精算媽咪的家計簿

本集我邀請到筋肉媽媽，她將分享如何從「躺著就好」的輕鬆方式開始運動，幫助媽媽們擺脫身體不適、建立運動習慣。這不僅是體能的提升，更是幫助我們找回身心自信，打造專屬「溫柔盔甲」的健康投資。 全新 #13堂 筋肉媽媽 #全年陪跑課 「筋肉媽媽運動學院」專為想 #慢老、#逆齡、找回能量的 #女性設計 不是高壓訓練，而是一套溫柔卻有感的慢老運動計畫 👉 https://glx.tw/E8kzXq 輸入折扣碼 : CWEBTTBZF 可以馬上享有，折扣價 : 278...

我是精算媽咪珊迪兔，本集將帶你深入探討如何在有限的資源下為孩子做出有意識的選擇，並分享不同家長類型在安排暑期活動及家庭財務規劃時的考量，強調「給孩子最好的，不見得是花最多錢的」，而是要根據家庭現有能力與核心價值觀，培養孩子面對未來變化的能力。 《家庭財務規劃全指南》 帶你依照人生不同階段，建立動態理財策略 🔹限時低於62折 🎁 輸入折扣碼「SANDYTWO400」再省 $400！ 課程連結👉 https://hi.sat.cool/fNrX7 ✅...

本集邀請科學跑步大師徐國峰老師，深入解密跑者的心路歷程與科學訓練。我曾從痛苦硬撐到享受跑步，才發現「方法」才是關鍵。徐老師分享他從超馬賽事中體悟，跑步不僅是體力，更是心智韌性與耐性的考驗。對新手，老師建議先從「舒服」開始，練習「一分鐘有氧間歇」，避免疼痛訓練，讓跑步成為快樂體驗而非業績壓力。透過觀察心率、專注吐氣與矯正姿勢，跑步能全面鍛鍊心肺、肌肉與筋膜，讓身體更健康有彈性。科學跑步讓我們不需單靠...

曾是運動絕緣體的我，透過跑步不僅完成人生首場10K，更在低潮中找到自我、療癒身心，重拾身體的韌性。本集特別邀請科學跑步大師徐國峰老師，為我們深入剖析跑步不僅是鍛鍊體能，更是自我探索、平衡身心、甚至改善人生的重要途徑，並解答許多關於跑步的常見迷思與訓練方法。 徐國峰 教練 科學跑步訓練專家 #教練的教練 理論Ｘ實戰 長期專注於耐力運動的科學化訓練、教育與寫作 擁有長跑與三鐵的豐富實戰經驗 超過 10 年線上線下馬拉...

如果你也曾經為孩子的成長焦慮不安，這堂由三位專科醫師聯手打造的課程《兒童成長全攻略》，會是你最值得投資的一堂父母成長課！ 👨‍⚕️ 課程主講醫師： 陳奕成醫師（禾馨小兒科主治） 張益豪醫師（耳鼻喉科專科／診所院長） 陳菁兒醫師（小兒遺傳內分泌專科） 🧠 你會學到： 🚀 完整知識體系：專業醫師聯手整理孩子成長關鍵知識 🚀 實用生活策略：睡眠、飲食、生活作息的具體建議 🚀 健康檢核技巧：看懂成長曲線、提早發現異常 🚀...

如果你也曾經為孩子的成長焦慮不安，這堂由三位專科醫師聯手打造的課程《兒童成長全攻略》，會是你最值得投資的一堂父母成長課！ 👨‍⚕️ 課程主講醫師： 陳奕成醫師（禾馨小兒科主治） 張益豪醫師（耳鼻喉科專科／診所院長） 陳菁兒醫師（小兒遺傳內分泌專科） 🧠 你會學到： 🚀 完整知識體系：專業醫師聯手整理孩子成長關鍵知識 🚀 實用生活策略：睡眠、飲食、生活作息的具體建議 🚀 健康檢核技巧：看懂成長曲線、提早發現異常 🚀...

