紀惠芳

小紀老師的幸福學

幸福一直是我從小的追求,在12歲經歷父親驟逝的變故,就一直在尋找讓自己還有周圍的人幸福的方法。將近40年的經歷與嘗試,一一組合了幸福的元素。我的人生使命是幫助1000萬人得到100分的幸福人生,第一個1是身心的健康,第二個0是天賦的自由,第三個0是財務的自立。讓我們透過每天10分鐘的分享,每週不同的關係主題:自己/ 親密/ 職場和人際/ 錢/ 健康的關係; 一起來體驗100分幸福的人生。--Hosting provided by SoundOn

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紀惠芳

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Jun 17, 2026

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Episodes

Ep.110 l 工作讓孩子自己選擇 15.10.2021

如果可以選擇,想過著父母期望得生活,還是實現自己的人生夢想? 不管孩子想要做什麼,父母都認真支持孩子,告訴他:不管你做什麼選擇,爸媽都是愛你的!當感受到這樣的愛與信任時,自然就會過出一個值得的人生! 美堅和先生就是這樣一路上支持和信任孩子,讓他們可以在人生的天際自由翱翔! #小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.109 l 善用學習型態創造天才兒童 14.10.2021

通常我們怎麼做到, 就會教孩子用同樣的方法做到. 其實每個人都是不一樣的, 學習的吸收和成長模式也不盡相同. 學習型態分為視覺, 聽覺和觸覺. 有些人用眼睛看就可以開始思考和記憶; 也些卻是透由聽覺來學習記憶; 還有一些被認為過動的孩子, 其實只是屬於動覺學習, 就是要透過實體操作或是身體的律動, 才會啟動學習的機制. 學校體系出來的老師, 大部分都是視覺或是學習. 對於觸覺學習的孩子, 經常會被誤解注意力不集中. 其實只是用錯...

Ep.108 l 成為孩子朋友的朋友 13.10.2021

所謂近朱者赤,近墨者黑!環境和朋友在孩子的成長,是一個重要的影響! 幫助孩子選擇善良、品性端正的朋友,是每個父母的共同期望!要如何才能參與孩子的朋友圈,一起參與孩子人際關係的經營? 成為孩子朋友的朋友,就是關鍵!想知道要如何做到,今天專訪告訴您! #小紀老師的幸福學 https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.107 l 要求孩子的成績重要嗎? 12.10.2021

記得求學時代的我們, 總是非常在意自己的分數和成績. 有些孩子甚至怕成績不好被處罰, 走上了作弊或是說謊欺騙父母的那條路. 所有的父母都是愛孩子的, 而一切的要求都是為了讓孩子的將來更好, 擁有光明的人生. 殊不知成績不代表在社會上的作為和表現, 重要的是理解和解決問題的能力. 我的好朋友美堅透過在教會和書中的學習, 一起和先生討論出孩子能力的養成比成績更重要. 雖然老二在學校的成績很少及格過, 但是在專訪時卻很有自信的...

Ep.106 l 親子教育玩具篇 11.10.2021

教養是身為父母最大的功課, 每個人當父母其實都是第一次, 也總是在跌跌撞撞中不斷地學習和調整. 本週接受專訪的好朋友彭美堅不僅是2個孩子的媽媽. 現在和先生無給職的擔任教會傳道部的服務. 同時要照顧近200位的傳教士的身心狀態. 透過美堅成功教養的經驗, 不僅讓孩子快樂的成長, 更擁有獨立, 自信及勇敢的人生. 老大人在美國讀研究所, 已經結婚成家並且自主的負擔自己和太太的工讀生活! 老二西偉在21歲自行創業, 不僅從無到有在美...

Ep.105 l 成為企業家才能真正保護大家 08.10.2021

商人和企業家有什麼差異嗎? 一個是為了利益和營收考慮, 企業家所想所做是如何造福社會, 照顧員工及其家庭. 這樣的肩膀和視野, 在創業的路上一一被開啟, 肩負了更大的社會責任. 幸福就是做著自己熱愛的事, 解決眾人的問題, 讓更多的生命得到有價值的服務. 在座這一切的同時, 還能得到鉅額的財富, 同時用錢創造出更多的幸福. 如果您的人生也希望經營這樣的藍圖, 本集的專訪讓您知道如何從賺錢的商人, 蛻變成為一個有使命的企業家! #...

Ep.104 l 為團隊成功持續學習 07.10.2021

成功不是一種靜止的狀態, 而是持續的學習. 凱爾二手車集團的執行長豐安提到如何讓組建好的對持續成功, 祕訣就在自己不斷地學習和成長. 人才喜歡展翅飛翔, 如果一個環境無法讓團隊繼續成長和突破, 只有人才才會吸引人才, 投資80萬帶著核心夥伴一起出國學習, 從帳上來看是成本的損失, 但是從結果來看, 竟然創造了超過數千萬的營收. 想了解學習如何讓人才變現? 發揮極大的潛能嗎? 本集專訪告訴您! #小紀老師的幸福學 https://www.face...

