懷哲的podcast

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「改變自己，先從瞭解自己開始」 . Psychotherapist in Seattle Instagram: hck_podcast Powered by Firstory Hosting

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Episodes

心理諮商節目問卷結果、與諮商師一起「工作」? 05.06.2019 9:41

問卷連結: forms.gle/wNjWZEh4x7VTa3Jb9 . Music by hooksounds.com Powered by Firstory Hosting

留學生不罵台灣 Episode 12: 「我們要自信」－從國外的生活經驗看台灣公民社會的成長 02.06.2019 27:42

「沒有自信並不代表注定失敗，『是否想要讓自己更有自信』，才是決定成敗的關鍵。」 . 繼上集的話題「了解自己，才能建立與對岸溝通的話語權」，這次節目我與Eric談到台灣公民社會的成長，並與在美、中生活的經驗做比較。其中，為何台灣對於社會議題反思的「整體性」比這兩個國家好上許多? 台灣公民社會的發展，超越中國大陸三十年? . 接著，台灣長年來「不自信」的心態，為何對社會帶來正向的改變? 這些改變，是怎麼在公民社會、...

10分鐘心理學－關於「耍廢」有趣的科學發現 | 賽克與瑟西 30.05.2019 11:41

「耍廢」為近年盛行的用詞。然而是在什麼樣的情況，耍廢其實是人的主觀感受，讓我們會把休息視為「耍廢」? 最後，耍廢所導致的「自我束縛」，能怎麼樣保護自己的內心不受傷害? . 「節目內容為部分知識的總結，無法涵蓋所有成因的可能性，真實情形得依個人狀況而定。」 . 資料來源: tinyurl.com/yy2hy6z4 Music by Hooksounds.com Powered by Firstory Hosting

休學後的砍掉重練之旅－「與自然相伴的我，是我最像哲學家的時侯」 26.05.2019 26:24

每當別人問到我休學這件事，都以為這樣的舉動是很有計劃的。然而事實並不光彩，休學後我過了人生中最渾渾噩噩的一個禮拜。不過，挫敗的心裡卻還是存在著改變自己的強烈聲音。這集民昱為節目主持，與我(懷哲)談論休學後砍掉重練的旅程: 我遇見了什麼樣的人，看到了什麼事，以及他們怎麼樣擴展我十八歲狹隘的生命觀。 Powered by Firstory Hosting

留學生不罵台灣 Episode 11: 「把簡報裡的五星紅旗馬賽克」－一場演講，與中國大陸留學生談台獨意識的由來 20.05.2019 25:35

「談到對台灣的了解，中國大陸人知道的有多少?」的固定政治系班底Eric，最近辦了一場與中國大陸留學生談台灣政治現況的演講。在此次節目，我們會聊到當天活動的過程，包括主要的演講內容，與在場聽眾交流的感覺，還有中國大陸人怎麼樣了解「台獨」? 最後，我與Eric會從這次演講經驗來去討論，在政治局勢混亂的當今，為何我們要如何建立自己的話語權? Powered by Firstory Hosting

近況閒聊 #14: 當針筒出現在孩子遊樂的公園裡、「憤怒」的情緒教育 16.05.2019 12:17

看到廢棄針筒出現在孩子遊玩的公園裡，是一個什麼樣的情形? 是什麼樣的社會造成這樣的情形，使人可以無視無辜幼童的安危? 我對此事的憤怒又怎麼是一個情緒教育的教材? Music by Hooksounds.com Powered by Firstory Hosting

美國奇談 Episode 17: 又老又窮? 美國人也戰南北? 12.05.2019 15:20

台灣南部跟美國南部居然有相似之處? 是什麼導致美國爆發史上最大規模的內戰，而在解放黑奴後，白人為何還會私下處刑黑人? 是甚麼原因，讓美國北部人嘲笑南部人落後，甚至幫他們取綽號為樂? . 資料來源: https://tinyurl.com/yxhs6fhm Music by Hooksounds.com Powered by Firstory Hosting

近況閒聊 #13: 從與人互動的過程中，看見自己的個性 05.05.2019 10:37

認識諮商問卷: https://forms.gle/dxokZbyqP9SBVFpSA Music by Hooksounds.com Powered by Firstory Hosting

在五個國家長大的台灣人－「幸好我回了台灣讀國中，不然我無法與這裡的社會接軌」 27.04.2019 25:52

「沒有一個固定的家」這一句，並不是指Andrew的成長過程流離失所，而是指「生活在不固定國家」所帶來的漂泊感。因為父親外交官工作的因素，他在五個國家度過出生、童年、青春期，以及訂定人生志向的重要時期。然而，在各國四處遷徙的日子裡，他又會覺得自己是誰? 在不同國家所看到的奇聞軼事，又怎樣去形塑他的國際觀? 也因為如此，一生在被不同語言包圍之下，讓他燃起了對於語言研究的熱情。最後，懷哲與母語為英文Andrew，聊到了...

近況閒聊 #12: 爸爸的治粗心口訣、聽眾的留言、對Spotify的小抱怨 25.04.2019 11:09

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與思覺失調症族群的工作經驗、而當它也發生在自己家人身上 | 賽克與瑟西 22.04.2019 21:25

接著上一集的對話，心理師要如何幫助失覺失調症族群回歸社會，與精神科醫師工作的差別為何? 心理師主要的工作為提供病患一個深談，對話的機會。如果精神科醫師扮演的是西醫的角色，藉由藥物來快速掌握病情，那心理師便扮演中醫的角色，藉由扎實、長期的心理輔導來幫助病患重返社會。然而，當思覺失調症發生在自己的家人身上，又會如何讓品斌更瞭解家屬的無奈? . 「裡面提供的經驗大部分來自心理師個人，有關於更詳盡的專業知識，仍...

