话包包白

2026年4月19日，辞职转行一周年啦，也是我39岁的生日。 这一年我都做了哪方面的尝试，有哪些心态上的改变，以及现在对于灵性和理性的一些看法。跟粒粒一起浅聊了一下。 今日拍摄于乡下with小狗子浪浪

跟好朋友danyi的聊天： 00:00 开场：为什么哭崩却觉得被治愈 01:15 第一哭点：Keep your heart open / 来自母亲的传承 04:50 电影作为"艺术疗愈"：不靠说教，而是让你体验 09:30 临在如何被"拍"出来：观众的内化与共振 11:10 死亡与黑洞：开头结尾的循环结构 13:50 灵媒/超度的视角：祝福 vs 拉扯 26:00 预言家功能：看见画面≠看懂结局 30:40 家排视角：替代、承担与家族动力 32:45 哀悼与关系：悲伤方式不同带来的裂缝 46:50 为什...

内容提要： 转行时结束工作合同在法国有两条路径可以选择 ： rupture      conventionnelle & démission - reconversion  ，法国这方面的资源支持和信息支持很多。 包子回顾最终决定转行的动机：谈判前反复做梦被潜意识催促去自己应该去的地方，谈判后梦境改变，终于去了自己该去的方向。选择了在年终评审的时刻谈判，一谈更确定了初始动机。 Rupture      conventionnelle 在法律上的规定 和应该适用的场景，与通常实际应用中的认...

内容提要：   " 如果我要知道关于我自己的真相，我只能自己去体验。听他人的分享，每个人的感受都千差万别。 " 10 天时间每天静坐 10 小时，如何能坐得下来？过午不食，早晨 4 点起床，身体感受还更好了？规律的生活给身心带来的改变。 前三天观呼吸只是净化身心的准备工作，那V ipassana 到底是要干什么？ istj 硬核修法。把我们混乱的心念打造成一把钻石那样坚韧又纯洁如头发丝一样细的手术刀，像握在最好的外科医生手中那样稳定...

🌌"如果你感觉到痛苦，那是因为你没有走在你应该走的那条路上。" 2025年4月19日，是我38岁的生日。在这期特别的生日播客里，我和粒粒橙终于录下了这段酝酿了几个月、其实铺垫了几年的心路历程—— 为什么决定离开工作，转向灵性与疗愈之路？ 从财务到HR、再到疗愈，为什么"不是纵身一跳的勇敢，而是顺其自然"？如何面对未来的不确定、物质安全感的焦虑？在"能量身"显现、"梦境"反复呼唤的过程中如何一点一点"听见自己"？又是如何遇见...

大家好，两年不见，我从自己的"闭关"中出来了。我想，关注自己的内在精微世界很重要，但如果不跟外部互动起来，我会感觉到一种知与行的严重不平衡。 体验和灵知是为内在; 助人和传播是为外在。一个往上往内逐渐拔升，一个往下往外逐渐涵纳，一个愈发精微，一个愈发博大，最终"其小无内，也其大无外"。它们应该互为循环，彼此补充，动态平衡，而非偏废一方，内外上下不平衡。 那么分享什么呢？从潜意识领域的探索，到灵性领域的探索...

本期嘉宾：  小鱼：神经生物学博士毕业，毕业后加入法国国立研究所，成为科研人员。她在小孩确诊自闭症后，重新转专业学习了自闭症特殊教育，成为了一个特教老师。 粒粒橙：大家都认识她。 我们聊 了 ： 小鱼的小孩自闭症确诊经过：运动功能发展延迟，社交能力发展延迟，跟医院复杂地踢皮球最终确诊的过程。延迟确诊的每一天，都是黄金干预时间的倒计时。 目前对于自闭症的成因判断大概率跟先天基因有关。而由于历史上法国拉康派精...

今天这个日子更新一期女性系列。 嘉宾： Tina，自嘲是来自加拿大三线小城市的一名检察官。在她的日常工作中虽然也负责别的类型的案件，但针对妇女儿童的性侵和家暴案是她接触较多且有很多经验视角跟大家分享。 Zilu是来自英国某高校的青椒一枚。继续作为女性系列常驻嘉宾回归。 检察官的经验视角非常珍贵。Tina的分享既有检察官的法律干货和正义伸张，也有人与人之间感情的幽微之处的观察。而这两者之间的平衡也是检察官工作日常中...

