紀惠芳

小紀老師的幸福學

幸福一直是我從小的追求,在12歲經歷父親驟逝的變故,就一直在尋找讓自己還有周圍的人幸福的方法。將近40年的經歷與嘗試,一一組合了幸福的元素。我的人生使命是幫助1000萬人得到100分的幸福人生,第一個1是身心的健康,第二個0是天賦的自由,第三個0是財務的自立。讓我們透過每天10分鐘的分享,每週不同的關係主題:自己/ 親密/ 職場和人際/ 錢/ 健康的關係; 一起來體驗100分幸福的人生。--Hosting provided by SoundOn

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紀惠芳

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Jun 17, 2026

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Episodes

Ep.31 l 承諾改變是幸福婚姻的基石 27.06.2022

小時候看童話故事的時候, 總是以為當王子和公主結婚後, 從此會過著幸福快樂的生活. 漸漸長大後, 發現這好像只是童話故事的想像結局. 台灣的高離婚率和低生育率都是全世界前幾名, 為什麼相愛結婚到白頭, 感覺那麼難呢? Jennie 18歲就和男友相戀, 在25歲結婚. 然而在結婚的前三年, 專注於自己的人生和事業, 和先生幾乎走到了離婚的邊緣. 不捨將近10年的緣分就此分開, 兩個人決心在離婚前一起努力兩年的時間, 如果還是無法繼續往下走,...

Ep.30 l 地主技師的順流之路 25.06.2022

如何讓職場變成遊樂場, 工作就是遊戲? 每個人都是天才, 把自己放對位置, 就會成為一個順流致富的高手. 地主擅長配送範本, 技師則是系統範本. #6月份天賦體驗課 現在,停止再做你不擅長的事情了… 你可能正在嘗試用不適合自己的方法努力賺錢,正在埋頭追求成功,卻從來沒了解方向是否錯誤。 立即找到你的長才 在這2小時的講座裡,我們會協助你: 發現你DNA中的天才 #找出你10倍速成功的人生地圖 現在開始,重新設計你的財富人生 你...

Ep.29 l 商人積蓄者致富之路 24.06.2022

如何讓職場變成遊樂場, 工作就是遊戲? 每個人都是天才, 把自己放對位置, 就會成為一個順流致富的高手. 商人擅長買賣範本, 積蓄則是收集範本. #7月份天賦體驗課 現在,停止再做你不擅長的事情了… 你可能正在嘗試用不適合自己的方法努力賺錢,正在埋頭追求成功,卻從來沒了解方向是否錯誤。 立即找到你的長才 在這2小時的講座裡,我們會協助你: 發現你DNA中的天才 #找出你10倍速成功的人生地圖 現在開始,重新設計你的財富人生 你過...

Ep.28 l 支持媒合天才的順流之路 22.06.2022

如何讓職場變成遊樂場, 工作就是遊戲? 每個人都是天才, 把自己放對位置, 就會成為一個順流致富的高手. 支持者擅長團隊範本, 媒合則是交易範本. #6月份天賦體驗課 現在,停止再做你不擅長的事情了… 你可能正在嘗試用不適合自己的方法努力賺錢,正在埋頭追求成功,卻從來沒了解方向是否錯誤。 立即找到你的長才 在這2小時的講座裡,我們會協助你: 發現你DNA中的天才 #找出你10倍速成功的人生地圖 現在開始,重新設計你的財富人生...

Ep.27 l 創作明星的天才順流之路 21.06.2022

如何讓職場變成遊樂場, 工作就是遊戲? 每個人都是天才, 把自己放對位置, 就會成為一個順流致富的高手. 創作者擅長產品範本, 明星則是品牌範本. 6/20晚上9:30-10:00的Titok #小紀老師幸福學 直播訪問冷氣職人Ken88, 告訴你如何發揮天賦讓工作即是遊戲,職場就是遊樂場。 https://vt.tiktok.com/ZSdv7bx6X/?k=1 #6月份天賦體驗課 現在,停止再做你不擅長的事情了… 你可能正在嘗試用不適合自己的方法努力賺錢,正在埋頭追求成功,卻...

Ep.26 l 瞬間啟動財富力 20.06.2022

如何讓職場變成遊樂場, 工作就是遊戲? 每個人都是天才, 把自己放對位置, 就會成為一個順流致富的高手. 6/20晚上9:30-10:00的Titok #小紀老師幸福學 直播訪問冷氣職人Ken88, 告訴你如何發揮天賦讓工作即是遊戲,職場就是遊樂場。 https://vt.tiktok.com/ZSdv7bx6X/?k=1 #6月份天賦體驗課 現在,停止再做你不擅長的事情了… 你可能正在嘗試用不適合自己的方法努力賺錢,正在埋頭追求成功,卻從來沒了解方向是否錯誤。 立即找到你的長...

Ep.25 i 猶太人致富金律10--永不退休 19.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 致富金律10--永不退休 工作的意義和價值不只是賺錢, 這只是其中最基礎的一個部分. 工作是一個人成長和奉獻的修鍊場. 我們活著的1/3睡過了, 真正清醒的時間幾乎都在工作, 所以找到工作的意義和價值真的非常的重要. 隨著年紀的增長, 智慧和經驗的積累變成寶貴的資產, 不管我們是否有領薪水的工作...

Ep.24 l 猶太人致富金律9--樂意捐獻 17.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 致富金律9--樂意捐獻 種瓜得瓜種豆得豆, 想要得到金錢就要先付出金錢. 樂意付出金錢的種子, 就會輕鬆得到金錢的果實. 如果付出是困難重重, 得到也會困難重重! 改變要從了解己開始! 想要更加了解自己及善待別人嗎? 本周也送了一個禮物給大家, 連結就在下方喔. #6月份天賦體驗課 現在,停止再做...

Ep.23 l 猶太人致富金律8--不要放錯焦點 15.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 致富金律8--不要放錯焦點 要模仿成功者不是只有表面, 更重要的是內在的本質思想! 猶太人相信我的錢就是我, 你的錢就是你. 錢就是自己. 到底錢是甚麼?? 當我們了解錢的真正本質, 才能成為錢的創造者. 改變要從了解己開始! 想要更加了解自己及善待別人嗎? 本周也送了一個禮物給大家, 連結就在下...

Ep.22 l 猶太人致富金律7--不要猜測未來 14.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 致富金律7--不要猜測未來 改變是大自然可以生生不息的重要元素. 如果抗拒改變, 就無法看到其中的機會. 然而在改變的過程中, 還是有需要不變的核心關鍵. 當你能掌握變與不變的關鍵要素時, 財富就會自然成為你最好的朋友. 改變要從了解己開始! 想要更加了解自己及善待別人嗎? 本周也送了一個禮物...

Ep.21 l 猶太人致富金律6--擁抱改變 13.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 致富金律6--擁抱改變 改變是大自然可以生生不息的重要元素. 如果抗拒改變, 就無法看到其中的機會. 然而在改變的過程中, 還是有需要不變的核心關鍵. 當你能掌握變與不變的關鍵要素時, 財富就會自然成為你最好的朋友. 改變要從了解己開始! 想要更加了解自己及善待別人嗎? 本周也送了一個禮物給大...

Ep.20 l 猶太人致富金律5--不要懼於領導 10.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 致富金律5--不要懼於領導 學習領導很重要, 但是領導不見得是你想像的樣子. 領導不是名詞, 而是一個動詞; 不是一種身分的表徵, 而是一種魅力的展現. 如何變成一位領袖? 答案是找到跟隨者. 怎麼找到追隨者? 首先要具備四種特質: 學會追隨 瞭解目標 勇敢面對 掌握信念與事實 想要更加了解自己及善...

Ep.19 l 猶太人致富金律4--不要追求完美 09.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 致富金律4--不要追求完美. 許多人無法接受不完美的自己, 造成自己和周圍的人極大的痛苦. 其實不完美是一個絕佳的機會, 可以創造出解決和進步的方案, 服務的人次越多時, 可以獲的的財富越大! 想要更加了解自己及善待別人嗎? 今天也送了一個禮物給大家, 連結就在下方喔. #6月份天賦體驗課 現在...

Ep.18 l 猶太人致富金律3-不要感情用事 08.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 想要成為一位老闆, 就要先有老闆的思維. 想要成為一位富人, 也要擁有富人的思想高度和深度. 要先想到才有機會做到, 只有清明的頭腦, 才能在多變的環境下平和的經驗及成長. 要如何不被情感控制, 今天的分享到訴你. 想要更加了解自己及善待別人嗎? 今天也送了一個禮物給大家, 連結就在下方喔. #...

Ep.17 l 猶太人致富金律2--不要獨來獨往 07.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 猶太人致富金律2: 不要獨來獨往. 人脈就是錢脈, 要建立好關係是致富的重要秘訣. 當你幫助夠多人美夢成真, 你就會美夢成真的. 每一個我們在付出經營的關係, 都是夢想的種子. 今天的分享會告訴你如何經營一個致富的人脈關係. 在關係經營中, 不是盲目的模仿, 而是效法跟我們屬性一樣的天才, 這樣...

Ep.16 l 猶太人致富金律1--不要瞧不起財富 06.06.2022

猶太人富可敵國, 要學習致富他們是最好的導師. 透過10條猶太人的致富金律, 如果真正了解其中的精隨, 財富也會如影隨形來到我們的生命中. 猶太人致富金律1: 不要瞧不起財富. 人們本能反應會喜歡追求快樂, 逃離痛苦. 如果我們無法認同的事情, 我們本能就會想要逃避. 所以當瞧不起財富的時候, 自然就會想要遠離. 再我們成長的環境, 如果經常聽到有錢人是不好的, 潛意識就會自然的排斥財富. 想要增加財富, 首先就要愛上錢. #小紀老師的...

Ep.15 l 自體免疫系統的疾病 03.06.2022

在別讓不懂營養學的醫生害了這本書中提到了癌症的成因及預防的方式, 有許多的癌症病人在接受醫學的化療時, 同時輔以營養醫學的補充. 不僅能夠讓化療的效果更好, 而且讓好細胞的自癒力變的更好, 減緩化療的不適感 (嘔吐, 掉髮, 因免疫力下降的感染等….) . 這一切的秘密, 就在細胞的自癒力和免疫力! #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok ㄧhttps://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provide...

Ep.14 l 癌症是絕症嗎 02.06.2022

能走 能跳, 能看見…., 當我們健康時把這一切當成理所當然. 可是失去的時候, 才知道不管用多少錢也換不回來. 在別讓不懂營養學的醫生害了這本書中提到了癌症的成因及預防的方式, 有許多的癌症病人在接受醫學的化療時, 同時輔以營養醫學的補充. 不僅能夠讓化療的效果更好, 而且讓好細胞的自癒力變的更好, 減緩化療的不適感 (嘔吐, 掉髮, 因免疫力下降的感染等….) . 這一切的秘密, 就在細胞的自癒力和免疫力! #小紀老師的幸福學 FB粉...

Ep.13 l 心臟和骨關節的保養 01.06.2022

心臟是全身最辛苦的器官 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.12 l 多發性硬化症的逆轉奇蹟 31.05.2022

能有, 能跳, 能看見…., 當我們健康時把這一切當成理所當然. 可是失去的時候, 才知道不管用多少錢也換不回來. 在別讓不懂營養學的醫生害了你這本書中有提到, 一位因車禍引起的多發性硬化症的案例, 在失去了行走和大小便的能力四年後, 奇蹟的恢復了身體的很多功能. 這一切的秘密, 就在細胞的自癒力和免疫力! #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting p...

Ep.11 l 健康永遠有奇蹟 30.05.2022

健康其實也是一場心理戰疫, 我們對健康的正確信念會決定我們的健康品質. 在我們的身體中有一個強大的免疫系統和自癒系統, 只要我們善加運用, 就可以安然度過疫情緊張的這段期間. 本周分享別讓不懂營養學的醫生害了你, 這位美國家醫科醫生, 透過自己太太和病人的親身經驗, 發現營養素對於許多的疾病竟然有異想不到的幫助. 包含纖維肌痛症, 心臟病, 癌症, 腦神經退化症還有免疫系統方面的疾病, 都有神奇的效果. #小紀老師的幸福學 FB...

Ep.10 l 皮夾與皮包的男女差異 27.05.2022

男人和女人在本質上有許多的不同, 從男人帶皮夾, 女人帶皮包, 就會發現這箇中的差異. 對女人而言, 總是會細心的準備一切, 所以在皮包裡面總會把可能用到的是誤裝進去. 反之, 男人的思維和想法就比較單一的目標, 較難同時做兩件事情, 對於目標的專注力也是一個點. 男人在面對挑戰的時候, 要全力迎戰, 導致忽略了週圍需要關心的太太. 可是女人即使同時處理多件事情, 仍然會關心所愛的人的狀況. 因為這樣的不同加上不理解, 女人在男人...

Ep.9 l 男女天生就不同 26.05.2022

男人來自火星, 女人來自金星. 正因為在不同的星球成長, 所以個性, 思維邏輯和表達都如此不同. 這樣的不同深深吸引著彼此. 當男女相處一段時間後, 會突然忘記彼此是不同的. 轉而用自己腦中的圖像要求對方扮演自己希望的樣子. 衝突的導火線一發即將不可收拾…. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

Ep.8 l 締造美妙關係 25.05.2022

締造和諧美好的關係, 有四項重要的關鍵: 1.有墓地溝通--想要了解對方, 同時被對方了解 2.正確的了解--了解及尊重彼此相異之處 3.揚棄批判--不對自己或他人做任何負面評價 4.負起責人--為個人的付出及收穫承擔起責任, 並訓練自己凡事寬宏大量 這四個關鍵可以激發愛的潛能, 讓你有能力締結美好關係. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided...

Ep.7 l 愛外星人的藝術 24.05.2022

真愛是什麼? 當對方符合我的要求和期待,這才是愛我!這其實是條件的交換,要符合標準才會覺得被愛! 真正的愛是接納對方原來的樣子,不是因為符合什麼條件才值得被愛,當一個人存在就是值得愛。 愛上外星人的藝術,首先要先了解彼此是不同的,真正尊重和包容不一樣,關係就會越來越美好! 想在2022年順利脫單嗎? 想要開始一段甜蜜的愛情旅程嗎? 想要掌握100天內吸引到理想伴侶的關鍵嗎? 小紀老師從24歲想婚,到39才遇見真命天...

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