リセッターリスト®｜山本香織

あの人の毎日

Leisure JA ↓ 322 episodes

自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】の山本香織が、家事や暮らしをテーマにお届けする番組です。家事をしながら、家事の合間に、聞いてもらえたら嬉しいです。毎週木曜朝６時に更新！番組への感想、質問、トークテーマなどは、こちらのおたよりフォームからお願いします 📮 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6

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リセッターリスト®｜山本香織

Episodes

172. アメリカで過ごした７年間と、段取りや手順でラクになる家事やお片付け。／ゲスト：かめやまゆきみさん（整理収納アドバイザー） 11.10.2023 48:12

【まとめ】シカゴ郊外に7年暮らした経験／分刻みの生活からゆったりした暮らしへ／結婚と海外移住／料理の段取りが好き／お片づけのプロにも家事の悩みはある／暮らしに型を持つことのメリット／悩み続ける負荷とストレス／在宅派にオススメの家事リスト／自分を変えずに家事を変える／暮らしをより快適にするのが趣味 ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ パーソナルカラー診断グループレッ...

171. 40〜50代はファッション迷子？お片づけのプロに教わる洋服選びのあれこれ。／ゲスト：かめやまゆきみさん（整理収納アドバイザー） 04.10.2023 47:45

【まとめ】ゆきみさんと香織の出会い／大好きなバッグ50個の収納／整理収納×ファッション／パーソナルカラー診断とは／外見が変わると自信がつく／ヘアスタイルは清潔感が大事／初めての色にチャレンジ／ターニングポイントは雑誌の取材／トップス３枚とパンツ２本 ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ パーソナルカラー診断グループレッスン＆ワークショップご案内　 https://colorandclose...

170. 寅さんとタスクシュートの意外な共通点。初心者にオススメの使い方とは？／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者） 27.09.2023 45:02

【まとめ】『男はつらいよ』と大橋さんのその後／Jさん回の振り返り／タスクシュートは誰にオススメ？／最初に設定画面を見ない！／今日やりたいこと３つから始める／記憶に頼らず家事をリストで管理／寅さんとタスクシュートの共通点／レギュラーキャストと家事タスク／タスクシュートクラウド2と海外展開／認定トレーナー制度 ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 10月頃～100日チャレンジ...

169.【臨時回】リセッターリスト®って何？60日もかけて作る理由とプログラムの内容。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表） 24.09.2023 42:55

【まとめ】リセッターリストって何？／１週間で１枚の家事リスト／紙で管理することのメリット／生活の波に合わせて調整する／自走できる力を身につける／プログラムで使用する３つの教材／週ごとに取り組む課題／ZoomとBAND／２つの無料特典／こんな方に参加してほしい！ ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ リセッターリスト® 60日プログラム　 https://www.resetterlist.com/60days ▶ リ...

168. フルタイム勤務で磨いてきたスキルを掃除や家事と掛け合わせる、新しいチャレンジ。／ゲスト：いとうゆかりさん（リセッターリスト®アドバイザー、クリンネスト） 20.09.2023 27:03

【まとめ】フルタイム勤務しながら新たな挑戦／掃除しやすい環境を整えたい／長年の社員教育やプレゼンの経験／出勤前と帰宅後の時間と体力と家事／家事タスクが明確で迷わない暮らし／自己肯定感が上がり輝き出した仲間／暮らし全体をデザインする／女性のキャリアを応援したい ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ いとうゆかりさんプロフィール https://www.resetterlist.com/advisor ▶ ...

167. 夫婦間での家事分担と問題解決方法は？家事も仕事も重要度を変えないという考え方。／ゲスト：jMatsuzakiさん（jMatsuzaki株式会社CEO、タスクシュート協会理事） 13.09.2023 51:18

【まとめ】ドイツの家事分担事情／Jさん夫妻は直感型とルーティン型／ルール作りのコツ／率直に伝えることの大切さ／ドイツの節水家事とゴミの分別／タスクに重要度をつけない考え方／逆算思考に気をつける／修行と役割が似ている家事／家事とマインドフルネス／男性に届けたいリセッターリスト ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Voicy『10分で集中力アップラジオ』　 https://voicy.jp/c...