Ep.103 l 麻雀變老鷹 06.10.2021

熱愛工作, 就會吸引來源源不絕的客戶. 凱爾集團的執行長豐安, 在擔任二手車行的業務時, 每天要接至少200通電話, 客戶幾乎是排隊等著買車的. 這樣過了五年的生活, 開始害怕這樣單打獨鬥完全沒有品質的生活? 看著非常奮力振翅往上飛的麻雀, 雖然飛到一定的高度卻費力到無法繼續前進. 反觀在高空振翅的老鷹, 輕鬆優雅的展翅滑行, 讓豐安重新思索要如何才能像老鷹依樣飛的又高又遠且優雅. 這讓他悟到組建團隊才是關鍵成功的因素. 想要...

Ep.102 l 用真誠的感恩和付出屢創事業高峰 05.10.2021

第一次創業就成功! 凱爾二手車集團CEO宋豐安提到: 真誠感謝和付出可以創造出業界的傳奇名聲. 在經歷過20幾個工作的嘗試和轉換, 24歲進入二手車行業的豐安終於找到可以享受自由與熱愛的工作. 從一位因為經常遲到而被老闆辭退的員工, 遇到自己熱愛的工作時完全變了一個人. 即使在工作場域受到不平的對待, 他仍然選擇真誠的付出和感謝. 在經過一段時間後, 老闆被他的付出深深感動並在業界不停讚揚這號人物, 讓人稱小宋的他揚名整個二...

Ep.101 l 第一次創業就成功 04.10.2021

根據統計, 新公司的五年存活率低於5%. 要如何在第一次創業就能成功經營超過13年? 不僅如此, 還能在業界屢創佳績, 年收破億成為指標性的企業, 並且一路上熱愛並享受這個過程? 本週專訪的來賓是凱爾二手車集團的創辦人宋豐安執行長, 他談到5個自己成功的祕訣. 這些秘訣不僅適用在創業上, 更適用於人生的經營:不管是工作, 金錢,親密或是人際關係, 這一切都是需要用心經營才能成功的. 創業失敗的代價是破產, 而婚姻的經營失敗則是離婚...

Ep.100 l 卓越人生方程式 01.10.2021

有想過5年後或10年後過著甚麼樣的人生嗎? 如何在最絢麗的舞台, 決定聽從內心真正的聲音, 選擇自己想要的人生? 快樂並不是擁有多少錢, 幸福也是不獲得了甚麼? 只要做著自己愛做的事, 付出自己能付出的, 就是一種富足. 每個人內在的價值觀和驅動力不盡相同, 我們可以參考別人的夢想, 卻要用心創造出我們的夢想! #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 https://vt.tiktok.com/ZSe1NCEbM/ (Tiktok: 每天一分鐘,...

Ep.99 l 時間和決心是夢想的翅膀 30.09.2021

夢想可以帶我們遨遊, 看到更寬廣的世界. 時間和決心就像是夢想的翅膀, 讓我們可以飛得更高和更遠. 想要知道如何長出這樣的翅膀嗎? 今天的專訪告訴您! #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 https://vt.tiktok.com/ZSe1NCEbM/ (Tiktok: 每天一分鐘, 幸福好輕鬆) FIKA ♥️畢業於中國醫藥大學 經歷 ❤️森治有限公司 / 富業教育 執行長 ❤️道術勢企管顧問公司 課研部經理 / 認證天賦諮詢師 ♥️擔任國際培訓機構Tony...

Ep.98 l 達成夢想的關鍵因子--目標 29.09.2021

目標是我們生命前進最重要的指南針. 但是這門學科也需要經過學習和操練, 才能越來越精準. 要如何在30歲不到的年紀, 帶領超過百人的團隊達成目標? 本日的專訪告訴您. #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 https://vt.tiktok.com/ZSe1NCEbM/ (Tiktok: 每天一分鐘, 幸福好輕鬆) FIKA ♥️畢業於中國醫藥大學 經歷 ❤️森治有限公司 / 富業教育 執行長 ❤️道術勢企管顧問公司 課研部經理 / 認證天賦諮詢師 ♥️擔任國...

Ep.97 l 職場天賦 28.09.2021

每個人都是天才, 只要把自己放對位置發揮強項, 就會發現事半功倍, 而且每天都可以樂在工作. 要如何才能發揮職場天賦呢? 本集的專訪告訴您. #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 https://vt.tiktok.com/ZSe1NCEbM/ (Tiktok: 每天一分鐘, 幸福好輕鬆) FIKA ♥️畢業於中國醫藥大學 經歷 ❤️森治有限公司 / 富業教育 執行長 ❤️道術勢企管顧問公司 課研部經理 / 認證天賦諮詢師 ♥️擔任國際培訓機構Tony Robbins CR...

Ep.96 l 夢想方程式 27.09.2021

夢想實現的公式=(職場天賦+目標)+(時間x決心) 想知道如何在27歲創業負債300萬, 在一年內還清債務. 並且建立一個超過百人的跨國業務團隊. 在35歲的年紀, 就能夠擁有自己想要的房子, 車子還有自在的職涯人生. 本週專訪Fika, 一起擁有夢想的人生. #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 https://vt.tiktok.com/ZSe1NCEbM/ (Tiktok: 每天一分鐘, 幸福好輕鬆) FIKA ♥️畢業於中國醫藥大學 經歷 ❤️森治有限公司 / 富...

