愛健康小教室

主述：家事達人 陳映如 衣服發霉真的很惱人，不管是布料衣物還是皮革外套，霉斑都讓人想直接丟掉。這集《愛健康小教室》教你簡單又有效的 去霉方法 ，讓 衣服發霉 也能救回來！ ☝️ 布料衣服去霉 ：用過碳酸鈉（又稱活氧漂白粉、去漬霸）加溫水浸泡，快速分解霉斑 ✔ 浸泡時間建議：2 小時效果佳，頑固霉斑可延長到 3–4 小時 ✔ 浸泡後需沖洗並正常機洗，確保霉菌完全去除 ☝️ 皮革衣物去霉 ：使用羊毛刷輕刷表面，再用含除黴成分的皮...

主述：家事達人 陳映如 在超市或網購平台面對滿滿的洗衣用品，你是不是常猶豫到底該買 洗衣粉 、 洗衣精 還是 洗衣膠囊 ？ 這集《愛健康小教室》將帶你快速比較這三種洗衣產品的優缺點，幫你挑對最適合自己的那一種。 ✔ 洗衣粉 ：清潔力最強、價格便宜，但溶解力有時不佳，特別是在冷水洗時 ✔ 洗衣精 ：溶解速度快、適合各種水溫，產品選擇多，單價中等 ✔ 洗衣膠囊 ：方便好用、一顆就能洗，但單價高，需要防潮保存 ☝️ 洗衣膠囊安...

主持人：李雅媛 來賓：醫者新診所專家醫師、慈濟醫院泌尿科 蔡芳生醫師 主題：吃生蠔壯陽？你誤會了 吃威而鋼高血壓藥要慎選 影片連結：https://youtu.be/P4a0bydWLtk ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：恩主公醫院副院長、神經內科權威 陳昌明醫師 主題：何時開始吃血壓藥？先來評估十年風險 影片連結：https://youtu.be/iME_7ybATno ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：家事達人 陳映如 梅雨季節一到，衣服晾不乾、空氣濕悶、家裡還莫名其妙發霉？這集教你如何有效對抗濕氣與黴菌，一起打造乾爽又健康的居家空間！ 📌 本集重點一次掌握： ✔ 為什麼「濕度」是影響健康的重要關鍵？ ✔ 室內除濕的黃金濕度範圍是多少？ ✔ 除濕機怎麼開才最有效？ ✔ 小空間如何除濕、防霉？ (櫃子、浴室、洗碗槽下方等) ✔ 冷氣出風口與潮濕死角的清潔技巧 ✔ 日常除濕妙招：水玻璃、活性炭、開窗時機 🧼 一個個容易...

主持人：李雅媛 來賓：馬偕醫院骨科部 林宗諭醫師 主題：退化性關節炎上下樓有撇步 日常保養運動一次看 影片連結：https://youtu.be/aqvIdULunxM ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：振興醫院急診重症醫學部代理部主任 田知學醫師 來賓：台大醫院急診醫學科 鄭銘泰醫師 主題：從防災包到生死關頭－急診醫師的災難備戰計畫 影片連結：https://youtu.be/FsG3tnceNas ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：台北市立聯合醫院中興院區急診科主任 洪子堯醫師 雙和醫院急診科 李尚醫師 來賓：淡水馬偕醫院急診醫學科 廖晨皓醫師 主題：烏克蘭的戰地醫療與身為急診醫師的準備 影片連結：https://youtu.be/VpY6114hFf4 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory...

主持人：李雅媛 來賓：雙和醫院婦產科 賴廷榮醫師 主題：子宮肌瘤到更年期會自動消失？更年期這樣過！ 影片連結：https://youtu.be/Jp1PCU4NrNQ ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：家事達人 陳映如 下雨天，衣服一直曬不乾怎麼辦？ 首先，不要繼續放在戶外陰乾。因為陰乾的衣服很容易發霉，而且會有一個味道，這個味道其實是很難去除的。建議大家如果可以有乾衣機是最快的，若沒有的話，像是用除溼機或者是電風扇，都是OK的，這兩個都可以把水分帶走，加速衣服的乾燥。 搭配影片看更清楚： https://youtube.com/shorts/qI4p4qJyAUs?si=ZzmVHbDhObehq32m ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.yo...

主持人：李雅媛 來賓：部立桃園醫院神經外科主任 張鵬遠醫師 主題：脖子痛和枕頭超有關！2招動一動馬上鬆！ 搭配影片看更清楚： https://youtu.be/Okp80rV0gww ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：汐止國泰醫院呼吸胸腔科 郭惟格醫師 搭配影片看更清楚： https://youtube.com/shorts/FPVW3OYtwFE?si=BawVwBGIiO8pc0_4 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科 吳姵潁醫師 主題：足浴＋按穴位 養生大秘笈一次告訴你！ 影片連結：https://youtu.be/2KpyhwEmFwA ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：台灣牙e通執行長 陳欽章醫師 牙周病恐害全身都是病！明明每天都刷牙了… 醫師教你怎麼注意~ 搭配影片看更清楚： https://youtube.com/shorts/2Sw_DPomtg4?si=3flSROjWBMvzd72H ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：臺北榮民總醫院骨科部脊椎外科主治醫師 姚又誠醫師 主題：脊椎側彎3步驟自我檢測 鈣片百百種 我該選哪一種？ 影片連結：https://youtu.be/HytRvK8J7Rs ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：長庚醫院動作障礙科 陳瓊珠教授 主題：長輩最怕摔 知道怎麼爬起來更重要！ 影片連結：https://youtu.be/AhPDKeEuIMA ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：三軍總醫院眼科主任 呂大文醫師 主題：維他命B3有助延緩青光眼 但「這些情況」不適合 影片連結：https://youtu.be/2tP3zNr9On8 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：臺安醫院心臟血管外科 袁明琦醫師 炎炎夏日，水分容易流失，可千萬不能輕忽喔！ 袁醫師教你補水秘訣~ 搭配影片看更清楚： https://youtube.com/shorts/1xWo4vok6ow ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：台北市立聯合醫院中興院區急診科主任 洪子堯醫師 主題：出國旅遊該準備哪些藥品？以及打哪些疫苗呢？ 影片連結：https://youtu.be/XRZ7gLrc3xo ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：家事達人 陳映如 颱風、梅雨季來臨，鞋子總是裝滿水回家，真不舒服！ 家事達人陳映如來教你如何拯救溼透的鞋子，讓生活更健康！ 搭配影片看更清楚： https://youtube.com/shorts/TfaglYnNkgM ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：台北市立聯合醫院中興院區急診科主任 洪子堯醫師 主題：新冠高峰在6月底、7月初！確診要掛急診嗎？ 影片連結：https://youtu.be/XRB8cqa7HcE ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台大家醫部、好心肝基金會執行長 粘曉菁醫師 主題：2025免費健檢懶人包 血糖指數快速解析 影片連結：https://youtu.be/G-wOGruo8qM ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師 主題：今天快樂了嗎？四大快樂荷爾蒙這樣激發 影片連結：https://youtu.be/jKqPGIEKT1g ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：台北市立聯合醫院中興院區急診科主任 洪子堯醫師 雙和醫院急診科 李尚醫師 來賓：雙和醫院急診醫學科 黃婷韵醫師 主題：AI來了！急診醫師準備好了嗎？ 影片連結：https://youtu.be/M47ulUpFr5c ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：新光醫院心臟內科主治醫師 魏丞駿醫師 主題：心跳變快是身體警訊！醫師破解最理想心率 影片連結：https://youtu.be/QMLKScJLLkU ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting