思考普拉提

内容概要 ：在哲学咨询里，目标是达成类似照镜子的效果，即呈现对方的心理反映，如同镜子准确展示事物一样展示其心理层面，但由于咨询师是人类，无法完全中立。运用幽默能让对方更易接受在 “心理镜子” 中看到的自己。在咨询中，要避免助长对方的思维模式，对于严肃或爱开玩笑的对象需灵活应对，玩乐态度至关重要。而且这种玩乐态度不仅适用于哲学咨询，在生活中也很必要，生活艰难且充满戏剧性，用轻松和幽默去拥抱生活，能避免过...

内容概要 ：在哲学课堂上，教师让学生准备笑话，这一要求看似奇特，实则蕴含深意。老师发现中国学生态度严肃，通过布置 “笑话任务”，激发学生的不同反应。在哲学咨询领域，玩乐精神是重要态度与核心技能。具备玩乐精神能让人更灵活、超脱，淡化问题的戏剧性，帮助自己和客户与问题保持距离，以轻松的姿态进行自我观察与思考，从而重塑哲学咨询的专业态度与工作方式 。 # 哲学课堂 #玩乐精神 #哲学咨询 #咨询态度 2025年法国3个月哲...

内容概要： 这段内容聚焦哲学咨询领域，着重阐释外部批评与内部批评的本质区别。外部批评多基于个人观点，表现为对他人观点内容的异议，是较为主观的，如人们日常因观点分歧而产生的争论。而内部批评关注的是观点的构建、表达，从理性角度评判其合理性、清晰度、逻辑性、意义及可论证性等，更为客观。通过具体事例，如朋友因邻居评价而回骂的情感论证，说明人们常因情感倾向陷入外部批评，忽略观点质量。在哲学咨询工作中，区分二...

内容概要： 在哲学咨询课程中，“可及性” 是贯穿始终的核心概念。它并非指日程安排的便利，而是强调个体在心理层面保持开放与包容的状态。这种可及性涵盖对自我的深度觉察，对他人观点的接纳理解，对理性思考的主动拥抱，以及对自身情绪感受的坦诚面对。唯有在心理上实现对多重维度的开放，咨询师才能真正与客户建立有效联结，以理性对话推动思考。心理可及性是成为哲学咨询师的重要基础，但仍需辅以其他专业知识与技能，共同构建完...

内容概要： 在哲学咨询领域，“感觉” 常成为理解与判断的干扰因素。当咨询师因客户故事产生共情或被主观感受牵引时，易偏离咨询本质。哲学咨询的核心应超越感觉的直接驱动，以理性思维深度剖析客户观念。咨询师需如镜子般客观，不沉溺于情感共鸣，而是通过理性分析挑战客户认知，挖掘其观念背后的逻辑与合理性。通过区分感觉与思维，实现以理性唤醒思考，帮助客户获得真正的认知突破与成长。 #哲学咨询 #理性思维 #感觉与理性 #认知...

内容概要： 生活中知易行难，老师虽常向人传道，自己践行却不易。像在育儿上，本想轻松做母亲，仍不时自责是糟糕母亲。但可借反思 “我在做什么” 快速恢复理智，也能训练他人（如丈夫）提醒自己，像丈夫会以 “对学生说什么” 来让讲述者在不理智时回归理性。这一过程类似练武，需每日实践，才能实现从自我反思到日常践行的跨越，做到知行合一 。 #践行 #育儿 #理性 #练习 #知行合一 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请 【...

内容概要： 在探讨如何打破 “不够好” 枷锁的交流中，老师以一位 15 岁中国女孩为例。女孩从 5 岁起，内心就被 “不够好” 的声音纠缠，一心想成为妈妈眼中最优秀的人，根源在于妈妈对她的影响。 老师给出应对之策：一是让女孩停止担忧自身是否足够好，摒弃消极被动，积极行动；二是鉴于女孩是青少年，劝她别过度在意妈妈想法，毕竟妈妈终有一天会离开，她要学会为自己而活。 老师借此引导学生，如同这位女孩，很多人被 “不够好” 禁锢...

内容概要： 这段对话围绕如何通过恰当选择 “是”“否”“看情况” 来实现有效沟通。老师先问同学是否易慌张，同学表示先慌后能冷静。接着老师强调，面对封闭式问题，清晰回答很重要，以罗密欧与朱丽叶的例子说明 “看情况” 式回答会造成困惑，在对话中明确立场至关重要，哪怕之后改变想法。老师还用员工请求加薪，管理者 “看情况” 回应的例子，表明这种回答看似激励，实则近乎拒绝，从沟通角度存在弊端。总之，老师通过实例向同学说明，...

