嘉囝聊聊心

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a9sq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這禮拜六就是本校的畢業典禮，送走本校畢業生的同時，六月底學輔中心也即將送走我們的實習生。照慣例邀請實習心理師們擔任本學期的壓軸，透過分享各階段的生涯抉...

學輔中心在五月的11號到22號，第一次舉辦沈浸式展覽，主題叫做：看起來沒事的我們。兩週時間共有425名師生觀展，收到許多同學真摯的回饋，非常感謝！這一集由三位策展人的角度出發，聊聊為什麼想辦展覽、預備過程的酸甜苦辣以及每個展區中的設計概念和細節。如果你會好奇就點進來收聽吧，期待與同學們再次回顧這個展覽帶給各位的感動：） - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6...

(沒有)重金禮聘(但有滿滿誠意)邀請到嘉藥學務長來跟我們加減聊一聊，不只聊他是一個超扛責任的工作狂，更多是學務長很敞開心的聊起小時候被霸凌的經驗，也是這個回想將現在的衝突應對策略連結起來。如果你以為你很認識學務長，那這集會讓你看見學務長心裡的阿明，我們或許都能在他的故事裡找到不分年紀不分角色的共鳴。 *友善提醒:如果您感到持續的身體、言語、關係或網路攻擊，且權力關係不對等（感到受威脅、羞辱、排擠），這就...

之前瘋傳一則蔡康永的reels:「你這輩子跑很遠去見一個人，是因為他曾經在你的生命裡留下過痕跡，然後你希望回報他，你希望讓他知道說，你曾經帶給我力量。」開學第一集是同學指定敲碗的主題，我們二話不說就做出來了~~如果你有在追星，相信會非常有共鳴，如果你身旁有追星族但你一直看不懂，更推薦收聽這集，你會感受到他們心中的熱情，或許跟你的刻板印象不一樣。 - 【本集重點】 (本集東講一點西講一點XD) 1.日團粉買票困難重重!...

本學期的最後一集，來聊聊社工這個職業和家庭。社工很專業，許多領域都有他們的身影，這集透過兩位中心的社工師，一起來看看家庭如何影響我們，以及寒假回家後該怎麼自處。如果你正在火車上、高鐵上或是正騎車回家，歡迎放著聽～～最後，嘉囝聊聊心也要來放假啦～～我們開學再見！ - 【本集重點】 1.社工不是志工，我就沒愛心怎樣 2.五大領域：心理衛生.身障.老人.醫務.兒少婦及家庭 3.看見孩子改變是最值得的事 4.沒有30萬不能當...

一年一度最溫馨最歡樂的聖誕節這週要登場啦~~今年開始還多放假了一天，不曉得同學們是否已經安排好聖誕假期了呢!? 此次由中心的三位心理師一起聊記憶中的聖誕節，以及一年中專屬於自己的『生日』: ) 節日這天真的每個人的反應都好不一樣，你是明明心裡很在意但ㄍㄧㄥ住不說的? 還是已經找到自己的過節節奏了呢~~歡迎一起來收聽!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments...

男言之隱2來啦~~上學期錄完後好多人敲碗(其實是主持人很喜歡這個主題)，這次特別聊男性在感情裡的模樣，從社會期待下的追求方式，到男性在關係裡的自我要求，才發現原來做了這麼多，只是希望能被看見被肯定! 希望男性聽眾能從這集的內容感受到滿滿的同理，You are not alone. - 【本集重點】 1.技能包隨階段變得更加多元 2.努力做到社會對男性的期待 3.男追女隔座山，女追男隔層紗？ 4.很難不比較！! 5.哥布林來取暖，出山洞只會受...

在變動快速的時代，同學們會不會常有一種「我學的專業，未來會不會被取代」「前途茫茫」的感覺呢?此次邀請洪子強心理師來跟我們聊聊，如何在變動的世界、變動的職涯中學習擁抱不確定性，不僅是擁抱焦慮感，是擁抱每次機會! 因為每個「現在」，都可能帶我們走往驚喜的未來。 - 如果你喜歡我們的節目，歡迎留言/分享給更多人知道，也可以追蹤學輔IG【 cnu_counseling 】若你想更多收到子強心理師分享更多生涯相關內容，歡迎追蹤 IG/T...

