河馬媽媽

來晚無添加河粉吧!

Kids ZH ↓ 72 episodes

妳的孩子睡著了嗎? 來晚無添加河粉吧! 重視成分又不露臉的河馬媽媽 用聲音分享日常瑣事陪伴河粉做家事 : ) 提問 & 合作信箱:motherkabafans@gmail.com 關於更多的小河馬麵包:lihi1.cc/AJSWu 關於吾兒吐司:https://instagram.com/child.toast Powered by Firstory Hosting

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May 7, 2026

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Episodes

EP.72「訪談系列」教養不是控制,而是引導孩子成為自己,溫柔不是沒有界線,而是大人穩定堅持界線! Feat. 牧村文教創辦人何翩翩老師(下集) 07.05.2026

●牧村不是親子館,而是親子教室 ●翩翩老師認為回家不需要玩教具?! ●家長要給孩子自己的光 ●聊聊大家對蒙特梭利的迷思 ●第一次引導使用教具的重要性 ●大人把孩子養成小霸王反而是害孩子 ●做比說重要!把握0-6歲教養黃金期 ●聊聊為這群報名爸媽打造的8週線上課程 ●牧村教室也有從金門來的媽媽孩子 ●最好的學習數學在生活中 ●河粉QA 何翩翩老師線上課程 「8週打造不費力的教養系統,讓孩子一生受用的底層邏輯。」 河粉專屬優惠再折扣$1...

EP.71「訪談系列」教養不是控制,而是引導孩子成為自己,溫柔不是沒有界線,而是大人穩定堅持界線! Feat. 牧村文教創辦人何翩翩老師(上集) 04.05.2026

●翩翩老師強調真實的重要性 ●翩翩老師創立牧村文教親子教室的契機 ●翩翩老師跟妹妹差15歲儼然是個小媽媽幫忙照顧 ●翩翩老師到紐約大學取得幼教碩士 ●翩翩老師擔任幼稚園園長13年 ●孩子的狀況可以審視大人的狀態 ●聊聊蒙特梭利談的適配性 ●孩子透過行為釋放訊息讓大人知道 ●當家長調適自己的焦慮反而才能看見孩子真正的需求 ●翩翩老師分享家長對孩子供餐只要做三件事 ●河馬媽媽對孩子挑食的想法 ●翩翩老師的孩子沒有補習但從中完從...

EP.70「訪談系列」市售衛生棉90%都是塑膠竟然沒有棉,還要500年才分解?! 為了身體跟環境都好,台灣第一片可分解衛生棉誕生! Feat. Shesmy旭思蜜創辦人迷你闆Cheryl (下集) 02.05.2026

●迷你闆Cheryl分享月經貧窮的案例 ●迷你闆Cheryl 建議2-3個小時換一次衛生棉 ●涼感衛生棉並不是真的涼 而是透過薄荷腦產生錯覺?! ●用真正棉的衛生棉是透氣 幾乎沒有異味 ●每一次的月經狀況是免費的健康檢查 ●世界衛生組織對於衛生棉開始討論相關規範 ●SHESMY 旭思蜜無塑可分解衛生棉連外包裝也沒有塑膠 ●SHESMY 旭思蜜堅持自主送SGS檢驗 ●備孕懷孕期間儘量避免使用香水跟酒精 ●SHESMY 旭思蜜一片成本是他牌的7倍 ●節儉的客人被老...

EP.69「訪談系列」市售衛生棉90%都是塑膠竟然沒有棉,還要500年才分解?! 為了身體跟環境都好,台灣第一片可分解衛生棉誕生! Feat. Shesmy旭思蜜創辦人迷你闆Cheryl (上集) 28.04.2026

●迷你闆Cheryl創立Shesmy旭思蜜可分解衛生棉的契機 ●一片衛生棉需要500年才可以分解 ●幫大家科普衛生棉的歷史 ●河馬媽媽分享使用Shesmy旭思蜜可分解衛生棉的經驗 ●Shesmy旭思蜜是全台首創可分解無塑衛生棉 ●迷你闆Cheryl分享研發可分解無塑衛生棉的過程 ●不要懷疑 ! Shesmy旭思蜜連包裝也沒有塑膠 ●旭思蜜品牌Shes對迷你闆Cheryl的意義 ●不管生活再怎麼忙碌,媽媽別忘了先愛自己 ●給孩子有質量的陪伴更重要 ●聊聊黑心衛生棉的新聞...