166. ドイツに移住して５年。ベルリンとバイエルンで暮らして感じること。／ゲスト：jMatsuzakiさん（jMatsuzaki株式会社CEO、タスクシュート協会理事） 06.09.2023 58:50

【まとめ】 JさんのVoicyとNotion／伝えることが誠実さの証／バイエルンへ引っ越した理由／ベルリンを離れて気づいたこと／作りたい音楽の変化／ドイツの物価高と円安／語学の壁との向き合い方／Jさんの１日の始め方／水を無駄遣いしない暮らし／家電メーカーへのこだわりとDIY ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Voicy『10分で集中力アップラジオ』　 https://voicy.jp/channel/1380 ▶ jMa...

165. 家事や生活と60日向き合うと何が変わる？受講生さんの声と、お便りのご紹介。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト®代表） 30.08.2023 53:21

【まとめ】 VIVANTと半沢直樹／お便り① 家族会議のその後／お便り② タスクシュートとリセッターリスト／お便り③ 来年の手帳／60日プログラムの振り返り／フルタイム勤務の平日ワンオペママの変化／専業主婦ママの新しいチャレンジ ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ リセッターリスト® 60日プログラム　 https://www.resetterlist.com/60days ▶ リセッターリスト® アドバイザー紹介　 https...

164. 生活リズムが崩れた後の立て直し方は？不定期に訪れる緊急事態こそチャンス！／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者） 23.08.2023 34:09

【まとめ】『男はつらいよ』と『北斗の拳』／ESSE9月号に朝家事掲載中／7年前の入院経験／ルーティンを整理する機会／習慣は入れ替わっていい／記憶はあいまい／安心して家事を休む／タスクシュートで流れを作る／自分なりのラジオ体操／意図的な見直しは効果が弱い／不定期にいろんな人と関わる／夏休み明けは新しい習慣を作るチャンス ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 9月2日(土)～100...

163. 歯科衛生士から新しい働き方へ。家族をサポートしながら感じる暮らしの変化。／ゲスト：Saoriさん（リセッターリスト®アドバイザー） 16.08.2023 33:47

【まとめ】元歯科衛生士 Saori さん初登場！／難病を抱える娘さん達のサポート／小児四肢疼痛発作症とは／Podcastで知ったリセッターリスト／勝手に背負っていたものを解放／家事を気にせず前を向ける／際限なかった家事の終わり／褒める、褒められる喜び／虹色のチェックボックス／生活を楽しめることを伝えたい ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Saoriさん Instagram https://www.insta...

162. 70鉢ものグリーン溢れる住空間。植物を育て始めたきっかけと、考え方の変化。／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）、ぶたじるさん（システムエンジニア） 09.08.2023 46:23

【まとめ】スプシで管理する70鉢のグリーン／考え方が真逆だった2人／きっかけは「ビカクシダ」／モノを減らしたから植物を飾れた／パートナーの変化をゆっくり待つ／新芽の可愛いさ／リアルならではの愛着と癒やし／水耕栽培で育てるハーブ／畑好きだった幼少期のぶたじるさん／園芸用品の収納場所／剪定する時に気をつけること／初心者さんへオススメの植物 ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQ...

161. パートナーの働き方が変わったことによる暮らしと家事の変化や、２人の関係のこと。／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）、ぶたじるさん（システムエンジニア） 02.08.2023 42:42

【まとめ】ひでまるさんのパートナーぶたじるさん／春からフリーランスに転身／47㎡のコンパクトな部屋に2人暮らし／洗面スペースも会議に活用／家事分担の内訳／日用品の在庫は個数管理／補充後にピッタリ入る収納の仕組み／Tシャツ700枚時代からひでまるさんの変化／今の家との出会いが人生を変えた／2人で向き合う時間／仕事とプライベートの区切り方／二人三脚で進んでいく ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.g...

