紀惠芳

小紀老師的幸福學

幸福一直是我從小的追求,在12歲經歷父親驟逝的變故,就一直在尋找讓自己還有周圍的人幸福的方法。將近40年的經歷與嘗試,一一組合了幸福的元素。我的人生使命是幫助1000萬人得到100分的幸福人生,第一個1是身心的健康,第二個0是天賦的自由,第三個0是財務的自立。讓我們透過每天10分鐘的分享,每週不同的關係主題:自己/ 親密/ 職場和人際/ 錢/ 健康的關係; 一起來體驗100分幸福的人生。--Hosting provided by SoundOn

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紀惠芳

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Jun 17, 2026

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Episodes

Ep. 60 l 幸福的定義 06.08.2021

成功與失敗的定義, 來自哪裡? 其實都來自於我們心理! 什麼是成功? 許多人以為擁有了所想要的一切才是成功, 路隊長分享了"世界上沒有失敗, 只是還沒有成功". 觀點, 是我們看事情的角度. 只要我們用不同的角度來詮釋, 就會發現成功以各種不同的方式來呈現. 想知道路隊長對於幸福的定義嗎? 千萬不要錯過節目的分享喔. 節目中有提到我和路隊長即將合辦的「100天遇見理想他」的工作坊,舉行日期改為9/12(日)下午2-5點。 https://www.ac...

Ep. 59 l 心想事成:秘密中的秘密 05.08.2021

很多人會有疑問, 明明運用了吸引力法則, 卻還是無法吸引來想要的? 如果您也有這樣的疑惑, 路隊長即將分享他心想事成的秘密, 讓您知道他成功創業最著要的兩個秘密. 每天進行目標的召喚, 還有Burning desire就可以創造出驚人的成果. 成功的精華關鍵因子, 就在今天的節目裡. 每天10分鐘快樂溝通好輕鬆! 你還可以… 🚩 小紀老師的幸福學 粉專:https://www.facebook.com/jessicanac520/ 🚩 小紀老師的幸福學 YouTube:https://youtube.c...

Ep. 58 l 五人平均值理論 04.08.2021

想要成為有錢人? 想要擁有成功的人生嗎? 看看我們最好的朋友的狀態, 大約就知道我們未來的人生狀態了. 路隊長在外商銀行工作時, 經常接觸到有錢的老闆們, 發現他們人生惟度的看法真的很不一樣. 深深感受到想法不同, 結果不同. 透過與不同翹楚的傑出人士學習, 也逐漸感覺到生命的提升和躍進. 你是甚麼樣的人, 就會吸引甚麼樣的人. 想要改變人生嗎? 就從自己的圈子開始改變! 每天10分鐘快樂溝通好輕鬆! 你還可以… 🚩 小紀老師的幸福...

Ep. 57 l 用話語創造夢想人生 03.08.2021

神說: 要有光就有光. 用話語就創造了這個世界. 透過話語和自己的思想創造自己想要的人生, 聽起來很抽象, 但是路隊長用他自身的經驗分享. 讓我們知道如何透過話語, 從最後一名變成分行優秀的理專行員. 這樣的能力不僅在職場得意, 也在情場上成為常勝軍. 想知道如何用話語創造夢想人生, 不要錯過這集的分享喔. 每天10分鐘快樂溝通好輕鬆! 你還可以… 🚩 小紀老師的幸福學 粉專:https://www.facebook.com/jessicanac520/ 🚩 小紀老師...

Ep. 56 l 思想決定行為 02.08.2021

思想的力量有多大? 想同樣的事, 做同樣的行為, 卻想得到不一樣的結果, 這個真的是瘋狂. 本周邀請到"非誠勿擾快速約會"的創辦人路隊長來到節目中, 分享他從求學時代到現在創業成功的一路上的學習與收穫. 不管是希望得到理想中的愛情或是事業, 千萬不要錯過這一集喔! 每天10分鐘快樂溝通好輕鬆! 你還可以… 🚩 小紀老師的幸福學 粉專:https://www.facebook.com/jessicanac520/ 🚩 小紀老師的幸福學 YouTube:https://youtube.com/c/...

