紀惠芳

小紀老師的幸福學

幸福一直是我從小的追求,在12歲經歷父親驟逝的變故,就一直在尋找讓自己還有周圍的人幸福的方法。將近40年的經歷與嘗試,一一組合了幸福的元素。我的人生使命是幫助1000萬人得到100分的幸福人生,第一個1是身心的健康,第二個0是天賦的自由,第三個0是財務的自立。讓我們透過每天10分鐘的分享,每週不同的關係主題:自己/ 親密/ 職場和人際/ 錢/ 健康的關係; 一起來體驗100分幸福的人生。--Hosting provided by SoundOn

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紀惠芳

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Jun 17, 2026

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Ep. 231 l 幸福的鑰匙 17.04.2023

想要變得快樂, 先從思想的迴圈著手. 想著快樂的事就會變成快樂, 想著痛苦就會變成痛苦. 既然我們擁有編劇的能力, 何不為自己的人生寫下更多的美好及精彩!! 本週我們就來一一拆解潛意識的運作原理, 學習如何夢想成真. NAC幸福關係諮詢操練班 https://forms.gle/qXBYD1XvaKs2wJpT7 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛...

Ep.230 l 圓滿成功的人生 14.04.2023

本周專訪的來賓蔡竣宇, 從小就有心臟方面的疾病. 一路長大進出醫院的治療, 一直到了大學住院一年, 才了解自己的健康狀況讓父母在經濟上有許多的付出. 為了讓父母安心, 決定選擇較為穩定和安全的金融產業. 經過評估, 選擇了保險經紀人公司服務. 進入這個行業至今已經過了八個年頭, 也成為公司每年都有擴增新人團隊的領導者. 對於職場的人脈經營, 有許多的收穫和心得. 本州我們就一起來聽聽竣宇的人生故事, 一起學習在職場上如何經營...

Ep.229 l 轉念的力量 13.04.2023

本周專訪的來賓蔡竣宇, 從小就有心臟方面的疾病. 一路長大進出醫院的治療, 一直到了大學住院一年, 才了解自己的健康狀況讓父母在經濟上有許多的付出. 為了讓父母安心, 決定選擇較為穩定和安全的金融產業. 經過評估, 選擇了保險經紀人公司服務. 進入這個行業至今已經過了八個年頭, 也成為公司每年都有擴增新人團隊的領導者. 對於職場的人脈經營, 有許多的收穫和心得. 本州我們就一起來聽聽竣宇的人生故事, 一起學習在職場上如何經營...

Ep.228 l 職場堅持的秘訣--想成為怎樣的人 12.04.2023

本周專訪的來賓蔡竣宇, 從小就有心臟方面的疾病. 一路長大進出醫院的治療, 一直到了大學住院一年, 才了解自己的健康狀況讓父母在經濟上有許多的付出. 為了讓父母安心, 決定選擇較為穩定和安全的金融產業. 經過評估, 選擇了保險經紀人公司服務. 進入這個行業至今已經過了八個年頭, 也成為公司每年都有擴增新人團隊的領導者. 對於職場的人脈經營, 有許多的收穫和心得. 本州我們就一起來聽聽竣宇的人生故事, 一起學習在職場上如何經營...

Ep.227 l 如何帶領好團隊 11.04.2023

本周專訪的來賓蔡竣宇, 從小就有心臟方面的疾病. 一路長大進出醫院的治療, 一直到了大學住院一年, 才了解自己的健康狀況讓父母在經濟上有許多的付出. 為了讓父母安心, 決定選擇較為穩定和安全的金融產業. 經過評估, 選擇了保險經紀人公司服務. 進入這個行業至今已經過了八個年頭, 也成為公司每年都有擴增新人團隊的領導者. 對於職場的人脈經營, 有許多的收穫和心得. 本州我們就一起來聽聽竣宇的人生故事, 一起學習在職場上如何經營...

Ep.226 l 從心臟病到保險從業的心路歷程 10.04.2023

本周專訪的來賓蔡竣宇, 從小就有心臟方面的疾病. 一路長大進出醫院的治療, 一直到了大學住院一年, 才了解自己的健康狀況讓父母在經濟上有許多的付出. 為了讓父母安心, 決定選擇較為穩定和安全的金融產業. 經過評估, 選擇了保險經紀人公司服務. 進入這個行業至今已經過了八個年頭, 也成為公司每年都有擴增新人團隊的領導者. 對於職場的人脈經營, 有許多的收穫和心得. 本州我們就一起來聽聽竣宇的人生故事, 一起學習在職場上如何經營...

Ep.225 l 如何不再焦慮未來 07.04.2023

本周專訪生命教練Ann老師, 從小到大一路求學順利, 都在第一志願的學校前進. 但是上了台灣大學, 雖然在大家眼中是個好學生, 好孩子. 卻發現自己對生命失去熱情. 後來從大學休學, 開始在迷惘當中找回自己、並找到一生的志業. 本週我們就跟著Ann老師的人生旅程及探索, 重新找回生命的熱情…… . 如何不再焦慮未來? - 你要在心中看見你的未來 - 掌控人生,從掌控你的想法開始 - 達成改變的金三角 關注Ann老師最新消息:Line@好友 https:...

