料理の基礎トレーナー管理栄養士の二本木ゆうこ

料理が楽しくなるラジオ

Arts JA ↓ 308 episodes

「料理が楽しくなるラジオ」はオンライン専門料理教室、食と健康の企画事務所Ys food labo (http://yfood.net/)がお送りする食の情報番組。管理栄養士、日本茶インストラクターの二本木ゆうこが料理が楽しくなるヒントをお届けします。【フォローお願いします!】◇インスタグラム(放送でお話した料理をよく載せています) https://www.instagram.com/ysfoodlabo.yuko.nihongi/   ◇note「両親と食べたいちょっと柔らかめの料理」など書いています https://note.com/yfood  ◇YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ?view_as=subscriber 【オンライン専門料理・日本茶の教室・食の企画事務所です】http...

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料理の基礎トレーナー管理栄養士の二本木ゆうこ

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Arts

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Jun 27, 2026

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Episodes

第58回 殻付きベビーホタテが美味しいです! 28.04.2021

新鮮ベビーホタテの美味しさ、食べ方について語っています。比較的値段も手頃で柔らかく甘い。 美味しいです。参考:いつも買っている北海道の漁師さんのページ https://poke-m.com/products/145752 参考:ベビーホタテ下ごしらえ動画も昨年撮りました https://youtu.be/4G7eJgU-NAA

酸っぱさこそマーマレードに最高!「甘夏の話」 24.04.2021

今が美味しい甘夏。農家さん直伝情報やマーマレードの話、ゴールデンウイークにマーマレード作りいかがでしょう? 私、二本木と静岡・由比の山本農園の山本さんのやり取りフードソムリエさんの記事「産地と食卓の往復書簡」よかったらご覧下さいhttps://www.food-sommelier.jp/special/letter/20110613.html

栄養面のパワーがスゴイ!鶏レバーの話 22.04.2021

数多の食品の中でも飛び抜けてビタミンAが豊富。その他のミネラル等も豊富なので上手に取り入れたい食材です。ただし食べすぎには注意しましょう。

料理を始めるときに選ぶ本 19.04.2021

1、最初の一冊、選ぶポイント 2、本で学ぶコツ       3、私のバイブルはこれだった       食と健康の企画事務所Ys food labo動画も配信しています「いつでも美味しく家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

第53回 料理のピンチを助けてくれるかも!「重曹」の話 16.04.2021

ふくらし粉だけじゃない。料理でも大活躍、5つの重曹の働きを解説。動画も配信しています「いつでも美味しく家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

純生クリームが余ったら 簡単!美味しい使いみち3選 15.04.2021

料理やお菓子に使った純生クリーム、余ったことはありませんか?美味しく無駄なく使いきりたいですね。動画も配信中「いつでも美味しく家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

サッと加熱で美味しい!簡単「春キャベツとベーコン」おすすめ2選 13.04.2021

サッと加熱ですぐ美味しい!旬のキャベツを楽しみましょう!動画も配信中「いつでも美味しく家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

箸が止まらない!超簡単「春キャベツの浅漬け3選」 12.04.2021

噛んだときのみずみずしさ、甘さがたまりません!すぐに作れます。動画も配信中「いつでも美味しく家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

新茶の季節がやってきた!適温のお湯の作り方 09.04.2021

新茶とは? 美味しいお茶を淹れるのに欠かせない「適温のお湯の調え方」。 毎月講座やっています! 【初心者向け】今日から急須で美味しい日本茶(煎茶)が淹れられます ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/myclass/94416?conversion_name=direct_message&tracking_code=2ff3055c48731ab1ea847875f477aa4d ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

優しい味わいに癒やされる!ポタージュのお話 08.04.2021

意外に簡単! 具材も色々応用できます。春の疲れにおすすめです。動画も配信中「いつでも美味しく家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

癒やしの茶碗蒸し 鍋で手軽に作る 06.04.2021

卵とだしの割合さえ覚えておけばわりと気軽に作れます。なめらかであったかい。心癒やされますよ〜。料理動画も配信中「いつでも美味しく家食チャンネル」 https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

一人暮らしスタートに! まずはおすすめの調理道具3選 04.04.2021

包丁、まな板、鍋、この3つがあれば自炊がスムーズですよね。選び方のポイントをお話しています。 料理動画も配信中「いつでも美味しく家食チャンネル」 https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ          当教室のおすすめ講座 新茶の季節到来! 【初心者向け】今日から急須で美味しい日本茶(煎茶)が淹れられます ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/myclass/9441...

