甘露春天心理电台

第448期 为什么越努力，越焦虑？ 01.11.2017 6:11 ↓

这是个“唯快不破”的时代，我们都希望能快一点成功，过程怎么样并不重要。身边的鸡汤也在不断告诉你“最美的年华必须要拼命”，于是我们越走越快，不敢给自己丝毫放松和休息的机会，生活也变为一项待完成的任务。当达到既定目标时，还有更大的目标等着你。在外人看来你已经很成功了，可是自己却没有满足感，反而很焦虑？如何才能摆脱这种焦虑感？

第447期 对女人最高级的赞美：她是我最后一任女朋友 31.10.2017 6:34 ↓

一个男孩再多的夸奖，也抵不过那一句“你是我最后一个女朋友”。他从此想要托付终生，也不再想遇见下一个，所谓的更好的那一个。

第446期 你一边骂别人装逼一边羡慕人家有钱的样子，可真丑啊！ 29.10.2017 6:28 ↓

不要“仇富”，这会自降格局。那些一边骂别人装逼又一边羡慕人家有钱的人，只是因为不能正式自己“没钱”罢了，因为内心产出的自卑，在和别人的“奢靡”对比之下自惭形秽时，像被踩了尾巴似的跳起来给对方泼脏水，但是即使这样即使赢了，也对你“没钱”的生活于事无补。

第445期 那些从不焦虑的人，生活的一定很惨吧 28.10.2017 6:13 ↓

人们都希望自己的生活中能够多一些轻松，多一些快乐，少一些纠结和痛苦，但实际情况是，随着生活节奏的加快，我们要应对的新事物的增多，舒适感或者说内心的平和已经成为很多人心中越来越少体验到的一种感受。所以，焦虑是绝大多数人在生活中不可避免的一种情绪。

第444期 分清抑郁症和抑郁情绪 27.10.2017 6:31 ↓

抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，可能会产生抑郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪不同。

第443期 给三十岁的8条人生建议 26.10.2017 6:35 ↓

一个有目标的人，会选择一份合适的，能发挥自己价值的工作，其次会努力打拼，做出成绩。懂得在工作中不断的学习、积累和提升，才能让自己拥有越来越强的能力。

第442期 人不成熟的五大特征 25.10.2017 6:09 ↓

成年人，要脱离幼稚的行为，不要因为一点小事情就跟别人争来争去。只要你相信你自己能够战胜自己的不成熟，你就会逐渐的成长，成熟起来，你就会得到你想要的那种生活。

第441期 在爱情里，你是婢女还是王后 25.10.2017 6:34 ↓

每个女孩都很珍贵，每个女孩也都有资格追求自己的幸福。珍贵如你，何必要爱得卑微。美好的婚姻不外乎，他细水长流地呵护你，而你日渐情根深种，用余生回报。

第440期 我还这么年轻，可我觉得我会孤独终老 23.10.2017 6:36 ↓

一种人宁愿孤独也不愿无聊，因为孤独对他来说只是寂寞。有一种人宁愿无聊也不愿孤独，因为孤独对他来说只是无聊。孤独而寂寞的人，只是觉的时光冷清，却不会虚度时光，而孤独无聊的人总觉的日子无滋无味，于是便虚掷光阴。

第439期 《那年花开月正圆》：活得好的女人，都自带这一种属性 22.10.2017 6:33 ↓

活得好的女人，都是不断成长为更好的自己，能够独当一面地应对一切的挫折和挑战。活成自己喜欢的模样，活出自带光芒的魅力人生。

第438期 你唯一能把握的是变成最好的自己 21.10.2017 6:31 ↓

内心强大才是真正的强大，我们可以不成功，但不能不成长，让你成为最好的你，任何事情都无法扰乱你平静的内心。

第437期 心理疾病可能并没有你想象的那么遥远 20.10.2017 6:41 ↓

说起心理疾病，不少人脑海中可能会浮起“脑残”、“智障”、“疯子”、“变态”、“神经病”等一些贬义词。很多人可能会觉得心理健康问题和自己是八杆子都打不着的事情，心理疾病可能并没有你想象的那么遥远！