160. 2023年の上半期を振り返る。私たちの暮らしや仕事で印象に残ったこと。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者） 26.07.2023 32:06

【まとめ】 Podcast 文字起こしサービス「LISTEN」／1〜3月は映画館に通った大橋さん／「SLAM DUNK」「BLUE GIANT」／Podcast「シゴタノキャスト」シーズン2／Evernote の値上げと Day One／便利なオムロン電子体温計／リセッターリストのプロコース／ワインのリニューアルデザイン／東南アジアから帰国後、暮らしの見直し／家族会議を始めた香織 ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ LISTEN...

159. 完璧を求めてがんばり過ぎてしまう私たち。リセッターリスト®で変化した気持ち。／ゲスト：すぎやまちひろさん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー） 19.07.2023 31:39

【まとめ】アフリカ布に夢中のちーさん／プロフィール写真の撮影をした香織／家事を再構築して効率UPした／十分がんばってるのに自己評価が低い／できてることを伝えたい／自分を認めることができたちーさん／ご家庭ごとに個性豊かなリセッターリスト®／卒業生さんから届く近況報告／年齢により家事を減らすことも大事／新しい家を大事にしたかった香織／朝家事の順番を見直す ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gl...

158. お皿洗いは各自。洗濯は時間で区切る。家事の工夫が詰まったくみさんの暮らし。／ゲスト：まきのくみさん（整理力トレーナー） 12.07.2023 47:41

【まとめ】在宅8割くみさんの朝家事／「残しもの」と「上下に分ける」お弁当／仕事中も家事で気分転換／料理は「下拵え」と「調理」に分ける／お皿洗いは各自で分担／時間で区切る洗濯は朝と夜の2回／家電を減らしてメンテナンスフリー／次男の新しい習慣「おにぎらず」／コーヒーを淹れる時間 ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まきのくみさん Twitter　 https://twitter.com/mamakoron7...

157. モノと思考と時間を整理する仕事。始まりは子育てと部屋の散らかりによるイライラ？／ゲスト：まきのくみさん（整理力トレーナー） 05.07.2023 46:07

【まとめ】整理力トレーナーとは？／収納より「整理する力」を伝えたい／モノと思考と時間の３軸／Notionから繋がったJさんとくみさん／子育てで気づいた苦手な片付け／自力で情報を集めた時期／収納に夢中になってモノが増えた／こんまりさんとモノを手放すこと／無印良品でバックヤードのサポート／『0秒思考』とタスクシュート／モノが手放せないという悩み／やる気に頼らず仕組みに頼る／理想のプランとリアルな生活 ▶ 番組へ...

156. 島塚絵里さんの『自分らしく生きるフィンランドが教えてくれた100の大切なこと』／スピーカー：山本香織（リセッターリスト®代表） 28.06.2023 24:22

【まとめ】インスタで家事のリール動画／北欧ヴィンテージとデザイン雑貨のキルシッカ／島塚絵里さんの出版記念トークイベント／世界一まずい飴？「サルミアッキ」／シナモンロールとブルーベリーティー／イラストと写真とエッセイ／「ルーティーンを壊す」こと ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram　 https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori...

155. タスクシュートやリセッターリストがツールとして役立つのはどんなタイプの人？／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者） 21.06.2023 40:05

【まとめ】新宿御苑でオフ会／ルンバとブラーバの自動連携／タスクシュートは時間の家計簿／行動記録を取ると客観視できる／記録がない空白の１年間／日記を読み返せない／タスクシュートのレビュー講座／RPG好きな方は向いてるかも／家庭内スタンプラリー／朝家事管理から始めてみる／仕事や家事を安請け合いしない ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Podcast「シゴタノ！キャスト」シー...

154. お風呂掃除の頻度を上げてラクになる？あえて増やした家事と、減らした家事。／ゲスト：佐藤加奈子さん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー） 14.06.2023 34:41

【まとめ】カフェで初対面／家族がお風呂に入るタイミング／お風呂掃除を夜から朝に変更／ヌメヌメの発生源は水気／家事の時間帯を入替え／夕方以降に思い家事を入れない／観葉植物のお世話にドキドキ／食費を見直したい／スーパーと宅配のバランス／季節ごとの家事の記録 ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ さとかなさん Instagram　 https://www.instagram.com/kurashilabo_home/ ▶ さと...

