紀惠芳
小紀老師的幸福學
幸福一直是我從小的追求，在12歲經歷父親驟逝的變故，就一直在尋找讓自己還有周圍的人幸福的方法。將近40年的經歷與嘗試，一一組合了幸福的元素。我的人生使命是幫助1000萬人得到100分的幸福人生，第一個1是身心的健康，第二個0是天賦的自由，第三個0是財務的自立。讓我們透過每天10分鐘的分享，每週不同的關係主題:自己/ 親密/ 職場和人際/ 錢/ 健康的關係; 一起來體驗100分幸福的人生。--Hosting provided by SoundOn
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Episodes
Ep.10 l EFT情緒療癒 28.05.2021 11:20
誰說痛苦的離去很漫長? 誰說壓力的解脫很沉重? 透過EFT的情緒釋放法, 10分鐘的時間, 瞬間讓痛苦從10分下降到3分以下. 不要錯過今天的分享, 讓快樂像陽光再次滲進生命…. https://www.youtube.com/watch?v=DELz6DHPcXg 10分鐘EFT敲打法 #小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520/ -- Hosting provided by SoundOn
Ep.9 l 正念就是你的超能力 27.05.2021 9:51
海馬迴掌管我們的情緒和學習力, 如果可以在8周的時間內讓海馬迴增加22.8%的容量, 我們將成為人際高手. 跟著今天的內容來練習, 一起成為關係達人喔! #小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520/ -- Hosting provided by SoundOn
Ep.8 l 神奇的冥想 26.05.2021 12:04
專注的思想力就像雷射光, 擁有巨大的力量. 要如何才能整和萬馬奔騰的思緒呢? 每天冥想兩分鐘, 就會看到自己的神奇魔力喔. #小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520/ -- Hosting provided by SoundOn
Ep.7 l 你就是阿拉丁神燈 25.05.2021 10:20
如果手上有個阿拉丁神燈, 那該有多好! 其實不須千里尋找, 這個偉大的精靈就在你的腦中, 隨時聽候主人的願望喔! #小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520/ -- Hosting provided by SoundOn
Ep.6 l 讓想法變成你的許願池 24.05.2021 10:34
科學證實你想的會成真! 不要小看想法的力量, 今天起開始善用想法創造出生命的迪斯奈樂園. #小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520/ -- Hosting provided by SoundOn
Ep.5 l 我不夠好Out, 我是值得的In 21.05.2021 10:34
做錯事時, 通常腦中第一個想法是甚麼? "我很笨"還是"我很棒"? 外在世界其實就在反映我們的內在世界. 想要知道如何吸引來美好的人生嗎? 答案就在節目裡. -- Hosting provided by SoundOn
Ep.4 l 說改就改一瞬間 20.05.2021 10:29
常聽人說:江山易改, 本性難移. 在許多人的心裡, 改變都是一件極不容易的事情. 其實, 改變可以在彈指之間做到, 只要善用大腦的語言程式, 成功幸福說到就到喔! -- Hosting provided by SoundOn
Ep.3 l 生命最有力量的一刻--就是當下 19.05.2021 10:56
過去無法改變, 未來還沒有發生. 唯一能夠掌握的就是當下. 如何能夠活在當下, 創造未來美好的回憶, 不要錯過今天的節目喔. -- Hosting provided by SoundOn
Ep.2 l 幸福是一種選擇 18.05.2021 10:07
我沒有辦法? 這也曾經是我生命中經常出現的小聲音. 這一切其實都是信念: 相信甚麼, 就得到甚麼! 快樂和痛苦只是一線之間, 只要朝向對的方向跨出腳步, 幸福不在遙不可及! -- Hosting provided by SoundOn
Ep.1 l 幸福的源頭就是你 17.05.2021 18:46
今日極大的痛苦, 就是明日幸福的源頭. 經歷了許多生命的轉折, 漸漸了解到原來幸福的源頭就在自己的心裡. 幸福其實離你很近, 小紀老師的幸福學陪你一起發現幸福, 享受幸福. 每天十分鐘, 快樂溝通好輕鬆! -- Hosting provided by SoundOn
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