なずなの解きほぐそうラジオ

【紫外線対策 使っているもの】 UNIQLO エアリズムUVカットメッシュフルジップパーカ Mont-bell WIC.UVテクト フィンガーレス アームカバー Women's WIC.UVテクト スナップ フェイスカバー 日焼け止めは 無印良品の　日焼け止めミルク 花王　Biore　UV Athelizm ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） __https://coconala.com/services...

【過去の関連放送】 【衣替えしよう！】服を残す判断基準は冬に20回以上、着たかどうか？ #187 https://stand.fm/episodes/6631abbbb16b6c787eb2c9a7 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1...

【連休最後の日にやりたいこと】 ・モノを元の場所に戻す ・過去１週間で取った写真を見直す ・明日がラクに楽しくなることを準備する ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo33...

5月5日は「立夏」 これからの夏にむけて、体を準備したいですね。 今の時期にちょうどいい調味料のひとつが「酢」 お酢の効果や歴史をひも解いてみました！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=P...

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連休にすること、決めてなかった！としたら？ せっかくだから、何かしたい でも、混雑している場所に行くのは嫌だな どうしよう？ ----- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ry...

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今日のテーマは、ふせんです。 ふせん（ポストイット）、大好きです。 使い方、いろいろ 種類も、いろいろ あなたはどんな風に使っていますか？ ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjD...

【紹介した曲】 走れ正直者 作詞：さくらももこさん 作曲：尾田哲郎さん 歌手：西城秀樹さん https://youtu.be/DxGbggj5xso?si=K4NCVhUFPcnM_Dgx ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEj...

春は、味わいたおそう。 暮らしやすく心地よい時期は5月まで、くらいでしょうか。 長く厳しい夏を健やかに乗り切るリサーチもしたいですね。 ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo33...

歯医者さん選び、困っていませんか？ 私も、探し中です！ 真面目に定期的にクリーニングしてもらっているけど、なかなか良くならない… なぜなぜ？？ 一緒に考えていきましょう～ ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube....

壊れる前に、点検して維持したほうが、 道具も体もずっと楽ですよね… 人生、長く生きるといろいろあります。 【おすすめの点検項目】 ・エアコンのフィルター掃除 ・包丁の切れ具合 その他いろいろ、放送で話しています。 ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tu...

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【放送内で紹介した商品】 DAISO　カビ汚れ防止マスキングテープ（白） https://jp.daisonet.com/products/4550480298399?srsltid=AfmBOoqqz7tBYqlIa9WUqiWI717C7lpyB2ab3LxoYwO1khyml6EWnLG7 ------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 http...

【私が持ってるサブバッグ】 楽天で買いました。A4サイズが入ってマグネット付き、ポケットのファスナー付きです。 「サブバッグ グログラン 日本製 A4対応マチ付 縦横２タイプ 慶弔両用 撥水 はっ水 ブラックフォーマル フォーマルバッグ 結婚式 お受験 入学式 卒業式 入園式 卒園式 謝恩会」2400円くらい https://item.rakuten.co.jp/orora/84b114/?variantId=33032 ------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視...

2月もそろそろ終わり、3月になりますね。 忙しく慌ただしい3月・4月に向けて、 今、準備したいことが今日のテーマです。 ------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGX...

春分の日！ということで、 春分の時期だからこそ、今できる、5分で終わるチェックをお話しします。 【ご紹介した本】 1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣 単行本（ソフトカバー） 鈴木 知世 (著) ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou T...

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