愛健康小教室

主持人：李雅媛 來賓：輔大醫院老年醫學中心執行長、神經科 張哲誠醫師 主題：吃藥不等於睡好！專家教你清空腦垃圾、好眠 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台北醫學大學副院長、消化內科 張君照醫師 主題：胃潰瘍 vs. 胃食道逆流 哪個才是幽門桿菌惹的禍？ ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長 陳榮堅醫師 主題：低血壓與低血糖 潛藏的健康炸彈 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：醫者診所院長、前台大醫院院長 李源德醫師 主題：心血管用藥大寶典 吃對比停藥更重要 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：譚敦慈 護理師 這集《愛健康小教室》，護理師 譚敦慈 分享除濕機的正確使用觀念，提醒大家除濕也要顧安全。 不在家時， 不要開除濕機 ，避免發生意外 選購除濕機，一定要確認是否有 安全標章 除濕機不建議靠牆擺放，會影響除濕效果 使用時記得先把 對外窗關起來 打開衣櫃、櫃子門，讓濕氣更快被帶走 除濕機通風口不要覆蓋物品，避免出風不順造成危險 想加快除濕效率，可搭配 電扇或循環扇 增加空氣流通 👉 正確使用除濕機，...

主持人：李雅媛 來賓：台北郵政醫院知名營養師 黃淑惠老師 主題：美國飲食指南大翻轉！掌握這個進食順序就對了 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：振興醫院眼科部 許粹剛醫師 這集《愛健康小教室》，振興醫院眼科 許粹剛醫師 提醒大家： 熱敷眼罩雖然能放鬆眼睛，但用錯方式，反而可能傷眼。 市面上的熱敷眼罩，真的都有放鬆效果嗎？ 選購時最重要的一件事： 溫度一定要穩定 溫度過高，可能造成眼周皮膚灼傷 為什麼醫師不建議「敷著熱敷眼罩睡覺」？ 溫度升高時，可能造成： ．眼周皮膚燙傷 ．嚴重甚至影響角膜 建議在清醒狀態下進行熱敷 最適合人體的熱敷溫度約為 40～50...

主持人：李雅媛 來賓：永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師 主題：越安慰越受傷？如何正確處理內心的傷痛？ ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：臺大醫院北護分院院長 詹鼎正醫師 這集《愛健康小教室》，臺大醫院北護分院 詹鼎正院長 提醒大家： 肌少症絕對不只是年紀大、沒力氣那麼簡單。 肌少症會讓肌肉功能明顯下降 走路速度變慢、坐下後站不起來 跌倒風險增加，進而導致骨折與住院 生活功能下降，生活品質也會跟著變差 當肌肉量嚴重不足時 ．感染風險上升 ．甚至可能增加死亡率 為什麼醫師會說「肌肉對人非常重要」？ 👉 不只是長輩，提早認識肌少症，才能及早預防...

主持人：李雅媛 來賓：林口長庚醫院耳鼻喉部助理教授級主治醫師 趙偉傑醫師 主題：耳朵悶塞一次搞懂 耳咽管「阻塞」與「開放」 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：萬芳醫院眼科主任 吳建良醫師 這集《愛健康小教室》，吳建良醫師要提醒大家一個常被忽略、卻可能影響眼睛健康的問題－ 蟎蟲感染 。 枕套、床單沒有定期清洗，真的可能讓蟎蟲「跑進眼睛」 蟎蟲容易寄生在 睫毛根部與瞼板腺 ，甚至在裡面產卵 常見症狀包括： 眼瞼發炎 反覆不好的眼睛不適 乾眼症 台灣其實有不少患者都和蟎蟲有關 如果眼睛一直不舒服，記得請眼科醫師檢查是否有蟎蟲感染 好消息是： 只要發現，就可以治療 ，常...

主持人：李雅媛 來賓：萬芳醫院副院長 許永和醫師 主題：腎臟病有救！醫曝「治療四本柱」 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主述：臺安醫院心臟血管外科 袁明琦醫師 這集《愛健康小教室》，袁明琦醫師要解答大家最常問的問題之一： 血壓到底什麼時候量，才真的準？ 理論上，24小時內任何時間的血壓都有參考價值 但實務上，不可能整天量血壓 醫師建議掌握 兩個最關鍵、最有判斷力的時間點 為什麼「剛醒來立刻量血壓」反而不準？ 被鬧鐘嚇醒、天氣冷、突然起身，都可能讓血壓瞬間偏高 早上起床後，簡單活動、進食後再量，更能反映身體真實狀態 晚上睡前量血...

主持人：李雅媛 來賓：台安醫院副院長、心血管外科 袁明琦醫師 主題：起床保命三部曲！婦女非典型心臟痛警訊 影片連結：https://youtu.be/u7J59tIgV98 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：振興醫院急診重症醫學部主任 田知學醫師 雙和醫院急診科 李尚醫師 來賓：奇美醫院急診部部長/台灣急診醫學會理事長 許建清醫師 主題：台灣急診的現在與未來：擁塞困境、工作士氣與長遠藍圖 影片連結：https://youtu.be/Vbhdv0_-KNs ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.ca...

主持人：李雅媛 來賓：食道癌治療權威、台大醫院胸腔外科 李章銘教授 主題：食道癌的飲食陷阱 別讓「趁熱吃」燒掉你的健康 影片連結：https://youtu.be/BPbDuQrDnZs ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台北國泰醫院骨科主任 林希鼎醫師 主題：三招居家檢測骨質疏鬆 高效補鈣三要素 影片連結：https://youtu.be/BPbDuQrDnZs ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任 馬文雅醫師 主題：飲食 VS. 運動 哪個降血糖更有效？ 影片連結：https://youtu.be/KMDAZLhIEmY ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：洪永祥診所院長、三軍總醫院腎臟科門診醫師 洪永祥醫師 主題：便祕會傷腎 腎友飲食其實有解 影片連結：https://youtu.be/kiXP090Z2lg ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：前運動醫學會理事長、長庚紀念醫院骨科名醫 葉文凌醫師 主題：做家事 ≠ 運動 最強抗老法－練這3個地方 影片連結：https://youtu.be/jh_NFlCEWcM ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：新光吳火獅紀念醫院腫瘤治療科主任 季匡華醫師 主題：癌細胞原來怕熱？化療效果Up！抗癌秘密武器「熱療」 影片連結：https://youtu.be/6YE_L9V4KFU ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：醫者診所教授專家、台大醫學院教授 邱銘章醫師 主題：提早退休非享清福 專家：失智風險恐增加 影片連結：https://youtu.be/A40NPhLXuJ4 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：輔大醫院心血管外科主任 游皓鈞醫師 主題：你的血壓及格嗎？活最久的血壓是... 影片連結：https://youtu.be/8gUVN7TPBy8 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：台北市立聯合醫院中興院區急診科主任 洪子堯醫師 雙和醫院急診科 李尚醫師 來賓：奇美醫院急診醫學部 高齡急診科主任 黃建程醫師 主題：急症也能在家治？HaH的挑戰與實踐 影片連結：https://youtu.be/x9ulIlV5D2I ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Fi...

主持人：李雅媛 來賓：亞東醫院內科部副部長 王秉槐醫師 主題：自發性氣胸可免當兵引論戰　醫曝「這類人」風險高 影片連結：https://youtu.be/GWeiaNEAR7U ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting