小紀老師的幸福學

一個24歲的小女孩, 從大學就開始規劃自己的人生. 師大附中畢業後考上第一志願台大商學系, 透過體驗與探索不僅過了豐富的求學生涯, 也到荷蘭交換了學生, 看到不一樣的世界. 在工作的規劃上, 發現自己對於社會的公益議題有許多的興趣和關心, 在畢業後進入Teach for Taiwan這個機構, 展開了朝向自己理想之路前進的人生. 本週我們跟著主人翁呂恩慈, 重返一下青春歲月的勇氣和人生體驗, 讓我們重新找回夢想, 重新展開夢想的翅膀展示高飛...

真正讓你會變有錢的，其實不是「報酬率」，而是「觀念」和「紀律」。 § 觀念：當你開始知道要投資、要懂現金流，在做消費時，會更有覺知~你會去衡量「值不值得」。 § 紀律：存1元，簡單。每天存，從不間斷，可能不簡單。 ○ 投資理財，促使我們與世界更緊密。 § 錢可以買到幸福嗎？其實，錢只是價值交換的媒界。有些人，花的越多，賺的越多？為什麼？因為花出去的，都在創造價值、放大價值。 § 錢是種能量：想想看，工作5年後，存摺...

再投資理財之前, 有許多的觀念要先釐清. 首先要想清楚資金在多久未來，有什麼要完成的目標？ 也要了解 投資與賭博有什麼不同？ 更要了解賺「現金量」還是「現金流」？二者策略不同 § 現金量：焦點是「資本利得」 § 現金流：焦點是「被動收入」 想要知道如何用投資創造出被動收入, 今天的分享不要錯過. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGu...

定期定額是最適合小資族的方式。每月1萬元，連續30年，投資在適合的標的上，退休時有1000萬不是問題。 ○ 蘋果理論：解決買在高點的問題。 ○ 微笑曲線1：低點不停扣。 ○ 微笑曲線2：逢低再加碼。 ○ 獲利要出場：以「報酬率」為基準，不以「價格」為基準。 ○ 焦點是「時間」而非「時機」，但「時機」來臨時更要把握。 想要知道如何具體實行, 今天的節目不要錯過收聽喔. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac...

做對下面四件事, 開始理財沒煩惱! 第一件事: 培養高收入的能力, 本業是收入的來源, 要投資自己的能力讓自己的工作收入可以與日俱增 第二件事: 養成儲蓄的習慣. 要投資一定要有本金, 儲蓄就是最重要的基本 第三件事: 買保險來保障我們無法支付的風險 第四件事: 學習長期投資, 而不是短期投機 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 吳宗...

你不理財, 財不理你. 錢是每個人生命中很重要的一門課題, 可惜的是我們能接受到的財商觀念和教育, 除非自己主動去尋求, 否則幾乎在求學或是工作中都沒有機會有系統的學習. 當你對理財陌生, 財富對你也很陌生. 想要擁有富足, 提前退休的人生嗎? 從現在開始了解財商的觀念. 本周邀請的來賓, 是一位台大畢業的高材生. 學習的科系是資料管理, 卻因為工作轉換的過程, 重新思考了金錢的重要. 這樣一路踏入財務金融的領域超過13年, 協助了...

在夢想實現的路上, 我們是不可能單靠一己之力達成的. 一場完美的音樂演奏, 除了台前的指揮, 演奏家; 幕後的作曲家, 工作人員都是非常重要的環節. 在團隊合作的過程中, 如何溝通及融合, 才是成功的真正關鍵. 經常在音樂圈看到的, 作曲家和演奏家各自堅持自己的想法和立場, 當彼此沒有化解與融合, 在音樂中也無法體會到真正的和諧與美麗. 今天我們就從音樂的視野, 擴大到人生的視野, 一起來學習如何面對衝突並適時化解融合! 如果人生...

只有你當真, 別人才會認真. 有夢想是一件很棒的事, 但不是每個人都相信夢想會實現了. 所以在聽到別人的夢想, 會嘲弄是在所難免的. 在堅持夢想的路上, 我們要相信的是做到的人的支持, 還是聽信沒有做到的人的嘲笑? 尚謙也經歷過這樣的迷惘期, 但是他秉著良善, 堅定的心, 不僅化敵為友, 還建立了支持夢想後援團. 如果人生不曾有過夢向, 潛能就無從激發. 都說學音樂的人不會變壞, 只要在音樂的路上, 總是能做出良善的選擇. 吳尚謙小提...

即使做著自己喜歡的事情, 還是會有遇到瓶頸的時候. 其實遇到挑戰和瓶頸時, 正式脫離舒適圈向上提升的好時機. 在人生遇到靈感枯竭或是瓶頸時, 可以放下手邊正在進行的工作, 單純做著會讓自己放鬆和享受的事情. 像小紀老師就喜歡到家附近的森林步道走路, 可以讓我無比的放鬆. 今天我們也一起來學習吳尚謙音樂家, 是如何在音樂的創作之路上, 不斷地提升自己. 如果人生不曾有過夢向, 潛能就無從激發. 都說學音樂的人不會變壞, 只要在音...

如何找到夢想, 堅定並持續夢想實現的路上. 吳尚謙從小提琴的演奏家, 因緣際會成為一位作曲家. 這個能力其實在很小的時候就擁有, 只是沒有去注意及培養. 雖然每個人的夢想不一定一樣, 但是發現的過程是很雷同的. 今天一起來聽聽, 腦中不斷回想的聲音, 如何成為夢想的藍圖…… 如果人生不曾有過夢向, 潛能就無從激發. 都說學音樂的人不會變壞, 只要在音樂的路上, 總是能做出良善的選擇. 吳尚謙小提琴家, 從4歲就堅定自己要學習小提琴....

正值2022年底, 是否開始想著2023年的新希望和目標了? 如果人生不曾有過夢向, 潛能就無從激發. 都說學音樂的人不會變壞, 只要在音樂的路上, 總是能做出良善的選擇. 吳尚謙小提琴家, 從4歲就堅定自己要學習小提琴. 在很小的時候就有了人生的夢想, 但是在學習的過程中在高中時迷失了. 念了6年才畢業. 繞了一圈還是回到最愛的音樂之路, 現在不僅是一位小提琴演奏家, 也是一位作曲家. 本周專訪的來賓, 分享了一路上確定夢想及追求夢想的...

想像170公分擁有170公斤, 是一個甚麼樣的人生? 無法起床只能包著尿布, 因為身體的膝蓋無法承受這樣的重量. 一個三十歲的年輕人, 試過20多種減重的方式, 瘦了又復胖, 在人生的惡夢中循環. 透過經絡推拿師凱文老師, 身心一起協助, 突破了內心的重擔, 在一年的時間內瘦到80幾公斤, 重新贏回健康的人生. 子宮肌瘤也是現在女孩子經常遇到的問題, 透過經絡和飲食的保養, 也會大大的調整和改善喔. 本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿...

失眠不是中老年人的專利, 現在越來越多年輕人也須要靠安眠藥才能入睡. 想要知道如何從每天使用20顆安眠藥, 透過經絡保養減到3顆嗎? 今天的分享不要錯過喔. 本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿師. 因為十歲的一場車禍, 雙腳被計程車輾過, 開啟了十多年的健康追尋之旅. 經過十多年的遍訪名醫, 最終找到健康的答案不是一昧地往外求, 而是要回過頭來好好的觀照自己的身心平衡狀態. 凱文老師透過經絡的推拿, 讓自己無法久站的雙腳...

想要知道如何讓腰酸背痛舒緩, 並且增加親密關係嗎? 幾招經絡疏通的方式學起來, 可以讓你既健康又幸福喔. 本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿師. 因為十歲的一場車禍, 雙腳被計程車輾過, 開啟了十多年的健康追尋之旅. 經過十多年的遍訪名醫, 最終找到健康的答案不是一昧地往外求, 而是要回過頭來好好的觀照自己的身心平衡狀態. 凱文老師透過經絡的推拿, 讓自己無法久站的雙腳和全身痠痛的狀況改善. 過去的21年, 幫助超過萬人重...

肩頸痠痛是許多上班族的痛, 不僅會有落枕, 肩頸僵硬, 還會有腦部缺氧或勢頭痛的問題. 今天來學習如何放送肩頸, 讓身體越來越輕鬆. 本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿師. 因為十歲的一場車禍, 雙腳被計程車輾過, 開啟了十多年的健康追尋之旅. 經過十多年的遍訪名醫, 最終找到健康的答案不是一昧地往外求, 而是要回過頭來好好的觀照自己的身心平衡狀態. 凱文老師透過經絡的推拿, 讓自己無法久站的雙腳和全身痠痛的狀況改善. 過...

本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿師. 因為十歲的一場車禍, 雙腳被計程車輾過, 開啟了十多年的健康追尋之旅. 經過十多年的遍訪名醫, 最終找到健康的答案不是一昧地往外求, 而是要回過頭來好好的觀照自己的身心平衡狀態. 凱文老師透過經絡的推拿, 讓自己無法久站的雙腳和全身痠痛的狀況改善. 過去的21年, 幫助超過萬人重拾健康, 演講超過千場. 行有餘更願意付出的舉辦了超過千場的義診. 在從事經絡推拿的21年間, 發現身體和情...

好女人要幸福, 情場一定要有功略!! 好女人情場攻略的Podacst主持人路隊長, 辦過的快速約會累積超過300場, 幫助超過萬人認識的月老. 因為有兩個女兒, 希望透過節目的訪談, 留下對好女人的脫單避坑指南. 經過三年超過600集的來賓訪談, 超過100位戀愛軍師的智慧, 一起幫助更多好女人找到幸福的路. 好女人情場攻略這本書, 摘錄了600多集的精華, 分享如何準備好自己迎向幸福關係的指南. 這是一本千萬不要錯過的好書, 收藏起來至少少走5...

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掌握工作關鍵, 成為職場贏家. 本周與大家分享關鍵決勝力這本書, 作者曾國棟先生, 1980創立友尚公司, 在2000年成為台灣必一家上市的電子零組件通路公司. 2009年營收突破新台幣1000億元. 曾先生不僅是一位成功的創業家, 更是一位願意傳承的志業家. 在2019年成立了中華經營智慧分享協會(MISA), 邀集了30多位成功的企業家, 透過分享與輔導, 將他們的經營智慧予以數位化並傳承. 要如何才能從A到A+的企業. 祕訣就在多一小步的服務. 如果...

掌握工作關鍵, 成為職場贏家. 本周與大家分享關鍵決勝力這本書, 作者曾國棟先生, 1980創立友尚公司, 在2000年成為台灣必一家上市的電子零組件通路公司. 2009年營收突破新台幣1000億元. 曾先生不僅是一位成功的創業家, 更是一位願意傳承的志業家. 在2019年成立了中華經營智慧分享協會(MISA), 邀集了30多位成功的企業家, 透過分享與輔導, 將他們的經營智慧予以數位化並傳承. 今天分享要先有CEO的思維, 才擁有成為CEO的可能性. 要如何...

掌握工作關鍵, 成為職場贏家. 本周與大家分享關鍵決勝力這本書, 作者曾國棟先生, 1980創立友尚公司, 在2000年成為台灣必一家上市的電子零組件通路公司. 2009年營收突破新台幣1000億元. 曾先生不僅是一位成功的創業家, 更是一位願意傳承的志業家. 在2019年成立了中華經營智慧分享協會(MISA), 邀集了30多位成功的企業家, 透過分享與輔導, 將他們的經營智慧予以數位化並傳承. 今天分享多一小步服務, 解決客戶痛點就是一種創新. 當發現...

掌握工作關鍵, 成為職場贏家. 本周與大家分享關鍵決勝力這本書, 作者曾國棟先生, 1980創立友尚公司, 在2000年成為台灣必一家上市的電子零組件通路公司. 2009年營收突破新台幣1000億元. 曾先生不僅是一位成功的創業家, 更是一位願意傳承的志業家. 在2019年成立了中華經營智慧分享協會(MISA), 邀集了30多位成功的企業家, 透過分享與輔導, 將他們的經營智慧予以數位化並傳承. 今天選對幹部, 管理大公司沒那麼難. 不管是管理20個人, 20...