小紀老師的幸福學

笨周採訪的是幸福文化出版社的行銷妍靜, 她為幸福聽眾帶來一本很棒的書-這個世界很煩但是你要很可愛. 看書的時候就像在聽好閨密的生命書, 加上妍靜對照自己生命不同階段的轉折和映證, 聽著聽著也喚起很多以前的青春歲月. 今天一起來學習如何在很煩的世界變得很可愛…… 書籍購買可以到各大的網路書店的通路購買喔 https://www.books.com.tw/products/0010957750?gclid=Cj0KCQjwtamlBhD3ARIsAARoaExAlQeSpwpbh4_kG4tzEnoIHQi6ic_hAS2X...

要如何找到讓你生命熱情的事, 而且做一輩子也不會累的工作? 我現在就是活在這樣的使命中? 要怎麼樣才能找到人生使命, 做讓你靈魂快樂的事? 今天的分享告訴你四個步驟找出自己的人生使命喔! 幸福重建是一個大工程, 絕對不是一次一對一諮詢就能完全改變的諮詢只是一個把藍圖調整成幸福的第一步, 但是要活出幸福, 還需要一磚一瓦的建造出來, 我的人生使命要幫助1000萬人得到100分的幸福人生, 的確在一對一諮詢中我看到很多人的生命改...

很多人問我: 小紀老師你看起來就像太陽, 難道沒有情緒低潮的時候嗎? 答案當然是有, 只要還活著一定還有需要學習突破的事! 人生就像波浪一樣, 總是有高低的起伏. 不是因為遇見的事情決定我們的生命, 而是你看待事情的角度決定你的人生. 我也曾經每天以淚洗面, 臉上失去笑容, 每天睡到凌晨4點多就睡不著了. 這樣的情況也持續了近半年的時間. 到底我在面臨生命低谷的時候, 是如何經過並找到現在的幸福的? 今天的分享不要錯過喔. 幸福...

昨天一位巨星Coco 李玟因為抑鬱症過世了, 她只有48歲, 留下了數億的家產, 卻買不到幸福快樂的人生. 人之所以痛苦, 並不是發生了甚麼事, 而是面對這件事情的心態決定了痛苦或是快樂. 如何在遇到任何事都保持快樂遠離抑鬱, 這就跟潛意識的對話有絕對的關係. 想知道如何離苦得樂, 今天的分享不要錯過喔. 幸福重建是一個大工程, 絕對不是一次一對一諮詢就能完全改變的諮詢只是一個把藍圖調整成幸福的第一步, 但是要活出幸福, 還需要一...

不能做自己好辛苦? 總是想著別人怎麼看你, 甚麼事都不敢做? 老師: 我不想再這麼在乎別人的看法了, 可是卻做不到, 要怎麼辦? 今天的分享告訴你三個找回自信的好方法, 千萬不要錯過喔. 幸福重建是一個大工程, 絕對不是一次一對一諮詢就能完全改變的. 諮詢只是一個把藍圖調整成幸福的第一步, 但是要活出幸福, 還需要一磚一瓦的建造出來, 我的人生使命要幫助1000萬人得到100分的幸福人生, 的確在一對一諮詢中我看到很多人的生命改駛轉...

在我諮詢超過800個案例, 發現痛苦迴圈的最重要影響就是原生家庭的劇本. 我經常在協助個案時聽到他們提到: 我和另一半溝通時, 經常會吵架. 我明明知道要好好溝通, 但是我就是認不住生氣. 當我問到他的父母的狀況時, 經常會聽到我有一個專制霸道的爸爸或媽媽, 我很討厭他的高壓和情緒不穩定. 只要不符合他的想法, 就會暴怒讓我小時候因此受了很多的痛苦. 屌軌的是明明小時候很不喜歡這樣被對待, 現在遇到另一半不合己意時, 也是用生...

本周跟大家分麥可羅區西的一個創業100%成功的祕訣. 在善用業力法則, 創造富足人生這本書中提到八個方法, 讓你可以100%得到你想要的事業和職場的結果. 總共有8個業力的法則, 今天先跟大家分享第8個法則: 業力再投資 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連...

本周跟大家分麥可羅區西的一個創業100%成功的祕訣. 在善用業力法則, 創造富足人生這本書中提到八個方法, 讓你可以100%得到你想要的事業和職場的結果. 總共有8個業力的法則, 今天先跟大家分享第6個法則: 裝滿訂書針 (好種子): , 第7個法則: 讓問題成為成功的推手 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種...

本周跟大家分麥可羅區西的一個創業100%成功的祕訣. 在善用業力法則, 創造富足人生這本書中提到八個方法, 讓你可以100%得到你想要的事業和職場的結果. 總共有8個業力的法則, 今天先跟大家分享第個法則: 從自己開始: , 第五個法則: 停止做決定' 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或...

本周跟大家分麥可羅區西的一個創業100%成功的祕訣. 在善用業力法則, 創造富足人生這本書中提到八個方法, 讓你可以100%得到你想要的事業和職場的結果. 總共有8個業力的法則, 今天先跟大家分享第二個法則: 找出根本原因, 第三個法則: 認出業力夥伴 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶...

本周跟大家分麥可羅區西的一個創業100%成功的祕訣. 在善用業力法則, 創造富足人生這本書中提到八個方法, 讓你可以100%得到你想要的事業和職場的結果. 總共有8個業力的法則, 今天先跟大家分享第一個法則: 事情行不通, 不要繼續做! 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可...

