插不上话

今天又是爷青回系列——我们一起聊了聊小时候看的古装剧。从《至尊红颜》里的大反派徐盈盈开始我们一路聊到了《少年包青天》里的公孙策，仿佛一夜之间回到了小学暑假在湖南卫视看《还珠格格》的时光。中间我们还穿插着聊了聊《大话西游》、王菲的“老天赏饭”和当代网络对于女性的审美走向。 古装剧在我心里是一段时代的回忆，小时候用床单当成斗篷在床上跳来跳去幻想自己会轻功和笨拙地给自己辫古装剧里辫子的记忆都是我闪闪发着光的...

这一期始于我和于大白话对于正反馈的碎碎念，我们从于大白话攀岩过程中收获到加油的力量、聊到影响过我的两件“负反馈”事件并且发散探讨了关于技能和沟通的话题，最后我们甚至跑题探讨了内向并不是缺点。正反馈对于我们来说是生活中不可或缺的，它带给我们正向的能量，让我们面对困难时潇洒出手击破恐惧，也能振奋人心让我们一往无前。 正反馈对你来说重要吗？ - 你将听到 - 00:30 于大白话攀岩的时候发现有个人在耳边喊加油真的很...

今天我们讨论了那些让我们感到恐惧的事情。故事是从小然子在浴室里看到一只蜘蛛并由此展开了一场殊死搏斗开始的，接着我回忆起了我小时候因为怕黑只能开灯睡觉的回忆。然后我们又讨论了运动受伤给我们带来的ptsd，比如我攀岩骨折以后每次攀岩都会害怕，小然子滑雪摔跤以后不想再尝试滑雪。 总有一些恐惧埋藏在我们的心里，可能是对未知的恐惧、对不确定的恐惧、对死亡的恐惧……这些恐惧让我们形成自我保护机制，也是这些恐惧会限制...

今天我们又一起回忆了一波小时候看的网络文学，这里的网络文学是特指那些初高中及以下、最好是晚上蒙在被子里偷偷在mp4（或者电子词典、学习机等一切可看小说的工具）上看的、大部分是不太着调的言情小说。时间轴里列举了我们这期聊过的一切作者或小说名，每一个名字背后都是我们青春年少里一段不短不长的时间。我们现在再也不会偷偷在被子里看王子和灰姑娘的故事了，那段无忧无虑的青春年少也跟着一起过去了。 小时候你最喜欢看的...

今天这一期是爷青回，我们细数了小时候看过的一切台湾偶像剧。从初代霸总单均昊到中英混杂立威廉，从气质美女欧雅若到亿万少女童年梦想皇甫珊，仿佛梦回2006，那些漫长的坐在客厅的沙发里追《恶作剧之吻》一整个下午的暑假。 还记得《放羊的星星》里夏之星把手铐样式的手链画在餐巾纸上，公主小妹里男女主角一边淋雨一边吃牛排，甚至还记得《命中注定我爱你》里面陈乔恩变身以后的英文名。台湾偶像剧是一个时代的回忆和眼泪，它们...

今天我们接着聊了聊关于衰老的问题，特别是一切健康意识的觉醒。我们由肾结石聊起对于健康的想法，又聊了关于生理期要不要吃辣、吃冰、能不能喝酒的问题，最后我们聊了聊或许所有人都经历过的失眠困扰。健康好像是一件越长大就被给予越多关注和变得越重要的事情，睡得好、情绪好、多喝水、多运动，希望我们每个人都是健康、快乐且富足的。 -你将听到- 03:50 由肾结石引发的健康意识  09:50 生理期可不可以吃辣和洗头发 ...

这一期26岁的我和小然子讨论了衰老这个问题。虽然我们或许是没有什么立场讨论这个看似离我们遥远的话题，但我们的确在生活中突然之间或多或少地察觉到了岁月无情的痕迹：比如我们变得不能熬夜、代谢变得很慢、皮肤会因为各种原因变得憔悴不堪、开始腰疼，甚至开始因为怕死而努力追求健康的生活方式，并试图把这种生活方式传递给父母。 衰老，是一个让人特别容易恐惧的话题，但是或许我们应该活得更加松弛自在，做一些让自己真正快...

刚刚立秋，而我却和小然子后知后觉地聊了聊我们度过夏天的一百种企划。夏天是一个浪漫的季节，也是一个炎热的季节，是一个色彩斑斓的季节，也是一个炎热的季节，是一个有很多美食的季节，也是一个炎热的季节，是一个时间变得很长的季节，也是一个炎热的季节。今天，我们漫无目的没有脚本地聊了聊我们度过夏天的方式，晚上的烧烤、冰镇的西瓜、玩水的经历和恋爱的回忆……夏天过去了，我现在已经开始想念它了。 你有关于夏天的记忆吗...

这一期我和小然子继续讨论了一下坚持，这一期的讨论更加地意识流和形而上。 比如我们讨论了关于“天赋”“小聪明”和“努力”的关系，讨论了坚持不是也不应该是一场自我感动的狂欢。接着，我们还讨论了关于形式主义和仪式感的问题，比如要不要做好看的笔记，旅行拍照发朋友圈的习惯，和过生日准备礼物等仪式感的问题。 更多详细的精彩内容点击节目收听吧，总之希望朋友们要活得松弛洒脱些，少一点苦大仇深的拧巴～ -你将听到- 00:30 要非...

今天我和小然子讨论了一下坚持这个话题。 坚持（上）我们主要讨论了我们在坚持做的事情，比如阅读、看电影、运动和早起等，有些事情我们坚持得断断续续，有些我们甚至没意识到自己是在坚持，接着我们又讨论了坚持给我们带来的好处和著名的“一万小时定律”。 最后发现坚持好像是一件和外人无关的事情，所以如果你也有一些坚持在做的事情和因为坚持带来的改变，不妨在评论区留下你的想法吧！ -你将听到- 00:30 我们长期坚持在做的事情...

