あの人の毎日

【まとめ】家事シェアの割合は、母6：息子4／家事は毎回タスク分散型／小さい頃から家事は生活の一部／夏休みの宿題にカルチャーショック？／家事シェアは偏らないように／週末は買い出し、下ごしらえ、作り置き／引っ越し後の課題はオーブン／自分時間にアラビア語を学習中／息子さんが小さい頃の時間確保作戦！／自分の顔は複数ある方がいい ◆ イブラ・ワ・ハイト Online Shop https://ibrawkhait.thebase.in/ ◆ イブラ・ワ・ハ...

【まとめ】「イブラ・ワ・ハイト」とは？／シリア人女性が作る素敵な刺繍作品／香織さんはフルタイムワーカー／中学生の息子さんと2人暮らし／朝食はセルフサービス制／アラームを活用して時間管理／お弁当は息子さんが自分で詰める／息子さんの高い家事スキルの秘密／忙しい平日は最低限の家事／リモートワークは音楽でONとOFFを切替 ◆ イブラ・ワ・ハイト Online Shop  https://ibrawkhait.thebase.in/ ◆ イブラ・ワ・ハイ...

【まとめ】シャープの自動調理鍋、ホットクック／我が家は1.6Lを愛用／初めはスープ作りから挑戦／火の番をする必要がない／ポテサラがこんなに簡単！／マカロニ下茹でなしのグラタン作り／洗い物が減る／我が家のお気に入りメニュー／いつもの調味料でいつもの味が再現可能／ルクルーゼとストウブが今後の課題 ◆ ホットクック https://jp.sharp/hotcook/ ◆ ホットクック 公式レシピ https://cook-healsio.jp/hotcook/HW24E ◆ おた...

【まとめ】同居型6人家族＋1匹での暮らし／持ち場別の家事シェア／話し合いでしっかり分担／生活リズムの違いをルールでカバー／核家族時代と同居の今、家事の違いは？／5年生の家事参加、声がけのコツ／少年野球で増えた家事／担当外の家事に文句言わない／お店で満たされる自分のための時間 ◆ 珈琲と時間のtarp https://www.instagram.com/tarp_coffee_life ◆ おたより、感想、ご質問、募集中です！ https://forms.gle/GA4hwb3bB...

【まとめ】出会いのきっかけはエコバッグ／「珈琲と時間のtarp」ってどんなお店？／子育てのために松本で過ごした4年間／数々の素敵な個人店との出会い／お隣の時計工房は夫のお店／自宅とお店は徒歩2分／朝8時には仕込みスタート／お昼ご飯は試食や味見程度／5時の閉店後も6時半まで片付け／夕方から夜にかけての家事は大忙し／ONとOFFの切替は丁寧な肌のお手入れ ◆ 珈琲と時間のtarp https://www.instagram.com/tarp_coffee_life...

【まとめ】「オススメ情報」をシェアする一人回／北欧、暮らしの道具店『チャポンと行こう！』／私のメルマガ読者さんにも大人気／お喋りに参加してる気分で聞ける／自分事に置き換えて考えてみる余白／大好き「BEST BUY」シリーズ／好きな音声番組と家事の組み合わせ／愛用している「クラシ手帳」 ◆ チャポンと行こう！ https://hokuohkurashi.com/note/category/tokushuu/tokushuu-active/sundayradio ◆ クラシ手帳 https://hoku...

【まとめ】食事のお礼にお皿を洗う／ヒントは前職での「まかないルール」／母の教え「男も料理をする時代」／学生時代からの自炊習慣／妻の育児を家事でフォロー／木下家の子ども達お手伝い事情／タイマー付きの家電は徹底利用／スタバでのバイト経験が家事に役立つ／草木も人間も1日は24時間 ◆ 木下商店 https://www.instagram.com/kinoshoten/ ◆ おたより、感想、ご質問、募集中です！ https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9 ◆ 家...

