重整評估

未來是自然健美的天下！從素人到世界冠軍 台灣第一代WNBF職業選手Zack的崛起之路 02.04.2025 1:26:59 ↓

從沒有人認識自然健美，就拿到世界冠軍 到ＷNBF變成自然健美指標賽事 現在同時開辦健身房，拍YouTube，並挑戰更高舞台的Zack 當年他們是如何從台灣的健美荒土造就了，自然健美的環境 讓大家看到，自然的我也有舞台上奪冠的可能 並且為現在的環境，又造就了更多厲害的選手！ 讓我們聽聽他是如何推動，素人到英雄的旅程 -- Hosting provided by SoundOn

頂級運動員 音樂家都懂的秘密：你變強 不是靠努力 而是換對工具 Feat. 頂級羽球拍開箱大師 艾力克斯的生活頻道 Alex 19.03.2025 1:07:20 ↓

從一支破百萬的小提琴 到經手破百萬的羽球拍 器材開箱大師，教你怎麼用新台幣成為超強羽球選手 還在改變自己？改變環境才能改變你！ 換個適合的工具才有變強的可能性！ -- Hosting provided by SoundOn

近50歲的自然健美專家 如何吃豬油 配味精 保持健美活到120歲？圖文＋健身的流量密碼又是怎麼產生的？Feat.千爸練太壯 12.03.2025 1:08:55 ↓

46歲看起來像26歲？ 預計活到120歲？ 提倡吃炸豬油 用味精？ 今天邀請到紛絲快要破10萬的 IG圖文健身專家 千爸 討論是什麼飲食可以，年近半百保持健美 什麼方式讓內容創作不斷流量大爆發？ 重整評估Andy IG: a900243b 重整評估團隊 IG: rvel0520 千爸IG: chien_papa -- Hosting provided by SoundOn

Peeta葛格創業大揭秘！2025年健身創業必做的是什麼？YouTube已經不能做？XXㄧ定要經營！Feat. 營養健身Peeta葛格 12.02.2025 1:22:35 ↓

本集Peeta跟大家分享了 從健身Youtuber到健身房、餐廳、營養品公司的老闆 他經歷了什麼？ 在台北窮到睡健身房，結果嚇到連夜跑回台南？ 驚見紐西蘭的大學，不是用課本都是讀論文？ 離開學校，如何自己找到學習營養跟健身的方式？ 爸媽給予的教育，如何養成這個創業家的精神？ 2025年健身創業必做的是什麼？YouTube已經不能做？XXㄧ定要經營！ -- Hosting provided by SoundOn

米色脂肪 減脂的終極密碼？蛋白質一次只能吃30克 不然拉肚子？消化酵素怎麼吃？營養師一次教會你 Feat. 營養師 Ｍelody 23.01.2025 1:01:39 ↓

本集邀請到的是，夢想健身的合作營養師Melody 討論到提升動作品質，可以降低血糖波動？ 米色脂肪是減脂新關鍵？ 蛋白質一餐能吃幾克？消化不好吃什麼酵素？ -- Hosting provided by SoundOn

健美選手的網紅必修課 比一次奧賽要花30萬？怎麼賺回來？Feat. IFBB PRO亞瑟王 17.01.2025 47:00 ↓

這次邀請亞瑟，除了恭喜獲得奧賽資格之外 也是看到他最近發的threads 提到 前往奧賽的夢想開端，卻也是現實金錢的終結 不可能再這樣每次比賽就花完所有錢了 要成為網紅 要招引流量 才能生存下去 -- Hosting provided by SoundOn

自然健美的極限？就是用腦！WNBF 到 IFBB自然 PRO 排除不必要的勞力 才有餘裕在頂峰探尋 強者的真諦 feat.IFBB PRO Lance 蔡勇峰 08.01.2025 1:15:30 ↓

從馬來西亞的鄉村，到台灣最難考的大學 從大專先生到WNBF PRO，到 IFBB 自然 PRO IFBB PRO Lance 蔡勇峰 告訴我們 排除所有不必要的勞力 才有餘裕在頂峰探尋 強者的真諦 -- Hosting provided by SoundOn

百萬教練這樣養成！年營收1.5億 YouTube 觀看2000萬的超核心老闆-威力 aka 健美備賽祖師爺 11.12.2024 1:23:33 ↓

超核心老闆威力 在本集跟我們分享 他如何系統化成為最早期的備賽教練、課程講師 銷售線上課程、以及擴展7間大健身房達到營收破億 如今又回線上做教育平台，養成年薪百萬的教練 -- Hosting provided by SoundOn

創業十年的健身工作室 怎麼還沒倒？還能越開越多間？ 不斷轉變的健身媒體 怎麼行銷？ Feat. 前勁體能老闆 健人健智Podcast 主持人 Kevin 04.12.2024 1:52:15 ↓

健身產業十年內轉變了多少？ 健身房又倒了多少？ 活下來，甚至能繼續擴張的老闆們 做對了什麼？未來又要往哪個趨勢走？護城河要怎麼建立？ -- Hosting provided by SoundOn

健身產業獲利永動機？還是燒錢地獄？健身超質感行銷 具體怎麼做？ Feat. NGP主辦人 Jason 18.11.2024 1:09:22 ↓

這集請NGP主辦人 Jason 跟我們聊聊如何永續的創造需求 讓健美比賽這個項目 變成獲利永動機 可以支持健美夢想的前行 -- Hosting provided by SoundOn