Ep.55 l 克服目標創傷, 活出天賦的人生 29.07.2021

每個人與生俱來都有不同的天分, 只是錯誤的連結傷了我們的潛意識. 透過覺察並敲掉過去的創傷, 天賦就能自由自在地飛翔. 粉專: 小紀老師的幸福學 # https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

EP.54 l 設定遠大的目標, 激發無限潛能 29.07.2021

當你清除了所有的負面情緒, 你的信念,熱情,期待, 會自然而然成為最好的組合, 形成一股強大的磁力, 吸引來好事成就目標. 設定遠大遙不可及的目標, 就能移除畫地自限的'想法, 以熱情態度宣告你的願景和目標, 奇蹟就會發生. 粉專: 小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 #敲醒你的財富能量 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.53 l 拋開負債, 擁抱財富 28.07.2021

想要轉變負債擁有財富嗎? 你需要讓理財成為第二天性. 明明就沒有錢了, 要如何理財呢? 只要做三件事, 就可轉變財富的命運. 首先清除內在負面的金錢觀, 其次下定決心, 最後提高收入! 到底要如何做到, 聽眾要認真聽並且透過連結的影片, 就可以輕鬆地改變人生囉. 粉專: 小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 https://youtu.be/rQxubRhYOWM #敲醒你的財富能量 -- Hosting provided by SoundOn

Ep. 52 l 你值得擁有更多錢 27.07.2021

你的內在有一個基準, 決定你有資格獲得多少金錢與收穫. 你的金錢狀態, 其實就是反映你的內在自我價值設定. 相信你擁有一切, 只要召喚, 它就會出現. 粉專: 小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 #敲醒你的財富能量 -- Hosting provided by SoundOn

Ep. 51 l 你對金錢的感覺 26.07.2021

明明想賺很多錢, 確好像有仇一樣離的好遠? 如果寫下你的理想收入, 內心感受到不舒服的感覺, 表示內在潛意識對於錢寫下了負面的程式. 要如何察覺金錢觀並改寫呢? 答案就在今天的分享中喔. 粉專: 小紀老師的幸福學 # https://www.facebook.com/jessicanac520 https://www.youtube.com/watch?v=BEQCwVpujbc&t=5s #敲醒你的財富能量 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.50 l 受人歡迎的5的關係秘訣 23.07.2021

在張炳惠成功教育三個孩子上美國耶魯和哈佛大學最重要關鍵, 就是她和孩子有一個超棒的關係, 讓孩子都無法自拔地愛上這位繼母. 張博士是如何創造這樣的美好關係的? 五個祕訣就在今天的節目裡. 想要成為一個受歡迎的人, 這五個法寶一樣可以發揮效力. 粉專: 小紀老師的幸福學 # https://www.facebook.com/jessicanac520/ -- Hosting provided by SoundOn

Ep.49 l 信任是溝通的良方 22.07.2021

因為愛而付出對孩子的相信, 遠比懲罰來得更有力量. 商場如戰場, 軍令最重要的是忠誠. 想要擁有一個好關係, 信任是最重要的基礎. 所有互動的基礎, 信任是最重要的根基. 從今天開始學會信任自己, 信任周圍的人. 值得信任的能量就會來到生活中. 一切都會變得更加簡單和值得相信. 粉專: 小紀老師的幸福學 # https://www.facebook.com/jessicanac520/ -- Hosting provided by SoundOn

Ep. 48 l 設身處地 21.07.2021

如何讓孩子在生活中養成助人的習慣? 想擁有一個圓滿的人際關係, 助人的習慣不可缺少. 我們希望人怎樣帶我們, 就這樣先帶他人. 己所欲施於人, 己所不欲勿施於人. 如果這樣的語言程式存在於我們和他人的互動當中, 生命中的貴人將會不斷出現, 因為我種什麼也將收穫甚麼! 粉專: 小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.47 l 自我肯定認清自己 20.07.2021

自我肯定是21世紀的主流, 透過讚美和尊重他人是獨立的個體, 不僅是一種肯定, 也可以讓每個人快樂地做自己. 沒有現在就不會有未來, 人生的導航系統一定要有兩點定位, 一個是現在的位置以及要前進的終點. 不在孩子的舞台上當主角, 讓每個人都能在自己的劇場盡情發揮, 這將是一個美麗的新世界. 粉專: 小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.46 l 只要引導, 不要指導 19.07.2021

在人際關係裡, 尊重是一個重要的元素. 在與人交談的時候, 如果用引導來代替指導, 就能成為好關係的代言人! 粉專: 小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep. 45 l 耐心等待孩子找到自己 16.07.2021

