三多女子

AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rqne 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 終於還是來到這一天，我們抵達終點了!!! 走了四年多，花了三十幾集我終於用聲音再把朝聖之路走了一遍。 感謝大家四年多來的收聽，希望大...

「挺你所想，與你一起生活的銀行」 回饋加碼賺~好康別錯過！  即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。  透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。 了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95sl6j —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南部百歲團冬季壯遊，東京的楓葉銀杏一網打盡 鐵路周遊券用好用滿，日走萬步老當益壯好棒棒 道地美食通通不放過...

在Gap Year那年一度有考慮去尼泊爾，雖然後來沒有去成，但還是有把這件事放在我的人生清單裡 聽到老朋友剛去完聖母峰基地營EBC，立刻請他來分享 這集與其說是旅遊比較偏內心感受分享，我覺得算是有深度的對話 也是我首次嘗試一小時25分鐘音檔一刀未剪，趕快來收聽吧! 00:00:08尼泊爾 EBC 健行路線與加德滿都灑紅節體驗 00:10:33高海拔山區生活與雪巴人的生存智慧 00:21:55高海拔健行的生理挑戰與心態調適 00:36:08數位排毒與專注力...

感謝行憲紀念日讓我能夠去大阪環球影城過聖誕節 兩個P人一起出遊的組合差點連快速通關都買不到 還好順利解鎖了哈利波特和任天堂園區，成功圓夢!! 還有超可愛的奇諾比奧餐廳和影城必買的爆米花桶都被我們一網打盡了!!! - - - 我們的Instagram： sanduowoman 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

倒數第二天，我們快要抵達終點啦!! 義大利的男生分兩種：1.帥的+英文不好 2.不帥+英文很好 德國兄妹依然有出場一樣很ㄎㄧㄤ~ --- 我們的Instagram： sanduowoman 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： --- 片頭及片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting

與我緣分很深的德國兄妹，是我最後一百公里的好友 不時會相遇的義大利人也是路上的好夥伴 感謝大家收聽片頭廣告!!! 這集的有趣小遊戲連結 https://maps.app.goo.gl/MYnBV9sdaY2L8wLSA *記得開街景模式，就可以線上體驗朝聖之路喔!!! --- 我們的Instagram： https://www.instagram.com/sanduowoman/ 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： --- 片頭及片尾音樂 Music : Yummy Fla...

上次錄完訪談後，冰壺選手張佳祺去了韓國、蘇格蘭和美國進行三場國際賽事，過程非常的精彩有趣。 來聽聽看台灣冰壺運動的發展，冰壺比賽的規則，以及冰壺運動的未來展望。 趕快來收聽吧!! - - - 我們的Instagram： https://www.instagram.com/sanduowoman/ 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

一折特價中的越南旅遊奇遇 還可以學實用越南語和獲得很多美食故事!! 究竟為什麼會安古城是愛蜜莉最愛但一折最恨呢? 趕快來收聽吧~ --- 我們的instagram： sanduowoman 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂：podcast interview music Powered by Firstory Hosting

這本書曾榮獲日本年度心理勵志書籍大獎 作者是有30年諮商經驗的心理師 透過一百個小活動，就能幫助我們面對壓力 是一本非常實用的工具書 我也會分享我的實作經驗 趕快來收聽吧!!! --- 我們的Instagram： sanduowoman 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 音樂：podcast-interview-...

剛好搶到虎航開航高雄濟州的特價機票 我和表姊兩人就開開心心的出發 兩個P人的旅行就是沒有計畫沒有準備沒有行程XD 要不是很有先見之明先買好了第二天的一日遊 我們非常有可能三天兩夜去不到三個景點 夏天的濟州島天氣很好風光明媚很適合旅行 下次想要體驗看看春天、秋天或是冬天的濟洲!! ----- 我們的Instagram： sanduowoman 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一...

喔耶!!!剩下不到一百公里了!!! 最近一直遇到義大利哥、德國阿北和德國slow兄妹 人數暴增的最後一百公里庇護所的床位竟然如此難尋 到底要多走幾個城鎮才能找到過夜的地方呢? 讓我們聽下去~ 這集還有28天超真誠心得分享喔 趕快來收聽吧!!! --- 我們的Instagram： sanduowoman 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a3...

世界壯年運動會最終章-中距離資格賽 人生參加過最難的一場定向越野比賽 不只地圖難，路況更難，選手大考驗 還有世壯運的整體參賽心得和推坑 有興趣的人可以開始備戰2026和2027囉~ --- 勘誤: 1.長的像台北大縱走第七段的指南宮站到貓空站之間少數幾段馬路和馬路中間較原始的步道 2.是右腳的大拇趾的指甲斷了一半，不是拇趾本人斷掉，太可怕了 --- 我們的Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/use...

霧茫茫的早晨在荒郊野外遇到了一個嬉皮開的攤子 有咖啡有貓有食物根本沙漠中的綠洲 在小鎮遇到台灣人 晚上幫夥伴慶生 --- 我們的Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Cre...

世壯運第二集我們終於要開始比賽了 首次參加國際級的定向越野賽 遇見了來自世界各國各種年齡層的選手 跟大家交流分享定向越野的經驗真的很有趣 也是第一次在百貨商圈奔跑超特別的體驗 世壯運還有第三集是很特別的中距離競賽 一定要回來收聽喔~~~ --- 我們的Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck...

下山下山，今天是下山的一天。 上上下下，走到膝蓋發軟。 朝聖觀光團開始出沒 越來越熱鬧了啊啊啊 順便分享關於正念走路和人生主線任務的理論 我覺得我真的是很有道理 --- 我們的Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Fla...

世界壯年運動會在台灣!!! 這個盛大的國際運動賽事卻爭議不斷 從選手大禮包、可以量到電扇血氧的智慧型手錶到無法被台灣人接受的餐盒 快聽愛蜜莉娓娓道來 最後辦在大巨蛋的開幕典禮又發生了什麼事呢? 趕快來收聽吧! (世壯運還有兩集喔~) 補充： 1.關於年齡限制 年滿25歲：游泳、跳水、公開水域、拔河 年滿27歲：划船、橄欖球(女子組) 2.與上一次相隔八年的原因是因為疫情日本舉辦的那次延後到2027年 3.報名全民會第一類競賽種類之選...

上次去小巨蛋看冰壺比賽，覺得這個運動實在是太有趣了! 於是我邀請到台灣首屆本土冰壺國手-張佳祺來跟大家聊聊 冰壺的起源、規則還有她去不同國家比賽與受訓的故事~ 趕快來收聽吧! --- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry Instagram： sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting

鼓起勇氣在臉書和IG公告自己在斷捨離 終於開始整理爆炸的次臥 首波整理物品是書籍們 為什麼說一個人所擁有的書代表了他的內心呢? 趕快來收聽吧! --- Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod Licensed under Cr...

今天的走路時數比上班還長 還爬升了超過一千公尺的海拔 進入法國之路的最後一個自治區 還品嘗了當地最有名的燉肉蔬菜湯 完全沒有留下文字紀錄但卻記憶深刻的一天 趕快來收聽吧~ --- Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy...

原本要放在年假過後上的「認真的你，有好好休息嗎?」 過了一個月終於剪出來了(灑花) 不過也剛好跟大家分享我實踐早上30分鐘小休息的心得 比過年後又經過了一個多月 更能確認對我來說是有幫助的 這次說書只分享了書裡面的第一個故事 但主動失眠的上班族的這個案例 根本就我的日常!!! 所以很推薦普通上班族的你收聽 話不多說，趕快點開來聽吧~ --- 我們的Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/use...

這天的早晨很平凡 中間見證了朝聖之路的愛情 下午看了講西班牙文的哆啦A夢 結尾遇見了不會講英文的法國人 偷偷預告:明天的開場很有趣XD --- Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided b...

斷捨離終於滿月了 利用周末進行了物品盤點 究竟一個月過後東西增加了多少 這個只有一百樣物品的計畫會不會變成兩百樣 趕快來收聽吧!!! 還有聊到誰來晚餐這個節目以及我為什麼要去走朝聖之路的原因 也歡迎一起收聽朝聖之路喔~ --- Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/c...

介紹不自駕遊沖繩到訪的景點，以及冬天遊沖繩的心得，還有為何Hedy覺得沖繩很適合自由行新手。 本集介紹以下景點： 1.單軌電車 -首里城 -波上宮 -國際通 -DFS沖縄那覇店 2.巴士 - 玉泉洞 -PARCO CITY 3.一日遊(旅行團) -熱帶・亞熱帶都市綠化植物園 -古宇利島 -萬座毛 -御菓子御殿 -美國村購物中心 還介紹了兩間價位稍高但不錯的飯店： -那霸哥町大和魯內飯店PREMIER -沖繩麗家皇家大酒店 如果對自駕遊沖繩或是對沖繩其他景點有興...

開頭有五分鐘的閒聊 因為我終於康復可以錄音了!! 斷捨離進入第四週 本週斷捨離了不少東西 還有一個因禍得福的小故事要跟大家分享 下一集是滿月特輯 要來清點我"所有的"物品 所以聽完這集之後要記得再回來收聽心旅程第八集喔! --- 買賣二手書： 讀冊Taaze --- Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/...

連續兩集朝聖之路!! 上完瑜珈課之後的第23天開場很美好 但經過十字架山之後立刻被打回原型 只能龜速前進 還被瘋狂超車 但好險還是順利走完了 晚上的庇護所竟然還有義診的療傷 總之又是個腳痛的一天~ --- Instagram： sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片...