Ep.95 l 在婚姻中成為對的人 24.09.2021

很多人期待遇到對的另一半, 從此可以過上幸福美滿的生活. 事實卻是苦苦等待, 盼不到另一半的到來? 到底是甚麼環節出錯, 讓大部分的人無法等到幸福呢? 本集的專訪讓您知道要如何才能吸引來一個會創造驚喜, 體貼, 打拼事業有成的另一半? 回到源頭, 自己要先成為對的人!!! #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 https://vt.tiktok.com/ZSe1NCEbM/ (Tiktok: 每天一分鐘, 幸福好輕鬆) -- Hosting provided by Sou...

Ep. 94 l 溝通是增溫感情的基石 23.09.2021

溝通要在一個安全的環境下, 才能輕鬆的了解彼此. 在親密關係中, 溝通是一種情感的展現, 而不是情緒的發洩. 如何讓溝通變得更好, 本集專訪告訴您. #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.93 l 用細心與體貼創造愛的感動 22.09.2021

感動一直都在, 只是有沒有用心營造? 結婚12年卻仍然擁有熱戀的甜密, 我的好朋友可馨說: 婚後我們都變了, 變得更愛彼此! 想知道如何做到嗎? 本集專訪讓您成為經營關係的高手. #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.92 l 用驚喜增溫感情 21.09.2021

如何讓平靜的湖面產生陣陣地漣沂? 只要丟下一顆小石頭, 就會看不一樣的變化產生. 在愛情裡也是這樣, 透過小小的驚喜就能創造出大大的快樂和感動喔! #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep. 91 l 感恩讓愛情越靠越近 20.09.2021

結婚12年, 不僅沒有倦怠, 對彼此的感情越來越深. 本週專訪我的好朋友可馨, 她和先生一起經歷國外的留學, 創業的辛苦過程, 這一路的情感雖歷經生活許多的挑戰, 他們卻甘之如飴, 擁有一個安定又幸福的婚姻. 想要知道如何創造這樣的美好嗎? 答案就在節目裡! #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.90 l 傳承是創新的開始 17.09.2021

#小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 視障回憶系歌手林信宏老師 #https://www.facebook.com/LightLeadBless #https://www.youtube.com/watch?v=GAZsvJ8JWbo&t=96s -- Hosting provided by SoundOn

Ep.89 l 挫折是改變的驅動力 16.09.2021

跌倒的小還有兩個選擇, 一個是賴在地上哭; 另一個是站起來繼續往前走. 您會選擇哪一個? 人生遇到挫折時也是這樣, 可以被挫折打敗, 也可以超越挫折. 信宏選擇改變, 感謝失明的挫折. 讓人生充滿不一樣的美好及精彩. #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 視障回憶系歌手林信宏老師 #https://www.facebook.com/LightLeadBless #https://www.youtube.com/watch?v=GAZsvJ8JWbo&t=96s -- Hosting provided by...

Ep.88 l 焦點在哪裡, 成就就在哪裡 15.09.2021

焦點的力量很強大, 不管我們注意的是甚麼都會被放大. 我們可以把焦點放在失去和無可挽回, 這樣只會帶來痛苦的情緒. 我們可以有另一個選擇, 把焦點放在會帶來希望的事情上. 然後想一個行動去前進, 這樣我們就會與快樂和幸福更近一步. #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 視障回憶系歌手林信宏老師 #https://www.facebook.com/LightLeadBless #https://www.youtube.com/watch?v=GAZsvJ8JWbo&t=96s -- Ho...

Ep.87 l 感恩的心離幸福最近 14.09.2021

看不見的人生, 如何從0到1開啟一個新生命? 就從一個問題開始: 當我們把"為什麼是我?"換成"我可以做甚麼?", 就可以勇敢地跨出第一步. 開始了第一步, 就會有第二步. 就這樣一步一步往前走, 就會發現自己走的越來越遠, 生命越來越開拓. 從今天開始練習調整焦點, 從我失去的轉到我擁有的! #小紀老師的幸福學 #https://www.facebook.com/jessicanac520 視障回憶系歌手林信宏老師 #https://www.facebook.com/LightLeadBless #https://www...

E.86 l 接納自己,才能找到生命的亮點 13.09.2021

20歲因隔代遺傳的視網膜病變, 逐漸面對失去視力的人生. 每天醒來時, 都面臨著看不見的恐懼. 26歲交往多年的女友, 在結婚的前兩周決定分手. 一般人光面對其中一項挫折, 可能就會痛苦到無法活下去. 視障歌手林信宏, 在失去愛情和視力的同時, 也無法繼續原來的工作. 看起來是完全沒有光明的未來, 他卻把一手爛牌打成了精彩無比的好牌. 想要了解如何在失去視力的光明後, 找到生命的亮點嗎? 本週的專訪帶您一起經歷一趟旅程, 將痛苦的滋...

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