EP.68「訪談系列」運用腦科學教養不同特質的孩子,讓大人孩子身心健康! Feat.精神科馬大元醫師(下集) 19.03.2026

●聊聊大家對ADHD(注意力不足過動症)可能的誤解 ●聊聊不同情況醫師用藥的劑量 ●家長如何跟ADHD(注意力不足過動症)孩子相處  ●時間、空間、事件對孩子的重要性 ●如何提高腦內啡跟催產素 ●請教醫師如何面對孩子的情緒 ●聊聊如何跟亞斯特質孩子相處 ●貫穿我們一生的動機非常重要 ●河粉請教醫師的QA 馬大元醫師粉絲團 : https://www.facebook.com/mentalimagetherapy/mentions/ 馬大元醫師YT :https://www.youtube.com/channel...

EP.67「訪談系列」運用腦科學教養不同特質的孩子,讓大人孩子身心健康! Feat.精神科馬大元醫師(中集) 13.03.2026

●聊聊亞斯孩子的特質(醫師診斷標準) ●亞斯孩子有選擇性同理 ●人際關係中有同理心會得到正面回饋 ●對領域執著的人大多都有亞斯特質(?) ●聊聊徒手攀登101 Alex的亞斯特質 ●如何跟亞斯特質的孩子相處 ●如何從飲食協助身體缺乏血清素的孩子 ●色胺酸的三種催化劑 ●魚油可以幫助過動症孩子的原因 ●長期吃抗組織胺可能影響孩子注意力 ●ADD(注意力缺失症)與ADHD(注意力不足過動症)的差別 ●如何跟ADHD(注意力不足過動症)的孩子相處 ●...

EP.66「訪談系列」運用腦科學教養不同特質的孩子,讓大人孩子身心健康! Feat.精神科馬大元醫師(上集) 09.03.2026

●馬大元醫師從業精神科竟然27年了! ●小聊河馬媽媽的阿嬤有忌妒症 ●聊聊不同特質孩子:自閉症或高功能自閉症(亞斯) ●買一送一 ! 當亞斯為難亞斯 ●聊聊家長怎麼與亞斯自閉或過動孩子相處 ●當孩子被理解,爭吵頻率就會降低 ●閱讀孩子情緒冰山下的真正狀況 ●用內在小孩療癒受傷的大人 ●馬大元醫師推崇腦科學教養,整合上下層大腦 ●馬大元醫師分享兩個簡單方法面對孩子有情緒 馬大元粉絲團 : https://www.facebook.com/mentalimagetherap...

EP.65「訪談系列」用藝術點亮孩子的想像力與創造力 ! 用美術探索世界,找出孩子的獨特性Feat.小橘苑柑橘老師 (下集) 11.02.2026

●大人覺得童年最幸福的時刻 ●引導孩子透過美術與現實世界產生連結 ●柑橘老師到社區接觸銀髮族與親子的故事 ●不要設限孩子的想像力 ●大人的情緒管理很重要 ●柑橘老師引導家長看見孩子的好 ●適時放手讓孩子學會負責 ●美術對柑橘老師是什麼 ●找到擅長且喜歡的工作很幸運 ●針對孩子特質提供不同的課程內容 ●引導孩子找出自己有興趣的東西 柑橘老師IG : https://www.instagram.com/clementine_____art_____/ 小橘苑官網 : https://orcha...

EP.64「訪談系列」用藝術點亮孩子的想像力與創造力 ! 用美術探索世界,找出孩子的獨特性Feat.小橘苑柑橘老師 (上集) 29.01.2026

●分享柑橘老師當初如何接觸美術 ●柑橘老師特別喜歡孩子的原因 ●引導小小孩學畫畫的方式 ●好的老師不侷限孩子的想像力 ●柑橘老師第一位認識的藝術家是梵谷 ●透過畫畫了解自己的過程比結果更重要 ●美術班的學生在學校學什麼 ●為了更貼近兒童美術,柑橘老師到國北教進修研究所 ●如何引導沒信心的孩子試看看美術 ●美術如何開拓孩子的美感與視野 ●每個孩子都有擅長的地方需要被發掘 ●孩子的信心來自家長與老師的適當鼓勵 柑橘老師IG : h...

EP.63「訪談系列」游泳教育改革 ! 從親水走向水中自救,擁有水域安全觀念很重要 ! Feat.像一條魚蕉哥 23.08.2025

●蕉哥分享當初創立像一條魚的契機  ●孩子安全游泳比游得快游得漂亮更重要! ●蕉哥分享台灣哪些自然水域要特別留意 ●學員成功運用課程所學救別人 ●像一條魚推廣水域安全觀念7年了! ●95%溺水的人頭不會浮在水面 ●蕉哥分享擔任救生員的經驗 ●蕉哥分享哪些人工水域要特別留意 ●蕉哥分享幫孩子洗澡低頭沖水的原因 ●蕉哥分享真實新聞案例 ●像一條魚的課程內容 ●危險水域就算穿救生衣也可能溺斃 ●像一條魚根據孩子個性提供不同教學方...