神經動能療法 3D動作評估 治療的極限 運動的起點 Feat.NKT 3D Maps 台灣講師 李思翰 Sign 物理治療師 10.11.2024 1:24:33 ↓

今天邀請到NKT 3D Maps 台灣講師 李思翰 Sign 物理治療師 跟我們聊聊 物理治療師跟教練 彼此的隔閡 又有什麼共通點？ 以及一位懂運動的治療師 是怎麼養成的 -- Hosting provided by SoundOn

健美公道伯來了！重整公道伯？feat. 自然職業選手培養大師 健美公道伯 共同主持人 莆軒 17.10.2024 1:07:45 ↓

本集健美公道伯共同主持人-莆軒 我們討論了自然健美的動作、飲食、課表、恢復 他的兩位自然選手拿卡的培養過程 以及對產業中各種調整教練的觀點 跟最乾貨的 健美公道伯的經營心得！ -- Hosting provided by SoundOn

雙職業卡比基尼選手Mia 舞台巔峰時 跑去生小孩？鬼背Mia變成媽 全家基因都是鬼（一樣強）？ 16.10.2024 1:06:25 ↓

本集邀請到 ＷNBF,ANBC雙卡職業比基尼選手 以及成吉杯全場冠Mia 聊聊在巔峰狀態時 決定走下舞台 懷孕生子的成為媽媽的歷程 -- Hosting provided by SoundOn

物理治療 + FP 有搞頭嗎 ？FP就是各種好東西的大雜燴 ？治療師使用FP改善個案的實務分享 feat. Sabrina物理治療師 17.09.2024 1:04:21 ↓

大部分物治都戰FP，但這一位在FP發現物理治療的新天地 ？ 聽聽這集從FP開始，教練與治療師對各種系統、學派的討論 -- Hosting provided by SoundOn

過度敏感的人 對環境反感的人生 敏兒救星 運動是如何改善過敏 ？好聲音診療室 賴耳鼻喉科 賴盈達醫師 29.08.2024 55:01 ↓

賴醫師今年18歲，但已經執業50年 對過敏跟嗓音有多年的研究 讓我們聽聽醫師對運動改善過敏的看法 ！ -- Hosting provided by SoundOn

背練得好 胸肩都會強？最有效的三個練背動作 豎脊上有豎脊 闊背上有闊背 IFBB PRO 趙磊 26.08.2024 59:21 ↓

必練的三種練背動作 練背的秘訣 要練全身的自由重量 還是身體穩定靠著，以目標肌群為的固定器材訓練？ -- Hosting provided by SoundOn

超大草皮 功能訓練的天堂 板橋新埔 專心練健身房創業故事 feat 角蚌 07.08.2024 1:06:15 ↓

專心練是板橋新埔的健身房 有大片草皮 功能訓練非常好練 客戶與教練課絡繹不絕 也讓我好奇是怎樣的經營方式 可以達到如此 本次請到老闆 角蚌 來為我們講述 他的創業故事 -- Hosting provided by SoundOn

健身恐怖故事-外面撞到 裡面壞掉 健身房裡的絕命終結站 01.08.2024 52:38 ↓

身體突然很痛？ 健身完奇怪瘀青？ 做動作感覺肌肉扭轉、關節喀喀快斷掉？ -- Hosting provided by SoundOn

場租教練的始祖 單次入場的龍頭 Morefit 健身房 大股東 Kenny 的創業故事 （請工讀生打天堂？） 26.06.2024 1:01:58 ↓

今天訪到Morefit 健身房 大股東 Kenny 的創業故事 從20-30坪的小工作室 到規模最大的場租健身房 中間經歷了什麼（ 瘋狂開槓桿？）（請工讀生打天堂？） -- Hosting provided by SoundOn

健身必吃的補劑？怎麼養好腸胃？使用藥物的後果？健美健體的差別？如何學習健身知識變強？IFBB PRO 趙磊 20.06.2024 55:55 ↓

本集是QA時間，由Andy跟趙磊回答朋友們的問題。 -- Hosting provided by SoundOn

調整型教練為什麼這麼多？評估是當代健身教練的基本能力？身體不適的答案是找物治還是找教練？feat 楓祐教練 10.06.2024 56:44 ↓

為什麼調整教練這麼多？ 為何人們在找醫療體系之外的解答？ 空手深蹲不舒服，找教練還是找物治？ 每個人的關節耐受度的差異是什麼？ -- Hosting provided by SoundOn

健美新世代傳承 給新手與老手的乾貨 槓鈴二世 IFBB PRO 趙磊 承先啟後的知識火炬 31.05.2024 1:11:53 ↓

1.傳統健美的新世代傳承 2.槓鈴二世的傷心往事 3.Bro and Science 新世代健美的承先啟後 4.神秘的祖傳血脈 5.健身產業的自我經營 乾貨： 6.新手期做了什麼對的事情？為未來打下好的基礎？ 7.新手期如何進入老手期？ 8.希望給大家什麼，在產業裡學習的建議？不斷跟著最近流行的新興課程去學是好事嗎？ 9.結語：杯水的部分 -- Hosting provided by SoundOn

被食物跟健身綁架的人生！！重整飲食自救之旅 香港/英文老師/健身教練 Christy 18.05.2024 58:32 ↓

今天Christy分享了她從剛進入健身、嘗試增肌、進入比賽、賽後爆食 爆食之後逐步恢復的歷程，爆食源自匱乏，匱乏來自比較 不斷與他人比較是健身產業必修的課題。 -- Hosting provided by SoundOn