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瑜珈八肢（身心靈） 1持戒 2精進 3體位法 4調息呼吸 5感官收攝 6專注 7冥想 8三摩地

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達克效應、勇敢探索、反思不二過

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決心、籃球、國慶515 、生日10年樂團

不要急,不要怕,不要停。因何而生？為何而活？ 挑戰100集