一個早產被宣告智力受損的孩子, 在經過母親十年的耐心等待及相信潛能的發揮, 不僅在國中全部A+畢業, 更成為耶魯和哈佛的高材生. 我們內在也有一個天才小孩, 需要我們用信心和耐心來陪伴. 粉專: 小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.44 l 孩子的教育從家庭開始 15.07.2021

0-3歲是一個人潛意識最活躍的階段, 這個階段主要的模仿對象都是父母或是照顧者. 透過問句, 可以幫助孩子和自己內心的小孩寫下更好的潛意識程式. 本集將學會更好的問答方式, 不僅可以用來啟發孩子, 更可以用在夫妻間的對談. 粉專: 小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.43 l 跟孩子一起尋找夢想 15.07.2021

做錯了, 跌倒了, 又怎樣! 爬起來再開始就好了. 如果我們做錯事或是失敗時這樣被鼓勵, 是不是會更加勇敢地嘗試和體驗人生. 沒有聰明與笨的小孩, 只有不同天才的小孩. 學習型態有視覺, 聽覺和觸覺型的方式. 若能夠因材施教, 陪著孩子探索世界, 將是一件多麼美好的事情! 粉專: 小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.42 l 先自律才能自由 13.07.2021

如何才能激發孩子的才華? 問題可以成為力量的焦點, 當一位母親專注在孩子的潛能上, 就會看到奇蹟. 如何能夠教出哈佛和耶魯的小孩, 這周的分享千萬不要錯過. 粉專: 小紀老師的幸福學 # https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep. 41 l 好父母養育出好孩子 12.07.2021

父母是一生中影響我們最深遠的人, 孩子的成長, 幾乎都是看著父母的樣子模仿而來的. 我該怎麼做, 才能成為孩子心目中的導師?? 這個問題不是只有身為父母的人要問, 其實每個人的心中都住個一個孩子, 如何成為這個為長大成人的孩子的明燈, 持續的學習才能導引更好的道路. 粉專: 小紀老師的幸福學 # https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.40 l 奇蹟來自於我們的一起創作 09.07.2021

與成功有約的七個習慣: 主動積極, 以終為始, 要事第一, 雙贏思維, 知彼解此, 統合綜效和不斷成長. 生命藥完滿成功, 除了這七個習慣, 還有很重要的四個錦囊喔. 在今天的分享中好好運用四個錦囊, 生命即刻就會創造奇蹟喔! 粉專: 小紀老師的幸福學 # https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.39 l 有效溝通--雙向傳播聆聽 08.07.2021

一位父親說: 我真搞不懂, 我的兒子都不聽我的. 請問從這句話看來, 父親是傾聽孩子還是說給孩子聽呢? 會說話就會幸福, 可能嗎? 其實只要開始啟動2:1的法則, 用兩倍的時間聽, 然後1倍的時間說, 關係馬上就會產生戲劇性的變化喔. 粉專: 小紀老師的幸福學 # https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.38 l 雙贏思維, 種出想要的人生 07.07.2021

如何讓人生可以在每個面向雙贏呢? 自己快樂讓對方也可以獲得, 這是生命的善的循環. 如何整合好自己的人生, 讓一切變得更加美好. 今天的雙贏思維, 讓我們可以朝向更好的自己前進喔. 粉專: 小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.37 l 六種感情的存摺 06.07.2021

在感情的帳戶裡, 可存入六種主要的存款:1.了解別人 2. 注意小節 3. 信守承諾 4.闡明期望 5. 誠懇正值 6.勇敢道歉. 透過無條件的愛, 讓反面的問題成為契機. 粉專: 小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.36 l 愛自己就要勇敢說不 05.07.2021

認真算起來, 扣除掉工作和睡覺, 屬於自己可以自由運用的時間只有9年. 聽到這個數字真的很嚇人, 不過也是很真實. 如果人生沒有使命及目標, 不懂得要事第一的原則, 就會像一個忙的團團轉的陀螺. 想要規劃一個值得回憶的人生嗎? 從今天開始捨棄不要重不緊急和緊急不重要的事, 多把我們的時間用在重要緊急或是重要不緊急的事上. 拿回人生的主控權, 好好的愛自己. 粉專: 小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Ho...

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