第436期 其实大多数人并不在意你！ 19.10.2017 6:26 ↓

大多数人其实并不在意你，每个人都有自己的事情要做，并没有多少时间把注意力完全集中到我们身上，无论我们是出彩还是出丑了。认清了这一点，也许你就能“放下”心中的包袱，轻松地享受生活了。

第435期 自律与不自律，过的就是不一样的人生！ 18.10.2017 6:33 ↓

你最拼命的时候是什么样的？ 你是否为自己的人生、好好地燃过一次？推卸责任容易，坚持一件事很难。想要变得自律，必须从敢于承担责任开始。

第434期 当内在的冲突消失了，才有爱别人的能力 17.10.2017 6:11 ↓

在这样一个群居的社会中，关系的质量很大程度决定了生活经验的水平，因此与人们拥有良好的关系显得非常重要。接纳自己，你内在的冲突就消失了！会对自己感到很自在，也会自然的接纳身边的每一个人，和别人的关系也跟着改善。

第433期 情绪压抑的5大危害，每种都能毁了你的人生！ 17.10.2017 6:13 ↓

每个人都喜欢幸福喜悦快乐，都不喜欢愤怒悲伤痛苦。但无论如何，负面情绪也都是我们生活的一部分，比起一味压抑自我，我们更应该学会如何正确表达，如何化解调节。

第432期 每个家暴的男人其实都有迹可循 15.10.2017 6:21 ↓

进化心理学研究显示：家暴是人性中的一部分，这存在于人的基因，但并不是每个男人都会使用暴力，所以要学会甄别。家暴的深层次原因是对另一半的控制，而暴力是为了满足控制欲的一种方式。

第431期 你之所以焦虑，是因为你活在未来 14.10.2017 5:47 ↓

活在过去的人容易忧郁，活在未来的人容易焦虑，只是活在当下的人，才最踏实，最舒适。因为过去无法挽回，未来不可预知，我们唯一能做的，就是认真活在当下，过好每一个真实的“今天”。

第430期 你的人生有多大程度不被负面东西影响？ 13.10.2017 6:23 ↓

只要今天有阳光，今天就努力生长。 你的人生有多大程度不被负面东西影响，这是我认为的一个人成熟的标志。

第429期 性感到极致的姑娘是什么样的？ 12.10.2017 6:19 ↓

女人最先衰老的往往不是容颜，而是那份不顾一切的闯劲。不依赖别人，让自己永远对这世界好奇，保持对生活的热爱，保持对未知的尝试，只有这样的女子，才称得上是极致的性感。

第428期 你越努力，活的越精彩 11.10.2017 6:24 ↓

幸运的人，可以过得很好，不幸的人，也能过得很好看。这是人生最大的公平。挫折不会击垮所有的人，相反，会让一些人挺直脊梁，活得年轻漂亮，充满生机。

第427期 不会愤怒是可悲，只会愤怒是愚蠢 10.10.2017 6:23 ↓

不要刻意压制愤怒，也不要成为“易爆品”。敢于表达自己的真实感受与需求，合理地表达愤怒的情绪，这才是真正地坦然面对自己和他人。

第426期 他们感情那么好，是因为常犯这两种错误 10.10.2017 6:27 ↓

在感情中，一个人的心态和信念，对自己的感情生活其实有着非常重要的影响。虽然这些看起来比较虚无和难以把握，但是，这些潜移默化的作用就像水滴石穿一样，对我们的生活和情感的影响反而是决定性的。

第425期 香港教育局副局长儿子跳楼自杀：拿什么拯救你，我的孩子 09.10.2017 6:35 ↓

心理问题常常是被用极端的方式呈现出来后，才被大家所察觉。我们能不能在孩子需要用自杀处理自己的困境前，就先帮助到孩子？

第424期 三败俱伤的时代病：功利的教育、焦虑的家长、空心的孩子 09.10.2017 6:38 ↓

如果孩子出了问题，大概家庭和老师都有问题，否则，孩子本身是不会有问题的。我们要给孩子世上最美好的东西，不是分数，不是金钱，不是权力，是尊重，责任，是爱，是发自内心的持久美的体验美，是智慧，是创造和幸福。