窩在可能裡

大家好，這裡是《窩在可能裡》。本集要跟你聊聊的書，是二刷的實戰筆記：《FIREman 39歲退休實戰筆記》。 在今年十月，台股衝上 27,000 點時，我出清了所有持股，整體獲利達到了 25%！這成績雖然亮眼，但老實說，我當時是憑著不想讓「獲利只是在紙上」這件事重演，所以才憑直覺賣出，完全沒有遵循原本的投資計畫和紀律。為了不讓資金閒置，我再次重讀了這本由一位前消防員主管陳繼勛所寫的書，並重新規劃下一波的投資組合。 本書作...

大家好，這裡是《窩在可能裡》。人生中，我們常常面臨許多「得」與「失」的平衡。在本集節目中，我將以張西的散文集《把你的名字曬一曬》裡幾篇文章為引，聊聊我們如何看待生命中的交換、夢想的轉彎，以及如何定義真正屬於自己的「大事」。 從迷茫的公職生涯轉折，到開始接觸奧修禪卡，我漸漸相信「心」遠勝於「腦袋」。我們的大腦經常被家庭、社會的框架困住，與內心的真實聲音打架。因此，我開始學習信任「能量」與「共時性」，...

Hihi，大家好，這裡是『窩在可能裡』。不知道大家這週過得怎麼樣呀？ 這週我又來了場說走就走的小旅行，我的生活方式，在某些人眼裡，或許是**「沒有危機意識、沒有長遠規劃」 的不安定。但我自己卻很樂在其中，因為我人生中幾個重要的轉折，例如到金門工作、到台東服務，都不是計劃來的，而是 聽從當時內心的聲音，做出歸零的選擇，然後讓所有意料之外的機會蹦的出現。** 這種「隨心前行」的風格，讓我一眼就被今天要分享的書**《...

Hihi，大家好，這裡是『窩在可能裡』。 一個人的生命底色，究竟是該追尋安穩的「踏實」 ，還是擁抱世界、親自去看看更大的 「流浪」？ 這週，我想分享的是夏曼・藍波安的海洋文學《大海之眼》。 聽到「文學」，你可能會覺得很高大上，但相信我，閱讀夏曼・藍波安的書，讓我體驗到從沒經歷過的 閱讀美好 ——我第一次感受到文字中的 詩意 。 他的文字充滿了 海水般的波浪韻律 ，這份詩意並非來自抽象的詩，而是紮實的 散文 。他的書寫...

【今天也不想上班】精神科醫師給你的職場求生手冊：強留在爛公司，你正在失去五種重要事物。 Hihi，大家好，這裡是『窩在可能裡』。不知道這週的你，是否也閃過「今天不想上班」的念頭？ 今天要跟大家分享 《今天也不想上班》 。這本書由專業精神科醫師，同時也是每月拜訪三十多家企業的職醫所寫，堪稱是給身陷職場泥沼者的「求生手冊」。 即使現在的我已處於相對自由的狀態，但周遭朋友家人被工作困住的痛苦我卻時有耳聞。作者在...

你曾因為一則新聞感到無力、沮喪，甚至想逃離這個充滿惡意的世界嗎？最近，花蓮震災的滿地泥濘、美國政治人物的震撼暗殺，以及令人沉重的藝人虐殺新聞，都讓我感到心情低落。面對這些無能為力的時刻，我試圖與自己對話：「只要存在，只要發生，就是應然。」這份體悟，讓我找到了安頓內在的出口。 在尋找平靜的過程中，我讀到王文靜老師的著作《回到生命的喜馬拉雅》。書中，她與慧光師父的對話，讓我意識到，即便身處黑暗，只要抬...

歡迎來到《窩在可能裡》，這是你下班後、通勤中，或是在地球玩耍時，最溫暖的陪伴。 這週我想和你分享一本故事性極強的書—— 《暮年狂想曲：銀髮i人的社交冒險》 。這本書徹底顛覆了我對「老後生活」的想像。它不僅真實呈現銀髮階段的孤單與困境，更勾勒出一種不服從、不妥協，即便在人生後半場也能活得閃閃發光的生命姿態。 書中角色個個鮮明：有深藏秘密的「達芙妮」、失意的獨居演員「亞特」、用編織來表達不服從的「露比」，甚...

痛苦時不要找人取暖，去讀書吧！到書店買個更寬闊的人生 嗨嗨，大家好！暑假結束，我回到了小學校的日常，沒有了高大上的行政業務，專注於陪伴孩子，發現內心輕鬆許多。這讓我深刻反思，人是不是越專業，就可能活得越狹隘？以前，我的世界只有法律，自以為能參透一切。但開始大量閱讀後，才驚覺自己的渺小與無知。 這集，我將分享《到書店買個好人生》這本書，並帶你探索如何透過閱讀，打破現有的認知框架，活出一個更寬闊的人生。...

