甘露春天心理电台

第699期 有很多我们愧疚的“错”，其实在很多人身上也都存在着 28.07.2018 6:55 ↓

很多时候，要达到自我宽恕，我们需要的是爱。自我宽恕意味着用自爱，来慢慢抚平对自己的愤怒和羞愧感，用共情的心来看待你自己。

第698期 这世界上从来没有一开始就是对的那条路 27.07.2018 6:49 ↓

夜深人静的时候问问自己，我的选择，究竟是在赋予我力量，还是在消耗我的力量？它是否能让我愉悦，而不是疲于应付。这是个没有人能够替你回答的问题，但这个问题的答案，也决定了你在这条路上能走多久。

第697期 你可以对之前的选择懊悔，但必须对当下的选择负责 26.07.2018 7:00 ↓

在改变和努力的过程中，有一些起落，本来是再正常不过的事儿。人生中总有些不可勉强和得过且过。相信每一种选择都有它的理由，任何第三者都无权干涉、指摘。但三心二意的选择，对人对己，总是件残忍的事儿。

第696期 敢于选择，敢于承担，毕竟，生活是自己的 25.07.2018 6:49 ↓

每一个承受压力的能力不同，于你是小叶清风，对别人而言可能，是泰山压顶。喜不喜欢压力，都只是一种很私人的选择，你不必照着别人的剧本演绎自己的人生，更不必对着别人的生活，指点江山。

第695期 你陷入了形体焦虑。别怕，你不是一个人，社会都有的病 24.07.2018 6:13 ↓

爱美之心人皆有之，但不顾一切地要更白更美更瘦，那就是枷锁。你的心并不自由，反而被现实牢牢地桎梏着，终日焦虑。你害怕别人的看法，害怕连自己都看不起自己。

第694期 忙碌和早睡真是治愈心疾的良方 23.07.2018 6:54 ↓

所谓的好日子，不过吃好睡好，所爱之人全部安好。没事早点睡，有空多挣钱！最后你就会发现，那些曾以为熬不过的事，居然，已经都过去了啊。

第693期 没有主见的人，就是拒绝成长 22.07.2018 6:25 ↓

从没有主见到有主见，从没有自我到找到自我，实现这种转变的关键就是做一个真实的人。重要的是什么呢？重要的是尊重自己的真实感受，体验属于你自己的人生路。你离自己的真心越近，你感受到的快乐越真实，生活的也才越痛快。

第692期 好的友谊，不是彼此停留，而是互相成就，共同成长 21.07.2018 5:47 ↓

每个人的一生都是从起点驶向坟墓的列车，有的人和你坐几站就会提前下车了，而你要做的就是和他们挥手告别。 若是遇到一起坐到了终点的人，那就是莫大的幸运。 如果身边有这样的朋友，请你一定要珍惜。

第691期 难道还要让孩子持续活在我们身处的恐惧中吗 20.07.2018 6:41 ↓

社会学家赫绪曼曾说社会不和谐的主要原因，并不只是因为简单的贫穷或资源匮乏，而是失望。当一个人失望，往往就会引起愤慨。这点愤慨之火，失望之情，是组成焦虑的成份，弥漫在我们生活的空气中。这些压力，制造出来的焦虑，是否都是让人变得癫狂的来源？

第690期 父亲的格局决定着孩子将来能抵达的高度 19.07.2018 6:52 ↓

父亲是否明辨事理，直接影响孩子养成怎样的价值观。父亲的三观，更决定着孩子一生的品行。家庭教育中，父亲是一棵大树，孩子是树上的果实。比起用全部精力呵护果实，大树自身变强壮更为重要。

第689期 对下班后直接回家感到焦虑、不安，想寻求一个空档喘口气 18.07.2018 6:53 ↓

如今对下班后直接回家感到焦虑、不安，寻求一个空档喘口气的人，变成双薪家庭中，无论先生与妻子的抒压方式。针对「不想回家」的心理，我们可以通过一些方法去改善。

第688期 觉得自己丑是一种病？ 17.07.2018 6:29 ↓

100个人中就至少有两个人在为自己的容貌问题感到极度的痛苦。没有人意识到，这些问题其实是精神上的，这种专注于想象的外表缺陷，并因此感到痛苦，影响工作、社交或其他重要方面的精神障碍被称作躯体变形障碍。需要寻求心理医生或者精神科医生的帮助。

