啊！原来是这样

你每天吃的小贩中心，其实背后有一套完整的管理逻辑。这一集聚焦 NEA 管理的小贩中心，从租金、价格到卫生标准，聊聊政府在商业压力下，如何试图守住小贩文化的公共性与可负担性。这不只是管理问题，更关乎我们还能不能继续安心吃、负担得起。 受访专家： 新加坡全国商联总会小贩部主席 刘福记 PBM 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

很多人爱吃小贩美食，也幻想过自己开一摊，但真正站进摊位后，才发现热情不一定撑得过日常。这一集请小贩摊主聊聊新手最常低估的现实考验：体力、时间、收入与现金流压力，以及那些一不小心就会踩中的坑。先听清楚，再决定要不要跳下去，可能比冲动更重要。 受访专家： 富興茶室摊主 刘泽旭  主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

为什么大家都说“小贩摊位很难拿”？竞标真的是价高者得吗？新手会不会一开始就输在起跑线？这一集带你拆解小贩摊位的分配与竞标机制，看清制度背后如何在市场竞争、公平机会与小贩生计之间找平衡。 受访专家： 新加坡全国商联总会小贩部主席 刘福记 PBM 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡的小贩文化是我们日常生活的一部分，也承载着很多回忆和味道。但你有没有想过，这样的文化该怎么守护？其实，从了解开摊流程，到支持小贩、关注公平与卫生，每个人都能找到自己的方式加入，让这份地道文化继续活下去。 受访专家： 新加坡全国商联总会小贩部主席 刘福记 PBM 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡粮食目标调整：到2035年，本地供应20%纤维、30%蛋白。这一集我们来解析新目标与原计划的差异，以及普通市民的日常饮食选择如何影响国家粮食体系。 受访专家： 拉惹勒南国际研究学院 食物安全高级分析师 陈俊豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡每天浪费的食物惊人，但有人希望改变这一切。这集邀请“盘中餐”（FoodToo）联合创始人叶嘉豪，讲述这款应用如何让餐厅和消费者减少浪费，让听众知道自己也可以参与，让每一餐都不浪费。 受访专家： “盘中餐” （FoodToo）联合创始人 叶嘉豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

支持本地农产品，不只是环保，还能带动经济和社区发展，更有健康营养加分，意想不到的好处等你发现！ 受访专家： 拉惹勒南国际研究学院 食物安全高级分析师 陈俊豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg     See omnystudio.com/listener for privacy information.

在土地有限、气候条件不利的情况下，新加坡农场如何生存与发展，是粮食安全讨论中绕不开的一环。今天我们来探讨本地农场主如何透过创新与调整应对挑战，以及政府与公众在支持本地农业方面，能够发挥的关键作用。 受访专家： 拉惹勒南国际研究学院 食物安全高级分析师 陈俊豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡高度依赖进口食物，但我们每天吃的食物究竟怎么出现在餐桌上？这集我们拆解新加坡的食物供应结构，探讨本地生产与进口之间的比例，以及高度依赖海外来源所潜藏的风险。 受访专家： 拉惹勒南国际研究学院 食物安全高级分析师 陈俊豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

从刚踏入社会的 20 多岁，到家庭与事业压力并存的中年，再到接近退休的 50 岁后，每个阶段的退休规划重点都不一样。这一集我们按年龄层梳理实用的退休规划方向，帮你做出更稳健、可持续的财务安排。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

很多新加坡人可能以为，只要有公积金，退休生活就有基本保障。但现实是，每月发放的金额是否足以应付日常开销、医疗费用与通胀压力，往往因人而异。本集将带你重新检视，未来单靠公积金的每月入息，是否真的足以支撑你理想中的退休生活。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

上有年迈父母，下有成长中的孩子，自己却已站在退休倒数的起跑线上。对许多中年人来说，财务压力不只是“钱不够”，而是责任同时到位、却无法先后排序。 这集聚焦夹心世代最真实的处境，探讨在照顾家庭的同时，如何不让退休规划被无限延期，帮助 40 多岁的你，在现实压力中稳住未来方向。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener f...