你是不是也有這種感覺： 錢給少了員工不幹，錢給多了公司不賺？ 獎金發了，效果卻沒了？ 問題不在錢，而是「錢分對了沒」。 如果你也希望： 拉高整體人效，不再靠加班硬撐 留住關鍵人才，而不是流失核心幹部 讓公司制度成為文化，而不是靠人情管理 那麼你應該來聽聽這場「績效管理解方」說明會。 👉 https://reurl.cc/AMl9VQ 輸入折扣碼：sandy可折抵$299(就是免費啦 * ┏━精算媽咪的家計簿━┓** 🌟家庭財務規劃師培訓 service@mompo...

你是不是也有這種感覺： 錢給少了員工不幹，錢給多了公司不賺？ 獎金發了，效果卻沒了？ 問題不在錢，而是「錢分對了沒」。 如果你也希望： 拉高整體人效，不再靠加班硬撐 留住關鍵人才，而不是流失核心幹部 讓公司制度成為文化，而不是靠人情管理 那麼你應該來聽聽這場「績效管理解方」說明會。 👉 https://reurl.cc/AMl9VQ 輸入折扣碼：sandy可折抵$299(就是免費啦 * ┏━精算媽咪的家計簿━┓** 🌟家庭財務規劃師培訓 service@mompo...

在這一集節目中，我們邀請到單程旅行社的小冬瓜，他將以親身經歷，帶我們深入了解如何透過預先規劃「單程行李箱」的五大面向——醫療、財務、法律、殯葬與心靈，將愛延伸至生命的終點，讓家人在告別時不致焦慮，並為自己活出無憾的人生。 快閃優惠！ 《家庭財務規劃全指南》全方位提升家庭避險力、增值力，不再為金錢憂慮，輕鬆實現自己和家人的需要 #已有超過3000人加入 #好評回饋 限時快閃低於54折 賺錢很重要，但『有效管錢』才能...

在這一集節目中，我們邀請到單程旅行社的小冬瓜，深入探討「預立醫療決定書」的重要性，它不僅能確保我們在生命終點的尊嚴，更能透過事前的「溝通」，幫助家人擺脫「救」與「不救」的艱難抉擇…，真正做到讓愛無憾的善終。 快閃優惠！ 《家庭財務規劃全指南》全方位提升家庭避險力、增值力，不再為金錢憂慮，輕鬆實現自己和家人的需要 #已有超過3000人加入 #好評回饋 限時快閃低於54折 賺錢很重要，但『有效管錢』才能真正讓你在需...

這集很榮幸邀到「Fun星球」鈴鐺姊姊！他們是從實體轉型Podcast的18年說故事團隊。鈴鐺姊姊擅長發想，團隊完美互補，分工流暢。節目最大特色是不批判、不設目的，透過互動引導孩子思考。他們的「Fun故事」節目被視為教案，鼓勵家長互動延伸繪本內容。第二節目「心得海」提供孩子多元創作平台。最特別的是，即興劇活動讓孩子擔任「同工」，提供實戰經驗，實踐親子三贏模式。「Fun星球」不設框架，從孩子視角出發，培養他們的能力與舞...

這集很榮幸邀到「Fun星球」鈴鐺姊姊！他們是從實體轉型Podcast的18年說故事團隊。鈴鐺姊姊擅長發想，團隊完美互補，分工流暢。節目最大特色是不批判、不設目的，透過互動引導孩子思考。他們的「Fun故事」節目被視為教案，鼓勵家長互動延伸繪本內容。第二節目「心得海」提供孩子多元創作平台。最特別的是，即興劇活動讓孩子擔任「同工」，提供實戰經驗，實踐親子三贏模式。「Fun星球」不設框架，從孩子視角出發，培養他們的能力與舞...

