隐姓埋名的精神分析师

当一个人从未真正成为“父亲”， 你面对的就不是权威，而是一种缺席。 这一期，我们试图聊一聊： * 为什么有些父亲始终停留在“儿子”的位置 * 为什么最难面对的不是强大，而是弱小 * 以及，如何在没有对手的情况下，完成自己的成长 本期核心 父亲不是一个人，而是一个位置。 当这个位置是空的，孩子往往会被迫填上去。 真正的“弑父”，不是战胜他， 而是不再向他索取本就给不了的东西。 最难战胜的，不是父亲的强大，而是父亲的弱小。...

为什么老板一句“在吗”， 你就已经开始紧张，解释，预判错误？ 有时候让人不安的，并不是事情本身， 而是那种熟悉的感觉—— 好像下一秒，就要被评判。 他只是发了一句话。 你却已经开始自证、反省、甚至准备承担后果。 这一期，我们想聊一种很多人没有意识到的心理状态： 你以为你在面对领导， 但你可能正在面对一个更早出现的“权威”。 那些让你必须证明自己 必须表现得足够好 才有资格被认可的时刻， 并没有真正过去。 它们只是换了...

情绪自由，和情绪绑架，到底差在哪里？ 上一期我们讲到： 有些关系最困住你的地方， 不是争吵， 不是指责， 而是—— 对方只是表达了情绪， 你却已经开始反省自己。 — 这一期，我们想再往前走一步： 为什么有些情绪表达，会让你越来越内疚？ 表达情绪，和转移责任，到底差在哪里？ — 这几年大家都在讲： 要表达情绪 不要压抑 要做真实的自己 这些都没有问题。 但问题在于： 不是所有“表达情绪”，都是中性的 有些表达，其实在改变你 —...

为什么你总觉得，是自己的错？ 有些关系最让人困住的地方，不是争吵，不是指责，甚至不是明显的控制。 而是对方只是表达了情绪，你却已经开始反省自己。 他没有真的怪你。 你却先内疚了。 他只是失落。 你却开始补偿。 他还没要求。 你已经默认，该由你来修复。 这一期，我们想讨论一种很隐蔽的关系过程： 情绪本来属于对方，但责任感却慢慢滑到了你身上。 这不是在简单指责谁“有问题”， 也不是把所有复杂关系都归因为操控。 我们...

我们不是没有选择， 我们只是——不太允许自己选择。 很多人以为， 人生的转机来自一个人，一次机会，或者某个关键时刻。 但也许更真实的是： 我们一直在做选择 只是我们没有把它当作选择 — 这一期，我们从“灰姑娘”的故事出发， 换一个角度，重新看一个我们太熟悉的童话故事： 改变她人生的，真的只是王子吗？ 在被看见之前，她做了什么？ 为什么很多“很小的动作”，其实是完整的选择？ — 我们也会一起看到一个更贴近现实的部分： 为...

很多人都有一种感觉： 我已经很努力了， 但还是停不下来。 你可能以为，这是不够自律， 或者还不够好。 但这一期，我会讲一个更不舒服的可能： 你停不下来，不是因为你想变好。 而是因为——你不能停。 — 我想试图聊聊： • 为什么人一开始，会以为自己是“无所不能的”？ • “普通”为什么会这么难接受？ • 为什么有些人越努力，反而越不自由？ • 当我们真的停下来，会面对什么？ — 也许真正困难的，从来不是变得更好， 而是承认： 有些...

当一个女孩在被冒犯之后选择反击， 为什么最先被讨论的，常常不是伤害本身， 而是——“她怎么可以这样？” 很多人会把这理解为性别问题，也的确是存在女性困境。 但这一期，我想往更深一层看： 当一个人的真实反应，从一开始就不被允许存在， 会慢慢学会压住自己， 学会用“应该”来取代自己的感觉， 甚至在长大之后—— 把反抗，也活成另一种必须。 从愤怒，到规训，到反抗，再到自由， 这一期想讨论的是一个更困难的问题： 我们到底是在...

第2期前传 本期音乐 Play it cool -- LieBerTrio 专辑 In Service of the Groove 在小宇宙查看该单集文稿

你有没有过这种感觉： 一个你其实没那么喜欢的人，突然消失了 你表面上觉得无所谓 但却开始反复想、反复看手机，甚至有点难受 这听起来很矛盾： 你并不喜欢他， 那为什么会这样？ 这一期想讨论的不是“喜欢”， 而是一个更隐蔽的东西： 在那段关系里，你其实一直被回应、被注意、被放在一个位置上 而当对方突然消失时， 被拿走的，可能不只是一个人， 而是—— 你在关系里，被选择的那种感觉 所以你难受的， 可能不是失去这个人， 而是...

当你的经验被放进别人的解释体系时，你还能不能保留原来的自己？ 你有没有过这样的体验： 你在讲自己的感受 对方听得很认真，也说得很有道理 甚至你会觉得——他说的好像都对 但你就是没有轻松下来， 反而有一点卡住，甚至更不舒服。 很多人会把这种体验理解为： 文化差异 沟通问题 或者“还不够理解彼此” 但这一期，我想换一个角度去看： 有些“理解”， 其实是在用另一套系统， 重新定义你的经验。 当你在讲的是一种关系、 一种你习惯...

“你是唯一一个，我不需要对你微笑的人。” 当一位来访这样说时，我意识到，对很多人来说，连“不表演”都是奢侈的。 精神分析常常被认为充满权威，沉默，严格的设置，甚至带着某种父权气息。但这种印象究竟来自理论本身，还是来自我们所处的社会与心理结构？ 本期节目以精神分析中较少被提及的“拉伊俄斯情结”为入口，思考： 为什么精神分析在大众眼中显得“父权” 权威、边界与安全之间的关系 理论的历史背景如何影响今天的理解 精神分...

你是否有过这样的体验： 一个陌生人，说出了让你心里一震的话。 好像他真的看见了你。 本期节目从精神分析的角度出发，结合个人观察、心理学与文化传统，讨论“命运”背后的心理机制： · 算命为什么会很准 · 为什么我们会去算命 · 命是否取决去生成八字 · 改命意味着什么 也许，算命并没有看见未来。 只是你在其中认出了自己。 本期音乐 Play it cool -- LieBerTrio 专辑 In Service of the Groove 在小宇宙查看该单集文稿

这一期算是一个 0期节目。 在正式开始之前，我想简单介绍一下我是谁，这个播客为什么会出现。 在精神分析的关系里，分析师通常需要保持一种“隐姓埋名”的位置，不太表达自己，也不太出现在公众视野中。但在不打破职业伦理的前提下，我也在思考：是否可以在公共空间里，慢慢分享一些关于人的观察与思考。 这个播客，就是这样的一次尝试。 更新频率大概是 两周一更。 希望它可以慢慢长出自己的样子，就像精神分析本身一样，细水慢慢流...