壮游者领头YANG

壮游者|人文旅行声音游记

Society ZH ↓ 309 episodes

“壮游者”是一档人文旅行声音游记播客,由前媒体人Yang主持,邀请不同身份和视角的旅行者,从人文、地理、历史…等不同角度进入全球目的地,并分享他们的参与式观察体验。曾获苹果播客(Podcasts)“2022年编辑精选节目”;2023CPA年度城市旅行类播客奖;2024喜马拉雅年度品牌青睐播客;2025 小宇宙年度趋势内容。 欢迎参加“壮游者旅行团”,一起听得多一些、看得细一些、走得深一些。

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壮游者领头YANG

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Society

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www.ximalaya.com

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Jul 8, 2026

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Episodes

252 |内蒙古| 草原追彩虹指北 - 契丹、断崖、恶邻和大兴安岭的驯鹿 19.10.2025

本期节目的目的地是内蒙古(记录短片和图片将在同名公众号呈现)。这是一场打破认知的边境之旅,请跟我们从赤峰出发,沿国境线的边缘北上。在辽上京博物馆重新理解那些历史课本里的“异族”,如何成为中华民族的共同记忆;偶遇诺门罕战役遗址和中东铁路,看看两个邻居对满蒙地区的觊觎和侵蚀;我们也会在壮阔且包容的草原上追逐彩虹、看“瑞士卷”的生成、看牛羊遍地,也在鄂温克人在大兴安岭的森林营地里,看到了驯鹿着仍在坚守古老的...

251 | 路人甲| 樊老师,你到底学了点啥?- 游历、母女出行和智斗黑老大 12.10.2025

樊老师毕业了!从2023年到2025年,樊老师在欧洲修了一个学位——当然,所有的学习都会变成游学,她也趁机开始了自己的全球游历,甚至带着妈妈一起旅行了半年。两年的漫漫旅途,樊老师到底学了点啥?又有什么新的经历和发现?我们一起来听她唠唠。 |故事节点| 04:05  你到底学了点啥? 06:27  12个同学之间的“冒犯”   12:09  重新做学生的“反思” 20:50  津巴布韦的视障者房东 32:06  “保护”自己和...

250 |柬埔寨| 闲谈吴哥窟 - 水库、肘尺、庙山五塔和壁画里的市井 27.09.2025

本期节目的目的地是吴哥窟,分享人是吴哥爱好者和研究者佩如。她将带领我们走进举世闻名的吴哥古迹。 节目将重点聊聊两座代表性建筑——小吴哥寺由苏利耶跋摩二世修建,建筑布局承载宇宙观:护城河象征宇宙之海,须弥山式的五塔象征神居之所。回廊壁画强调王权合法性和印度教神话叙事,如著名的“搅动乳海”,并出现了大量仙女形象,展现了高棉艺术从神性走向人性化的突破;巴戎寺则完全不同,它的壁画不仅有王室祭祀,还细致描绘了百...

249 |西递| 聚族而居的日子 - 祠堂、传承、女校和远行的徽商 16.09.2025

本期节目我们将来到同属黟县、同在2000年成为世界文化遗产的西递村。这里也是一处以宗族血缘关系为纽带、胡姓子孙聚族而居的古村落,保存明清古民居100多座,其中有3座祠堂。本期我们请来的分享人是黟县世界文化遗产事务中心的金忠民老师, 走过的路线为:西递牌楼-桃李园-西园-东园-惇仁堂-敬爱堂-青云轩-尚德堂(请配合公众号“壮游者”里的图片收听,效果更佳;如在实地,请地图导航按路线走即可)。 除了一些建筑细节的解读,金...

248 |宏村| 青砖小瓦马头墙 - 天井、三雕、水圳和徽派建筑的细节 14.09.2025

友情提醒: 录制当天游客众多且下大雨,后期对声音做了些处理,因此也建议您戴耳机收听。在节目里,黄洁老师讲了很多细节,建议您配合公众号“壮游者”推送中的图片来收听,效果更佳。 本期节目的目的地是安徽黟县宏村,宏村现有保存完整的明清古民居 140余幢,有“民间故宫”之称,2000年即入选世界文化遗产。我们邀请到了徽黄旅游集团副总经理黄洁老师,来带领大家走进宏村,去领略徽派建筑之美。我们的路线从南湖书院开始,这里不仅...

