心理カウンセラーの井戸端会議

020.脳の仕組みと心の状態 12.02.2023 12:57 ↓

MC／武田亜季　ゲスト／後藤りえ子さん 脳の仕組みが心の状態にどのように影響するかを理解したら、心が不安になったり、パニックを起こして辛かった状態が、とても楽になりました！私は決して生命の危機に陥っている訳ではない、ということに気づけた大きな学びでした。 https://www.tb-labo.jp/

019.タイプが分かれば苦手な人がいなくなる！ 05.02.2023 10:54 ↓

MC／朝妻秀子　ゲスト／三木洋子さん よくあの人とは相性が良い、この人とは相性が悪いなどと言いますが、 心理学では人をタイプに分けて考えることがあります。 それぞれのタイプについて知ることが出来ると、 その人が大切にする考えや物の見方なとが分かってきて、 他人のことがよく分かるようになります。 そのことによって、自分とは異なる考えを持っていても、 相手のことがよく理解できるようになり、苦手意識が無くなって...

018.人と人との潤滑油〈ストローク〉 29.01.2023 11:49 ↓

MC／朝妻秀子　ゲスト／三木洋子さん 人が相手に投げかける、言葉や態度全てのことをストロークと言います。 私たちは、誰かから褒められたり励まされたりすると嬉しいものです。 これは、＋のストロークをもらうなどと表現されます。 人と人との関係を良好に保つためにこのストロークを意識することについて、二人で語ってみました。 https://www.tb-labo.jp/

017.感情で「味」が変わる⁈ 22.01.2023 12:26 ↓

MC／武田亜季　ゲスト／成澤桂さん 行き詰った時の私たちの心の中では、さまざまな要素がくっついてしまっていることが多々あります。これは、感情が体感覚に大きな影響を与えたお話しです。 https://www.tb-labo.jp/

016.「夢分析」で大事な気づきがありました！ 15.01.2023 11:16 ↓

MC／武田亜季　ゲスト／成澤桂さん 昔から何度も見ていた「夢」。これにはどんな意味があるのだろう？ゲシュタルト療法の中の夢分析をすることで自分からの大事なメッセージに気づくことがあります。気づきを得た結果、その夢はどうなったかというと・・・⁈ https://www.tb-labo.jp/

015.脳科学＆認知行動療法を学んで「私の考えはとっても歪んでた！」という衝撃的な気づきから生きやすさを手に入れるまで 08.01.2023 15:24 ↓

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん 自分の考えは勝手な思い込みや歪みがたくさんあって、その「考え」が自分の言動に大きな影響を与えていたんだということが分かると、自分が生きやすいように柔軟な思考に変化させることができます。そのような変化を起こすには「認知行動療法」が役立ちました！というお話を聴かせていただきました。 https://www.tb-labo.jp/

014.「今ここ」を意識して毎日成長してきました！ 01.01.2023 13:49 ↓

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん 心理学を学び始めた時は、意識が「今ここ」に無かった小室さんが、学びを深めるにつれて「今ここ」に存在することができるようになって、変化したお話しをオープンにお話しいただきました。 https://www.tb-labo.jp/

013.言語化が苦手な相談者さん 25.12.2022 14:45 ↓

なかなか思いが言葉になりにくい相談者にどんな風に関わったらよいのか？ カウンセリングの場ではなく、普段の会話にも参考になります。 https://www.tb-labo.jp/

012.カウンセラーの柔軟性 18.12.2022 15:57 ↓

相手のニーズによって、どんなカウンセリングをしたらよいのか？ 二人で語り合います。 https://www.tb-labo.jp/

011.TＡ自我状態②　心理技法の一つであるTA（交流分析）に出てくる自我状態って何？ 11.12.2022 13:28 ↓

私達は意外と自分自身のことが良く分かっていません。 ＴＡを使って自分を分析すると、自分の姿が明らかになってきます。 https://www.tb-labo.jp/  

010.TＡ自我状態①　心理技法の一つであるTA（交流分析）とは？ 04.12.2022 11:36 ↓

TAの中に出てくる、自我状態。 私達の心の中には、だれでも5人の私がいる？ https://www.tb-labo.jp/

009.アダルトチルドレン×共依存②　人間関係をややこしくする共依存　　　　　 27.11.2022 12:22 ↓

家族や友人、あらゆる人間関係に共依存は存在します。 その特徴とは? そして、回復するためにはどうすればよいのでしょう？ https://www.tb-labo.jp/

008.アダルトチルドレン・共依存①　人間関係をややこしくする共依存　　　　 20.11.2022 10:49 ↓

共依存、これはアダルトチルドレンの特徴の一つです。 実は、日本にはこの共依存を奨励してしまう文化があるのです。 https://www.tb-labo.jp/

007.自己肯定感　自己肯定感ってどうしたら持てるものなのでしょう？　　　　 13.11.2022 9:44 ↓

先進国の中でも著しく日本人の自己肯定感は低いと言われています。 心理学の学びは、自己肯定感を上げることに役立ちます。 https://www.tb-labo.jp/

006.アダルトチルドレン　生きづらさの原因はアダルトチルドレン 06.11.2022 14:23 ↓

現代を生きる多くの人感じている生きづらさ。その原因がアダルトチルドレンというパーソナリティーにあることは意外と知られていません。 そのアダルトチルドレンについて語ります。 https://www.tb-labo.jp/

005.前向きに考えられるように　心理カウンセラーになるための学びは、自分を変化させる道となる 30.10.2022 12:06 ↓

心理カウンセラーになるために、心理学の知識とカウンセリングのテクニックを学ぶことで、自分自身をカウンセリングすることになり、自然と自分が変化してきます。 https://www.tb-labo.jp/

004.ゲシュタルト療法　今ここでの気づきを大切にするゲシュタルト療法とは 23.10.2022 14:23 ↓

ゲシュタルトとは、ドイツ語で全体や統合を意味します。 心理療法の一つであるゲシュタルト療法を用いて自分と向き合った体験を語ります。 https://www.tb-labo.jp/

003．自己一致２ 心理カウンセラーが目指す心のあり方 16.10.2022 10:27 ↓

心理カウンセラーが目指す「心のあり方」＝「自己一致」 その難しさと素晴らしさについて、語ります https://www.tb-labo.jp/

002.自己一致1　心理カウンセラーが目指す心のあり方 09.10.2022 19:07 ↓

心理カウンセラーは知識と技術だけでなく「心のあり方」を大切にします。その「心のあり方」が「自己一致」というものです。その「自己一致」とはどういうものでしょう？ https://www.tb-labo.jp/

001.『心理カウンセラーの井戸端会議』始まりまーす！ 02.10.2022 5:50 ↓

心理カウンセラーになる道のりについてお話しています。 https://www.tb-labo.jp/