎?這個很好那個好像也不錯,常常不知道自己要的是什麼。 這集《馬克說書》跟你分享選不出來的根本原因,以及我們可以怎麼做,讓自己不再困惑。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

認識並了解你的多重心智,卸下他們的重擔,讓他們自由 -《擁抱你的內在家庭》ft. IFS 治療師 留佩萱 10.04.2022

本集邀請到美國諮商教育與督導博士留佩萱,介紹內在家庭系統療法(Internal Family System, IFS),並實際示範如何操作,希望我們都能成為自己的諮商師、自己的駕駛,與內在心智平衡共處,讓內在心智自由。 《擁抱你的內在家庭》:https://bit.ly/3raKZ1R 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰贊助馬克說書▶ 街口 - 900866569 台灣 - https://p.allpay.com.tw/kp4Ja 海外 - ht...

讓我們一起賺大錢、發大財-《我們的未來》 26.03.2022

效率是我們要擺在第一順位追尋的東西嗎? 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc Instagram▶ http://instagram.com/marc_orange

點擊率暴衝的秘訣(達到目標、完成自我實現的心法)-《動機迷思》 04.03.2022

設定遠大的目標後,忘記它吧,專注在日常的程序,然後有天,目標自己就達成了。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

老生常談的《大局思維》 11.02.2022

流量到底有沒有密碼?最後還是回到那句老話上:「內容才是王道」。有啟發人共感的內容,好的執行跟包裝,與被看見的時機,缺一不可。商品要長銷是如此,人生要成功也是如此。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com

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