同學們上大學後，曾擔心自己生活太開心、開心到成癮的念頭嗎?本集邀請我們的好朋友-郭宇恒醫師來聊聊成癮話題~~原來太會打遊戲、喝酒都不會吐...這些人可能都具有物質成癮的「良好體質」喔! 最後醫師鼓勵同學們，大學時期多看看多體驗，保持初心，充實生活，就能從基礎避免掉物質使用喔! - 【本集重點】 1.心中壓抑18年，到了大學當然放飛 2.適度的快樂回饋能調節情緒不被壓垮 3.壓力來得太急或拖太久，物質使用成情緒出口 4.成癮...

本集邀請本校保健營養品系的黃惠玲老師!!身為去年傑出優良導師的一員，老師不僅跟學生互動熱絡、沒有距離感，本身個性也非常積極樂觀。此次透過專訪，期待能擴展同學們對老師的印象，也透過老師的角度了解師生互動。如果你正苦惱老師會不會拒絕幫你『寫推薦信』，你更要來聽聽惠玲老師的推薦信攻略喔! - 【本集重點】 1.國小被老師打，立志當學生不害怕的老師 2.老師壓力大的解法是專注拉二胡! 3.學生不用怕打擾老師，寄信、傳賴都...

本集邀請在美國執業的心理治療師，來跟我們分享身為一位資深的焦慮型依附的人，如何從鐵鐵的戀愛腦，逐漸將關注放回自己身上。如果你喜歡葛粒在節目中活潑但又有深度的分享，歡迎你追蹤她的哀居，有更多心理健康的話題在那裡呦~~~ - 依附關係測驗 - Glorie 葛粒｜美國心理治療師 IG 【本集重點】 1.依附關係在意的不是你跟全世界人的關係!! 2.逃避型其實是帶著焦慮炸彈躲起來 3.歷任逃焦配源自想普渡對方的聖母情節? 4.最高紀錄打2...

對於學生會在幹嘛大家了解多少?除了爬Dcard文，直接聽這集你會收穫更多喔!!此次邀請剛卸任的秘書長-秦宗祥學長，來跟心理師聊聊他被負面留言攻擊的有多創傷(誤)，其實是來分享他身經百戰的秘訣啦~~如果你也正在當幹部，如果你也收過負面留言，歡迎聽完這一集喔!! 【本集重點】 1.大學以為低調最後還是接了系會長 2.社團.系學會.學生會靠人力交流生幹部 3.看到負面留言會破防是正常的! 4.團隊一起吐苦水有助於心理健康 5.負向表達可...

＊歡迎回饋給我們： 這裡填寫 大家開學愉快，第二季第一集開播，聽得出來心理師也還在暖機嗎XD無論是舊生還是新生，面對新學期總需要時間適應。這集我們從各自過往的新生經驗出發，聊到不同縣市要適應的不同問題，再聊到人際相處的不同速度，歡迎有共鳴的同學繼續聽下去，喜歡的話再分享囉！ － 【本集重點】 1. 開學第一週你是興奮期待組or陌生觀察組 2. I人更能忍受沉默，E人多話是為了緩減焦慮 3. 新生資訊大爆炸第一週累得像狗...

＊歡迎回饋給我們： 這裡填寫 本季最後一集!! 雖然大家已經放暑假了，但有的同學們7/1開始為期2個月的實習生活。此次特邀3位剛從學輔中心畢業的實習心理師: 大福、阿白、小蝸 ，來跟大家聊聊實習一年的甘苦談。如果你想聽他們偷抱怨嘉藥學輔，很抱歉這集沒有讓你失望了(未來也不會有)XD 這集你會聽到她們從自身經驗出發，將實習心得與生存秘訣濃縮成好多重點，特別給正在實習或者未來考慮實習的同學們做參考!! 實習不容易，但不容...

＊歡迎回饋給我們： 這裡填寫 社群時代，我們都在找一種「不那麼焦慮」的活法。這次很開心邀請嘉藥在校學生-跌跌樂，來跟心理師聊聊手機、網路、社群，怎麼影響Z世代的校園。這集不說大道理，只交換真實使用經驗和心累的瞬間。如果你也曾對手機失望過、對社群感到疲乏，來聽我們一起拆解，那些說不出口的數位情緒。 - 【本集重點】 1. I人喜歡線上上課，E人更愛實體上課? 2.不是過得很好，只是把好的那一面放到網路上 3.回到自己身...

＊歡迎回饋給我們： 這裡填寫 「你最近還好嗎？」「嗯，還行吧。」是真的沒事，還是你不知道該怎麼說「我其實很累」？ 本中心2位男性心理師開箱自己的心，聊聊那些 男性從小就被訓練要忍下來、不可以說出口 的情緒。 新系列【男言之隱】上線，希望能加減聊一聊那些沒看見或看不懂的男性內在世界，希望未來會有第2集XD 若覺得不錯，再請留言讓我們知道喔 : ) 【本集重點】 1.喜歡大家在一起，瞎聊也很開心 2.男性約聚會-講得越清楚...

＊歡迎回饋給我們： 這裡填寫 提到「月經」，你腦中浮現的想法是什麼?『每個月的那幾天好難受』、『不關我的事』、『加分時間++』!! 這次邀請月經教育講師-多多老師，用有趣且直白的方式來跟大家分享，月經不只是生理女性的事，其實是全體人類的事，即使你沒有伴侶關係，你的月經態度仍舊會影響自己的人際相處喔!! 事關重大，不想當人際小白的快點聽起來吧~保證你收穫滿滿! - 【 本集內容 】 1.不敢跟大人聊性，大家只能偷偷來 2....

＊歡迎回饋給我們： 這裡填寫 去看精神科你會覺得「怪怪的」嗎? 還是擔心開始用藥後就可能成癮，甚至「回不去」? 本集邀請在本校駐診的郭宇恆醫師來解答那些被誤解的事，關於好好吃藥和好好生活，讓精神醫療不再是秘密，成為你我生活的一部分。歡迎幫自己或身旁的人聽囉~~覺得不錯再請分享讓更多人知道 : ) 【本集內容】 1.醫師入校駐診源自國小戒菸班 2.官能症 vs 精神病 3.精神科是描述性診斷要透過面談判斷 4.千萬不要自己減藥!...

歡迎回饋給我們： 這裡填寫 **還在為生活習慣不同感到困擾嗎?** 住宿生應該超有感，喜愛整齊乾淨的你，最害怕碰上隨興的室友，殊不知對方可能也在心底吶喊『需要搞成這樣嗎?!』 這集2位個性很不同的心理師，透過對話了解彼此在意的點及想法是甚麼，原來沒有誰好或不好，找到平衡和自己的步調最重要。節目中後段，我們想跟處在低潮的同學說，空間不需要很完美沒關係，因為你正努力為自己活著。希望大家能從這集內容得到啟發，一起來...

歡迎回饋給我們： 這裡填寫 *心理師的自我照顧黑歷史大公開* 你是不是總是關心別人，卻忘了好好照顧自己？心理師親身揭露那些年踩過的坑，解析為何我們總是難以專注於自己，還有如何打破這個循環！ 用血淚換來的領悟，配上實用又暖心的建議，陪你一起找回生活的平衡。別再讓自己累到爆炸，現在就來聽聽吧！ 【本集內容】 1.你是容易過度付出卻容易忽略自己的類型嗎? 2.最常關注自己的時間竟然是騎車和洗澡的時候?! 3.焦慮的時候最...

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在尋找感情的過程中， 讓人最害怕的不外乎就是遇到恐怖情人了！ 不只在心理上有龐大的負擔， 甚至可能危害到人身安全！ 本集將分享如何辨識恐怖情人， 以及遇到後該怎麼應對！ Powered by Firstory Hosting

生活總有許多煩悶的事讓人不想面對， 這時候拖延耍個廢想必特別誘人， 但拖到最後總是引發更強烈的焦慮。 本集心理師將與您分享拖延症的脈絡及因應！ Powered by Firstory Hosting

疲倦的一天後，能夠好好睡一覺總是最療癒的， 但相對的失眠就是一段漫長而痛苦的過程， 本級心理師將與您分享失眠須知幫助您順利入眠！ Powered by Firstory Hosting

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