啊！原来是这样

初四迎财神、迎灶神，也是商家准备开工的前奏。为什么大家特别在意“开市吉时”？仪式感未必是迷信，而是一种重新启动生活的信号。新的一年，我们如何用自己的方式“开场”？ 受访专家： 民俗专家 董农政  主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

为什么初三被称为“赤口”，传统说容易起争执？少拜年、少走动的习俗，或许正好提醒我们：连续社交后，人需要喘息与沉淀。这一天，像是新年里的“心理休息站”。 受访专家： 民俗专家 董农政  主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

初二回娘家，不只是行程安排，更是一种家庭结构里的平衡仪式。女儿的身份、女婿的角色、两边亲家的连结，都在这一天被重新确认。温馨背后，似乎也藏着礼数与期待的压力。 受访专家： 民俗专家 董农政  主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

初二回娘家，不只是行程安排，更是一种家庭结构里的平衡仪式。女儿的身份、女婿的角色、两边亲家的连结，都在这一天被重新确认。温馨背后，似乎也藏着礼数与期待的压力。 受访专家： 民俗专家 董农政  主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

初一不吵架、不说晦气话、穿新衣，华人为什么这么在意“第一天的情绪”？这一集从初一的禁忌出发，聊聊新年的心理暗示与家庭关系管理。开年第一步，走的其实是“心安”。 受访专家： 民俗专家 董农政  主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

初一不吵架、不说晦气话、穿新衣，华人为什么这么在意“第一天的情绪”？这一集从初一的禁忌出发，聊聊新年的心理暗示与家庭关系管理。开年第一步，走的其实是“心安”。 受访专家： 民俗专家 董农政  主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

一年最重要的一顿团圆饭，为什么偏偏在除夕？新年的讲究里，我们看见的不只是迷信，而是一种对家庭圆满、好运延续的集体期待。除夕夜守的，其实是华人最深的“归属感”。 受访专家： 民俗专家 董农政  主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

公积金每月薪金顶限上调，意味着高收入群体必须缴交更多公积金。这到底是好事还是负担？这集聚焦这项调整如何影响个人现金流与财务规划，也探讨政府为何必须跟随薪资水平不断调整制度，确保退休体系长期稳健。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

今年起，55至65岁雇员的公积金缴交率将上调1.5个百分点，政府也推出过渡性补贴帮助企业缓冲成本。这项调整是为了让年长员工更快累积退休储蓄，但会不会反而影响他们的职场竞争力？这集拆解政策背后的算盘与现实影响。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

随着人口老龄化加速，长期照护早已不是少数人的问题。从2026年起，CareShield Life赔付增长率将翻倍至4%，赔付额也将提高。这项升级究竟是在应对什么社会挑战？这集带你看懂终身护保计划如何减轻家庭照护压力，以及制度如何在保障与负担之间取得平衡。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

政府推出全新的保健储蓄户头配对填补计划（MMSS），协助55至70岁、医疗储蓄较低的国人增强医疗保障。这集将从公共政策角度解析，这项新措施究竟如何减轻医疗负担，你我又能如何受益。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

今年起，退休户头配对填补计划将扩大至所有年龄层的残障人士，让更多人能够通过政府配对填补增加退休储蓄。这集将探讨政策背后的包容意义，以及残障人士在长期经济安全上将迎来哪些改变。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

社企小贩中心打着“社会使命”的旗号登场，带来更漂亮的环境、更多元的餐饮选择，却也引发不少争议。这集带你认识什么是社企小贩中心，小贩真实更偏好哪一种？在商业效率与社会责任之间，这会不会成为新加坡小贩文化的下一步？ 受访专家： 新加坡全国商联总会小贩部主席 刘福记 PBM 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

你每天吃的小贩中心，其实背后有一套完整的管理逻辑。这一集聚焦 NEA 管理的小贩中心，从租金、价格到卫生标准，聊聊政府在商业压力下，如何试图守住小贩文化的公共性与可负担性。这不只是管理问题，更关乎我们还能不能继续安心吃、负担得起。 受访专家： 新加坡全国商联总会小贩部主席 刘福记 PBM 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