Ep.224 l 別讓完美主義阻礙你的成功 06.04.2023

本周專訪生命教練Ann老師, 從小到大一路求學順利, 都在第一志願的學校前進. 但是上了台灣大學, 雖然在大家眼中是個好學生, 好孩子. 卻發現自己對生命失去熱情. 後來從大學休學, 開始在迷惘當中找回自己、並找到一生的志業. 本週我們就跟著Ann老師的人生旅程及探索, 重新找回生命的熱情…… 別讓完美主義阻礙了你的成功 - 跟失敗做朋友 - 想要成功,就要大量的失敗 - 在沒準備好時先行動 關注Ann老師最新消息:Line@好友 https://lin....

Ep.223 l 知道很多道理卻過不好一生? 05.04.2023

本周專訪生命教練Ann老師, 從小到大一路求學順利, 都在第一志願的學校前進. 但是上了台灣大學, 雖然在大家眼中是個好學生, 好孩子. 卻發現自己對生命失去熱情. 後來從大學休學, 開始在迷惘當中找回自己、並找到一生的志業. 本週我們就跟著Ann老師的人生旅程及探索, 重新找回生命的熱情…… 知道很多道理,卻過不好這一生? - 知道卻未必會做到,此題怎解? - 改變潛意識慣性思維,才能帶來持久的改變 關注Ann老師最新消息:Line@好友...

Ep.222 l 不再為他人而活, 活出真正的自己 04.04.2023

本周專訪生命教練Ann老師, 從小到大一路求學順利, 都在第一志願的學校前進. 但是上了台灣大學, 雖然在大家眼中是個好學生, 好孩子. 卻發現自己對生命失去熱情. 後來從大學休學, 開始在迷惘當中找回自己、並找到一生的志業. 本週我們就跟著Ann老師的人生旅程及探索, 重新找回生命的熱情…… 不再為他人而活、活出真正的自己 - 人為什麼迷惘?你要開始聆聽你的感覺 - 認識自己是智慧的開端,發現你真正想要什麼 關注Ann老師最新消息:L...

Ep.221 l 從迷惘中找回自己 03.04.2023

本周專訪生命教練Ann老師, 從小到大一路求學順利, 都在第一志願的學校前進. 但是上了台灣大學, 雖然在大家眼中是個好學生, 好孩子. 卻發現自己對生命失去熱情. 後來從大學休學, 開始在迷惘當中找回自己、並找到一生的志業. 本週我們就跟著Ann老師的人生旅程及探索, 重新找回生命的熱情…… 關注Ann老師最新消息:Line@好友 https://lin.ee/0bAVaNp 🚩近期活動: 2023 讓夢想找到你 https://forms.gle/WQ8o2USFHczTMwTt6 🚩收聽 Podca...

Ep.220 l 要說什麼話才有錢 31.03.2023

本週分享約瑟夫摩菲牧師的一本書"想有錢就有錢", 他透過潛意識的心智力量, 協助無數人財富和幸福在極短的時間倍增. 本週就讓我們一起來經歷這趟神奇的旅程….. 話語是啟動潛意識的重要關鍵, 要說甚麼樣的話才會有錢, 今天跟你分享. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則:種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可...

Ep.219 l 奇蹟思考增加財富 30.03.2023

本週分享約瑟夫摩菲牧師的一本書"想有錢就有錢", 他透過潛意識的心智力量, 協助無數人財富和幸福在極短的時間倍增. 本週就讓我們一起來經歷這趟神奇的旅程….. 你專注的想法會帶給你強大的力量, 透過奇蹟般的思考, 可以帶來意想不到的財富喔 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則:種出我的理想伴侶 或 預...

Ep.218 l 為什麼有錢人越來越有錢 29.03.2023

本週分享約瑟夫摩菲牧師的一本書"想有錢就有錢", 他透過潛意識的心智力量, 協助無數人財富和幸福在極短的時間倍增. 本週就讓我們一起來經歷這趟神奇的旅程….. 你專注的想法會帶給你強大的力量, 一旦潛意識被啟動, 不管是好的或是壞的都會被複利倍增. 現在就做出選擇, 要用甚麼樣的想法創造出你要的人生…… 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZS...

Ep.217 l 使你有錢的一道開關 28.03.2023

本週分享約瑟夫摩菲牧師的一本書"想有錢就有錢", 他透過潛意識的心智力量, 協助無數人財富和幸福在極短的時間倍增. 本週就讓我們一起來經歷這趟神奇的旅程….. 相信是認為那件事是真的! 財富是一種心智狀態, 貧窮也是心智狀態. 你會成為你想像的人! 今天與你分享如何透過潛意識相信的力量開啟有錢的開關. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSR...