嗨嗨～大家好，這裡是《窩在可能裡》。   本集分享的書是《化學課》。練習對世界喊出「我就是—」。 不是別人替你下定義，而是像《化學課》的伊麗莎白那樣，質疑、面對不友善，仍能斬釘截鐵地說： “我就是化學家。” 這句話不等於宣告一個職業，而是相信自己在世界的定位，在於 把身分的主詞拿回來 。伊麗莎白被研究院排擠、論文被掠奪、被懷孕開除，社會千方百計想把她塞回“誰的太太、誰”她沒有大聲喧嘩，只是不退讓地不斷地表演“我...

Hi hi～大家好，這裡是《窩在可能裡》。  這一集，我想跟大家分享一本直白卻充滿智慧的書——《從低谷突破》 （音檔中將書名誤說成-從谷底突破） 本書作者是好萊塢最受歡迎的精神科醫師史塔茲。這本書直白點出： 當我們接受人生的真實樣貌時，才能找到更大的自由與力量 。 我們從小被灌輸「理想世界」的幻覺：人生應該是順遂、無痛苦、想要的隨時都能得到。當現實與這個「完美範本」不符時，我們便陷入自責與焦慮，覺得自己不夠好、...

Hi hi～大家好，這裡是《窩在可能裡》。  這集想跟你們分享一本我覺得非常溫暖又動人的書—— 《全宇宙最好的座位》 。 故事的主角，是外公與孫子傑克。外公在生命最後的旅程裡，意外的帶著孫子搭上一輛「專屬巴士」，一站一站觀察人生。全書有 36 個停靠點，每一站都像是人生課題的隱喻。特別的是，每一章都是「行動提示」，提醒我們怎麼看待、怎麼實踐，並帶回到日常生活。 其中除了這及分享的幾個篇章外，另兩個篇章也深深觸動了...

有些人的生命故事，看似坎坷，卻能讓你感覺——他走過的不是一條絕路，而是一條開滿野花的山徑。 楊士毅，就是這樣的人。 他在理髮廳的小閣樓長大，空間低到無法直立，下方是吵雜的廚房與麻將聲、瀰漫的煙味，每天都要小心翼翼，怕擋到大人的路、怕沒掃掉地上的頭髮、怕毛巾沒洗乾淨就挨打。那是寄人籬下的十幾年，他常問自己：「我是不是生來就是被打的？我應該放在哪裡，才不會惹人討厭？」 也許正因為環境的逼迫，他提早養成「自...

Hi hi～大家好，這裡是《窩在可能裡》。這個頻道會陪你一起聊聊我最近看的書，還有我在地球上玩耍時的一些小感觸。 自從分享完第33集後，我連續三週沒有更新，並不是真的睡了三週，而是在尋找與外部世界對頻的方式，以及消化一場突如其來的低潮。這次的低潮，是踏入社會、進入職場後不曾遇過的事件，因此，我花了一段時間才釐清內心的風暴。 在這次的低潮中，我反覆思考一個問題：當眼前出現一堵牆時，我是要選擇停止步伐、適應環...

Hi hi～大家好，這裡是《窩在可能裡》，一個陪你從書本與生活感觸中，尋找可能性的地方。本週，我會從一趟花蓮的慢活旅行說起，並且分享《大人的床邊故事》裡的三篇故事集感想。這本書源自全球下載量破千萬的熱門 podcast 節目 Nothing Much Happens，其宗旨便是透過溫柔的故事，安撫現代人焦躁的心靈。 羅丹曾說：「這世界並不缺乏美，而是缺乏發現美的眼睛。」我們是否也常常因為忙碌，而錯失了生活中那些微小卻動人的瞬間？《大...

Hi hi～大家好，這裡是《窩在可能裡》，第32集帶大家一起聊肯·羅賓森的《讓天賦自由》，並分享我在花蓮煙波的心靈小旅行。 先說說花蓮，我臨時請了五天假住進煙波的山闊館、沁海館與花時間三棟風格迥異的建築。山闊館有書屋、靜心空間與瑜珈氣息；沁海館則是泳池、三溫暖與悠閒餐廳的完美組合；「花時間」則是背包客活潑自在的聚點。清晨做完瑜珈、吃完早午餐，一下午都窩在書室裡，把《讓天賦自由》一口氣讀完，整個人都在山與海...

嗨嗨～這集想跟你們聊聊我最近的心情 原本因為跟妹妹一起去東港旅行而心情飛揚，吃了黑鮪魚、住進喜歡的民宿(Burabura Cafe Guesthouse)、完成所有願望清單，覺得人生實在太快樂。 但回到日常後，卻又再次撞見「我與世界格格不入」的情境。 我身邊多數人都很友善、nice。但就算這樣，我還是常常在人群裡感到能量流失。尤其是那種淺層互動、無法深入靈魂的對話，會讓我想一頭回到自己的洞穴，躲起來。 我是一個非常需要獨處的人。我...

Hi hi～這裡是《窩在可能裡》，一個陪你聊書、聊人生，也聊聊我們要如何好好在地球玩耍 的 podcast。 今天要來聊一本我最近非常有感的書——《死過一次才學會愛自己》。它不只是關於重生， 更關乎我們怎麼看待自己，以及怎麼回到「無條件地愛自己」的狀態。 本集會圍繞三個主題展開：價值感低落的迷思、愛自己，還有無條件的愛。最後，我也會分 享我最近的一段小插曲—— 一段真誠創作卻被靜音的社群經驗。如果你也正在掙扎於「活出 真...

