三拾有春

📍「鐵塊不會騙人，你付出了多少，它就給你多少。畢竟這大概是這個充滿謊言的世界裡，最公平的一件事了。」 對，你沒看錯，這集雪花冰不在！（先讓她放個假 👏） 難得只有春爸跟學弟的雙人直男局，我們決定來聊點充滿汗水的話題。 ​🎙️ 本集特輯【健人就是腳勤】爆汗登場！ 這集不僅有學弟高中為了增肌「一直吃一直吃」的無情進食史， 更直接還原春爸去練 CrossFit，慘遭一堆地方媽媽無情虐殺的信心粉碎現場 🥲 以及被專業營養師驚...

📍「停更兩個月，一回來就只剩一張嘴？」 ​對，你沒看錯，我們終於更新了！（先給自己掌聲鼓勵 👏） 這兩個月春爸深刻體會到，三十歲的生活除了工作與疲憊， 最常出現的狀態，就是全身都動彈不得——只剩一張嘴。 ​🎙️ 全新單元【春幾ㄍㄧtree】爆笑登場！ ​這集不僅有我們三個人的近況大亂鬥， 更直接開箱頻道第一次的**「春仔聽你說」**（網友投稿）📩 ​不管是感情難題還是職場荒謬， 我們一律秉持著「剩一張嘴」的精神，絕對陪你聊...

​📍 談了七八年，我們卻依然在門外。 ​身邊的朋友一個個被炸紅色炸彈， 我們坐在台下拍手， 心裡卻不自覺地對準了那個計時器： 「在一起這麼久了，好像也到了……該結婚的年紀？」 ​但「該結婚」的標準，到底是年齡、交往天數， 還是那張紙背後，我們還沒準備好承擔的重量？ ​是因為現在這樣很好，所以不需要？ 還是怕跨過去之後，原本的舒適圈會瞬間瓦解？ ​💬 如果你也正在長跑，你覺得阻礙你們的那道牆，是什麼？ ​🎧 EP28｜《愛...

📍 我們總以為「打工」， 是生命中體驗人生的浪漫標配。 把賺來的錢想好怎麼花， 把職場想像成偶像劇現場， 把勞動契約看成通往自由的門票。 直到某個瞬間，穿上那身制服， 奧客不再只是傳說， 我們才猛然驚醒： 原來「荒謬」才是打工人的常態。 真正留下來的不是存款（都變成醫藥費或手搖飲了）， 而是那一刻—— 在「想離職」跟「沒錢花」之間， 你選擇怎樣厚著臉皮活出「今天」。 💬 你有過最荒謬的打工經驗是什麼？ 留言分享一個...

📍 我們總以為「明天」， 是生命中最理所當然的標配。 把想說的話留到下一次， 想見的人排在下個月， 想圓的夢推到退休後。 直到某個瞬間，身體發出警訊， 紅字不再只是數字， 我們才猛然驚醒： 原來「無常」才是生命的常態。 真正留下來的不是計畫， 而是那一刻—— 在「明天」跟「癌症」之間， 你選擇怎樣活出「今天」。 💬 如果生命剩下最後一段沙漏，你現在手邊忙的事，真的重要嗎？ 🎧 《三拾有春》EP26｜明天跟癌症，哪一個會...

📍有些瞬間， 會突然把「責任」放到你手上。 你不知道自己準備好了沒有， 也不知道結果會是什麼。 但很多年後回頭看， 真正留下來的不是結果， 而是那一刻—— 你有沒有選擇伸出手。 💬 如果是你， 在那個瞬間會怎麼選擇？ 🎧《三拾有春》EP25｜到底是誰救了誰？ #責任 #後悔 #勇氣 #三拾有春 #Podcast -- Hosting provided by SoundOn

📍 有些人說你「不夠社會化」， 但其實你只是還沒習慣這個世界的運作方式。 以前老闆說什麼，我們就衝什麼； 效率、決定、結果， 都很直接。 但進了大型組織才發現—— 每個部門都有自己的節奏、權責， 很多事不是「做對」， 而是「怎麼一起做」。 💬 你有過「水土不服」的職場時刻嗎？ 🎧《三拾有春》EP24｜你真的很不社會化欸 #社會化 #職場文化 #組織生活 #三拾有春 #Podcast -- Hosting provided by SoundOn

📍其實我不是不需要幫忙， 只是每次打好那句「可以幫我一下嗎？」， 最後都沒有按下送出。 好像一開口，就會變成麻煩； 好像依靠一下，就會欠一份人情。 於是我習慣自己撐著， 撐到連求助都變得困難。 💬 你有多久，沒有好好開口說需要了？ 🎧《三拾有春》EP23｜麻煩不麻煩 -- Hosting provided by SoundOn

有時候不是不知道自己是誰， 而是被太多角色夾在中間。 要撐、要穩、要負責， 也要成熟、要體面、要不像失敗者。 在別人的期許裡活久了， 連自己真正想要什麼， 都變得很模糊。 不是不想做自己， 只是很少有人教過男人， 怎麼在不辜負別人的同時， 也不要弄丟自己。 -- Hosting provided by SoundOn

有些告別， 不是發生在最後一次見面， 而是發生在某個平凡的日子之後。 那些一起笑過的畫面、 一起生活的痕跡， 慢慢變成牆上一張張照片。 沒有誰在提醒你要記得， 但你就是不會忘。 生命沒有「以後」可以補上， 所以我們學著把溫柔放在現在。 不是抓住不放， 而是好好地放在心裡。 -- Hosting provided by SoundOn

