קל בקרב - כושר קרבי

הקרן להנצחת קדושי קהיר נוסדה בשנת 1991 והיא חלק ממערך הקרנות הפועלות במסגרת המרכז למורשת המודיעין (המל"ם) בגלילות. יזמו אותה: מר רפאל רקנטי ז"ל, שבשנות הארבעים של המאה העשרים היה שליח הסוכנות למצרים והכיר אישית חלק מחברי החוליות; ד"ר יוסף מרזוק, אחיו של עולה הגרדום ד"ר משה מרזוק; הזוג אליהו ודינה ברכה, זיכרונם לברכה, וד"ר חיים (ויקטור) סעדיה ז"ל, שאף ניאות לעמוד בראשה בשנותיה הראשונות. במשך הזמן נ...

בפרק הזה של קל בקרב – הפודקאסט, אני מדווח מתוך הסירה על אחד המיונים הקשוחים והמעניינים ביותר בצה״ל: גיבוש חובלים. ליוויתי מקרוב את המתגבשים, צפיתי באקטים, במשימות, ברגעי המשבר וברגעים שבהם האופי האמיתי יוצא החוצה. רס"ן נ' ואני דיברנו על מה באמת מחפשים בגיבוש, איך נראים הימים מבפנים, אילו טעויות מפילות מועמדים, ואיך אפשר להגיע מוכנים יותר פיזית ומנטלית. הפרק נותן הצצה נדירה לאווירה, ללחץ, לעבודת הצ...

איך באמת מתכוננים להליכי הגיוס, ולמה הכנה עושה את כל ההבדל? בפרק של היום אירחתי את ליאם, מייסדת ומנהלת "מסע לגיוס". כיוצאת יחידת מיטב ומי שניהלה תוכניות הכנה לצה"ל ברשות מקומית, ליאם מכירה את המערכת הצבאית מבפנים ויודעת בדיוק מה עובר על מלש"בים. פרק חובה לכל נער/ה לפני גיוס וגם להורים שרוצים לעזור לילדים שלהם לעבור את התהליך בצורה הכי חלקה ומוצלחת שיש. 🎧 האזנה נעימה! איך פונים לליאם? ניתן לפנות ל...

יואב בוקסבוים (בוקסי) הוא מאמן כושר קרבי ותיק ומנוסה עם פרספקטיבה של עשרות שנים בתחום. בוקסי מספר על השינויים שהוא רואה בקרב המלשב"ים מאז ועד היום. לקבוצה של בוקסי קוראים בדרכי מתן הקבוצה מתאמנת באזור פלמחים, נס ציונה, מי שלא הולך, מפסיד.

תיאור המעשה: בליל 15 באוקטובר 1973 כשחזרה יחידתו של סגן שלום נסים מהתקפה על מערך "מיסורי" בסיני, נקלעה היחידה לשדה-מוקשים. הטנק שעליו פיקד שלום נסים עלה על מוקש ופרס את זחליו. הוא יצא מהטנק והחל בפינוי המוקשים, כשהוא עורם אותם בצד הנתיב. אח"כ הכווין סגן שלום נסים את הטנקים שבעקבותיו לנתיב נקי ממוקשים תחת אש עזה של האויב. במעשה זה הציל סגן שלום נסים חיי אדם וגילה אומץ לב ותושייה. יקו...

הרב מאיר כץ, ראש המכינה וראש הישיבה בפדואל

דקלה הרוניאן, נשואה לדרור ואמא ל- 4 . המסלול המקצועי שלי עבר דרך כמה תחנות שהובילו אותי למי שאני היום. בתחילת דרכי המקצועית עסקתי בעולמות ההדרכה, פיתוח הדרכה ותוכן, בניית הכשרות ושיווק ומכירת הכשרות לארגונים. מאוחר יותר נקרתה בדרכי ההזדמנות לבנות ולפתח מערך הדרכה פנימי IN HOUSE בארגון תעשייתי קמעונאי במטרה לתת מענה לצרכים משתנים של העובדים ואף להקנות להם כישורים ומיומנויות נדרשים בעולם החדש. התפקי...