E.216 l 想有錢就有錢 27.03.2023

想有錢就有錢, 真的嗎? 你就須要了解潛意識的力量! 本周分享一本書想有錢就有錢, 讓你可以走向一段神奇的旅程, 用潛意識創造出你要的財富與人生. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則:種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundO...

Ep.215 l 最後一封情書--遺屬 24.03.2023

每個人出生的時候, 其實就是在一步一步走向死亡. 如何健康看待這件事, 透過遺屬的預立, 讓自己和家人先做好準備. 今天的分享, 蔣子謙律師來你如何做喔. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則:種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520 -- Hosting provided by...

Ep.214 l 人頭帳戶的風險如何規避 23.03.2023

如果人頭帳戶被冒用了, 要如何自保呢? 現在詐騙有各式各樣的方法, 如果在遇到的時候保護好自己? 今天蔣子謙律師來協助你做好預防喔 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則:種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.213 l 借錢的親友的注意事項 22.03.2023

遇到親戚朋友要借錢的時候怎麼辦? 借錢給人容易, 但是要把錢要回來就很傷感情了. 要如何在借錢時考慮到情理法? 子謙律師來跟你分享喔. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則:種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.212 l 買房如何預防凶宅的問題 21.03.2023

有土斯有財, 華人士很喜歡購買房地產的一群人. 買房是很多人的幸福夢想之一, 如果買到安全的住宅避免遇到凶宅, 今天蔣子謙律師告訴您選房的注意事項. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則:種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520 -- Hosting provided by So...

Ep.211 l 幸福與法律 20.03.2023

生活中不一定要用到法律, 但是一定要對法律有些了解. 事前預防比起事後對簿公堂更好! 所以本周邀請蔣子謙律師, 來協助幸福聽眾更加了解如何妥善處理生活中的法律事宜, 讓人生的圓滿幸福更有保障. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則:種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr....

Ep.210 l 信任自己 17.03.2023

本週邀請催眠療癒師陳映妤, 過去她的專業是在傳播業、無論是廣告、主持等等,把許多經過編輯、加⼯過的訊息傳遞給⼤家,現在,她是⼀位催眠師,引導⼤家往 內看,看⾒內⼼深處最原始、最純粹、也最獨特的珍貴訊息. 擔⼼的事情9成不會發⽣,即使發⽣了9成以上的⼈有⾜夠的能⼒可以處理. 當你感到焦慮時,可以先與焦慮感待在⼀起⼀下,如果可以也給⾃⼰⼀點舒⼼食物。當情緒被安撫了,我們⾃然會有⼒量應對當前的狀況。 當你放鬆了,...

Ep.209 l 提升自己 16.03.2023

本週邀請催眠療癒師陳映妤, 過去她的專業是在傳播業、無論是廣告、主持等等,把許多經過編輯、加⼯過的訊息傳遞給⼤家,現在,她是⼀位催眠師,引導⼤家往 內看,看⾒內⼼深處最原始、最純粹、也最獨特的珍貴訊息. 每⼀個⼈的⽅向都不相同,就像張蜘蛛網⼀樣,每⼀個邊邊都均衡發展才能穩固. 任何⼀邊缺乏或過多,都會讓整體不平衡, 今天要跟大家聊聊如何提升自己, 感恩身體的冥想語音檔案 https://youtu.be/hjhceH-9vKo 陳映妤療...

Ep.208 l 關懷自己 15.03.2023

本週邀請催眠療癒師陳映妤, 過去她的專業是在傳播業、無論是廣告、主持等等,把許多經過編輯、加⼯過的訊息傳遞給⼤家,現在,她是⼀位催眠師,引導⼤家往 內看,看⾒內⼼深處最原始、最純粹、也最獨特的珍貴訊息. 送禮送到⼼坎裡,不僅獲得物質上的滿⾜,還有⼼理上的關懷。 善於向外傳遞關懷,練習對待自己並了解自己最需要的最喜歡的,才能好好滿足自己. 今天要跟大家聊聊關懷自己, 要先能好好愛自己才有辦法愛別人喔. 感恩身體...

Ep.207 l 接納自己 14.03.2023

本週邀請催眠療癒師陳映妤, 過去她的專業是在傳播業、無論是廣告、主持等等,把許多經過編輯、加⼯過的訊息傳遞給⼤家,現在,她是⼀位催眠師,引導⼤家往 內看,看⾒內⼼深處最原始、最純粹、也最獨特的珍貴訊息. 觀察到⾃⼰的各項特點,我們是⽤什麼樣的⼼情去看待? 我們能不能主動的接納⾃⼰的任何⾯貌?所謂接納是承認⾃⼰⽬前的狀態,不評價他、也不批判他。如果可以,也⽤積極的態度來⾯對它。今天要跟大家聊聊接納自己, 如...

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