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大象岛
探索反焦虑育儿。育儿不是一场竞赛,爱也不是天生就会的技能。我和你一样,在育儿过程中有很多失控、丧气、后悔的时刻,但通过阅读、思考更有爱的育儿理念,并加以实践,我们都可以在被接纳与被爱中成长为更好的父母,也是更好的自己。
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Episodes
Ep08. 我和孩子在马来西亚旅居的一个月(1) 25.06.2026 20:31
没想到有一天,保守又传统的我,会带着快要 5 岁的孩子去一个陌生国家住 28 天。 冬天的杭州,雾霾来了,孩子的鼻炎也来了。我就在想,反正我们时间地点都比较自由,为什么要把自己困在这里?然后我就真的订了机票,带着孩子飞去了马来西亚槟城。 很多人问我,为什么是槟城,不是大理,不是清迈? 这期我来说说我的选址逻辑,还有到了之后我是怎么选区域、选房子的。这些决定,真的直接影响了后来28天的生活质量。 选错区域的代价...
Ep07 把心理辅导中的“同理心”用在孩子身上,会有什么收获? 10.04.2026 15:18
你想过吗? 为什么我们给出的“正确道理”,往往成了推开孩子的推力? 当孩子的情绪被“命名”的那一刻,他体内长出的力量究竟是什么? 本期播客,聊聊如何从“很高的地方弯下来”,搭起那座通往孩子内心的桥。 当你足够被看见,你才有力量去面对世界的挑战。 02:22 什么是同理心? 03:32 亲子之间为什么需要同理心? 06:16 同理孩子,是不是在纵容孩子? 07:22 被压抑的情绪没有消失,而是转化成了另一种伤害的力量 08:47 一个同理心运...
Ep06 从心理学角度看奖励孩子这件事儿到底好不好 04.11.2025 12:01
您是否也曾习惯用“只要你把这件事情好好完成,我就奖励你一个饼干”的方式来激励孩子?这种我们习以为常的奖励机制,背后可能隐藏着一个惊人的陷阱:它正在悄悄侵蚀孩子宝贵的内在动力,甚至可能将亲子关系引向一场冰冷的“交易”。 在本期播客中,我们将一起从心理学角度,重新审视“奖励”这件育儿小事。您将听到一个真实的反思故事,从一位志愿者老师最初坚信星星贴纸的魔力,到一位母亲的疑虑所带来的深刻启发。我们将深入探讨:为...
Vol.05 我和我的孩子,我们都没错 28.09.2025 21:25
本期播客将带你重新思考育儿中的“对”与“错”。我们常常陷入“只有一个真相”的思维陷阱,急于纠正孩子、证明自己,却忽略了每个行为背后可能存在着多重原因和不同视角。我将通过自己与儿子倍倍在幼儿园冲突中的真实经历,真诚反思——当我们愿意放下预判,倾听孩子的“真相”,亲子关系才真正走向理解与共情。 你将收获的不仅是“真相不唯一”的育儿心法,更是一种看待关系的新视角:孩子的抗拒不一定都是“胡闹”,父母的情绪也未必代表“失败...
vol.4 一个普通妈妈如何做好英语启蒙(下半场) 25.06.2025 23:45
本期播客我和凡凡将接着上一期继续探讨如何对孩子进行英语启蒙,刚刚你听到的就是本期内容的一些片段,我们将会聊到英语启蒙的具体的教材、方法,也谈到作为父母如何调整自己的心态,并长期坚持下去。 可能很多朋友不了解凡凡,可以先移步上一期了解凡凡以及她认为的有效的英语启蒙的理念,知道了为什么要启蒙以及需要坚持的原则,才能事半功倍。 01:44 什么样的方式能让孩子对英语保持兴趣 03:12 带孩子"演"是怎么实现的? 06:41...
vol.3 一个普通妈妈如何做好英语启蒙(上半场) 11.06.2025 29:52
本期播客是一场我和朋友凡凡的关于英语启蒙的对话,两个的孩子在凡凡的坚持且规律的英语启蒙之下,目前简单的动画片例如小猪佩奇,基本都能听懂,平时日常对话,中英文都能自由切换。 凡凡是个普通大学毕业的一个普通妈妈,毕业后也没再系统接触英语,直到20年开始想给大宝做英语启蒙,才开始重拾英语。 凡凡最看重培养孩子的兴趣,调用孩子的所有感官去感受语言与实际事物之间的的关系,两个孩子每天都很期待英语时间,自己也会自...
《看见孩子》读后:重视孩子的心理韧性,不再做取悦型父母 18.05.2025 21:29
本期播客主要探讨了心理韧性这个主题,当3岁儿子在幼儿园门口崩溃大哭时,我做了个震惊所有人的决定——带着他扭头就走!这究竟是保护还是伤害?当我们想给孩子快乐教育,却实际上导致他不快乐,问题到底出在哪里?如果我们不了解孩子为什么需要心理韧性,需要怎样的引导,我就不能帮助他提高心理韧性。希望本期播客可以给你一些启发,也欢迎大家把自己的养育心得或者疑问放在评论区,我们相互探讨,一起学习。 01:28 上期反馈,孩子...
我做了坏事,但我是个好孩子 31.03.2025 22:48
本期播客是《看见孩子》这本书的一个观点解读,孩子坏的行为背后,其实是他内心的挣扎。当孩子做了不好的事情,我们以往可能谴责、否定,希望通过这些方法来促使孩子做正确的事情,但收获甚微,而真正有用的做法是... 00:51 我为啥全职带娃? 4:50 《看见孩子》这本书的简介 6:06 这个播客的初衷和价值 6:55 看见,是建立美好亲子关系的起点 7:51 老一辈的育儿方式 10:00 为什么我们总对孩子贴负面标签 10:42 本书核心论点:孩子的...
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