EP.62「訪談系列」安定教養的目標不是培養聽話的孩子,而是讓孩子有能力面對自己的人生!Feat. 羅寶鴻老師 (下集) 17.08.2025

●忍不住兇孩子後如何修護親子關係 ●河馬媽媽分享自身錯誤的教養經驗 ●有哪些方法可以增加孩子對家長的信任感 ●短時間有品質的陪伴比長時間沒品質陪伴來的好 ●開始設定與孩子的Special TIME吧 ●孩子3C成癮怎麼辦 ●河粉的提問老師來解答 ●媽媽要出門但孩子還不想出門怎麼辦 ●大的一直被小的打怎麼辦 ●孩子的個性偏迎合人家怎麼辦 羅寶鴻老師官網 : https://formosakids.wordpress.com/ 羅寶鴻老師粉絲團 : https://www.facebook.com/...

EP.61「訪談系列」安定教養的目標不是培養聽話的孩子,而是讓孩子有能力面對自己的人生!Feat. 羅寶鴻老師 (上集) 24.07.2025

●河馬媽媽上羅老師的工作坊經驗分享 ●老師用一句話形容「安定教養」 ●“不為自己求安樂,但願眾生得離苦” 老師走入教養這條路的契機 ●老師分享毛毛蟲的故事值得省思 ●面對情緒可以試看看3A情緒急救法 ●面對孩子的哭鬧、頂嘴、拖拉,老師怎麼看待「設限」與「共感」的拿捏 ●如果家人不懂安定教養,反而用責罵或恐嚇,媽媽該怎麼辦 ●習慣自責大人容易罵孩子!老師學會看見自己的作法 ●老師分享環境對孩子的重要性 羅寶鴻老師官網 : htt...

EP.60「訪談系列」! 對食材跟料理挑剔到偏執才能誕生營養又神美味的補身食品! feat.煦願軒創辦人陳育民(下集) 11.07.2025

等孩子睡著河馬媽媽用聲音陪伴河粉 重視成分的她分享無添加的美好: ) 也分享關於媽媽與孩子的大小事 ●請老闆小民介紹煦願軒的滴牛精 ●客人喝煦願軒滴牛精有感的原因 ●喝滴牛精的最佳食用時機 ●煦願軒的客人除了台灣也寄美國、日本、澳洲、英國等國家 ●日本文化如何影響老闆小民 ●聊聊小民經營的FUWA芙蘊小食料理 ●堅持每日熬高湯、自製小菜,每季研發新品 ●FUWA芙蘊是親子友善,不是親子餐廳喔!  ●聊聊廚師工作的辛苦 ●請小民...

EP.59「訪談系列」! 對食材跟料理挑剔到偏執才能誕生營養又神美味的補身食品! feat.煦願軒創辦人陳育民(上集) 05.07.2025

EP.59「訪談系列」! 對食材跟料理挑剔到偏執才能誕生營養又神美味的補身食品! feat.煦願軒創辦人陳育民(上集) 等孩子睡著河馬媽媽用聲音陪伴河粉 重視成分的她分享無添加的美好: ) 也分享關於媽媽與孩子的大小事 ●老闆小民創立煦願軒的初衷 ●有些滴雞精喝起來可能有腥味的原因 ●煦願軒對自家滴雞精的要求幾近完美 ●煦願軒怎麼避免水份回滲與溫度控制 ●煦願軒選用傳承40年專利古法恆溫陶甕蒸煉 ●煦願軒選擇產銷履歷的紅羽土公雞滴雞...

EP.58「訪談系列」男寶媽媽看過來,讓泌尿科醫生來解答! Feat.津久診所院長陳偉傑醫師與執行院長羅詩修醫師(下集) 18.06.2025

●類固酮是甚麼? ●津久診所不只關心泌尿也關心減重 ●兩位醫生有打瘦瘦針?! ●還有什麼是男寶媽媽容易被誤導的事 ●兩位醫生鼓吹結紮的原因 ●蔡阿嘎唯一指定津久診所結紮 ●兩位醫生一起割過5000個包皮堪稱包皮王 ●優生保健法規定一定要配偶同意才能結紮 ●男生到八十幾歲還有生育力?! ●哪些原因會降低性功能 ●津久珍所透過男版鳳凰電波提高性功能 ●聽說割完包皮比較容易受孕 ●河粉提出的各種問題,請醫生來回答 ●女生泌尿道反覆發炎可以...

