甘露春天心理电台

第1600期 我们并不需要规避所有问题，我们只需要 18.09.2023 6:49 ↓

并没有一个标准要求我们去达到，没有一个外在的题目要求我们去完成，我们是自由的。 我们可以成为任何想成为的人，展示真正的自己，朝想要的方向行动和前进。 最重要的事情，是好好地珍惜当下，享受我们拥有的每一分钟的生命。

第1599期 创造一个稳定有序的家庭氛围是防止养育倦怠的关键 16.09.2023 6:39 ↓

当养育子女带来的滋养大于或等于父母角色带来的压力时，那么，承担父母的角色就是一件积极或者中性的事情；相反，当养育子女带来的滋养不足以抵消他们感受到的压力和挑战时，风险和资源之间就会出现失衡，父母的角色就会更多带来与养育相关的倦怠感。

第1598期 “厌童症”的背后可能有一个被嫌弃的内在小孩 14.09.2023 6:49 ↓

“投射”这个词，相信大家已经都不陌生了。   看到别人是什么样子，不一定别人真的是那个样子。   而是自己心中有个样子，投射给了别人。关注自己的心理健康，在遇到各种现实的矛盾和压力下，才能轻松应对，身心舒展。

第1597期 爱情终究是人生的一部分，而非全部 12.09.2023 6:07 ↓

爱情终究是人生的一部分，而非全部 恋爱关系也是多重社会关系中的一种 恋爱中的我们仍然有在此之外的其他

第1596期 我想花更多的时间和爸爸(妈妈)在一起，请答应我 10.09.2023 6:33 ↓

和你的孩子讨论认识到每段关系中都有两个人的重要性。 一个人不可能拥有所有的谈话时间，也不能支配另一个人的感受和行为。即使以自我为中心的父母不想倾听或承认孩子的观点，孩子也有权表达自己的观点和感受。

第1595期 比任何人都更坚定地拥抱和偏袒你自己 08.09.2023 6:21 ↓

绝大多数人的内心都有创伤，都需要被好好对待和疗愈。而这个好好对待和疗愈的责任，现在是我们自己的。 遇见更深处的自己，比父母更好的照顾自己，慢慢疗愈自己，完整和成长自己。这不是让人羞耻的事情，这是通往光明、整合、升维的道路。

第1594期 记忆总是复杂纠结的，自己一个人去想就会变得很辛苦 06.09.2023 6:17 ↓

和生命有关的记忆总是复杂纠结的，自己一个人去想就会变得很辛苦。 寻找专业心理咨询师帮助，可以为你提供一个安全的空间，和你一起梳理你的内在世界，借助专业的力量，帮助你帮助走出困境。 也是给自己的一个机会，去走进自己的内心，学习怎样理解与看待自己，学会把自己放在心上。

第1593期 孩子总想要玩具时，要不要满足他的需要 04.09.2023 6:23 ↓

换个角度看，新玩具是一种新体验，但换一种新的玩法或者游戏伙伴也是一种新体验。所以，如果孩子吵着要新玩具，家长不妨和孩子一起尝试把旧玩具玩出新花样或者新的游戏形式。

第1592期 尊重自己，坚定做自己的人方能赢得他人尊重 02.09.2023 6:19 ↓

“是”一个人要求你去面对自己，以自己的本来和真实的面目在世人面前呈现，保持自己独立完整的人格。 “做”一个人则是为了别人去“做”一个人别人认可的角色。无论这个角色你自己是否认可，反正你做人先得考虑别人。

第1591期 要想有海一样的事业，就得有海一样的胸怀 31.08.2023 6:56 ↓

如果你不能离开一个人，就不配拥有这个人。每个人都是独立的个体，当你具备可以随时离开这个人的时候，才能奋不顾身的跟他在一起。 科学和迷信最大的区别在于：科学可以随时推翻自身，并树立下一个科学结论，然后再等待被推翻。

第1590期 消极情绪的积极力量，在心里划出一块空间来安放它们 28.08.2023 6:43 ↓

生活中，我们不可避免地会因被误解而委屈，因失败而伤心，因未知而担忧……在这些负面情绪出来的时候，看到它们，在心里划出一块空间来安放它们，我们才能更健康去行动起来！

第1589期 希望每一个女孩，都能摒弃“圣母心”，不做救世主 26.08.2023 6:43 ↓

“善良在面对邪恶的时候，总是善良先受伤。”如果善良不分原则，就可能被“有心之人”利用；如果不能分辨善恶，好心会变成刺向自己的尖刀；如果不懂拒绝和反击，就可能被伤得体无完肤。 希望每一个女孩，都能摒弃“圣母心”，不做救世主，学会好好爱自己。

