情绪便利店 | 和陌生人聊天

� 聊天的人： 十月（微信号：moodmart）、蒋方舟 � 本集时间线 00:50  我表达 我快乐 （把无形的东西变得具体有形，这个过程本身让我快乐） 05:29  我是比较幸运在小时候就拿到了麦的人 07:57  再小的表达都是一件作品 12:11  每个人都有对自己人生的叙事权 （澄清和反驳在这个时代某种程度是无效的） 16:44  外界标准 vs 自我标准 18:36  公共人格 vs 真实人格 （人最可爱、最有创造力的就是天性的...

� 视频播客很火，但我有点好奇：普通人真的能做吗？于是我去到了播客《除你武器》 的主播小吴家里，聊了聊这件事。 � 小吴的视频播客名字是《你到哪了》 。 � 本期内容视频版：小红书账号“宝藏播客挖呀挖” � 时间线 00:01 背景介绍 01:53 什么嘉宾适合视频播客 06:20 「复合型」的创作者？ 17:06 视频播客VS音频播客 25:24 新时代环境下怎么做采访 33:26 长内容VS短视频 48:07 长内容的「真」 58:04 表达者需要什么能力 01:19:23...

本期人物： 路扬 （全网ID：CV路扬君） 全职独立配音演员 配音导演 【时间线】 00:01:25 开场白 00:04:25 过往一些配音作品 《中国奇谭 2》第一画《如何成为三条龙》蛇老大、上海迪士尼乐园《疯狂动物城》园区里的Gary（盖瑞）、广播剧《两个老妖怪》主仆（主角）、《浪浪山小妖怪》蛤馍精、《鬼灭之刃：无限城篇》猗窝座......（梳理不过来啦，同时我也问了几个我个人看过和好奇的小配角角色） 00:09:38 每一个角色都是独一无二的...

本期嘉宾： 小谢 87年出生，东北人，现居成都 30岁开始“躺平”生活 已旅行去过200+城市 （个人账号信息尊重嘉宾本人想法，不做对外公开） 时间线： 00:01 介绍主题和嘉宾 02:26 三十岁是我人生的分界线 03:39 放弃留学深造 校园旁摆摊小吃车 15:34 所有的冲突都在30岁爆发了 （30岁之后我的人生才是快乐的） 18:08 工作观 （给别人打工 vs 创业） （买房子 vs 卖房子） （玄妙的“显化”） 27:23 离开老家，去成都 51:35 近些年工作观...

主人公： 男生——井开（豆瓣同名昵称） 女生——卷子 1988年生人 现居北京东六环 2024年11月成功FIRE ——时间线—— 01:04 嘉宾信息1 02:27 嘉宾信息2 03:14 提前退休后 普通的一天如何度过？ 12:19 之前上班时的状态 (熬夜、玩手机) 19:25 退休后对时间的感知 21:18 退休后的社交 23:29 退休后夫妻两人的关系 （相识超过14年，结婚7年的相处原则） 30:08 周围人怎么看待这个选择 34:11 退休后提升的生活技能 38:30 退休生活会有无聊吗？...

主人公：冒得 湖南人，现居云南 2008年告别了朝九晚五的工作后就再也没有上过班 2023年他在云南找到了一处属于自己的“桃花源”长租了十年 随后不久，他花了不到五万买下一处农村自建房 今年开始进行正式的改造中 【时间线】 00:01 背景介绍 02:31 关于不上班的一些灵魂拷问 12:59 主人公的三个重要人生点 14:45 现居地情况的方方面面 这是怎样的“桃花源”？  37:38 现在的隐居生活 55:01 为什么不想上班了？ 01:30:02 流浪的经...

主人公： 阿楠 93年生人 本科毕业时27岁 数字效率教练、人生整理师 时间线 ： 01:37 阿楠的自由职业者档案 11:43 两年大学兵 14:09 大学的自我探索（换专业、课外活动） 21:13 企业效率工具 24:21 从家庭整理到电子整理 25:16 为什么会想到做“电子整理”业务？ 27:19 具体聊聊现有业务 （现状、服务内容、定价策略、获客...） 35:57 提高效率的最终目的是更好的生活 36:59 普通人和AI 44:15 一个新业务的诞生和未来 47:24 聊聊家庭...

本期主人公： 树 98年生人 荷兰博士三年级 时间线 00:55 开场白 02:06 出柜的背景 10:02 和家人出柜 23:28 情感萌芽有理由吗 34:28 和前任谈恋爱，家长知道后 39:02 经历过后的自我反思 （我是如何从负面情绪中走出来的） 48:31 和同龄人出柜有被打击过 （性少数身份对自己的影响） 54:28 和初恋在“国际不再恐同日”确认关系 01:06:45 同性和异性恋有不同吗 （三段情感关系中学到的东西） 01:24:17 自我身份认同 01:33:25 不要对出...