EP.57「訪談系列」男寶媽媽看過來,讓泌尿科醫生來解答! Feat.津久診所院長陳偉傑醫師與執行院長羅詩修醫師(上集) 11.06.2025

●津久診所堅持全台唯一的雙主治醫師是為了不讓病人將就 ●河馬媽媽怎麼認識羅詩修醫師 ●寶寶剛出生到底要不要割包皮 ●竟然有人包皮被割錯地方?! ●醫生建議割包皮的適當年紀 ●包皮公道伯兼包皮藝術師很實在!還兼婚姻和事佬?! ●男生如何判斷要不要割包皮 ●如何吃對男性生殖器官發育比較好 ●小時候的胖就是胖! 不要讓孩子從小過胖!   ●醫生與河馬媽媽討論塑化劑跟PFAS的影響 津久診所官網 : https://uromeeme.com/ 泌密會客...

EP.56「訪談系列」100%無甲醛的環安傢俱給孩子用很放心而且售後服務很貼心! Feat.闆娘吳旻玹 27.03.2025

等孩子睡著河馬媽媽用聲音陪伴河粉 重視成分的她分享無添加的美好: ) 也分享關於媽媽與孩子的大小事 ●河馬媽媽怎麼認識環安傢俱 ●給孩子桌椅是培養專注力的第一步 ●環安傢俱是台灣第一間做零甲醛的無毒桌椅 ●闆娘找不到給孩子的安心幼童桌椅就自己生產 ●闆娘分享怎麼幫孩子挑選適合的桌椅 ●版娘對於桌椅的細節設計非常有自信 ●環安傢俱希望好的桌椅陪伴孩子比較久坐的舒服 ●闆娘分享懶人媽媽如何教導孩子收納東西 ●確保孩子安全盡...

EP.55「訪談系列」財務長返鄉養好鵝生態共好!鵝舖子不只好吃產地更安心! feat.向天歌創辦人蔡英地 25.03.2025

等孩子睡著河馬媽媽用聲音陪伴河粉 重視成分的她分享無添加的美好: ) 也分享關於媽媽與孩子的大小事   ●蔡英地最喜歡的兩道料理是翡麗鵝胸跟鵝肉好伙拌 ●鵝舖子的杏鮑菇多汁又脆是選用荃賀生技農場 ●鵝舖子的料理是跟大廚學但以媽媽心態研發 ●蔡英地會如何建議青年返鄉做事 ●養鵝是很特別的產業 ●蔡英地一路走過來讓鵝變得更好 ●滴鵝精的鈉含量低但胺基酸總含量特別高 ●向天歌期望有天鵝肉可以普及到每個家庭 ●向天歌跟有意願...

EP.54「訪談系列」財務長返鄉養好鵝生態共好!鵝舖子不只好吃產地更安心! feat.向天歌創辦人蔡英地 23.03.2025

等孩子睡著河馬媽媽用聲音陪伴河粉 重視成分的她分享無添加的美好: ) 也分享關於媽媽與孩子的大小事 ●恭喜向天歌蔡英地獲得十大神農!超不容易! ●說服爸爸放棄高薪回雲林養鵝 ●2015年禽流感大爆發衝擊水禽產業 ●向天歌首創密閉式養鵝提高鵝產量 ●雞鴨鵝三種動物只有鵝一定要吃草?! ●外行人做內行事!養殖技術成功吸引更多青年養鵝 ●鵝舖子理念:產地安心、生態共好、簡單好食成為媽媽好幫手 ●喜歡吃鵝的河馬媽媽激推三個媽媽創立的鵝...

EP.53「訪談系列」! 關於無毒草莓的大小事feat.苗栗大湖三合院無毒益菌栽培高架草莓園老闆娘劉月雲 15.03.2025

等孩子睡著河馬媽媽用聲音陪伴河粉 重視成分的她分享無添加的美好: ) 也分享關於媽媽與孩子的大小事 ●老闆娘開始種草莓的契機 ●老闆娘竟然自學種植無毒草莓?! ●種草莓會遇到的困難以及老闆娘如何克服 ●種植無毒草莓需要提早防治,以菌制菌 ●老闆娘分享種草莓的過程 ●暖冬對所有作物都不好,草莓只會越來越貴 ●老闆娘是無毒草莓種植的大師姐,無私分享給更多小農 ●老闆娘感謝河粉跟原禮老闆娘的支持 ●草莓的品種有哪些? ●老闆娘到底...