關於思覺失調症，有什麼是電視劇《我們與惡的距離》沒有說完的 | 賽克與瑟西 16.04.2019 17:03

《我們與惡的距離》劇中對於思覺失調症有著細膩的刻畫，但是有關這個原名為「精神分裂症」的疾病，還有什麼是戲劇裡沒有提到的重要知識? 在這集的賽克與瑟西中，我們邀請到台灣執業的諮商心理師張品斌來聊聊思覺失調症。何謂急性症狀期? 沒有一個確切的病因? 得到它的人，一定有暴力傾向嗎? . 「裡面提供的經驗大部分來自心理師個人，有關於更詳盡的專業知識，仍需要透過完整的諮詢及討論，未有詳盡之處請見諒，也歡迎指教，讓我們...

為什麼做「找我」，徵求找我的故事 14.04.2019 1:57

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踏入名為「大人」的RPG －「很多的大人，卻沒有大人的樣子」 12.04.2019 25:10

「我們周遭的長輩們，值得我們去尊敬嗎?」在Eric成長的過程中，充滿著對周遭長輩價值觀的不解，這也讓他慢慢地明白，為何當代社會瀰漫著一股為老不尊的氣氛。這樣的現象迫使Eric去思考，自己以後想要成為什麼樣子，更正確的是說，不要成為什麼樣子。「我想要成為什麼樣的大人?」也許不是一個大學畢業生優先會去想到的問題，但是畢業在即，在Eric踏入這名為「大人」的RPG前，他出給了自己這樣的一個畢業考題。 . Music by Hooksound...

賈伯斯為了理想而休學! 我...不是－「休學，也是羞恥?」 11.04.2019 34:58

一個在體制內教育成長的高中生，循規常理的讀書備考。一個在體制外教育成長的高中生，長期忠於自己的熱情所在。然而，在各自進入理想的科系就讀後，為何最終在短短時間內都選擇休學? 在過了六年後，懷哲與明昱在回想當時為何自己會休學。從社交環境的不適應，到對於科系生態的不了解，讓名為自我懷疑炸彈，在雙方當時18歲的內心引爆，留下的不只是不安，而是空前絕後的挫敗感。最後，面對孩子突如其然的變化，雙方的父母又如何地...

與諮商心理師討論《16個讓人立刻喜歡你的秘訣》(下) | 賽克與瑟西 08.04.2019 26:58

要如何去運用這16個秘訣，當中是否有一套貫通的心法? 最後，讓別人喜歡的同時，也不要忘記自己是誰。 . 原文網址: tinyurl.com/yykcu2sk 雅客arc: tinyurl.com/yyvfdk8p Music by Kevin MacLeod Powered by Firstory Hosting

與諮商心理師討論《16個讓人立刻喜歡你的秘訣》(上) | 賽克與瑟西 08.04.2019 31:55

做什麼事情能讓人喜歡你? 從美國知名雜誌的一篇文章談起，究竟與人建立關係是否真能被公式化? . 原文網址: http://tinyurl.com/yykcu2sk 雅客arc: http://tinyurl.com/yyvfdk8p Music by Kevin MacLeod Powered by Firstory Hosting

近況閒聊 #11: 美國生活小總結、認識路人、健身房更衣室 01.04.2019 8:09

為什麼在美國比較容易跟路人搭話? 沒有隱私的健身房更衣室 (戶外錄製第一槍) . Music by Hooksounds.com Powered by Firstory Hosting

美國奇談 Episode 16: 一白遮三醜? 沒這回事－助曬也助癌的美容文化 30.03.2019 14:50

有些人想白，他們卻想黑? 從美國的歷史、社會變遷來看這助曬也助癌的美容文化。 . 參考資料: https://tinyurl.com/yylcfw4s Music by Hooksounds.com and Soundbible.com Powered by Firstory Hosting

《做這件事，讓你與任何人墜入愛河》、增加親密感的步驟 | 賽克與瑟西 23.03.2019 28:22

是一個什麼樣的實驗，讓參加實驗的兩個人墜入愛河? 彼此相愛的36個問題: https://nyti.ms/1BWQijj 紐時原文: https://nyti.ms/1FBeLRc 資料來源: https://tinyurl.com/y5rokry9 Music by Hooksounds.com and Soundbible.com Powered by Firstory Hosting

哈佛研究? 別讓假新聞告訴你什麼是「廢物特質」| 賽克與瑟西 13.03.2019 23:11

資料來源: https://tinyurl.com/y268hlk7 Powered by Firstory Hosting

近況閒聊 #10: 說Reddit上翻譯的故事－《喬伊教官》 12.03.2019 11:49

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《還願》故事所傳達的三個警訊 | 賽克與瑟西 12.03.2019 18:22

從杜豐于看當代的男性價值衝突（masculinity issue) 、由佛洛伊德解釋美心的防衛機制（defense mechanism) 、從自我經驗看美心是如何生病的，最後，宗教活動是如何製造集體歡騰(collective effervescence)？《還願》的故事除了耐人尋味之外，它還為社會帶來了幾樣值得注意的警訊。 . Music by Hooksounds.com and Red Candle Games Powered by Firstory Hosting

Ming Chang - "The American Dream is still real" 03.03.2019 26:08

In Ming's almost 30 years of experience living in the United States, she witnesses good and bad aspects of American life. Albeit the ongoing conversation about the death of American Dream, She believes American dream is still living and she welcomes immigrants to come to the US and experience American life themselves. . Music by Hooksounds.com Powered by Firstory Hosting

近況閒聊 #9: 接受諮商時的心態: 為什麼不要把諮商師當作「老師」? 03.03.2019 11:03

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