这期播客是一次我的生活记录。柳姨（其实我俩年纪没差几岁）是我古早的在做电视编导时的同事，也是我从那时到现在都关系很好的朋友。今年大家各自忙碌，一共也没见几回。趁着年底，她刚忙完一个优酷的人文节目，我们在一家咖啡馆有了这次聊天。后半程带在柳姨身上的麦应该是位置偏移、被衣服剐蹭了多次，后期时我听到很头疼。但我能处理的方法也比较有限，把能剪掉的小瑕疵在不影响内容的就剪掉了，有一些也的确处理不了，也无能为...

润润和崔老师是一对夫妻，也是我的好朋友。他俩是 80 后，2011 年 11 月通过微信附近的人功能相识，之后相恋；2014年10月领证结婚；2018年10月生子。 这次播客录制于刚刚过去的国庆长假，我去他们家做客。润润说，马上就是她和崔老师结婚十周年的日子，正好我来了，让我作为主持人和记录者可以组织一期播客，到时放在她的播客里。录完，我觉得这期挺好的，就后期稍微收拾了下（剪辑了一些零碎的小口癖），想着也放在自己的播客中。...

代运营的风现在已经刮到了播客圈。网友“哈士奇”找到了我，说ta前一阵的新播客登上了多次小宇宙新星榜，但 ta 并未因此高兴，而是说自己“偷感很重”。 ta 经历了什么？为什么说自此对“播客”都祛魅了？从方法论角度我俩也坦诚的聊了聊，做一个数据好的播客真的有方法论吗？ 【主播十月微信号】moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）

主人公： 小吴 2001年生人 本科就读于北方三线城市 （双非学校） 时间线： 00:15  主人公介绍 02:13  “一个小镇做题家 是如何走向看似失败的道路的” 04:05  考研北大初试第四  复试被刷 06:19  考研复试后的调剂是什么流程？ 11:50  在北大的复试经历及之后 （还回老家考编了） 17:42  双非本科为什么想要考北大 20:38  复盘复试失败的原因 24:23  调剂成功的满足  有学校“收留...

主人公： 叶雨 2003年生人 大学三年级在读中 时间线参考： 00:01  高考考场上睡着了的女孩 04:26  开场白  本期主人公信息介绍 05:29  留言中非常多的医学专有名词 （阿斯伯格综合征、孤独症谱系障碍、 ADHD 注意力缺陷多动障碍、混合型焦虑抑郁障碍、视知觉障碍、述情障碍、情绪识别困难、社交迟钝） （去医院看病的经历） 11:12  关于小时候的疑问 （收到诊断书后的疑问和压力） 15:16  第一个医...

四人老友局，五一假期的播客特别篇。从北京到山东济南，我和好朋友可可来到了小王&老徐家做客。录音场景是小王&老徐家的阳台。 ————时间线—————— 00:01 生活前奏 01:16 开场说明 02:56 主人公介绍 05:32 小王&老徐北京的家 07:13 小王&老徐济南的家 （门把手的艺术细节） （用策展主题做居家装修设计） 11:54 老徐的理想生活： 我的生活已经超过了我的理想 （我发现我的理想特别容易实现...

润润、崔老师夫妇是我的好朋友。两人的小朋友在 2021年两岁半时确诊为自闭症谱系障碍。在 2024年4月2日世界自闭症日之前，我和他俩录制了这期播客。两个人也有自己的播客，名字是《没事找事》。 【时间线】 01:23  自闭症、孤独症、ASD、 阿斯伯格综合症、孤独症谱系障碍、 来自星星的孩子..... 说的都是一回事吗？ （谢耳朵、马斯克 和阿斯伯格综合症） （何为“谱系”？） （你认识一个自闭症那只意味着你认识一个自闭症） 05...

主人公： YOYO 2003 年生人 大二学生 9.5万粉丝英语博主 （小红书账号“碧螺知春”） ——时间线—— 00:52  主人公及背景信息介绍 02:44  四级没过 03:54  我是体育生 05:22  热搜之后 06:46  回应各种网络评论 （为爱发电？误人子弟？挣大钱？） （四级过不过不重要，9 万粉的账号更重要？） （不是学英语的料，是做自媒体的料啊！） 14:32  不同的短视频平台有区别吗 （开始做账号时身边朋友很质疑） 1...