你內在有甚麼, 外在就會創造甚麼. 當你看到的蔡在世界不快樂時, 表示你的內在就是處在一個不快樂的頻率. 想要變得快樂, 答案不在外面的世界, 而是你對外在世界發生的事情做了甚麼樣的定義. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jes...

要培養人際關係的三個習慣: 維護人際關係 保持充足的後援 四海之內皆兄弟 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

要常保快樂的心, 就要活出有目標的生活. 如何建立有目標的快樂習慣, 開始做下面的三件事: 找到自己的熱情 依循當下的靈感 成就更偉大的自己 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

在快樂不用理由這本書中提到要與自己的靈魂相遇, 才能活出屬於你自己的美麗人生, 1. 邀請更高的力量與自己連結 2. 傾聽內在的聲音 3. 相信生活的發展 今天的分享會帶著你做一段小小的冥想, 你可以看看是否帶給你更多的平靜及快樂喔. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢,...

身體的細胞如果能夠快樂, 心理快樂的感覺也會增加. 做到三件事, 可以讓身體變得快樂和輕鬆. 讓身體有放鬆的感覺 多吃食物少吃食品 微笑 想知道更多讓細胞快樂的秘訣, 今天的分享不要錯過 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessi...

愛的習慣養成, 可以帶來快樂的感覺. 常做三件事就可以想成愛的習慣: 專注感恩: 感恩是改變內在頻率最快速和有效率的方式 實踐寬恕: 寬恕無關乎被寬恕的人, 而是你送給自己的禮物, 能讓你的心充滿愛和快樂 散播愛心: 即使是小小的一句讚美, 也會發揮神奇的力量 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出...

j根據科學家的研究, 我們的腦子每天有6萬個想法, 卻有80%都是負面的想法. 當想著負面的想法時, 就是在餵腦子毒藥. 而想著快樂的事情時, 就是大腦健康的良藥. 要如何讓舊腦袋建立新的神經鏈, 可以做這三件事來調整: 對自己的想法提出質疑 超越它放下它 讓你的心邁向喜悅 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法...

快樂不用理由, 想起來是不是很心曠神怡. 只要擁有三個好習慣, 每天快樂都會追著你跑喔. 專注找出解決方法 尋找事件中的教導與禮物 與自己和好 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520 -- Hosting provided by SoundOn

本週想與大家分享一本書: 快樂不用理由!! 每個人的快樂都有一個設定點, 到達這個標準才會覺得快樂. 如果過去經常是不快樂的, 最快改變的方式就是調整快樂設定點. 當你能夠調降這個設定點, 會很神奇地發現, 原來快樂不用理由, 可以輕易就獲得. 想要知道如何輕易擁有快樂的感受嗎? 本週的分享不要錯過喔. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRG...

本週想與大家分享一本書: 快樂不用理由!! 每個人的快樂都有一個設定點, 到達這個標準才會覺得快樂. 如果過去經常是不快樂的, 最快改變的方式就是調整快樂設定點. 當你能夠調降這個設定點, 會很神奇地發現, 原來快樂不用理由, 可以輕易就獲得. 想要知道如何輕易擁有快樂的感受嗎? 本週的分享不要錯過喔. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRG...

本週專訪的美業女企業家黃怡霏, 因為小時候家庭負債, 所以從17歲就開始工作. 曾經做過30幾種工作, 28歲白手起家, 並且三次創業都成功. 目前32歲, 現在的創業每個月超過數百萬元的收入, 本周一起來學習成功女創業的核心能力如何培養及朝向更好的自己前進. 創業不是一條容易的道路, 經營事業固然花費許多的心思, 人生的經營更是永無停歇之日. 不管此刻經營的是甚麼, 其實你只是在經營你的人生. 怡霏老師的聯絡資訊 IG帳號: yifei1.46...

本週專訪的美業女企業家黃怡霏, 因為小時候家庭負債, 所以從17歲就開始工作. 曾經做過30幾種工作, 28歲白手起家, 並且三次創業都成功. 目前32歲, 現在的創業每個月超過數百萬元的收入, 本周一起來學習成功女創業的核心能力如何培養及朝向更好的自己前進. 怡霏老師先是開創了紋繡的事業, 因為疫情的3級警戒, 再次被迫創業了水晶店商. 雖然疫情已經結束, 但是後疫情的創業型態有許多的轉變和商機, 怡霏老師再次抓住這個商機, 開創了...

本週專訪的美業女企業家黃怡霏, 因為小時候家庭負債, 所以從17歲就開始工作. 曾經做過30幾種工作, 28歲白手起家, 並且三次創業都成功. 目前32歲, 現在的創業每個月超過數百萬元的收入, 本周一起來學習成功女創業的核心能力如何培養及朝向更好的自己前進. 怡霏老師的創業之路從霧眉創業到水晶店商, 到底為何會有這樣的轉折? 又如何繼續打造生命的事業佳績? 今天的專訪不要錯過喔. 怡霏老師的聯絡資訊 IG帳號: yifei1.468913 課程介...

本週專訪的美業女企業家黃怡霏, 因為小時候家庭負債, 所以從17歲就開始工作. 曾經做過30幾種工作, 28歲白手起家, 並且三次創業都成功. 目前32歲, 現在的創業每個月超過數百萬元的收入, 本周一起來學習成功女創業的核心能力如何培養及朝向更好的自己前進. 怡霏老師因為疫情的關係, 決定要自己創業. 到底是如何從0開始了霧眉的創業? 今天的專訪讓你知道如何在一年內從學習到大量操練, 創業成功的奇蹟如何締造. 怡霏老師的聯絡資訊 IG...