153. 家庭でもチームでも大事な「ふりかえり」。家族会議を続けるコツと情報共有ツール。／ゲスト：OHWADA Junさん（ソフトウェア・エンジニア） 07.06.2023 48:17

【まとめ】大和田○○会議は３種類／結果を変えたければ行動を変える／減点方式より加点方式／チームも人間関係も0点から始める／ケイトマーフィさん『LISTEN』／毎週月曜20〜30分の朝会／朝会にはNotionを活用／気軽に始めて気軽にやめる／楽しい名前をつける意味／大和田家の情報システム部部長／家庭と仕事のチームを区別しない／家族間での情報共有ツール ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD...

152. ２年おきに引っ越すカウントダウン生活と、家庭内の家事運用で大事にしていること。／ゲスト：OHWADA Junさん（ソフトウェア・エンジニア） 31.05.2023 50:10

【まとめ】 Podcastで繋がった出会い／Ossan.fmとキマグレエフエム／大和田夫妻のカウントダウン生活／引越先の住環境の基準／「べき」を家庭に持ち込まない／家事問題はコミュニケーション問題／最適に感じる掃除頻度の差／家事運用 ver.5.0／大和田家の長男はミドルマネージャー／WEB業界とフラットな視点／シェアハウス的な家事の運用／家事と職場に偏らない社会 ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P...

151. 家事をタスクシュートで管理するには？最適頻度の見つけ方と、家事タスクの分割。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者） 24.05.2023 41:17

【まとめ】／Evernoteの値上げとDayOne／新型コロナ感染とタスクシュート／大橋さんの家事タスク／柔軟に計画を変更できる仕組み／調整にコストをかけない／使いながら頻度を調整するボトムアップ／朝家事、昼家事、夜家事／決めた時間内の家事しかしない／濡れた手で扱える紙媒体／ログと自己肯定感／タスク分割のコツ／洗い出しのタイミング ▶ 番組へのおたよりはこちらから　 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Podcast「...

150. フルタイムワークから起業を決心！お片づけで変わった人生と、伝えていきたいこと。／ゲスト：すぎやまちひろさん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー） 17.05.2023 27:20

【まとめ】Podcastの文字起こし「LISTEN」／リバウンドを繰り返したお片づけ苦手時代／片付けを学んだら自分にもできた成功体験／会社員を辞める決心と背中を押してくれた夫／家事をネガティブからポジティブへ／片付けの次に気になるのは家事／一生続く家事と片付け／仕組み化と見える化でラクに暮らせる／自分の未来を自分で作る ▶ LISTEN https://listen.style/p/resetterlist ▶ リセッターリスト講座スケジュール https://www...

149. 察することを求めないから成立する。完全家事分担のコツと、手を差し伸べ合う関係。／ゲスト：まいこさん（美容師、イラストレーター） 10.05.2023 49:12

【まとめ】４人家族と大型と中型の鳥２羽／平日の朝家事と夜家事の流れ／夜は絵やイラストを描く時間を確保／アナログとデジタルで描くこと／料理と洗濯は完全な家事分担／勝手に期待して勝手に裏切られる／「察する」よりも「言葉で伝え合う」／夫による完璧な洗濯の仕組み／だらしないけど完璧主義？／自分からの視点が気になる／家事はできないことしか見えない ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XF...

148. 美容師とイラストレーターの両立。複数の仕事を持つことの良さと、その始まり。／ゲスト：まいこさん（美容師、イラストレーター） 03.05.2023 35:49

【まとめ】まいこさんとの出会い／８年続けた育児マンガ／小さい頃から好きだった絵を描くこと／美容師とイラストの両立について／常にボールを受け取れる余裕を確保／関係を繋いでくれる２つの仕事／空き箱アートで個展を目指す／年齢にこだわらずやりたいことをやる／親が好きなことをする姿を子どもに見せる ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まいこさん Instagram https://www.instagram...