内容概要： 本次探讨聚焦同学的沟通状况，从工作场景延伸至私人生活。同学先提到工作中觉得对方讲话论证不清，经老师引导反思，发现自身存在难以直接切入重点、说话过多等问题，影响沟通效果。 谈及私人生活，家人反馈同学较为强势，做事习惯提前规划好并要求家人配合，这种沟通风格显得专横。而且同学阐述此反馈时，表述冗长、缺乏条理，倾向于过度解释。 经老师剖析，同学在沟通上存在专横、话多、固执己见、常归咎他人等问题，...

内容概要： 同学向老师反馈，常觉对方讲话论证不清。老师并未认同，而是巧妙引导反思自身沟通问题，通过询问是否难抓重点、讲话过多及对他人影响等，使同学认识到自己表达习惯或为沟通阻碍。同时，也意识到不能只看对方问题，自身抵触对方利己的态度也会影响沟通。 #哲学咨询 #反思 #论证  2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请 【点击】 在小宇宙查看该单集文稿

内容概要： 本期内容聚焦于论证思维的培养，以 “离婚与否” 这一常见且具现实意义的问题作为切入点。老师指出，构建论证的良好开端是从概念出发。就 “是否应该离婚”，建议从正反两面思考，分别找出三个相关概念。 对于支持离婚的观点，可从 “自由”“幸福”“平静” 等概念展开论证，如离婚能带来自由，摆脱现有婚姻束缚，进而为生活增添幸福，减少夫妻间争吵以获得平静生活。 反对离婚的观点，则可基于 “痛苦”“金钱”“生活复杂性” 等概念...

内容概要： 本期节目中，老师引导学员剖析生活里不喜欢的事物，培养反思性思维。老师先问学员讨厌什么，学员表示反感他人表达意见时拐弯抹角，由此引出对虚伪的探讨。 为训练思维，老师让学员思考虚伪的好处。从最初的困惑，到提出顾及面子等，这体现了从凭直觉的前反思性思维，向清晰识别问题的反思性思维过渡。老师还以生活场景为例，说明虚伪在特定情境可能有其意义。 我们日常多处于前反思性思维，难以精准界定问题。通过老师...

内容概要： 本期内容聚焦哲学咨询工作中关于自我意识部分的内容，强调其在理解人的存在和思维、行为模式方面的关键作用。 1. 哲学咨询工作核心：工作的第二部分聚焦于自我意识，这是哲学咨询的重要实践内容。不仅提升思维技能，还深入研究人的存在状态，关注主体自身，工作方式类似精神镜像映射，引导人们审视自身精神层面的问题，如思维和行为模式中的困难、障碍及紧张情绪等。 2. 思维与生活状态的关联：以思维混乱的人为例，说...

内容概要： 本期主要探讨哲学实践中关于思维能力训练的内容，涵盖认知和心理两个方面。工作重点是培养思维能力，具体如下： * 思维技巧训练：类比健身锻炼肌肉，强调思维训练同样重要，目的是培养更好的思维状态，使思维更敏捷。 * 主要思维技巧：论证的艺术：既能证明自己观点合理，又能观察他人推论，避免论证谬误。掌握这一艺术可改变看待他人讲话的方式，成为自己思想的优秀 “辩护律师”。 诠释的艺术：生活中多数争吵源于诠释...

内容概要 课堂上Leila老师介绍自我介绍规则，要求提问者向发言同学提问，建议提出哲学性问题，并引入法国哲学家阿尔贝・加缪 （Albert Camus）“你为何还未自杀” 这一观点，强调此问题对存在本质的叩问，引发 “存在的理由是什么” 的思考，让自我介绍环节有了对生命意义的探索。 #哲学咨询 #哲学实践 #提问 #存在 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请 【点击】 在小宇宙查看该单集文稿

内容概要：讲述者年轻时便渴望追求智慧，虽当时并不明晰智慧的具体内涵，但在之后的数十年里，因自身强烈的道德意识、非黑即白的观念以及爱反思爱学习的性格，在情绪的困扰下活得较为辛苦。 直到接触思考普拉提和哲学咨询后，讲述者的人生如同被洞穴理论中的光照亮。尽管有基督教信仰给予精神支持，但哲学思考填补了其在处理头脑思维活动时的空缺。讲述者并非想成为哲学家，而是希望将哲学运用到生活中，帮助自己思考和处理自身问...

内容概要：这段对话聚焦于教练工作中的倾听环节，探讨了传统倾听方式的局限以及思考训练带来的转变。 在教练与客户交流时，“全心全意地听” 常被视为一种理想状态，但实际上很难做到纯粹不带自身想法地倾听。很多时候，所谓的 “全心全意听” 只是一种表象，人们在紧张关注是否在倾听时，反而无法真正专注。在教练督导场景中，这种倾听理念容易走向教条化，表现为不打断客户，任由客户长篇大论地讲述故事，结果导致说者和听者都迷失重...

