哇賽心理學

本集節目為12/2我在Today at Apple的講座活動錄音 關於Today at Apple活動，請參閱官網連結：http://apple.com/tw/today/ 。使用 Apple Watch 上的「活動記錄」App : https://support.apple.com/zh-tw/HT204517 。使用 Apple Watch 來練習正念 : https://support.apple.com/zh-tw/guide/watch/apd371dfe3d7/watchos 。記錄你的心理狀態： https://support.apple.com/zh-tw/guide/iphone/iph6a6decb13/ios 。在 Apple Watch 上使用...

本集節目由【法務部】合作播出。 本集金句 「沒有人想活得那麼不堪，每一個藥癮者都活在悔恨當中。」 「復發是常有的事，可以把它視為一次的失足與經驗，看成是學習的歷程。」 「真正的愛，不一定要提供金錢或物質，而是真誠為他好及永不放棄的心。」 本集重點： 。咖黑咖啡，一個心理人經營的社區據點  。出獄如轉生到異世界，需要重新適應  。滄哥的故事：18歲沉淪，輾轉歸來成為服務者  。無法逃脫的循環，藥癮...

本集金句 「當你可以理解一件事情的全貌時，你就會知道怎麼去選擇，或是接受這樣子的結果。」 「不斷要求自己精進，鞭策自己向前，有時反而也會形成一種阻礙。」 「負面的自我對話只是一個想法，並不等於是真實的你。」 「內耗，來自於我們內在的觀點，引發的疲憊或不舒服。而當我們用外在物質來填補內耗，往往會越補越大。」 【胡展誥｜身心平衡調節課】 10堂課 x 10個練習，分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力，一同停止...

本集金句 「當一個堅強，而且可以照顧自己身心狀態的人；當一個善良而且有界線的人。」 「同理是要去處理情緒，把事情做好，而不是要去認同這個人的行為。」 「整理的過程本來就是痛苦的，所以我們要在痛苦中發現心的想法和經驗，才能讓自己繼續往前走。」 本集重點 。覺得被閨密背叛，心灰意冷，如何調適？ 。他那樣對我，我為什麼要同理他？同理≠認同≠爭輸贏 。好的人際關係品質：平等、尊重且舒服自在的 。如何判斷有毒人際關係...

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📢本集節目由哇賽心理學X ktone studio 極致聲響音樂製作公司 共同合作播出， 節目版權為共同擁有，音樂版權為ktone studio所有。 作曲人：陳宛璇 理想印制，印刷禮贈品首選，一個就可以做！ https://lixiangprint.com/onyourpsy 輸入”nana” 即可折 100 元！（不限金額） 大量公司採購需求，輸入”nanapro”，滿 3,000 折 1,000 以上折扣皆不限時～ 哇寶交換禮物+ 聖誕投稿特輯 回顧一整年，會不會有哪個人是你特別想要道愛、道謝、...

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「詐騙事件，對檢方跟院方都是充滿挫折感的事情。」 「詐騙案的結構，擊中了台灣司法體系最脆弱的一環。」 「不要隨便簽名，不要提供任何類型的身份證件，不要提供你的帳戶資訊，不要洩漏你的個資。」   本集重點 。淹沒台灣刑事法庭案件：毒品、酒駕、詐騙共犯 。國際犯罪組織，詐騙的四層結構 。提供帳戶資訊，如何成為犯罪棄子＆法律工具人？ 。無限擴張的共犯定義，不知即有罪 。資金流海外，檢警可要求銀行配合嗎？ 。詐...

本集金句 「即使在別人眼中是一件很小的事情，可只要在我心中充滿意義，那就是最亮眼的記憶。」 「離去，有時也是一次的成年禮。」 「正因為生命不是無限期，所以日常生活中的細微末節才顯得更有意義。」 「如果遇到一個你很欣賞、很認同的人，你會承襲他的意志，繼續的活下去。」 「共情能力是人類很珍貴，也是很脆弱的地方。」 哇賽心理學營：犯罪不思議現場 https://onyourpsy.com/product/wintcamp-cri/ 2024寒假營隊：心理職...

