甘露春天心理电台

第849期 感情中没有好不好，只有合适不合适 16.05.2019 6:52 ↓

我们怎么做才能从感情的创伤中更快的走出来呢？仅仅想明白是不够的，最终还是要体现在行动当中。

第848期 我们都知道，成为自己，是生命中最重要的事 14.05.2019 6:41 ↓

成为真实的自己，意味着将生命展开，活在真实之中；而成为别人的替身，则意味着生命的蜷曲，看不见真相。

第847期 你和另一半吵架，情绪最激动的时候都干过什么？ 12.05.2019 6:39 ↓

有些人习惯把情绪不断积压，最后一次性爆发。老实说，工作、生活上的压力越来越重，很多时候，我们没有选择去释放它，反而是不断地堆积这种负面情绪。

第846期 成年人的崩溃从来都是毫无征兆的 10.05.2019 6:37 ↓

哭不是脆弱，更不代表是一个失败者，只是这一刻的情绪宣泄，我们需要哭一场，再爬起来负重前行。

第845期 为什么一起拼搏过的夫妻，最后还是输给了 08.05.2019 6:52 ↓

人生中，总有一些日子跟平日那些庸俗货色不同，从最初就势必要被牢牢地记住，譬如说结婚，或者分娩，再譬如说离婚，如果有的话。

第844期 活成一个“不好惹”的人，善良带有锋芒，这并不可耻 06.05.2019 6:44 ↓

不要轻易伤害别人的自尊，那是一个人最珍贵的东西。顺从，只会让你受到更大的伤害。宽容要用在对的人身上。

第843期 放过自己，远离焦虑，找到内心的安宁 04.05.2019 6:36 ↓

全民焦虑，已经成为一种社会病。很多人，拼命让自己优秀，时刻担心错过什么，想摆脱焦虑，最后却掉进越努力越焦虑的怪圈，或者顶着压力没有很好地排解，越来越丧，逐渐转化为失眠、抑郁……

第842期 父母是孩子安全感的第一来源，可惜很多人还不知道 02.05.2019 6:48 ↓

相信没有一个父母不爱自己的孩子，但往往我们爱的方式可能错了，我们往往把最好的脾气给了外人，最差的脾气给了孩子。为何家会伤人？这是每一个父母都需要反思的问题。

第841期 越早亮明你的态度与底线，越能让你远离深渊 30.04.2019 6:46 ↓

太乖的孩子，往往很早就学会了迁就大人而压抑自我。允许孩子勇于表达自己的真实想法，哪怕听上去不太好，或者有点“糟糕”的想法。学会让孩子重视自己的真实需求，并真诚与大人们沟通。

第840期 有些事情可以容忍，但有些界限坚决不能跨越。 28.04.2019 6:32 ↓

每个孩子的心中都藏着一个恶魔，在没有约束与管教的前提下，无条件的放养、释放，只会让孩子缺乏最基本的敬畏之心。一定的释放和宽容没有错，但在释放的面前，必须有一条清晰的界限。

第839期 总以为是自己不够优秀才没有人喜欢，然而事实是 26.04.2019 6:31 ↓

通过优秀建立的关系，是虚假的、远距离的关系。而通过亲密建立的关系，情感的流动，才是真正的、近距离的关，这种喜欢，即使你很平凡，也谁都不可以替代。

第838期 勇敢直面，你其实比想象中强大 24.04.2019 6:42 ↓

抑郁的产生原因很复杂，有生理因素，也有社会因素，包括且不局限于家庭婚姻，经济收入、后天刺激等等，最好的应对方法也许就是勇敢直面。

第837期 别人都觉得你很坚强，但只有你自己的心不会说谎 22.04.2019 6:40 ↓

一段路，走了很久，仍然看不到希望，那就试着换一条路走，改变一下方向；一件事，想了很久，仍然郁结于心，那就选择放下，同时也放过自己。

第836期 与其带着勉强的快乐迎合世界，不如拥抱真实的孤独接纳自 20.04.2019 6:40 ↓

有些不同是眼睛看不见的，没人能做到真正的感同身受。如果你觉得自己与这个世界格格不入，那么，请放慢脚步，好好体会一下自己的感受再往前走吧！

第835期 父母的有意或无意的伤害带给孩子的影响究竟有多大？ 18.04.2019 6:46 ↓

父母的有意或无意的伤害带给孩子的影响究竟有多大？《那个像狗一样被养大的男孩》。里面描述了很多幼时受过严重心理创伤的儿童故事。

第834期 如何让自己幸福力提升，幸福感爆棚？ 16.04.2019 6:30 ↓

我们之所以会有很多的烦恼和情绪，主要是因为我们无法全然并真诚地接纳自己。知道自己喜欢什么，并用力去追寻；知道自己讨厌什么，并潇洒去摒弃，这是你能真实面对自己的重要一步。

第833期 “问题孩子”是表象，真正是夫妻关系的问题 14.04.2019 6:25 ↓

根据家庭治疗的观点来看，所有个体的问题，特别是孩子的问题，都反映的是家庭环境、系统结构的问题。当家庭情感关系的温度降低，系统会有自救的措施出现，这个时候往往是行动力强又忠于父母的孩子跳出来当“热战”的焦点，提升家庭的温度。

第832期 别人觉得我不好，我就是不够好的吗？ 12.04.2019 6:22 ↓

童年的一切遭遇，已经形成了人格模式，它已经成为了自我的一部分，它就是每一个人，对自己的感觉。还好我们可以觉察。可以质疑。因此就可以改变。

第831期 为什么父母会容忍不了孩子的不优秀 10.04.2019 6:34 ↓

孩子首先是他们自己的。作为个体的全部潜能，只是需要合适的生存环境“发展”出来，而家长，只是提供给他们足够的“条件”，这个孩子自然会有全部优秀的品质。

第830期 所有的离婚，都是被逼着积攒失望后的离开 08.04.2019 6:54 ↓

婚姻维系真的不容易，把对方的好视作理所当然，只能是逼着人积攒失望后离开！

第829期 没谁就该大度体谅，毕竟，有些痛注定要伴随一生 06.04.2019 6:57 ↓

在现实中，是否要原谅偏心的父母、与过去和解，并不存在应不应该，只有愿不愿意。唯一重要的，是在当下的人生中，找到自己的方式，处理曾经的不满与怨恨。

第828期 遇到幸福、守住幸福源于自我的成长 04.04.2019 6:56 ↓

希望每个女人都能遇到幸福，守住幸福，更希望每个女人的成长，是来自学习，而不是来自伤害或者教训。

第827期 明知世界不公平，我还愿意去创造 02.04.2019 6:49 ↓

在我们努力去了解、撼动那个社会结构的同时，改变人们关于生育的观念，也是重要的。

第826期 最能耗费你能量的，莫过于这些你担心的事情 31.03.2019 6:41 ↓

很多人都有体会，一坐下、躺下来，头脑里面就吵翻天，各式各样的声音和念头都有，很不容易静下心来，坐个十几分钟就坐不住了。深入一点来看，每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。因

第825期 童年创伤带给我们的影响，是一辈子的 28.03.2019 6:46 ↓

童年创伤带给我们的影响，是一辈子的。埋怨过去，埋怨父母，其实都无法降低它对我们的伤害。唯有接受创伤，改变自己，才是真正的摆脱。