这一期，我们继续聊了聊生活里的怪癖。我们从海鲜聊到肉蟹煲，从“亲”“小姐姐”“阿姨”聊到我们是否愿意通过医美和整形来对抗自然规律，除此之外，我们还讨论了一些让人尴尬的吹捧和我们对于猫猫狗狗小虫子等一切生物的看法（比如我无法和一切活物在同一空间共存）。 关于生活里怪癖的话题我们就阶段性地聊完啦，如果你也有什么怪癖，在评论区留言吧～ -你将听到- 0:37 内陆人不爱吃海鲜？  7:50 竟然无法和除人以外的活物共存？...

今天我和小然子热烈地讨论了我们生活里的一些怪癖，微信聊天见不得“嗯”“哦”和[笑哭]，约会如果不讲明时间地点会非常焦灼，吃水果的时候香蕉只能从固定的一端剥开，因为害怕有虫子所以从来不吃桃子，喜欢吃肉的时候吃蒜，不喜欢一切碳酸饮料……成年人总是有一些做作的偏好，姑且把这些奇怪的习惯当成是大千世界里属于自己独特的标签吧！ 评论区请不吝赐教地留下一些你的“怪癖”哦～～ -你将听到- 00:33 微信上看见会想要拉黑的忍耐底...

今天我们一起聊了聊“叛逆”这个话题。我是一个看起来很叛逆其实很乖的人，小然子是看起来很乖但是内心里很叛逆的人。早恋、高考填报志愿、考研、工作、喜欢的作家、对教育不能苟同的理解等等，我们细数了关于叛逆的一切青葱记忆，和我们对于“叛逆”互相有些出入的理解。叛逆常常和青春如影随形，因为随着年岁渐长，正轨也好，偏航也罢，我们都开始真正地走上了自己想走的路。 评论区留下你关于“叛逆”想分享的内容吧～ - 你将听到 - 0...

今天这一期我们聊了聊我们与运动的爱恨情仇，从开始为了减肥跑步到后来把运动当成是健康生活的一部分，我们经历了很多弯路和挫败，也有很多思想的转变和“大彻大悟”。在这一期你可能会听到我们为了减肥早起沿着河边跑步的故事，也可能会听到为了攀岩摔断胳膊的惨烈记忆。从跑步、游泳、周六野、帕梅拉、美丽芭蕾，到健身、攀岩和爬山，运动从每个青春期女生逃脱不掉的减肥宿命变成了我们获取更好的生活状态的一种途径和方式。渐渐的...

今天这一期我们聊了一位对我们有着深远影响的老师——我们的初中班主任。记忆里她是一个微胖的中年女性，戴着眼镜，永远一副严肃的表情。是她告诉我们犯了错误的人只能蹲着，也是她给我们灌输了和社会格格不入的、非黑即白的正义观，她粗暴、无理、用激进的手段把班级划分成两个阵营，受她影响的很长时间里我们时常怀疑自己，心惊胆战，充满恐惧，甚至面对她的“惩罚”选择逃课。说到底，她是一个很优秀的语文老师，但是是一个很糟糕的...

今天我们决定和大家聊一聊租房的话题。租房、搬家一直是漂儿们的老大难，选址、朝向、楼层、房东、室友、面积、甚至是冰箱的整洁程度都直接的影响着我们租房的最终决定。我们以自己浅薄的租房经历和对梦中情房不切实际的幻想，给大家分享了不一定靠谱的租房经验和一些租房过程中发生的哭笑不得的故事。希望大家都能租到让自己满意的房子，在一个城市给自己找寻一处舒服的小窝。 欢迎大家在评论区留下你关于租房的经历吧～ - 你将听...

今天我们两个人聊了聊毕业这个话题，小然子毕业四年了，而我刚刚才毕业不到一个月，一个是久远的过去，一个是鲜活的回忆。我们聊了毕业照、毕业答辩、毕业典礼，还有当时站在毕业的档口我们内心真实的感受：有紧张迷茫、有期待未来、有年轻气盛的轻狂也有初入社会的忐忑。总之，我们以这样的方式和学生时代碰了个照面又道了别，学生时代的自由和局促、幸福和拘束，都随着这个夏天与我们走远了。 欢迎在评论区留下你关于毕业季的一...

- 你将听到 - *王心凌* 01:05 没想到浪姐3的出圈是她 02:20 最让人惊艳的是她的业务能力 03:05 被两个前男友坑害的甜心女孩 04:40 偶像的本质是贩卖自己的人设 07:04 跑偏八卦鹿晗x关晓彤 *郑秀妍* 07:55 专业的人做专业的事儿 09:47 偶像“专业”的定义很模糊 10:40 专业能力和人品道德能不能一分为二看待？ *刘恋&赵梦* 14:08 小然子最喜欢的姐姐 16:50 艺术是没有客观标准的 18:00 艺术是最重要的精神补给之一 20:15 赵梦的叛逆既...

主播：于大白话、小然子 - 你将听到 - 00:30 我们为什么要做这档播客？ 02:08 这档播客名字的由来 02:32 欢迎朋友们参与我们的播客录制 03:50 这档节目内容走向 04:50 关于“不设限”这件事 05:45 这档节目适用收听场景 —————————————— 06:17 主播小然子的自我介绍 06:44 成为一个“闲人”是人生的最高追求 08:42 正向反馈和夸奖的力量 10:38 自我认同和内心的强大 12:36 想成为“斜杠青年”和一些新鲜尝试 15:38 “我觉得我没有什么好失...