第1588期 一旦过度倾向于自我牺牲和自我出卖，最终 24.08.2023 6:45 ↓

你可以列一个清单，写出所有你喜欢和倾佩自己的地方，这将构成你想要成为的那个人的基础。 你的下一段关系将会成为一场考验，考验你是否能够坚定地保持还是会为了一段关系而牺牲那些自我尊重的品质。

第1587期 不要浪费你这个来之不易的禀赋，不妨多去发挥它的价值 22.08.2023 6:49 ↓

近几年的研究发现：亲近自然不但可以提高心理健康，还可以提高注意力、创造力、记忆力。与此同时，它还可以帮助睡眠，帮助人们经历焦虑或抑郁，并改善一些症状，如注意缺陷障碍。

第1586期 家长怎么做才能让孩子感觉到被理解 20.08.2023 6:55 ↓

青春期的孩子非常在意别人的评价，包括自己比别人做的差的地方，也包括自己比别人做的好的地方。因此，当你说ta比别人做的差时，ta 的自尊心很可能会有受伤的感觉。而当你说ta比别人做的好的时候，ta会感觉很有压力。

第1585期 有一样东西要比你更爱你自己，这就是你的身体 18.08.2023 7:00 ↓

有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，这跟你无关，你只需礼貌面对，淡定做自己。 有人讨厌你，那是他在你身上投射到了他排斥的自己，这也跟你无关，你无需在意，只需做好自己。

第1584期 人生是一场积分制的游戏，我们都在三维世界打怪升级 16.08.2023 6:41 ↓

中国人喜欢说一个词叫：惜福。就是珍惜新的福报，不要随便消耗它，如果一个人所有福报都变成金钱了，那是很可怕的事，因为接下来任何风吹草动，都能搞垮一个人。 人这一生，积攒了多少功德，享受了多少生活，都是被记录好的。

第1583期 一次积极的沟通，能引起良性的连锁反应 14.08.2023 6:29 ↓

好的关系，是从身边的小事做起，提出积极的沟通邀请，并积极回应别人提出的沟通邀请。 而好的伴侣，是一位“美好瞬间的收集者”，会通过一些看似无关紧要的互动，比如一个微笑、一个轻声的招呼，向对方释放美好的信号。

第1582期 愿每一个职场人，都能找到自己的核心能力 12.08.2023 5:57 ↓

不断地在工作中去锤炼自己的长板，让自己真正成为一个有一技之长，不怕被淘汰的人。 多武装自己，更新自己，提升自己的职场竞争力，才是我们不被淘汰的根本。

第1581期 无论是从身体的角度还是心理的角度来说，我们都具备自愈的能力 10.08.2023 6:46 ↓

每个人的内心都具有觉悟的潜质，每个人都有解除迷惑烦恼的能力，也就是说每个生命都具有自我拯救的能力。 谁是最好的心理治疗师？ 佛法的智慧告诉大家：你自己才是你最好的治疗师。

第1580期 每次绝望背后都藏着一份生机 08.08.2023 6:13 ↓

生命的决定，首先你要尊重他的生命业力，同时要转他的业力到他的愿力上去，先迎合，后引导。 这就是太极的力量，所以这两者之间是不矛盾的，是你既要抓住他的业力、习惯，又要在一个恰当的点，以一个合适的机缘转到他的自主和自觉上来。

第1579期 内在能量失衡，意味着什么？ 06.08.2023 5:53 ↓

男性力量，更多地表现在向外拓展、向外扩张的状态；而女性力量则更像是一股滋养、承载、包容、允许的力量。 这两种力量在我们内心流动，潜移默化地影响着我们的生命样貌。当两者保持一定平衡的时候，你生活也会有条不紊地向前迈进。

第1578期 无论身处哪个阶层，心中都还怀有纯粹的理想和愿景 04.08.2023 6:41 ↓

他希望制度和标准，更加公平、严谨和人性。正向的企业，当身处低位时，感恩他人的善意。如今身居高位，愿意为他人托底。他懂得成就自己，也始终释放善意。

第1577期 一旦你用无限游戏的思维去理解人生，你就会发现 02.08.2023 6:25 ↓

一旦你用无限游戏的思维去理解人生，你就会发现，自己看待问题的视角会被无限拉长，当下的困惑和不甘也将不复存在。善良是一种选择，更是一种能力。共勉。

第1576期 外表嘻嘻哈哈，心里早已千疮百孔 31.07.2023 6:39 ↓

微笑抑郁的相关研究发现，患者会表现出相互矛盾的症状，往往更难做出决定，难以承认自己的抑郁，不寻求或拒绝帮助。了解、认识抑郁症，才能够预防和应对。抑郁症同时也是一个信号，提醒自己，内心世界需要被关注了。