很多人可能都在存退休金，却不一定真的“准备好退休”。 这集我们来点出退休规划中最容易被忽略的误区，包括医疗、长期护理与风险评估，并分享几个能在日常生活中慢慢补齐退休计划的小技巧。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

退休后每个月需要多少钱，才够用又安心？ 这一集我们来解析在新加坡不同生活水平下的退休开销重点，并提醒通胀与意外支出常被忽略的风险，带你把退休规划想清楚、算明白。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

新政策下，还有必须买附加险的必要性吗？如果未来想购买附加险，又该从哪些角度来评估？ 在系列的最后一集，我们回到最核心的问题：在医疗成本不断上升的现实中，附加险对你而言，真正的意义是什么？ 受访专家： 财务顾问 叶淑婷 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

附加险调整，不只是保单条款的改变，而是一次医疗制度的方向修正。 政府为什么要这么做？是为了控费？改变看病习惯？还是确保医疗资源能被真正需要的人使用？ 这一集中，我们从政策角度出发，解析新计划的目的，以及它可能为民众和整个医疗系统带来的长远影响。 受访专家： 财务顾问 叶淑婷 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg   See omnystudio.com/listener for privacy information.

2025 年 11 月，政府宣布调整附加险政策： 最低自付额不再被覆盖、共同承担额的年顶限提高，而保费却可能更便宜。 听起来复杂，其实关系到你 每一次住院要掏多少钱 。 这一集，我们将用实际例子，清楚说明新旧附加险在 自付额、共同承担额和保费 上的差别，让你一听就懂，知道新政策对自己到底是好是坏。 受访专家： 财务顾问 叶淑婷 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for pr...

综合健保计划已经覆盖大部分住院与治疗费用， 附加险到底是“多此一举”，还是关键防线？ 这一集中，我们来拆解附加险的作用，也会直面市场上常被提起的问题，包括医疗资源被滥用、保障过度是否推高整体医疗成本等争议，帮你判断：这笔钱，值不值得花？ 受访专家： 财务顾问 叶淑婷 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

一生病要住院，账单一来更是让人心跳加速。综合健保计划，到底是在保什么？它和终身健保 MediShield Life 有什么不同？ 这一集，带你从零认识综合健保计划，让你在需要治疗的时候，少一点担心，多一点底气。 受访专家： 财务顾问 叶淑婷 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

不同文化，对“ 好教育”有不同想法。 从东西方教育差异到未来趋势，和周泳伶博士一起思考，什么才适合你的孩子。 受访专家： 临床心理学家 周泳伶博士 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

懂道理很容易，做起来最难。 这一集聚焦实际方法，谈边界怎么设、选择怎么给，帮助家长在尊重天性的同时守住原则。 受访专家： 临床心理学家 周泳伶博士 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

任由孩子尊重天性发展就一定正确吗？ 我们一起谈规则与价值观教育的重要性，以及如何让孩子理解规则，而不是只学会服从。 受访专家： 临床心理学家 周泳伶博士 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

孩子的行为不是“乱来”，而是在表达需求。 这一集带你理解孩子的好奇心、探索欲与个性差异，学会从日常观察中看见真正的兴趣与潜能。 受访专家： 临床心理学家 周泳伶博士 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

当孩子的天性遇上社会规范，父母该如何拿捏界线？ 从一则引发热议的新闻出发，和临床心理学家周泳伶博士一起讨论：尊重天性，是否等于放任？ 受访专家： 临床心理学家 周泳伶博士 主持人： 邓薪萤 Aurora  反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

有了目标，为什么还是很难坚持？问题往往不在意志力，而在启动方式。这一集聚焦新年的「第一步」，从心态调整、小习惯建立，到支持系统的力量，带你理解如何在一月打好基础，让改变不只是短暂热情，而是可以持续一整年的行动力。 受访者: 新加坡心理辅导中心资深心理辅导员督导 李海宁博士 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.