内容概要：对话围绕思考及哲学咨询对一对一和团队引导工作的影响展开，着重探讨在教练工作场景下的思维转变与实践应用。 在一对一辅导中，通过学习思考和哲学咨询，能够更精准地抓取客户议题核心，避免陷入故事线，专注于分析背后的信念和逻辑。例如，运用 “问题化” 方式引导客户从新角度思考，相较以往单纯的挑战和提问，这种方式更具针对性和引导性。此外，思考训练使教练在倾听时更加稳定，明确自己要获取的信息，不再盲目记录...

内容概要：此前，分享者因自身情绪化且极为在意公益公平、社会普遍价值，堪称 “正义使者”，一旦看到不符合自己认知的事情，便会冲动回应，无论是礼貌沟通还是 “回怼”。但随着对《庄子》《理想国》等书籍的研读学习，讲述者逐渐意识到事物的复杂性，很多事情的发生有其合理性，他人的倡导也是其生命阶段的一种存在表现，自己虽可关心，但不必受其活动过多影响，无需将自己的看法强加于人。 如今，面对公共议题，讲述者依旧关心，如...

内容概要：在哲学学习思考过程中，人们逐渐减少自欺欺人的现象，以及打破外界词汇对自我认知束缚的过程。 在生活里，人们常因自身对自己和外界事情的解读，产生情绪干扰，或是陷入过度乐观、将外界解读得一片美好的 “泡泡” 中，这其实都是自欺欺人的表现。而在学习思考时，这种自欺欺人的程度会降低。 同时，人们还容易被外界的词汇所左右，比如当听到 “贪心”“拖延”“懒惰” 等负面词汇时，就会觉得被欺负，极力否认，认为这些词不该...

内容概要：May分享近三年半哲学学习的深刻感悟。从 2021 年 10 月 17 日开始学习哲学课程，经历了状态、行为、自我认知以及看待世界视角等多方面的显著变化。 状态转变：从最初情绪容易受干扰、思考有偏差、状态不自由且紧绷，逐渐变得越来越开心、自由，学会以谦卑的心态面对生活。 行为与情绪管理：过去听到他人言论时易被情绪左右，现在通过哲学课程对情绪和理性边界的挑战，以及对思维真实性的探索，能更客观看待自己的特质，...

内容概要：本次对话围绕哲学思考学习对个人生活和认知的影响展开。一位学员分享，经过一年多的学习，他人反馈自己呈现出 “松弛” 的状态，表现为对事物不再过度执着，做事说话更稳且笃定。 所谓 “松弛”，不仅是放下那些未经检视、因情感喜好而根深蒂固的概念，还包括对事物不再抱以理所当然的态度，与外界对自身身份认定的观念保持距离。例如，作为妈妈和职场女性，不再盲目接受社会既定的角色标准，而是思考这些是否是自己真正想要...

内容概要： 起初，同学谈及参与品嫙老师课程时的感受，从最初因课程压力大而紧张出汗，到逐渐理解老师直言背后为他人着想的温暖初心。在哲学学习的锻炼过程中，大家学会将事情本身与个人情感、情绪相分离，不再盲目以自身情绪或道德范式评判，而是追求对事物真相的理解。 随着学习深入，学员们在面对反馈时，从最初的为维护面子进行辩解，到能够清晰阐述反驳理由，实现了思维的成长。这种思维的转变还延伸到生活中的各种关系里，能...

内容概要：对话以探讨哲学学习的体验为核心。讲述者称学习哲学后，自身感知产生奇妙变化，看人与事如同电影中的慢动作镜头，能清晰把握其发展脉络，这一过程被视作从聚焦事物外在的 “形”，不断向领悟深层意义、意境的 “神” 过渡，凸显出哲学学习对感官感知与思维深度的锤炼。 针对外界对哲学枯燥且不实用的偏见，讲述者强调哲学学习需全身心投入，绝非局限于大脑思考。学习进程看似缓慢，每周仅完成少量基于哲学家文本的习题，实则...

内容概要：这段对话围绕哲学学习的独特体验与收获展开。学员分享脑海中出现类似电影慢动作镜头般的感受，观看人事时仿佛能放慢动作，预见后续发展，这种感知变化被视为从关注事物表象的 “行”，逐渐深入到对无形意义、意境的领会，朝 “神” 的境界迈进，体现出感官感知觉知在哲学学习中的锻炼与提升。 针对外界认为哲学枯燥、不接地气的误解，学员表示哲学学习并非仅靠大脑，而是需要全身心投入感知。尽管学习过程缓慢，如每周仅做一...