主人公： 刺猬 95 年生人 28 岁 现居重庆 ——时间线—— 00:01  引子 00:33  背景及主人公介绍 04:32  关于“她” 世界上独一无二的人 08:03  “严格意义上”她算我的初恋吧 （我也试过和男同学”谈恋爱“） 13:57  两个人浪漫的确认情侣关系 19:27  从”姐姐“”妹妹“到”老婆“ 24:15 对象 做过让我感动的事 29:04  感觉人生在慢慢下沉 （从工程建筑到烘焙） 34:20  对“工作”的灵魂拷问 39:36 ...

【时间线】 00:00  本期说明 01:44 十 岁小侄女的春节感悟 03:11  小学生的烦恼 05:06  小学生的幸福 07:20  “科目三” 08:42  我的“偶像” 10:40  小孩眼中的幸福 11:09   我眼中的大人 12:53  谈对大学的认识 13:44  谈上学 14:52  谈对工作的认识 （好工作、理想工作） 18:07  谈对钱的认识 19:25  谈小朋友中间的“比较”心理 21:27  谈小学生中会有歧视（...

主人公： 郭总（郭老师） 88 年生人 短视频服务公司老板 【时间线】 00:01  背景说明 00:50  快问快答了解主人公 （短视频服务公司老板的2023） 06:16 该 怎么称呼老板？ X总、老师、老大、哥... 09:04  自己当老板  资金周转的钱从哪来 10:20  想开自己公司的原因 （我也考虑过社会价值） 14:45  老板困境：招人难 19:47  一个老板眼中现在的就业环境 （双向困难） （不可否认人才是分层的）...

【主人公】夏夏 1989 年生人  现居青海、酷儿拉拉 夏夏的三个播客分别是 《来，日方长》《大橘大利》《阿门六》 【时间线】 00:01  本期特殊的问答形式+主人公介绍 02:30  夏夏：4 个月播客主心得 （第一期播客曾被替换事件） 05:50  十月：《情绪便利店》的缘起 07:07  夏夏：人人都可播客  我会刻意不太听头部播客 08:53  十月：做播客快乐吗？ 09:43  夏夏：做播客的困难之处 11:03&nb...

本期为个人solo。这一期录的像一则声音日记，记录一下，也给自己的 2014 年提个醒、定个调，希望让自己放松一点，别太紧绷。

【主人公】 周周  2002年生人 南方四线城市生活 【时间线】 00:02 预告 01:08 开场白 01:55  第一见面，我觉得她惊为天人。 （老师，请问你的CN是什么？求扩列） 04:50  新行业，cos委托（“一日情侣”） （惊喜的第二次见面） 12:47  二次元圈的亲密昵称 （我和她之间称呼的改变） 16:46  关系的转折点 19:35  为了cos，为了她，每次都要跨省 （小城市VS大城市cos环境） 24:23  cos圈、cos委托...

主人公： 小桥，1 998年生人 山东县城出生、长大 时间线： 01:14  为什么对“葬礼”有表达欲 03:19  县城女孩 04:59  儿时印象中的葬礼习俗 （上小庙、上大庙） （透过葬礼“偷窥”人际关系） （守夜） 09:37  葬礼摄影师有存在的意义吗 16:31  不同村之间的葬礼也大不同 （治丧委员会） （丧礼习俗和注意事项） 26:37  “头七”的每一天都在干嘛 （二七、三七、四七、五七、六七、七七） 30:47  特...

主人公： 1874 1995年生人 28岁 目前工作在菲律宾马尼拉 跨境电商行业 时间线： 00:01  开场介绍 01:37  快问慢答 05:11  被动消失了180天 06:46  动态一 本年度最让我呕的两个词， 轻盈、松弛 10:59  动态二 今年最大的感悟就是， 坚持是最好的品格。 11:53  动态三 面试多到让我觉得我是天之骄子 （工作断档期、面试经验总结、GTM） 20:25  菲律宾生活前期的心理建设 24:21  我感受到了...

主人公： 小绿 2004年生人 南方一线城市生活 本集提到书籍： 《肠子》 （美）恰克 · 帕拉尼克 时间线： 01:19 快问慢答 05:49  休学时光 （初中一年、高中已三年） （不想上学真的有理由可探究吗？） 16:24  亲子关系 （宽容教育的蜜罐） 22:36  我会是家里的负担吗？ （我的日常消费） 30:33  家里蹲的三年  又躺又偶尔挣扎自救 （这三年的“好”与“不好”） 37:07  啃老？过于脆弱？ 理解？不理解？...