平凡启示录

本期，我们即将踏上一段特别的旅程——探索《超越百岁》这本书中关于长寿的奥秘。 随着时间的流逝，我们每个人都不可避免地会思考生命的价值和意义。而长寿，作为人类永恒的追求之一，不仅仅是数字上的增加，它更是一种生活质量的体现。 随着医疗水平的提高，人类的寿命不断延长。但在更长的生命轨迹中，如何活出更高的质量，不仅是一门科学，更是一门艺术。 健康且长寿的秘诀，就隐藏在我们日常生活的点点滴滴之中。 让我们一起穿越...

本期的主题是：过了三十岁，真的有变成更好的大人吗 即将踏入30岁门槛的旺旺，常常会对30岁充满憧憬和好奇：三十岁，是不是那个让一切困惑和难题迎刃而解的神奇年纪？ 而32岁的晓宇，仍然在职业的瓶颈期挣扎，但回首过往，每一次选择、每一次努力都铸就了今日的自己。 本期我们邀请到了《后期修复》的主播小钰，一位在焦虑与迷茫中依然执着追求理想的女孩。一同探讨，随着岁月的流转，我们是否真的成为了更好的大人。 愿我们的故事...

在妇女节的后两天，跟大家说一声妇女节快乐，本期我们在聊一本书——《始于极限》，这是由上野千鹤子和铃木凉美历时1年的通信记录，信中上野千鹤子以非常亲切的语气、循循善诱，让铃木凉美表达出真实的内心想法，也启发我们去思考女性主义。 我们从这本书开始，聊聊我们“不愿意被称为受害者”的恐弱心理，曾经我们也是不爱打扮的容貌焦虑患者，会为融入不进精致女孩圈而苦恼，深陷“没有丑女人，只有懒女人”的逻辑怪圈；我们也是急于证...

Hi 大家好呀，录制这期播客的时候是年后的第一个周末，我邀请了我的好朋友momo一个绝对的大厂核心部门白领，一个精力特别旺盛的女孩一起聊聊打工为什么这么累，毕竟相比上一代我们坐在大厂给我们提供的绝佳环境里，有时候我也会怀疑真的是我有点矫情吗 00:00：intro 01:19：周日焦虑原来我不是一个人，谈谈为什么周日回不自觉的焦虑 06:25：工作狂老板，半夜时分在工作群叫人工作 09:08：你的同事的焦虑也会让你感觉到特别累 10:00...

互相比较在我们周围太常见了，很多时候我感觉我们的幸福像是构建在了比来比去的基础上，我个人非常排斥这个事情，但置身于大的系统中仍然免不了要被比来必去的，所以我找了我的朋友哄哄来讨论这个话题，我们讨论了和周围朋友的比较，以及社交媒体上的比来必去，同时我们也探讨了如何能够从比较中走出来，这是个漫长的过程但希望能够帮助到你 在小宇宙查看该单集文稿