很多人爱吃小贩美食，也幻想过自己开一摊，但真正站进摊位后，才发现热情不一定撑得过日常。这一集请小贩摊主聊聊新手最常低估的现实考验：体力、时间、收入与现金流压力，以及那些一不小心就会踩中的坑。先听清楚，再决定要不要跳下去，可能比冲动更重要。 受访专家： 富興茶室摊主 刘泽旭  主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

为什么大家都说“小贩摊位很难拿”？竞标真的是价高者得吗？新手会不会一开始就输在起跑线？这一集带你拆解小贩摊位的分配与竞标机制，看清制度背后如何在市场竞争、公平机会与小贩生计之间找平衡。 受访专家： 新加坡全国商联总会小贩部主席 刘福记 PBM 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡的小贩文化是我们日常生活的一部分，也承载着很多回忆和味道。但你有没有想过，这样的文化该怎么守护？其实，从了解开摊流程，到支持小贩、关注公平与卫生，每个人都能找到自己的方式加入，让这份地道文化继续活下去。 受访专家： 新加坡全国商联总会小贩部主席 刘福记 PBM 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡粮食目标调整：到2035年，本地供应20%纤维、30%蛋白。这一集我们来解析新目标与原计划的差异，以及普通市民的日常饮食选择如何影响国家粮食体系。 受访专家： 拉惹勒南国际研究学院 食物安全高级分析师 陈俊豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡每天浪费的食物惊人，但有人希望改变这一切。这集邀请“盘中餐”（FoodToo）联合创始人叶嘉豪，讲述这款应用如何让餐厅和消费者减少浪费，让听众知道自己也可以参与，让每一餐都不浪费。 受访专家： “盘中餐” （FoodToo）联合创始人 叶嘉豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

支持本地农产品，不只是环保，还能带动经济和社区发展，更有健康营养加分，意想不到的好处等你发现！ 受访专家： 拉惹勒南国际研究学院 食物安全高级分析师 陈俊豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg     See omnystudio.com/listener for privacy information.

在土地有限、气候条件不利的情况下，新加坡农场如何生存与发展，是粮食安全讨论中绕不开的一环。今天我们来探讨本地农场主如何透过创新与调整应对挑战，以及政府与公众在支持本地农业方面，能够发挥的关键作用。 受访专家： 拉惹勒南国际研究学院 食物安全高级分析师 陈俊豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡高度依赖进口食物，但我们每天吃的食物究竟怎么出现在餐桌上？这集我们拆解新加坡的食物供应结构，探讨本地生产与进口之间的比例，以及高度依赖海外来源所潜藏的风险。 受访专家： 拉惹勒南国际研究学院 食物安全高级分析师 陈俊豪   主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

从刚踏入社会的 20 多岁，到家庭与事业压力并存的中年，再到接近退休的 50 岁后，每个阶段的退休规划重点都不一样。这一集我们按年龄层梳理实用的退休规划方向，帮你做出更稳健、可持续的财务安排。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

很多新加坡人可能以为，只要有公积金，退休生活就有基本保障。但现实是，每月发放的金额是否足以应付日常开销、医疗费用与通胀压力，往往因人而异。本集将带你重新检视，未来单靠公积金的每月入息，是否真的足以支撑你理想中的退休生活。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener for privacy information.

上有年迈父母，下有成长中的孩子，自己却已站在退休倒数的起跑线上。对许多中年人来说，财务压力不只是“钱不够”，而是责任同时到位、却无法先后排序。 这集聚焦夹心世代最真实的处境，探讨在照顾家庭的同时，如何不让退休规划被无限延期，帮助 40 多岁的你，在现实压力中稳住未来方向。 受访专家： 高级认证财富规划师 马小卿 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg See omnystudio.com/listener f...