开店于2016年地处巴黎拉丁区的"好吃的书店"，它既是一个书店，也是一个甜点店，也是一个小型文化沙龙，更是Tina和拓宇与朋友们交往的"书房"与"客厅"。 我们从聊书店本身不知不觉拓展到了他们开店背后的价值观和世界观，他们怎么去思考现在的生活，会发现他们做的每件事，看似随意自然，但其实是一种经过反思的随意自然，有其深意。 希望有所启发。

本期节目属于"做事侠创作机制"。"做事侠"是一个由不同播客和公众号等自媒体组成的创作联盟。报道在不同境况下平衡生存价值与个体追求、社会关怀，那些在大家认为"不可为"之处坚持"作为"的个体。如果想对"做事侠创作机制"有更多了解，请在Apple Podcasts, 小宇宙, 喜马拉雅等平台搜索"做事侠"收听节目。 今天的嘉宾是陈天帆和姚小璐夫妇，一个是程序员，一个是占星师。 他们在这些职业身份之外，从 2009 年开始 ，创造了爱游v这个组...

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本期节目属于"做事侠创作机制"。"做事侠"是一个由不同播客和公众号等自媒体组成的创作联盟。报道在不同境况下平衡生存价值与个体追求、社会关怀，那些在大家认为"不可为"之处坚持"作为"的个体。如果想对"做事侠创作机制"有更多了解，请在Apple Podcasts, 小宇宙, 喜马拉雅等平台搜索"做事侠"收听节目。 如果你也对加入"做事侠"创作机制感兴趣，请WX添加xiangjiejoyshare。 本期内容提要 2018年，第一届 中国作者电影展 在巴黎拉丁...

工作场合里，首先要面对的是跟权威的关系，必然带入之前的经验里与权威的关系模式。 其次是与同事的关系：位置和角色的冲突 vs 沟通方式的冲突 话包子Q分享自己如何发生了前后视角的转变 粒粒橙分享自己从一个"机器人"，到感受到身体与情绪的紧密联系 话包子Q从"和事佬"，到"小刺猬"，再回归到平静，却比第一阶段更真实。 带入不同的剧本和角色，精力投入了drama，偏离了本来要做的事情。 职场里应该对自己真诚吗？有了情绪应该如...

本期是"成长"系列的第34篇 本期分享人： "近似于透明的深蓝" 公众号主理人深蓝 独立策展人，DJ，摄影师。 神话，传说，古老的寓言，到后来的小说，戏剧，RPG 游戏，主角的人物弧光总是一段从懵懂无知到蜕变习成的英雄成长之旅。古老的智慧已经换着模样不断地提示我们，路是什么，道在哪里。但是我们却可能花了很长的时间，像睁眼瞎一样走来走去，不得其法。

心理咨询师Ling的来访者系列全10期结束了，非常感谢他们的真诚和信任。 本期是咨询师LING本人和话包子Q的对谈记录： 心理治疗为什么要去看我们的原生家庭？并不是为了指责父母。 为什么重新经历过去，赋予它意义，会给我们带来选择的自由？ 假的记忆也能WORK吗？主观的相信就能WORK吗，岂不是阿Q精神？ 焦虑，痛苦，虚无，这些感受与我们的物质成就大小无关。 我是谁？我为什么活着？我以什么样的方式存在？是早晚会问自己不可避免...

心理咨询师Ling的来访者系列，本期是最后一期，第10期。 这个系列是10个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。 之后的节目会邀请LING本人来参与录制，分享和回应这10期以来我自己记录下来的感悟和​问题。 做了+200次心理咨询的格桑，经历咨询的几个阶段：新鲜蜜月期，瓶颈期...

Ling的来访者系列，本期是第9期。 这个系列是10个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。 感谢他们和LING的信任。 希望这些故事，可以让你看见新的可能性。 小R描述自己看起来幽默外向，很难与她患有抑郁症联系起来？ 是自己感觉不到真实，只有"快乐外向是好的"，所以才fake...

Ling的来访者系列，本期是第八期。 这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。 感谢他们和LING的信任。 希望这些故事，可以让你看见新的可能性。

Ling的来访者系列，本期是第七期。 这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。 感谢他们和LING的信任。 希望这些故事，可以让你看见新的可能性。

Ling的来访者系列，本期是第六期。 这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。 感谢他们和LING的信任。 希望这些故事，可以让你看见新的可能性。

Ling的来访者系列，本期是第五期。 这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。 感谢他们和LING的信任。 希望这些故事，可以让你看见新的可能性。

Ling的来访者系列，本期是第四期。 这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。 感谢他们和LING的信任。 希望这些故事，可以让你看见新的可能性。

Ling的来访者系列，本期是第三期。 这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。 感谢他们和LING的信任。 希望这些故事，可以让你看见新的可能性。