247 |孟加拉| 三轮车穿过老达卡 - 张继德、噪音、成语和公务员配额制 31.08.2025

孟加拉的旅游价值,只是印度的平替?那些猎奇的扒火车、贫民窟、火焰烫发、火焰槟榔……甚至惊动了外交部门的中国人去孟加拉“找”媳妇,这些是孟加拉的全部么?出于对第三世界国家的兴趣,特别是孟加拉在2024年发生了抗议公务员配额制度的街头运动,我们想去孟加拉看看这里到底什么样,于是,便请来了孟加拉青年张继德,带领我们在首都达卡进行了一场城市漫游。 1、本期节目更多细节图片及视频请关注公众号“壮游者”相关推送。 2、“斯...

散步时间|不赴少林枉少年 03.08.2025

(1935少林方丈塌庙事件) (智利首都圣地亚哥街头武术表演) (玻利维亚首都拉巴斯的武术场所) 久违的一期“散步时间”。 主要是受《忽左忽右》关于“少林寺”节目的激发,有了表达欲,主要聊聊我怎么看待少林功夫在海外成为中国文化的标志之一。另外,分享下小时候看地方县志,看到的1935年少林寺方丈监守自盗以及被发现有家室的“塌庙”事件;以及 1936 年蒋介石参观少林寺时武僧表演、学艺少年的见闻。 还有这个好事,请奔走相告:11....

246 |斯里兰卡| 他家有个大茶厂 - 末代王朝、豹子、破产和科伦坡的秩序 31.07.2025

本期是“斯里兰卡”系列的第4期。我们带你从斯里兰卡的心脏地带一路南下,走过高山、平原与海岸,看到岛国的多重面貌。目的地有锡吉里耶(狮子岩)、康缇、努瓦拉埃利耶、雅拉国家公园、加勒和科伦坡。我们去拜访了斯里兰卡“好心人一家”的茶厂,看到了一杯“锡兰红茶”从茶芽到茶桌的完整旅程;也在雅拉国家公园与豹子、大象不期而遇;最后走进科伦坡,用一条城市漫步路线来了解斯里兰卡为什么会在2022年宣布破产?以及现在老百姓们的...

245 |斯里兰卡| 忧伤的贾夫纳 - 神庙、语言、人体炸弹和一块蓝色蛋糕 30.07.2025

本期是“斯里兰卡”系列的第3期。我们先拐到西北的马纳尔半岛,看下神奇的自然奇观罗摩桥(结果车陷沙地,被好心人救出)。然后,再一路北上来到泰米尔人聚居的贾夫纳,1956 年的《僧伽罗语唯一法案》让泰米尔人一夜之间失去语言权与公平机会,教育与公务体系全面“僧伽罗化”,他们的社会地位被系统性压制。和平抗争失败后,泰米尔年轻人走向激进,成立了臭名昭著的泰米尔伊拉姆猛虎组织,开始用爆炸、暗杀与游击战回应。上期节目提到...

244 |斯里兰卡| 圣菩提树下 - 狮子国、小罗马、炒饼和疯狂的公交车 30.07.2025

本期是“斯里兰卡”系列的第2期。首先,我们将在来到有“小罗马”之称的尼甘布进行一次城市漫步,路线是从鱼市、堡垒到教堂,斯里兰卡先后被葡萄牙、荷兰和英国民统治过,万里之外的欧洲风云,也深深影响到了这个小小的亚洲渔村。也会去尝一道当地特色食物kottu(炒饼)。随后,我们将开车往中部走,去到僧伽罗王国”黄金千年“的古都阿努拉德普勒,去和我们的房东聊会天,然后看下斯里兰卡如何成为佛国,并成为上座部佛教的发源地。最后...

243 |斯里兰卡| 我在这里长大 - 宗教课、中文、内战和国家“破产”后的日子 28.07.2025

本期是斯里兰卡系列的第1期。从今天起,将连续推出“斯里兰卡”专题,斯里兰卡之所以能激发我(Yang)的兴趣,不仅仅因为它的景色美、是众多西方的明星和作家流连忘返的东方风情代表地,更是因为它的被殖民史、长达26年的内战和丰富多元的文化像拼图一样交错。我个人认为,这是一颗耀眼但偶尔蒙尘的宝石,能够折射出整个世界的风云变幻。理解了它,可能就理解了在世界其它地方或者是自己身边发生过的事。所以,我和贝贝花了 20 天的...

240|尼泊尔| 修不好的嬉皮之路 - 灰尘、王室血案、AI与和平和躺平青年来了 23.06.2025

本期是尼泊尔系列的第1期。为什么尼泊尔毗邻中印却深陷贫困?为什么加德满都永远尘土飞扬?为什么公路永远那么烂?为什么即便如此,全世界的游客还趋之若鹜?我们来到了尼泊尔,一“路”寻觅,寻觅着尼泊尔的历史和“嬉皮之路”的踪迹,试图在历史与现实中向你展示尼泊尔何以能成为逃离系统的人的“香巴拉”——无论是过去的“嬉皮士”还是现在的“躺平青年”。 注:本期节目配有记录短片,先听后看或者先看后听皆宜,别有风味。请在公众号相关...