תוכנית ארז - (יחידה 169) היא מסלול עילית להכשרה ולפיתוח של מפקדים קרביים עבור יחידות השדה של צה״ל. התוכנית מייעדת את חניכיה לשירות בתפקידי מ"מ ומ"פ בכל יחידות השדה והקומנדו בזרוע היבשה. בפודקאסט היתה לי הזכות לארח את סא"ל א' מפקד היחידה ואת סמ"ר א', חניך המחזור הראשון. https://publuu.com/flip-book/992731/2263397

הייתה לי הזכות לשבת עם ד"ר דוד נחמן, סא"ל במיל', מורה ומחנך במדרשה למנהיגות עין פרת.

אם גם אתה רוצה לשרת ביחידת הכלבנים של צה"ל, יחידת העילתי המעוטרת, אתה מוזמן להצטרף אלינו לאימונים בקבוצה הגדולה בעיר מודיעין מכבים רעות או להצטרף לתכנית האימונים שנמצאת באתר של קל בקרב.

הרב יותם שורק, ראש המכינה, בן 42, נשוי + 7, למד 10 שנים בישיבת לנתיבות ישראל בירושלים, לימד בעבר במכינת לוד ובמכינת עצמונה, שירת כלוחם בשייטת 13. לפני הצבא למד כשנתיים במכינת עצמונה. המכינה שהקים קרויה על שם אחיו – אייל שורק הי"ד, שנרצח עם אשתו יעל בביתם בכרמי צור לפני כ20 שנים.

דן הוא עובד סוציאלי ומנהל המתמחה בעבודה חינוכית-טיפולית עם בני נוער במצבי סיכון. בעל ניסיון בניהול ארגונים ארציים, עבודה עם רשויות והובלת מערכי חוסן. ניהל את ארגון נירים בשכונות, ומתמחה בשימוש בכלי שטח ואתגר ליצירת שינוי עומק. בעל תואר שני בעבודה סוציאלית קהילתית מתל חי, ולוחם בסיירת מטכ"ל.

רוצים מוטיבציה לקום ולעשות? תקשיבו לדוד שעלה לארץ לבד כביב בן 15, שירת כקצין ביחידה מובחרת, הקים ומנהל חברת סייבר ובנוסף, מאמן ילדים ונערים בקרב מגע במועדון שהקים. https://youtu.be/SlNDq-YSX5M?si=chxqGcI-LH96ectb https://cysol-networks.com/ https://israel-japan.org/member/cysol-networks-ltd/ https://www.linkedin.com/in/david-kantorovich?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=m...

כפיר יצחקי הוא מטפל, מרצה בינלאומי, משפטן, מגשר ומייסד ארגון עולמי ללימודי לחימה ופסיכולוגיה - INSTINCT - אשר נחשב כיום לאחד הארגונים הגדולים והמובילים בעולם בתחום. במסגרת הארגון טס יצחקי למס' מדינות שונות בכל שנה, כשבסניפי הארגון ברחבי העולם לומדים בשוטף בכל שנה מאות גברים, נשים, ילדים, שוטרים, מאבטחים ואנשי צבא. קישור לאתר של כפיר בו אפשר למצוא את הספר "פיצוח אלגוריתם הפחד": https:...

גיבוש צוללות – סיכום מלא לפי ימים ואקטים גיבוש צוללות של חיל הים נמשך מספר ימים ונערך בבסיס חיל הים בחיפה ובחוף הסמוך. הגיבוש משלב אקטים פיזיים על החוף, משימות צוות, למידה עיונית על עולם הצוללות, מבחנים וראיונות אישיים. המטרה היא לבחון לא רק כושר גופני, אלא בעיקר התאמה לשירות בצוללת: יכולת עבודה בצוות קטן, חשיבה תחת לחץ, התמדה לאורך זמן ויכולת למידה.

יחידת הניוד 444, היא יחידה מובחרת בצה"ל האחראית על הכשרות ופעילויות מבצעיות בתחום הניוד. היחידה פועלת בשגרה, במבצעים ופעילויות מיוחדות וחשאיות. בין היתר, בשיתוף פעולה עם יחידות מיוחדות ויחידות עילית בצה"ל. הפעם, פרק מפנים היחידה.