快閃優惠！ 《家庭財務規劃全指南》全方位提升家庭避險力、增值力，不再為金錢憂慮，輕鬆實現自己和家人的需要 #已有超過3000人加入 #好評回饋 限時快閃低於62折 賺錢很重要，但『有效管錢』才能真正讓你在需要的時候，有錢可以花 👉🏻 https://hi.sat.cool/CKE2E 結帳輸入折扣碼【SANDYTWO400】再領 $400 折價券 限時預購低於62折 ⏰ 越早入手越划算 為了整理自己的財務、我深刻體會到家庭資源整合的重要性。 2020年創立了「精算...

快閃優惠！ 《家庭財務規劃全指南》全方位提升家庭避險力、增值力，不再為金錢憂慮，輕鬆實現自己和家人的需要 #已有超過3000人加入 #好評回饋 限時快閃低於62折 賺錢很重要，但『有效管錢』才能真正讓你在需要的時候，有錢可以花 👉🏻 https://hi.sat.cool/CKE2E 結帳輸入折扣碼【SANDYTWO400】再領 $400 折價券 限時預購低於62折 ⏰ 越早入手越划算 MMT天賦系統創始人-小清新 老師 企業高階經理人 MMT天賦系統創辦人 NLP高階執行...

報名尼可免費講座：沒特色怎麼做個人品牌？透過5步驟個人品牌定位系統，打造月入6位數事業 時間：2025年6月4日(三) 20:30 報名連結： https://nicollehuang.kit.com/brand -Podcast：尼可這樣說 https://bit.ly/49dJELH -IG: www.instagram.com/sjbonjour/ ----- ┏━精算媽咪的家計簿━┓** 🌟家庭財務規劃師培訓 service@mompower.cc｜聯絡人：Tina 🌟講座及商業邀約 sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy 🌟團購合作 howwoo88@gmail....

報名尼可免費講座：沒特色怎麼做個人品牌？透過5步驟個人品牌定位系統，打造月入6位數事業 時間：2025年6月4日(三) 20:30 報名連結： https://nicollehuang.kit.com/brand -Podcast：尼可這樣說 https://bit.ly/49dJELH -IG: www.instagram.com/sjbonjour/ ----- ┏━精算媽咪的家計簿━┓** 🌟家庭財務規劃師培訓 service@mompower.cc｜聯絡人：Tina 🌟講座及商業邀約 sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy 🌟團購合作 howwoo88@gmail....

⭐️《高能量溝通》購書連結 ⭐️ 博客來網路書店： https://reurl.cc/knnayL 誠品線上： https://reurl.cc/Z44yNM momo購物網： https://reurl.cc/9DDR3d 金石堂網路書店： https://reurl.cc/M33yW3 讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/lzz7pj 人氣Podcast頻道「哲維說書」播主 暨講師 哲維 首部影響力鉅作！ 書名：《高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍》 出版社：奇光出版 上市日期：2025/05/07 💡學會「...

⭐️《高能量溝通》購書連結 ⭐️ 博客來網路書店： https://reurl.cc/knnayL 誠品線上： https://reurl.cc/Z44yNM momo購物網： https://reurl.cc/9DDR3d 金石堂網路書店： https://reurl.cc/M33yW3 讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/lzz7pj 人氣Podcast頻道「哲維說書」播主 暨講師 哲維 首部影響力鉅作！ 書名：《高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍》 出版社：奇光出版 上市日期：2025/05/07 💡學會「...

【阿甘投資法陪跑課｜心態鍛造 X 實戰訓練，7週啟動被動收入致富系統】 超早鳥優惠最便宜，千萬不要錯過！ 👉點這裡加入課程： https://go.newsveg.tw/7jj59s 👉輸入折扣碼『SANDY200』再折200元！ 📈 在這堂課你可以學到 📈 ◼️ 建立思維┃建構個人化投資系統，使投資變得有節奏 ◼️ 內化理論┃用過往數據驗證，了解選擇標的背後運作 ◼️ 實戰策略┃看懂公開訊號、找出進出場時機點 ◼️ 台美股攻略┃資金配給攻略，提高報酬率 ◼️ 加碼法則...