239 红楼也有壮游者?少女薛宝琴必须有名 !|红楼慢炖 X 壮游者 08.06.2025

本期是“红楼慢炖”与“壮游者”的串台节目。曹雪芹笔下藏着一位足迹遍布大半个中国的少女——要理解这位女性旅行者的非凡,先得回到她所处的时代背景。当时,旅行对女性而言绝非易事。男性尚可通过科举赶考、异地为官或经商贸易实现远行。他们或如林如海在扬州做官,或如贾政被派学差巡查四方,或如薛蟠下江南采购兼游山玩水,也需时刻提防“车船店脚牙”的欺诈与路途的险恶。在这样的背景下,薛宝琴——这位几乎被曹公赋予所有美好特质的少...

237 |宁波| 一直在“划水” - 羽人竞渡、三江口、荡街和隐入生活的古桥 28.05.2025

本期为端午节特别放送!Yang携虚拟公子Yang Yang和你一起“过七桥、跨三江”�。祝你端午节假期愉快! 本期目的地为宁波,我们要进入这片被水纹镌刻的土地,从河姆渡先民在姚江边制出第一块陶片;到三江口千帆竞发的盛景;从大运河最南端的漕运心跳;再到舟山港吞吐世界的呼吸——宁波7000多年的文明史,本就是一部人与水的相处史。这座与水有不解之缘的城市,也一直靠“划水”走向世界。所以,在上百种打开这座城市的方式中,选择了以“水...

235 |藏区| 寻隐者不遇 - 桑耶寺、打阿嘎、山神、219和再访青仆修行地 18.05.2025

本期为“藏区”系列的第3期。贝贝和Yang来到了卫藏,开始了公路旅行。本集的行程是从拉萨到桑耶寺,再到青仆修行地寻隐者不遇;然后到达泽当镇的雍布拉康;再进入到错那县城,并踏上“国之大道”219公路,经过卡久寺,抵达色乡。这一路,除了看景和藏地人民的生活,也分享了佛教在雪域高原的传播过程和特点;满藏如何结盟;为何高原地区的老百姓有山神崇拜的传统——不光是雪域高原,在安第斯山脉也是;还去云雾缭绕的卡久寺观了鸟……敬请...

234 |藏区| 勒毛吉的家乡 - 鲜花和阿佳、帐篷杆洞、自然教育和晒佛节的一天 11.05.2025

本期为“藏区”系列第2期。勒毛吉(小勒)出生于夏河,从小接受“以汉为主”的教育,大学毕业后顺利进入体制,这似乎是一个藏区学生的“终极”之路。但她意识到,“ 引导我们追求自我实现,是对僵化的或者是僵固的恐惧,而不是对抵达终点的渴望”。她开始读研、读博,一次在拉萨做社工的经历,让她有了“回望”自己家乡的契机,也在兴趣、生存和理想中找到了自己的路,从而又重新进入藏区,田野调查、自然教育……藏区再次滋养着她。 甘南往期...

233 |藏区| 勒毛草的家乡 - 四季轮牧、转场、找羊、面片汤和妈妈的手 05.05.2025

本期为“藏区”系列第1期。2001年出生的勒毛草,从大学毕业后,没有进入律所工作,而是选择回到安多藏区的甘加草原上,回到牧人中间去。牧人的生活并不只有田园牧歌式的浪漫,我们来听听她的讲述:四季轮牧时的转场需要准备些什么?在牧场上的日常生活什么样?藏服的实用价值有哪些?草原上人和动物的关系是什么……(更多图片请看gzh“壮游者”相关推送) 甘南往期故事: 99期:2000米处有大鸟; 100期:和桑杰师父聊聊天 从本期开始,...

231 |哥斯达黎加| 到底“富”在哪儿 - 内战、保护区、凤尾绿咬鹃和纯粹生活 23.03.2025

本期是《拉美恰恰恰》系列的第29期,目的地是哥斯达黎加。我们将会走进哥斯达黎加中部、北部、加勒比海一侧和太平洋一侧的多个地点,去观鸟、徒步、泡野温泉;也钻进一片中国家庭拥有的热带雨林,去看那里的生态。通过旅行和观察,我们也试图去解释这个没有军队、也没有丰富矿产,且以“富饶的海岸”命名的国家,到底“富”在哪里——政治稳定给了这个国家长治久安的基础;老百姓虽然也没有什么大钱,但相对公平的环境也给了多数人工作和...