תוכן נוסף ופירוט על תכנית האימונים של קל בקרב לגיבוש חובלים וליתר הגיבושים באתר של קל בקרב.

למרות שמדובר “רק” בחטיבת חי”ר – לצנחנים יש גיבוש. וברגע שיש גיבוש – יש סינון. וברגע שיש סינון – יש יוקרה. זה גיבוש שמושך אליו את: מי שלא עבר את יום הסיירות מי שלא קיבל זימון ליום סיירות מי שנפסל מראש בגלל סעיפים רפואיים הגיבוש עצמו קצר, אבל אינטנסיבי מאוד – עם ריח של דם באוויר ומרפקים מכל כיוון. אל תזלזלו. ראינו מועמדים מעולים שלא עברו. אם אתם רציניים – תתאמנו.

במועדון של איזו תמצאו לוחמים ולוחמות מגיל 7!!! ועד יב'. ואם זה לא מספיק, איזו הקים ומנהל מכינה קדם צבאית שמקדמת את החניכים שלב נוסף בדרך לצבא ולחיים הבוגרים בכלל. אמרתם כושר קרבי? אמרתם אשקלון? אמרתם משפחה? אמרתם ISSO!

איך בונים תכנית אימונים לקראת הגיבושים ובכלל אם רוצים לשפר את הריצה שלנו. מהר יותר רחוק יותר עם דוד כץ. דוד מאמן ריצה ואצן מוכשר בעצמו יתן לכם את כל התשובות.חפשו את דוד ברשתות.

בהכנה פיזית לטירונות ולשירות הצבאי אין מרכיב אחד שעומד לבד. שני היסודות החשובים ביותר הם  סיבולת וכוח , והם חייבים להיבנות יחד ובאיזון נכון. סיבולת  היא היכולת להחזיק עומס לאורך זמן: להיות על הרגליים שעות ארוכות, לשאת ציוד, להמשיך לתפקד גם בעייפות ולהתאושש חלקית בין ימים עמוסים. כוח  הוא היכולת של הגוף לשאת את העומס עצמו: להחזיק ציוד, לשמור על יציבה תחת משקל, להגן על המפרקים, ולמנוע קריסה של הגב,...

עמרי דהן בן 30, מנהל דיגיטל, מרצה ומומחה לזכויות משרתי מילואים. מתחילת המלחמה. הבנו שיש בעיה בנושא של הנגשת זכויות משרתי מילואים - פה לקחנו צעד אחד קדימה. הקמנו ערוצים סושיאל והגענו ל50 אלף אנשים, מאות סרטונים, מאות אלפי לייקים ושיתופים, אלפי הודעות ומענה להודעות פרטיות - הכל במטרה של 100% ידע עם 0% ניחוש. הקמנו גם מקום לדיווח מימושים של זכויות בעסקים ואפילו מחשבון מילואים שתוך פחות מדקה יודע להצי...

גיבוש ימ"ס נחשב לגיבוש הקשוח ביותר, יש שיגידו שקשה יותר מגיבוש  מטכ"ל והוא ממיין אך ורק לימ"ס. אופן המיון הוא ייחודי מפני שהגיבוש מתקיים לאחר הטירוניות ורק עבור מי שנמצא מתאים לגיבוש ואף סיים בהצלחה את מבחן מדדי הכניסה שכוללים מבחני סבולת וכח לא פשוטים בכלל.

יאיר, הוא יזם חברתי, איש חינוך, מנכ"ל תנועת המכינות המעורבות[1] והמנהל החינוכי של קדמה - התיישבות סטודנטים ויזמים, מרצה מן החוץ במסלול האקדמי המכללה למינהל ומחבר הספר לומדים בשביל ישראל. טיקטין שימש כמנהל החינוכי של מכינת עמי-חי בשנים 2010–2024 וכמנהל מכינת מיתרים-לכיש בשנות ההקמה ב-2009–2010.

יצאה לנו גם קצת ביקורת על המסורת של יום סיירות