Podcast：Naval-How to Get Rich(完整中文版)：https://ulvis.net/36tb Hi hi～這裡是《窩在可能裡》，一個陪你聊書、聊人生，也聊聊在地球好好玩耍的 podcast。 不知道大家有沒有聽過上一集？那一集我們聊到納瓦爾對「財富」的定義，還有幾個關鍵詞：像是特定知識（找到你獨擅勝場的那件事）、現代槓桿（不用他人允許也能放大自己影響力的工具，例如：程式碼與媒體），以及，為什麼「成為難以取代的自己」才是真正致富的開始。 這...

🎙️ Podcast：Naval-How to Get Rich(完整中文版)：https://ulvis.net/36tb 這一集，我會分享兩段旅程：一段是搭上藍皮解憂號，從台東到枋寮，穿梭在復古列車與東部海岸線的靜謐之中；另一段，則是與《納瓦爾寶典》的相遇，展開了一場對「自由」與「財富」的重新定義。 我原以為《納瓦爾寶典》只是另一本教人變有錢的理財書，直到我聽了那場長達 3.5 小時的 Podcast 訪談，被裡面一連串關於槓桿、特定知識、自由的洞見震撼到——那不...

Hi hi～這裡是 《窩在可能裡》 ，一個陪你聊書、聊人生，也聊聊我們怎麼在地球好好玩耍的 podcast。 這一週，我新增了平板支撐到晨間運動裡。隔天肚子手臂痠到一個開心，感覺終於有喚醒沉睡的肌肉（笑）。這種小小的進展，讓我想到我們的大腦和信念，其實也需要這樣一點一滴地被「鍛鍊」。 而這集，我想聊的書就是： 《大膽思考》 。這本書不是什麼打雞血的成功學，而是一步步幫你拆解：我們怎麼從「想太多」～慢慢活出一種比較貼...

Hi hi~大家好，這裡是《窩在可能裡》。 今天要分享的書，是寓言之王史賓賽・強森的《禮物》。 ✨ 這集聊了這些： 這本書的英文書名是《The Present》，有趣的是，這個字同時有「現在」和「禮物」的意思。 書中就是透過一個年輕人尋找「禮物」的故事，帶我們重新思考：到底什麼才是真正讓人生快樂和成功的關鍵？ 而我讀完後的感覺是：不用一小時就能看完，但如果你願意帶著它的觀點去過生活，真的會有一些思緒開始清晰下來。 ✦ 活在...

✨ 這集聊了這些： ✦ 為什麼我們需要靜心？ 這本書的開頭就寫得很白話：「想活得更滿意嗎？那你得先知道你是誰。」靜心就是那個「知道」的過程。不是宗教、不是神秘學，而是一種你可以自己在家練習的內在科學。你不需要加入任何組織，也不用背誦什麼咒語，只需要學會觀照你的念頭——看著它們經過，不抓住、不認同。 ✦ 靜心是什麼？其實，是讓腦袋閉嘴一下 我們的腦袋像永遠不停的車流，一直想、一直記憶、一直規劃。靜心就是觀察那...

✨ 本集聊了這些： 🔹 世界有些紛亂，我們該怎麼穩住自己？ 最近各種政治氛圍詭譎、人設翻車、末日預言、政策變化……讓人有一種「霧裡看花」的不安感。我也有類似經驗，直到有天早上，腦海突然跳出一句話：「存在，就是必然，也是正常。」那瞬間，像是在混亂裡重新踩穩腳步。這集就從這句話出發，談談如何在亂流中，穩住內心的指南針。 🔹 斯多噶哲學給我們的第一個超實用心法：「區分可控與不可控」 別人的情緒、社會制度、機會怎...

如有可以分享或討論都可以寄mail給我：nin.don@msa.hinet.net 這本書主要在幫助讀者了解快樂的本質，讓讀者知道要擁有快樂滿足的生活，需要用到哪些通則，期望能使讀者擁有更快樂的人生。 全書總共分成三大部分，理論篇：討論快樂是什麼，以及快樂生活的要素；應用篇談到如何將這些概念應用在教育、職場和感情上；思想篇包含七個值得我們思考的問題，並針對快樂的本質，以及快樂在生活中所佔的地位提出一些觀點。 本書將生活型態分...

作者：曾稔育｜2024 後山文學獎 年度新人獎 如果想聯繫我：nin.don@msa.hinet.net ✨ 本集聊了這些： 🔹 心智模式，從何而來？ 我們從小就被家庭、學校、社會灌輸各種「應該」——還沒搞懂自己想要什麼，腦中就已經塞滿標籤和期待，再加上沒有跳脫同溫層的方法，久了，就活成一套別人寫的劇本。 🔹 心智模式可以改寫嗎？ 可以，只是需要勇氣和意識。我靠閱讀和旅行跳脫同溫層，學著用不同的眼光看待世界，也漸漸從過去的「自我設限」...