230 |巴拿马| 大运河风云 - 地峡、瘴气、大国争霸和货轮通航10步走 09.03.2025

本期是《拉美恰恰恰》系列的第28期,目的地是巴拿马运河。2024年12月21日,美国当选总统特朗普说巴拿马运河是“美国重要国家资产”,威胁美国将“收回”巴拿马运河,虽然被巴拿马学者批评为“荒谬至极”,但足可见巴拿马运河之重要性。在本期,我们就将前往巴拿马运河,在历史和实景里穿梭,去看看巴拿马运河的百年风云。 A man a plan a canal panama! |故事节点| 01:02  世界十字路口、草帽和茅台酒 05:26  国际化和美金,...

229 |阿根廷| 在潘帕斯草原吹牛 - 烤肉、足球和马黛茶 23.02.2025

本期是《拉美恰恰恰》系列的第27期。本期节目,我们将和棒哥深入阿根廷的家庭和农场,了解他们生活中不可或缺的仪式感——烤肉。牛肉对阿根廷人而言,不仅是一种食物,更是一种文化象征。从政府为保民生而限出口的举措,到巴拉圭与阿根廷之间关于“最好牛肉”的争论,牛肉在阿根廷的经济、社会乃至民族自豪感中都占据着举足轻重的地位。当然,阿根廷的牛肉文化也离不开足球。球场上,球员们挥洒汗水,球场外,球迷们围坐在一起,烤肉、...

228 |阿根廷| 探戈值得等待 - 和汉学家伍志伟聊聊天 19.02.2025

本期是《拉美恰恰恰》系列的第26期。Yang和阿根廷汉学家伍志伟先生聊了聊天,阿根廷人怎么看待探戈?很多阿根廷人都知道自己的生肖属相?以及——1962年生人的伍志伟,父亲是中国人,母亲则是阿根廷人,在小时候,他总觉得自己跟身边的同学朋友不同,直到年龄渐长,他终于开始去了解自己的身份,去了解中西方媒体报导之外的中国,就像他说的阿根廷人之于探戈的关系一样,这种关系值得等待。 |壮游者| 伍志伟(Gustavo Ng): 阿根廷汉学...

227 |阿根廷| 与棒哥逛防御街 - 飞抢、古董、周末集市和忧郁的他们 09.02.2025

本期是《拉美恰恰恰》系列的第25期。一年前,棒哥和Yang在布宜诺斯艾利斯的Calle Defensa(防御街)漫步,终点是五月广场。这条街宛如一条时光隧道,承载着这座城市的历史与灵魂。它位于充满韵味的圣特尔莫街区,这里曾是19世纪初上层阶级的聚居地,如今仍随处可见豪华建筑的遗迹。脚下是古老的鹅卵石路,两旁是色彩斑斓的19世纪建筑,它们如今被改造成了古董店、艺术画廊和咖啡馆,每一间都散发着独特的魅力。这些店铺仿佛是时光...

你,就你,别跑,来开年会了(2024年) 27.01.2025

董事长携全体员工给您拜年了!

226 |阿富汗| 罩袍下的她 - 婚礼、国庆日、女博士的家务和一节武术课 11.01.2025

本期目的地是阿富汗, 纪实摄影师宇茜通过“沙发冲浪”的形式,进入了一些阿富汗的家庭,见到了不同阶层女性的生活,她还记录了塔利班治下的阿富汗国庆日的街头,在不同的偶遇和人物中,为我们展示了新闻头条外的阿富汗以及阿富汗女性的面貌。敬请收听。另:更多细节图片请在公众号“壮游者”观看;在节目中提到的阿富汗女性向导团队的网址为:traveltoafghanistan.com |故事节点| 04:56  宇茜的间隔时间 10:33  女性去...

225 |南美| 与达尔文同游巴塔哥尼亚-大风、船长、四个原住民和一场实验 29.12.2024

本期是《拉美恰恰恰》系列的第24期,由全球畅销54年、累计售出7300多万罐的科颜氏高保湿霜赞助播出。 我们的旅程将纵贯智利和阿根廷两个国家,从巴塔哥尼亚地区出发、渡过麦哲伦海峡,一直到火地岛的乌斯怀亚。为什么巴塔哥尼亚如此著名?这里的大风到底有多狂野?在百内徒步是一种什么感受?除了结合我们看到的风景和人外,也会用190多年前的“小猎犬号”上的船长菲兹罗伊和达尔文的视角、以及四个火地岛的原住民的经历,来展示一个...

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