新玉ねぎの季節! 簡単加熱で美味しい食べ方3選 01.04.2021

前回の「生で味わい深い3選」に続く第二弾。簡単に味わうおすすめ加熱料理3選です。玉ねぎって本当に万能で美味しいですね! 参考動画「つくおき玉ねぎ炒めで作る味わい深いケチャップライス」https://youtu.be/HFwRjrYYSGc

新玉ねぎの季節到来!生で美味しい食べ方3選 31.03.2021

これからどんどん出てくる新玉ねぎ。みずみずしさ、甘さを生で味わいましょう!個人的ベスト3をご紹介。動画も配信しています。「いつでも美味しく!家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ          当教室のおすすめ講座 新茶の季節到来! 【初心者向け】今日から急須で美味しい日本茶(煎茶)が淹れられます ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/my...

懐が広い長芋!「毎日でも食べたい長芋料理3選」 30.03.2021

以前、長芋を取り上げてますます長芋好きになっています「しみじみ美味しい!毎日でも食べたい長芋料理3選」 参考 箸が止まらない「長芋の唐揚げ」 https://youtu.be/c7_iKeM4hlk 当教室のおすすめ講座 新茶の季節到来! 【初心者向け】今日から急須で美味しい日本茶(煎茶)が淹れられます ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/myclass/94416?conversion_name=direct_message&tracking_code=2...

洗い物を手際よく効率よくするには 28.03.2021

リスナーさんから「洗い物を手際よく効率よくするには?」のご質問にお答えしました。 ※youtubeもぜひお役立てください「いつでも美味しく家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

余った卵白どうします? 卵白の美味しい使いみち 26.03.2021

料理で卵白が余ったときの保存法と料理やお菓子への使いみち youtube「いつでも美味しく家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

食べ過ぎ注意! 食パンで作る簡単イチオシつまみとおやつ 24.03.2021

食パンって本当に懐が深い! と思う今日このごろ。最近イチオシの食べ方2選です。 「ガリマヨチーズトースト」https://youtu.be/lKQB3Prv9ho

リスナーさんからのご質問「塩こうじ」と「ほたての貝ひも」 23.03.2021

「液体塩こうじと塩こうじの違いや使いみち」「ほたての貝ひもは食感も独特、美味しい食べ方は?」にお答えしました。塩こうじレシピおすすめ「鶏むね肉の和風マスタードソテー」https://youtu.be/8Xi9h78d8IM

お取り寄せで大興奮! 春のほたて祭り 22.03.2021

殻付きほたてが美味しい! ほたての旬やさばき方、かんたんイチオシの食べ方をご紹介。 youtube「いつでも美味しく家食チャンネル」 https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

「軽い揚がり」と「成分」で大人気!「こめ油」のお話 20.03.2021

近年人気の「こめ油」。特有の成分や使ってどんな感じ?の視点でお話しています。料理動画「いつでも美味しく家食チャンネル」https://youtube.com/channel/UC63iylrI_srqU7viW70pHuQ

塩気と旨味、柔らか効果も!お肉を美味しくする塩こうじのお話 17.03.2021

塩気、旨味、お肉を柔らかくする塩麴。塩麴の魅力に迫ります。おすすめレシピは「塩麴で絶品!鶏むね肉の天ぷら」https://youtu.be/70EhcW5Tg6s

春は貝ですよ! ホンビノスが美味しい!! 16.03.2021

大粒の二枚貝の魅力とおすすめの食べ方をシェアします。「ホンビノスの酒蒸しと美味しい蒸し汁で茸のパスタ」https://youtu.be/b9gPj37-is4

超簡単! 厳選電子レンジ料理4選 15.03.2021

電子レンジで便利、時短。今の時期おすすめの簡単料理ベスト4。動画 「レンジで美味しい! 煮リンゴ」https://youtu.be/mzN0FtfRdx8 「実家で大ウケ かぼちゃの甘煮」https://youtu.be/uOP4fQxGJ6A      

オーブン使いこなし2 焼き芋やドライハーブなど便利な使い方あれこれ 14.03.2021

今回は焼き芋やラスク、ドライハーブなど日常思いのほか便利な使いこなしをご紹介。youtube 「オーブンでドライハーブ しそとセロリの葉」https://youtu.be/0JVCL3SleVQ

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