【まとめ】木下商店ってどんなお店？／「雑貨と喫茶と宿題カフェ」の「宿題」とは／お店を始めようと思ったきっかけ／五拍子そろった物件との運命的な出会い／子どもスペースはゆるやかに繋がる2階／ヴィーガンマフィンとジャークチキン／宿題カフェの効果 ◆ 木下商店 https://www.instagram.com/kinoshoten/ ◆【リセッターリスト｜グループ講座】お申込みは8/25（火）まで！ https://www.resetterlist.com/lesson-group-4 ◆ おた...

【まとめ】オススメ本のご紹介『家事でモメない部屋づくり』／「不公平な家事はもうやめよう」／家事シェア研究家の三木智有さん／インテリアコーディネーターだからこその視点／理想の暮らしを叶える手段としての「モヨウ替え」／どの部屋で何をしたいか明確にすることが大切／「マイルール」より「家族のルール」／「自分にしか分からない」より「自分がいなくても分かる」 ◆『家事でモメない部屋づくり』https://www.amazon.co....

【まとめ】久々の一人トーク回／これまでの配信を振り返って／朝時間.jp さんと池田千恵さんのイベントに参加／娘の成長と私の朝時間／朝時間を充実させるプラスアルファのコツ／池田千恵さんの「早起き早寝」／トークテーマ募集！ ◆ 朝時間.jp → https://asajikan.jp  ◆ リセッターリスト【グループ講座】先行案内フォーム →  https://form.os7.biz/f/8527c820/  ◆ おたより、感想、ご質問、募集中です！→ https:/...

【まとめ】出産後に増えた家事の頻度を下げる／リセッターリストで家事が半分以下に／関谷家の家事分担の中身／かつてケンカばかりだった家事問題／上手に家事シェアするコツ／子どもの前で家事をすることによる効果／疲れた日はいつものお店で外食／週末はホットプレートでニラせんべい？ ◆ 関谷友映さんのブログ → http://tomoni.naganoblog.jp/ ◆（一社）日本キッチン育児協会HP → https://kitchenikuji.com/ ◆ リセッターリス...

【まとめ】「キッチン育児」とは？／調理実習がないキッチン育児／子育てに使えるコーチングも学べる／ゲーム感覚で取り組めるレシピとは？／関谷さん親子のキッチン育児による変化／インストラクターになったきっかけ／子育ての理想と現実のギャップ／オンラインで全国から受講可能／気軽に参加できるおしゃべり会も／キッチン育児が向いてるのはどんな人？ ◆ 関谷友映さんのブログ → http://tomoni.naganoblog.jp/ ◆（一社）日本...

【まとめ】早朝3時起きから睡眠を大切にする生活へ／3歳の娘さんの成長と共に変化する家事／オンとオフを意識しすぎないように／今は育児が何よりも優先／夕食後の家事はたったの10分／入浴前に脱衣所の1分掃除／名もなきメニューは自分で命名／旦那さまの帰宅時間が早まり暮らしに変化／自分時間はスキルアップに費やす ◆ 関谷友映さんのブログ → http://tomoni.naganoblog.jp/ ◆（一社）日本キッチン育児協会HP → https://kitche...

【まとめ】飽き性な松田さん流の家事シェア／家事のパスを受け止めてくれる旦那さま？／5歳息子くんの家事参加／オススメ！シャークのハンディ掃除機／食料品のまとめ買いと冷凍食品／大事にしてる、哀川翔さんの言葉？！／週末は外で思い切り家族で遊ぶ ◆ ワーカーズボックス →  https://www.workers-box.com  ◆ オールナイトニーポン →  https://www.hi-mojimoji.com/radio/  ◆ おたより、感想、ご質問、募...

【まとめ】ワーカーズボックスって何ですか？／実は片付けが苦手な松田さん／子どもの書類整理にも大活躍／クリアファイルでは解決できない悩み／共感するデザイナー続出／閲覧注意？ハイモジモジ夫婦対談ブログ／ワーカーズボックスは全3種類／『オールナイトニーポン』とは？／インスタライブは毎週水曜23時スタート ◆ 夫婦対談 →  https://www.workers-box.com/story1-1.html  ◆ オールナイトニーポン →  https:...