EP.52「訪談系列」讓「加班當爸媽」陪伴與提供爸媽在各種關係上的經營心法! feat.櫻桃跟小可 (下集) 06.11.2024

●當了媽媽還是要保有自己才會快樂 ●當長輩提供不同的育兒方式聽聽就好 ●當了媽媽後遇過最大的挑戰?! ●孩子不會故意找媽媽麻煩 ●孩子像海綿會默默模仿大人 ●聊聊櫻桃跟小可吸收育兒新知的管道 ●孩子天生無條件地愛父母 ●紙本書還是比電子書有溫度 ●櫻桃跟小可給新手媽媽的建議 ●聊聊加班當爸媽未來想做的事 ●推薦FUWA芙蘊小食料理   🌻加班當爸媽podcast : https://reurl.cc/E69Kj0 🌻加班當爸媽的官網 : https://cherrycocowi...

EP.51「訪談系列」讓「加班當爸媽」陪伴與提供爸媽在各種關係上的經營心法! feat.櫻桃跟小可 (上集) 31.10.2024

●當初創立「加班當爸媽」podcast的契機 ●頻道的主題就是櫻桃跟小可生活可能會遇到的問題 ●分享成為媽媽前的公關工作經驗 ●工作與照顧孩子沒有平衡只有取捨,找到自己的媽力 ●閒聊有沒有想過其他的頻道名稱 ●當父母是需要學習的 ●原生家庭多少會影響我們 ●透過學習發展出自己一套的育兒方法 ●成為媽媽後發現自己最大的轉變 ●當孩子可以溝通請好好說 ●適時讓另一半協助照顧孩子反而關係更緊密   🌻加班當爸媽podcast : https://...

EP.50「訪談系列」! 聊聊孩子挑鞋穿鞋的正確觀念,鞋子對腳的影響非常大!feat.布布童鞋創辦人布布爸 (下集) 21.10.2024

等孩子睡著河馬媽媽用聲音陪伴河粉 重視成分的她分享無添加的美好: ) 也分享關於媽媽與孩子的大小事 ●河馬媽媽賣的不只是麵包,布布童鞋賣的也不只是童鞋 ●孩子平均半年換一雙鞋,孩子走的布數比大人多! ●NBA球星重視鞋墊的程度比鞋子還高?! ●鞋子穿錯長期下來會影響膝蓋軟骨!  ●家長誤會變形的腳是正常的,需要被導正 ●聊聊河粉發問的問題 ●開幕前幾天發現合夥人理念不合,為了客人立刻喊卡! ●不只鞋子挑機能,書包跟襪子都...

EP.49「訪談系列」! 聊聊孩子挑鞋穿鞋的正確觀念,鞋子對腳的影響非常大!feat.布布童鞋創辦人布布爸 (上集) 15.10.2024

等孩子睡著河馬媽媽用聲音陪伴河粉 重視成分的她分享無添加的美好: ) 也分享關於媽媽與孩子的大小事   ●吾兒鞋子都在布布童鞋買的 ●布布爸與河馬媽媽怎麼認識的 ●我們的孩子小名取名原因竟然是一樣的! ●當初成立布布童鞋的契機 ●孩子如果發展較慢建議盡早詢問 ●歐美鞋款的版型不一定適合台灣的孩子 ●成立布布童鞋前的工作經驗與挫折 ●布布童鞋跟一般童鞋店哪裡不一樣? ●小朋友的腳在9歲前比較軟要挑適合的! ●孩子走路容易酸,...

EP.48「訪談系列」! 無添加又好吃的水餃始祖來了 ! 榮獲蘋果日報盲測冠軍水餃 ! feat.甘單水餃共同創辦人JO(下集) 07.10.2024

等孩子睡著河馬媽媽用聲音陪伴河粉 重視成分的她分享無添加的美好: ) 也分享關於媽媽與孩子的大小事 ●不是食品科班出身沒有包袱!只追求好吃又無添加! ●連調味料也不能有化學添加物,均有檢驗報告 ●不只食材在地當季,連蔬菜堅持洗15分鐘以上 ●甘單的水餃皮也很講究,連水餃皮也沒有化學添加物 ●全素的水餃是為了茹素大腸癌阿嬤而誕生 ●人工素料建議長輩少吃為妙! ●聊聊布袋在地蝦農直送無用藥、無發泡、拒絕磷酸鹽的無毒蝦仁 ●成就...

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