教练的一千零一夜

在这场特别的播客联播中，教练吧（Coach8）创始人薛铁鏻与正念老师兰亭，共同探讨了当代人的“归属感”缺失。两人从个人成长历程出发，剖析了为何在高压的职业环境中，我们需要一个不受地理限制、能够存放真实自我的心理空间。薛铁鏻分享了他从“做业绩”到“做利他”的心路历程，提出“能量银行”与“弱连接”的社群经营哲学；兰亭则深刻共鸣，认为真正的社群不应被单纯的商业套路绑架，而应是成员之间能够互相倾听、共同成长的港湾。内容强...

本期《教练的一千零一夜》，薛铁鏻邀请 Coach8 老学员兰亭，聊她从空间设计师转型为正念教练的真实经历。兰亭曾从事建筑、室内、景观和城市设计工作，在一份看起来稳定而专业的职业路径中，她却逐渐感受到强烈的内耗和意义感缺失。 一次教练对话，让她从被动、低沉、自我攻击的状态中重新拿回主动权。也正是这次体验，让她开始进入 Coach8 学习教练，并持续深入正念、瑜伽、身体觉察和身心整合实践。后来，她从公益午休正念练习开...

这是一期关于个人成长、商业实战与教练心智的深度对谈。主讲人回顾了早年极具戏剧性的“北漂”与职场经历：从面临资源归零的“至暗时刻”，到跌入人生谷底后彻底“臣服”，放下骄傲从底薪3000元的基层做起，最终实现业绩飙升重返巅峰的真实故事。 这不仅是一堂生动的营销实战课，更揭示了成功背后必须经历的痛苦积淀。节目深入探讨了如何运用“教练式”提问实现自我觉醒，在混沌期听从内心的召唤（Calling），找回初心并建立极致的自信。无...

在“一人公司”快速崛起的时代，很多追求认知觉醒的打工人，都渴望通过教练学习实现个人转型与知识变现。这不仅是一次跃迁成为“超级个体”的旅程，更是从0到1跑通商业闭环的实战。许多新手教练起初只是在私域中试水，通过熟人圈子获取正反馈建立自信；但当真正迈向全职变现、进军公域市场时，往往会面临流量机制枯竭和能力被质疑的极度痛苦。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:00:01 - 00:...

在本期节目中，KK与徐老师深入探讨了教练技能在教育中的重要性，分享了他从台北到昆山的教学生涯。KK强调翻转课堂的必要性，认为学生的主动学习和提问能力是学习成功的关键。节目中还提到，教练技能不仅对老师有帮助，甚至医生和体育教练也能从中受益。通过真实的教育案例，KK展示了教练在引导学生和老师互动方面的潜力，激发了听众对教育创新的思考。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00...

本期播客邀请到了墨墨，分享了他从教练到督导的心路历程。节目中探讨了在教练过程中如何洞见自我，发现教练的核心价值和提升自我的可能性。默默强调了教练与督导之间的差异，以及在这个过程中如何帮助他人实现自我突破。通过对教练文化的理解，墨墨还分享了社群的重要性和稳定性，强调了个人成长与他人成长之间的内在联系。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:02:成为督导片的第一位...

在本期节目中，情感教练美美分享了她从恋爱小白到情感专家的成长之路。她讲述了自己的情感经历，从小学时代开始的恋爱探索，到大学中的挫折，再到如何通过学习情感管理来提升自我理解。美美强调，建立深度的情感关系并不在于技巧，而是首先要与自己建立良好的关系。她的故事激励听众认识到情感成长的重要性，鼓励大家勇于探索内心的需求，最终实现自我满足。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间...

在这期节目中，薛老师与嘉宾深入探讨了播客与自媒体的关系，尤其是在教练行业中的应用。两人分享了个人在创作内容时的体会，强调了内容的重要性，并认为成功的营销不应过于追求短期收益。通过将播客视为一种广播电台或杂志社，薛老师希望能够吸引更多的听众，传递有价值的思想。对新手来说，坚持分享和更新才是关键，变现是水到渠成的结果。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:教...