📍明明很忙，卻感覺自己不在那裡。 事情一件件完成，生活照表前進， 但心好像沒有跟上。 不是不努力， 只是用力活著，卻感覺不到活著。 -- Hosting provided by SoundOn

這一年，世界走得很快， 新聞很多、變化很多， 有些事離我們很遠， 卻又悄悄影響了我們怎麼生活、怎麼感受。 我們也在這一年裡， 失去了一些東西， 撿起了一些東西， 慢慢走到一個比較像自己的位置。 -- Hosting provided by SoundOn

我們後來才發現， 很多反應不是現在學的， 而是很早以前，在「家」裡就被設定好了。 家，也許是我們的原廠設定， 但長大之後， 我們能不能慢慢選擇—— 哪些留下，哪些更新？ -- Hosting provided by SoundOn

📍當消失成為一種回應 昨天還有說有笑，隔天變路人。 最傷的不是吵架， 是他用沉默把你踢出關係，連修補的機會都不留。 今天如果你決定不再追著一個消失的人—— 那不是你放棄了， 是你終於開始把自己接回來。 -- Hosting provided by SoundOn

📍今天你拒絕了嗎？ 我們怕拒絕會傷害別人， 其實更怕的是——被討厭。 所以明明不想，還是說「好」。 明明很累，還是硬撐。 今天如果你拒絕了一件不想做的事—— 那不是你變壞了， 是你終於開始對自己誠實。 -- Hosting provided by SoundOn

📍同理心不是技巧，是彼此的位置差。 春爸一直覺得自己不太會同理別人； 雪花冰則覺得——為什麼要同理？ 每個人都有自己的世界要顧， 情緒也不是翻譯一下就能互通。 但說實話， 也沒有誰能做到「真正的」同理。 我們能做的，只是努力靠近： 先聽懂對方現在在哪裡， 再決定自己能不能陪得上。 -- Hosting provided by SoundOn

👀 你覺得自己是某種 MBTI， 但一談戀愛就「完全不是那個人」？ 有人 IRL 是 ISTJ，戀愛卻瞬間變 ENFP； 也有人自稱超理性，結果一陷入暈船就比誰都黏。 這集我們想問： 你以為的自己，跟你在關係裡的自己——是同一個人嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

📍你累的不是工作，是一直撐住的自己。 👥【辨識→緩衝→回來】 先承認「我現在在撐」， 再做一件小到不會失敗的事：呼吸兩分鐘、喝溫水、走到窗邊。 把自己從滿版警報，調回一般通知。 -- Hosting provided by SoundOn

📍道歉不是為了你，是為了我 👥【有些「對不起」，其實是在安放自己的內疚】 春爸發現，自己常常急著道歉， 不是因為你需要，而是因為我受不了那份不安。 承認錯誤是必要的； 但真正的修復，是把責任補上、把行為改掉， 不是把「情緒」丟給一句話。 -- Hosting provided by SoundOn

📍沒有誰能夠真正的感同身受 👥【春仔走失的那些天，我們學會：理解不等於感同身受】 有人加油、有人分析、有人什麼都不說地陪我們找。 我們才發現，真正的陪伴，是不把別人的痛換算成自己的故事。 它可以是幫忙分享、貼一張海報、或只是一起走完幾條街。 這集把那段心路說清楚： 從慌亂、抓住每個希望，到接受「想念會一直在」。 我們知道不可能每個人都懂，但謝謝你們願意在。 -- Hosting provided by SoundOn

📍友情是需要經營的嗎？ 👥【不是每天澆水，是有人願意記得你在這裡】 長大後，我們都很忙； 回訊不一定快、見面不一定多。 但一張近況照、一個月一次的小儀式、 或 5 分鐘的語音說聲「想到你」—— 這些都算經營，而且剛剛好。 友情不是 KPI，是彼此可被找到的承諾。 -- Hosting provided by SoundOn

📍要把前任放在哪？ 👥 【分手可以體面，但心裡的位置怎麼擺？】 有人和平散，有人吵到最後； 有人把前任當朋友，有人選擇不再打擾。 真正難的是——在心裡找到一個不傷人也不傷己的位置。 我們聊：能不能當朋友、要不要復合、以及什麼時候該放下。 -- Hosting provided by SoundOn

📍今晚，把燈留著就好。 👥 【鬼月特輯｜我們只是想把那一晚好好說完】 不是要你相信有或沒有； 只是想陪你把那一段走完。 匿名投稿、真實經歷—— 害怕就明天早上再聽；如果你準備好了，我們在這裡。 -- Hosting provided by SoundOn

🎭你有沒有發現，自己的人生好像不是自己在過？ 小時候聽爸媽的，長大聽老師的， 工作聽老闆的，感情聽社會說「應該」。 走著走著，才突然發現： 原來我不小心，活成了別人的期待。 -- Hosting provided by SoundOn

🪞你有多久沒對朋友說過真心話了？ 小時候，我們什麼都能講， 喜歡誰、討厭誰、怕什麼、夢想是什麼。 但長大後，我們開始挑著說， 怕太直接、怕太黏、怕成為別人的壓力。 不是不在乎， 而是把「我想你」變成「最近好嗎？」 把「我很難過」藏在「我很好啦」。 友情不一定要每天澆水， 但偶爾一次真心的對話， 也許就是彼此最需要的坦率。 -- Hosting provided by SoundOn