【まとめ】新しいゲスト：ハイモジモジ デザイナー 松田綾子さん／ご夫婦で在宅勤務、息子くん5歳、猫8歳／朝ドラで区切る朝ごはん／平日朝の1箇所掃除／ランチは海外ドラマで気分転換／息子くん帰宅で仕事時間終了／家族みんなで片付けタイム／8年間悩み続けている食洗機 ◆ ハイモジモジ → https://www.hi-mojimoji.com  ◆ ワーカーズボックス →  https://www.workers-box.com  ◆ おたより、感想、ご質問、募集中...

・村仲さんちの家事シェアのかたち ・週末は動かなくなる？ ・平日と週末、家事はメリハリをつけて ・コップひとつからやる気を出す ・家族に分かりやすいキッチン作り ・村仲さんが手放したマット類 ・最近ハマった掃除アイテム ・食洗機は欠かせないパートナー ◆ クラシツクル（村仲なおこさん） https://kurashitukuru.com/ ◆ 村仲なおこさんブログ https://kurashitukuru.com/kurashitukurublog/ ◆ おたより、感想、ご質問、募...

【まとめ】お片付けのお仕事を始めたきっかけは？／お客さまとのお片付けの流れ／トトノエ堂による習慣化プロジェクト／村仲さんが実践する2つのお片付けルール／リスナーさんが今日から始められるお片付け ◆ クラシツクル（村仲なおこさん）→ https://kurashitukuru.com/  ◆ 村仲なおこさんブログ →  https://kurashitukuru.com/kurashitukurublog/  ◆ 株式会社収納企画トトノエ堂 →  https://totonoedo...

#4 まとめ／初ゲスト：村仲なおこさん／ライフオーガナイズとは？／この春からの新しい朝の習慣／夫婦でじっくり話す時間／家事とお片付けはセット／実は掃除が苦手？／家事と仕事は場所で区切る／最近ハマっているお昼ご飯／夜はのんびり、娘さんとお菓子作り ◆ クラシツクル（村仲なおこさん）→ https://kurashitukuru.com/  ◆ 村仲なおこさんブログ →  https://kurashitukuru.com/kurashitukurublog/  ◆ 株...

◆ #3 まとめ／今回で1人お喋り回は終了！／ステイホーム中、3ヶ月の振り返り／ルンバ使用頻度が下がった理由／リモートワーク中の夫の家事／小5の娘が始めた料理習慣／新たに増えた楽しい家事とは？／ ◆ おたより、感想、ご質問、募集中です！→ https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9 ◆ 家事の効率化に役立つ無料メールレッスン → https://form.os7.biz/f/1b64e4ad/ ◆ スマホで管理する「日用品お買い物リスト」は公式LINEから→ htt...

◆ #2 まとめ／初回配信へのフィードバック／YouTubeチャンネル開設しました／朝5時起きの平日タイムスケジュール／仕事、家事、子どもの学習サポート／家事時間は朝と夕方〜夜／家事はリセッターリストで管理／ ◆ おたより、感想、ご質問、募集中です！→ https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9 ◆ 家事の効率化に役立つ無料メールレッスン → https://form.os7.biz/f/1b64e4ad/ ◆ スマホで管理する「日用品お買い物リスト」は公式LINE...

◆ #1 まとめ／初めてのラジオ番組収録に挑戦！／ラジオを始めた2つの理由／2年越しの挑戦／年齢、出身、家族構成／イラストレーターがなぜ家事の仕事を？／リセッターリストが生まれたきっかけ ◆ おたより、感想、ご質問、募集中です！→ https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9 ◆ 山積み家事を解消する！メールレッスン → https://form.os7.biz/f/1b64e4ad/ ◆ スマホで簡単在庫管理！日用品お買い物リストは公式LINEから→ http://nav...