第687期 没有谁应该帮助谁，我们要感恩每一次帮助 16.07.2018 6:51 ↓

最好收付状态一定不是功利性的，没有谁是天生的傻瓜，天生的慈善家，“好”都愿意留给那些真实而真诚的人。没有谁应该帮助谁，我们要感恩每一次帮助，也要尽其所能地回报他人，毕竟人与人遇见很难，关系不是一次性的挥霍。

第686期 职场上如何走出“越勤越拙”的困境 15.07.2018 6:49 ↓

职场上，大多数人最容易用战术上的“勤奋”来掩饰战略上的“懒惰”，其实本质就是想通过“勤”来弥补智力上的“拙”。我们要怎样才能走出“越勤越拙”的困境呢？

第685期 我们所拥有的无尽黑夜，也是通向自我的征途 14.07.2018 6:07 ↓

对于每个人来说，“正常的生活”是个保护层。这种正常和重复保护了你，但是它也束缚了你。如果想要跳脱其中，你则需要远比你自己想象的更多的能量。或许这时候，无解的痛苦正是纵身一跃的动力来源。

第684期 我的小孩不爱说话，他是不是有自闭症？ 13.07.2018 6:47 ↓

"自闭"，中文意思很容易理解成"自我封闭"，于是很多人以为这是一种性格问题，跟内向差不多。如果对自己的孩子有怀疑，还是建议及早去做测试，治疗越早效果越好。自闭症的孩子跟正常孩子一样可爱，但大家需要了解这个病和给他们更多关爱才能帮他们立足社会。

第683期 为什么“棒打的鸳鸯”反而有更紧密的关系呢 12.07.2018 6:58 ↓

心理学家通过研究还发现，越是难以得到的东西，越能在人们心中拥有更高的地位和价值，对人们越有吸引力。容易得到或已经得到的东西，其价值往往会被人所忽视。

第682期 二十来岁，还是你的似水流年。别害怕，别辜负 11.07.2018 6:53 ↓

迷茫这件事，早一点比晚一点好，多一点比少一点好。这代表着你对自我的审视和对当下选择纠正的时机。要相信不仅仅是世界在选择你，同时，你也在选择世界。最好的选择，是明白不将就。把选择放在一个人生尺度上看，别有余味。

第681期 当你被生活巨浪淹没的时刻,心理咨询的作用 10.07.2018 6:52 ↓

对心理咨询的偏见，常常让许多人与这种最可能帮到自己成长的方式失之交臂。在当今还有很多人以为做心理咨询就是有病时，已经有许多人充分意识到咨询的作用，并成功地通过心理咨询活出一种全新的人生状态。

第680期 和“别人家的孩子”比较有毒 09.07.2018 6:31 ↓

拿自己的孩子与别人比较，这件事真的有毒，毒害的不仅是孩子，也是父母。你的孩子就是你的孩子，独一无二的孩子，和别人又有什么关系呢？接纳你的孩子和别人的孩子就是不一样。

第679期 “无名之火”不是没有原因，而是我们没有看见因果 08.07.2018 6:14 ↓

世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。自然，也没有无缘无故的生气和愤怒。“无名之火”不是没有原因，而是我们没有看见因果。解决问题首先要了解问题，理解问题。

第678期 没有100%心理健康的人,只是轻重之分 07.07.2018 5:50 ↓

没有100%心理健康的人，每一个人都有病，只是有的人病的轻一些，有的人病的重一些：比如负面情绪持续的时间长短不同。再比如，遇到事情挫折或者不顺情景时，脑子或者内心的“噪音”多寡不同。

第677期 外向的孤独患者，有何不可。也可以拥有五彩斑斓的美好 06.07.2018 6:52 ↓

别人眼中的“你是谁”并不重要，重要的是你的所做所为。遵循你内心的声音，就是对这个复杂的世界最简单有力的反击。做好自己从来不是件简单的事情，但是敢做自己，很简单。

第676期 内心不够强大的话，就会被时代裹挟着，犹如浮萍 05.07.2018 6:51 ↓

如果你的内心不够强大，没有很强的抵抗力的话，你很容易被吞噬掉。在这个复杂多变的世界里，如果我们的内心不够强大，就会被时代裹挟着，犹如浮萍，不知道去向哪里，随时可能被大风大浪吹走拍散。

第675期 恐惧的生活根本不能算是生活。应该勇敢的面对！ 04.07.2018 6:43 ↓

这样的女人值得欣赏：她愿进三尺厨房，又能驰骋职场；她可温柔如水，却不失骨子里的坚强；面对挫折可以哭一场，也可笑着面对人间沧桑。无论何时何地何种情况，她都不会让自己失去独自站立的从容姿态。