【阿甘投資法陪跑課｜心態鍛造 X 實戰訓練，7週啟動被動收入致富系統】 超早鳥優惠最便宜，千萬不要錯過！ 👉點這裡加入課程： https://go.newsveg.tw/7jj59s 👉輸入折扣碼『SANDY200』再折200元！ 📈 在這堂課你可以學到 📈 ◼️ 建立思維┃建構個人化投資系統，使投資變得有節奏 ◼️ 內化理論┃用過往數據驗證，了解選擇標的背後運作 ◼️ 實戰策略┃看懂公開訊號、找出進出場時機點 ◼️ 台美股攻略┃資金配給攻略，提高報酬率 ◼️ 加碼法則...

家庭理財線上課＋共學討論＋一對一陪跑服務， 上完線上課後有 🌟五週的線上直播分組共讀討論， 🌟60天裡，一位專屬教練一對一陪伴夥伴 拆解金流問題、建立預算系統、讓記帳變習慣。 幫助許多夥伴從焦慮走向踏實， 現在的她不僅能夠擬定家庭財務目標， 還開始為孩子的教育基金穩穩存錢。 👉 這不是一堂冷冰冰的理財課， 這是一場有隊友、有陪跑、有希望的共學旅程。 🎉 母親節限定！ 💝 共好陪跑方案限量報名中！只開放60組！ 🎯 限...

【團購變現加速器 線上講座】 專屬連結（自動帶入折扣碼）： https://techer.pse.is/7kympb 折扣碼：sandygb15 來賓：Erin Huang 艾琳 YouTuber「艾琳的日常」，自媒體大學共同創辦人，艾影數位行銷公司負責人，全網粉絲合計超過 50 萬，內容累積破億流量，是台灣極具影響力的網紅。艾琳不僅是一名具備曝光與轉換的網紅，同時積極指導多家企業建立公司 YouTube 戰略，也幫助個人藉由經營自媒體，開啟人生不一樣的機會。 ----- ┏━精...

【減壓自癒力｜重拾內在平衡的七場身體練習】 👉 課程連結： https://hi.sat.cool/H4EGJ 結帳輸入專屬優惠碼「減壓500」可以再折 500 元！ ── 課程特色 ── 🔸 釋放壓力｜以腦科學為基礎，透過動與靜的練習，舒緩現代人的壓力情緒 🔹 靜心冥想｜7大主題專業冥想引導，循序漸進地提升自我覺察與專注力 🔸 身體訓練｜從筋膜舒緩到核心肌力有氧，0 基礎在家也能做的運動菜單 🔹 隨時跟練｜情境式課程設計，根據當下最適合狀態做練習，...

【減壓自癒力｜重拾內在平衡的七場身體練習】 👉 課程連結： https://hi.sat.cool/H4EGJ 結帳輸入專屬優惠碼「減壓500」可以再折 500 元！ ── 課程特色 ── 🔸 釋放壓力｜以腦科學為基礎，透過動與靜的練習，舒緩現代人的壓力情緒 🔹 靜心冥想｜7大主題專業冥想引導，循序漸進地提升自我覺察與專注力 🔸 身體訓練｜從筋膜舒緩到核心肌力有氧，0 基礎在家也能做的運動菜單 🔹 隨時跟練｜情境式課程設計，根據當下最適合狀態做練習，...

「Asha 與高靈 X 魏世芬老師 首度攜手合作的重磅課程」 Asha老師與魏世芬老師，首次攜手共創的聲心之旅，帶領大家透過聲音與能量的整合，開啟靈魂天賦與豐盛流動。 2025，一起解鎖靈魂天賦，釋放影響力！ ✨ 課程特色： ✔️ 11堂線上課程，深入探索聲音與直覺的秘密 ✔️ 7大脈輪療癒，清理身心能量 ✔️ 3大聖地能量吟唱，與宇宙共振，擴展心靈維度 ✨ 在這堂課你將學習到： ✔️ 釋放情緒與能量阻塞，喚醒靈魂天賦 ✔️ 校準喉輪、第三眼...