小刺

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有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！我们的接头暗号是：身体快乐！关于主播：社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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小刺

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Vol.10 工作了才知道，在草台班子里追求完美与自洽是内耗 23.06.2025 1:46:46

工作了才知道，在草台班子里追求完美与自洽是内耗我是目前只上过一次班，一次上了5年，中间角色转换做过上课老师、班主任，做过公众号、小红书等平台的运营和直播运营，做过产品经理、教学主管，甚至做过人事和财务的工作的小刺。我是一个标准的追求完美主义的人，跟我名字很像的人，很直很刺，不怎么会说软话的人，在第一份工作里吃尽了苦头、内耗完电量，目前已进入裸辞假期状态。今天这期我们一起聊聊工作那些事，我也把我工...

Vol.09 如果明天死亡，我会做什么 16.06.2025 29:35

如果明天死亡，我会做什么我是今天情绪崩溃刺，临时选题临时录制，随意唠嗑加更的小刺。 ———————— 有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！我们的接头暗号：身体快乐！ <主播-小刺> 社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。 ———————— 🦔[WECHAT]：cicky_ssl 📮[EMAIL]：1090291919@qq.com 🌹[design...

Vol.08 羞耻感爆棚！为什么我总会觉得不好意思？! 12.06.2025 45:15

羞耻感爆棚！为什么我总会觉得不好意思？! 我是今天状态还不错，快奔三的年纪还会对屎尿屁有羞耻感、谈性色变、羞耻心爆棚，又来跟大家剖析自己的小刺。 🌟HIGHT POINT： ❓我那来源不明的屎尿屁羞耻感 ‼️奔三的年龄了我还谈“性”色变？！ 🍀我给我的羞耻感找到了最好的“借口”——道德感太强！ ———————— 有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！我们的接头暗号：身体快乐！ <主播-小刺> 社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯...

Vol.07 一个双向情感障碍患者的午夜“发疯”实录 07.06.2025 49:55

一个双向情感障碍的患者的午夜“发疯”实录我是治疗半年刚刚正式确诊双向情感障碍已经进入郁期一个多月有余，失去所有行动力，严重嗜睡导致播客断更的小刺。我突然睡不着了，很惊讶，想记录下来，所以有了本期深夜电台。 🌟HIGHT POINT： ❓午夜电台：我为什么半夜不睡 🧾给断更想个像样的理由 💃断更的我过的也并没有很好 ———————— 有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！我们的接头暗号：身体快乐！ <主播-小刺> 社畜工作5年...

Vol.06 超绝吸渣体质，为什么遇到的男生都这么不靠谱 21.05.2025 40:00

超绝吸渣体质，为什么遇到的男生都这么不靠谱我是刚刚打球被扣杀爆头打到眼睛，被对方后续处理应对方法气到想要骂人，但是又体面的只是强硬的要了医药费，只能播客里吐槽一顿，一梳理发现自己最近针对遇到好多不靠谱的男生，想要跟大家分享分享故事，让大家帮我想想为啥我老是在吸渣的小刺。 🌟HIGHT POINT： ❓我为什么遇到的男生都这么不靠谱 🧾我的超绝“吸渣”体质 ———————— 有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！我们的接头暗号...

Vol.05 裸辞2个月生活记录，不上班真的好快乐 30.04.2025 55:03

裸辞2个月生活记录，不上班真的好快乐我是从研究生没毕业就开始工作，在同一家公司从线上兼职到正式工作一干就是7年，被学员从小刺叫到刺姐再到刺妈，干成公司元老，从被称为鸡血小刺铁血三娘、到《穿Prada里的女魔头》再到嘴里总是“就这样吧”开始接收现实被工作磨平棱角决定躺平、同时因为抑郁症决定暂停工作去看世界，已经裸辞开心生活了两个月的小刺。今天想要跟大家分享我裸辞后的生活呀～ 🌟HIGHT POINT： ❓我为什么裸辞...

Vol.04 30岁，我与妈妈成为了好朋友 25.04.2025 35:07

30岁，我与妈妈成为了好朋友因为我备考科一，一直在用手机刷题，所以手机开了免打扰模式，没有及时回复我妈的微信消息。等我看到信息时，已是晚上十一点多了，想着她已经睡了，打算第二天再回她。没想到第二天早上八点多，我妈妈的电话就直接打过来了。她说，我没回她信息她担心我出事了…… 🌟HIGHT POINT： 🌺50岁的妈妈和80岁的姥姥吵架了 🌺我与妈妈：从母女关系到能聊到女性议题的朋友关系 🌺我与妈妈也经历过剑拔弩张的阶段...

Vol.03 远离给你带来负能量的人，勇敢向世界说不 21.04.2025 48:22

有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！我们的接头暗号：身体快乐！主播：小刺社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。   ————————  HIGHT POINT： 🔻负能量的人会加剧你的不开心 🔻我开始勇敢向世界说不： ·勇敢消息免打扰-删除微信连招 ·拒绝了办卡，拒绝加微信 🔻打开触角，主动接纳...

Vlo.02 确诊抑郁后，我却学会了更加爱自己 17.04.2025 1:32:44

有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！我们的接头暗号：身体快乐！主播：小刺社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。  ————————  HIGHT POINT： 🔻我怎么就抑郁了，我一点都不相信 🔻我的身体比我的意识先倒下了 🔻生活和心态上我都把自己困住了 🔻确诊抑郁后，我反而学会了更加爱自己 🔻关...

Vol.01 有刺也好，无刺也罢，你不应该被定义！ 12.04.2025 30:39

有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！我们的接头暗号：身体快乐！主播：小刺社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。 ———————— Timeline： 01:21 有刺无刺与小刺 04:46 我一直以为自己是低能量人群 07:46 我竟然从从E人变成了I人 11:22 我撕掉了I人标签：从乐于分享到主动邀约 18:55 我一个耳机重度患...