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本集金句 「經驗的累積，可以給我們更好的直覺。」 「為我著想這四個字是職場上的非常重要的生存與升遷法則。」 「真正面對自己的焦慮來源，讓自己更有選擇。」 《直球對決你的工作焦慮！劉軒的 50 堂職場心理學》 (*)課程連結： https://go.hahow.in/psych/ONYOURPSY (*)使用折扣碼 ONYOURPSY 購課可折抵 200 元 (*)購課抽劉軒暢銷書「Get Lucky！助你好運 II：幸運透視眼」與電子書閱讀器：mookInk Plus 2 ❤️你的支持可以讓哇賽...

❤️本集金句 「律師本來就是一個自由自在的行業，每個人可以有不同的想像與專業方向。」 「律師們應該就是要一盤散沙，只要在必要時凝固起來變水泥就好。」 「檢方不是勝負的機器，更不是復仇的機器。而是與被害人討論出最合適的策略。」 回覆聽友：犯罪人腦部有器質性缺損，可以減刑嗎？ https://youtu.be/4H7IXJVZfS8 ❤️你的支持可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://ope...

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本集金句： 「不是真的沒有感覺，而是忽略了中間那些細微的為什麼。」 「覺察一開始並不是件舒服的事，因為太常用慣性過活了。」 推薦閱讀《內在黑洞：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解》 https://bit.ly/40kVErf 本集重點 。書信寫作的療癒與深夜蘇格拉底 。薩提爾冰山理論，看見水面下的渴望 。可以不要再叫我「自我覺察」了嗎？ 。覺察如清創傷疤，用選擇為自己賦能 。頓感、無感的人怎麼開始自我覺察？ 。親密關係的膠著...

本集金句：  「客套的社交禮貌，是社會互動的潤滑劑。」 「說謊不見得是好的，但絕對的誠實也會變白目。」 「我們很少會從政治人物身上學道德。」 推薦閱讀《詐騙社會學：華人第一本探索詐騙、謊言與信任的專書》 https://bit.ly/3Qjzv94 本集重點 。《騙經》古代就有詐騙了!? 。山盟海誓一定是謊言但罪較輕 。善意的謊言是必要的社交禮貌 。伴侶問話，到底要不要講實話？ 。是真讚美還是油嘴滑舌？要看社會互動 。小孩會撒謊...

大綱： 。京都動畫縱火案，犯案動機是以為自己被抄襲?! 。「我已經一無所有了!」的絕望殺人 。為什麼大部分人不會犯罪-「社會鍵/聯繫理論」(social bond) 。減少人犯罪的傾向：依附、承諾/奉獻、參與、信念 。依附的保護功能：剎車、相談 。每個人都要有自己的傾訴對象 ❤️你的支持可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/c...

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推薦閱讀：《失控的養生》 https://bit.ly/3LBB6nS 生活中瞭解更多心理學，歡迎訂閱哇賽的Youtube頻道 https://www.youtube.com/@onyourpsy 你的支持可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士 Power...

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本集金句 「做測驗的背後，是想要了解自己。」 「心理測驗可能存在巨大差異，有時分數單位不同，代表的意義天差地遠。」 「科學不能跳脫構念，跳脫構念就只是零碎的知識。」 推薦閱讀：《超直白心理學》 https://bit.ly/3qOWAH2 【簽書會訊息】 登場人物： 顏志龍與小白 時間：9/24（週日）下午三點到四點。 地點：誠品R79藝文沙龍（台北市中山地下書街） 本集重點 。念軍校後來成為心理學博士 。超直白本來叫哇靠心理學！？ 。如...

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本集金句： 「面對情緒或疾病適應，我們首先要先願意去接觸這些情緒。」 「練習平靜，是陪伴我們在整個治療過程中很重要的慰藉。」 「癌症會勾起每個人對於生命的脆弱性，或對生死的內在恐懼。」 推薦閱讀：《癌症心理師的療心錦囊》 https://bit.ly/3NMpPBs ❤️你的支持可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 本...