在这一期播客中，我们深入探讨教练与营销的关系，揭示教练如何为个人职业发展带来意想不到的价值。通过与李大象的对话，我们探讨了如何将教练的技能应用于商业领域，强调直接行动的重要性，以及如何通过有效的沟通和营销策略来实现个人成长。节目中还分享了许多实际案例，帮助听众理解教练不仅仅是一个职业，而是解决问题的工具。无论你是刚入行还是经验丰富的教练，这里都有启发和实用建议等着你。 【联系我们】（加微信：tiezhu0...

本期节目中，教练与嘉宾分享了职场转型与自我探索的真实经历。嘉宾回顾了在澳洲的安逸生活与回国后的职场压力对比，强调了教练在其人生重要时刻的帮助。他们探讨了成功不只是光鲜亮丽的表象，而是每个人真实经历的积累。通过对教练行业和佛学的理解，嘉宾逐渐找到了自我价值与人生方向。节目中充满了真实的故事和对职场生活的深刻见解，适合所有在职场拼搏的人。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【...

在这一期播客中，主持人与嘉宾分享了他们的教练经历以及如何在教练状态中实现内心的平和与自我发现。嘉宾谈到在职场的内卷中感受到的压力，并探讨了人生的真正意义。通过对教练的深入理解，他发现了体验的重要性，以及与他人连接的力量。两位主持人还讨论了追求数字游民生活的梦想，强调了生活的体验与内在需求的平衡，让听众反思自己对生活的追求与价值观。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间...

在这一期节目中，嘉宾大英分享了他在职场中遇到的挑战与成长经历，特别是在压力巨大的环境下如何利用教练技术提升沟通与谈判能力。他讲述了从一开始的自满与无知，到逐渐意识到自身不足，最终通过学习与实践实现自我转变的过程。大英的故事与观点引发了对个人成长和教练作用的深思，尤其是在面对职场困境时，教练技术如何成为有效的解决之道。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:...

在本期节目中，教练与AI专家FRANK探讨了人工智能对企业培训行业的深远影响。随着AI技术的快速发展，很多人开始担心培训师的未来会受到威胁。FRANK认为，虽然AI可以提供个性化的培训方案，但在复杂的企业文化背景下，AI难以完全替代人类的观察和交流能力。节目中还分享了FRANK在企业转型项目中的经验，强调了高管参与的重要性，以及人际关系在培训中的关键作用。这个对话引发了关于AI与人类工作的思考，值得每位听众深思。 【联系我...

在这期播客中，我们邀请了嘉宾Karen，分享了他在成为教练的过程中如何经历个人成长与教育创新的故事。他从传统的教育体系中走出来，探索心灵成长的圣地——大理，并最终选择在线学习教练课程。Karen讲述了教练学习如何影响他的生活和职业选择，以及他对翻转课堂和在线教育的热爱。通过这段经历，我们看到了教练学习的无限可能性和对个人成长的深远影响。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00...

在本期节目中，主持人与两位教练嘉宾深入探讨了ICF（国际教练联合会）于2025年发布的核心能力更新。节目中讨论了新标准的具体变化以及对教练行业的影响。嘉宾们分享了自己的看法，强调了更新后的能力标准在促进教练个人成长和提升有效沟通方面的重要性。此外，他们还谈到了更新带来的统一性和专业性，认为这一改革将为教练的学习和实践提供更加明确的指导。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线...

在这一期播客中，主持人探讨了教练成长过程中的挑战与反思，特别是在获得PCC证书后的感受。他们讨论了职场中面临的淘汰压力，以及在大厂裁员潮中，三四十岁职场人士的困境。尽管获得证书是一种认可，但更多的是对自我价值的重新审视与思考。如何在竞争激烈的环境中找到自己的定位，成为了重要话题。最后，他们强调了个人成长的意义，鼓励听众关注可迁移技能和自我探索。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友...

在这一期节目中，主持人与教练Jessica探讨了勇气与个人成长的关系。Jessica分享了自己在游泳过程中如何克服深水恐惧，强调了教练陪伴的重要性。通过项目教练的交流，Jessica发现了自己内心的小我如何影响了她的行动，最终在教练的支持下成功突破心理障碍。节目中探讨了长期陪伴与短期指导的区别，激励听众勇敢面对内心的挑战，走向成长与自由。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:...

在这期播客中，薛老师与特邀嘉宾shuming分享了他们在金融行业的职业经历和成长故事。shuming讲述了自己在外资银行工作十五年的经历，从英国留学归来后的挑战，到在不同岗位上的学习和成长。特别是如何在培训行长和销售的过程中，发现每个人独特的价值和思维模式。两人还探讨了教练在职业发展中的作用，以及如何通过不断挑战自己，迎接新的机遇和变化。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00...

在这一期播客中，我们探讨了教练与心理学在职场中的重要性，特别是在互联网大厂的影响。嘉宾分享了从阿里到创业的经历，揭示了大厂文化如何塑造个人的工作态度与成长。讨论中，乐高作为一种新型学习工具被引入，大家探讨了“玩”的力量如何激发创造力与团队合作。职场中的“卷”文化也成为焦点，听众将了解到如何在压力中找到自己的成长路径，培养内驱力，实现个人与组织的双重发展。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。...

在本期播客中，我们探讨乐高工作法如何帮助成年人找回内心的童心。通过与教练果冻的对话，了解他在职场中运用乐高的独特体验。果冻分享了自己如何在严肃的工作环境中释放创造力，以及乐高为团队关系带来的改变。参与者们在玩乐高的过程中，打破了常规的思维框架，重新连接彼此的情感，体验到久违的快乐。乐高不仅是玩具，更是一种促进沟通和合作的有效工具。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间...

本期播客探讨了乐高工作法在个人成长和企业培训中的应用，揭示其如何激发创造力和应对不确定性。嘉宾们分享了乐高不仅是儿童玩具的反差，强调它在成人的工作环境中所扮演的角色。随着市场环境的变化，乐高工作法成为企业转型的重要工具，帮助员工打破常规、提升创新能力。通过对这一方法的深入探讨，听众将了解到如何借助乐高提升团队协作和问题解决能力，最终实现更高的工作效率。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001...

在这期播客中，我们深入探讨了教练术的核心理念和实际应用。通过教练的引导，如何在思想与行动之间找到平衡，既设定目标又能灵活应对变化。讨论了教练术在个人成长中的作用，如何在日常生活中实践，以及它带来的深刻影响。还分享了教练术与宗教信仰之间的共通点，强调了思想的开放和共创的重要性。听众可以期待从中获得实际的技巧和新的思维方式。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:...

本期播客邀请到了职场大咖华峰，分享了他在摩托罗拉、诺基亚、杜比、Hulu和迪士尼的职业经历。在面对中美贸易大战时，他选择留在中国而非赴美发展的原因是什么？华峰讲述了他对中美两地职场文化和生活方式的深刻见解，以及在教练领域的探索和发现。听华峰如何在职场转型中寻找新方向，解答职场困惑，揭示他在职业生涯中的重要选择和心路历程。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:...

教练不仅仅是一种职业，更是一种生活态度和哲学思想。这期播客探讨了教练的多面性和无限可能，强调教练应随着状态和场域的变化展现不同面貌。节目还介绍了教练学习的故事和相关书籍，分享了嘉宾不二教练对财富和身心成长的独特见解。通过这个节目，听众可以了解到如何通过教练技术提升自我，改善生活方式，找到更有意义的生活态度。听完节目后，听众还可以加入听友群，参与更多交流和探索。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：...

在这一期的播客中，我们深入探讨了 ICF 教练认证 和 ICF教练学习 中能量与灵性的关系，分享了教练在学习教练过程中的心得体会。通过阅读霍金斯的《意念力》，教练发现能量的平衡对个人成长和生活改变的重要性。特别是勇气在能量层级中的关键作用，以及如何结合 Coach8 教练学习 的系统方法，通过 项目教练 的实践，帮助客户提升能量，突破低能量状态，实现自我提升和生活改变。该期节目结合了个人经验和科学理论，同时探讨了如何将...