泛泛而谭

近期两位主播先后看了贾玲的新年大作《热辣滚烫》。同为大码人群，我们怎么能不聊聊这个话题呢？ 对于减肥我们都有非常丰富的经验。有多次减重20+斤的经历，也有即便长期运动，一斤不轻的经历。和大家分享我们的故事，也想探讨一下，减肥到底给我们带来了什么。 主播：番茄、酒心圆子 00:42美食诱惑开场 没馅的叫圆子，油炸的汤圆叫油炸扁子。 汤圆，别称“汤团”“浮元子”。 汤圆起源于中国宋朝。当时明州（现为浙江省宁波市）兴起吃...

玉兔回宫传喜报，金龙出海立新功。 一转眼，《泛泛而谭》开播的第一年就结束了。 回顾过去的一年春华秋实，硕果累累，满载而归，展望新的一年不忘初心，砥砺前行，再创辉煌。 这一年里，《泛泛而谭》一共被播放了244小时18分钟 54人新订阅了节目 最受欢迎的三个单季分别是： Vol.06入眠之道，追求意识涣散的睡前仪式 Vol.08（上）啊英语，隔了十年我又来学你了 Vol.07（上）辗转5个城市2个国家，不同城市的生活体验 有67次互动，50...

本期内容短小精悍，浓缩了7则世界经典童话，搭配吴越方言食用，风味独特。 主播：番茄、酒心圆子 00:06 宁波话听力考试试听材料 00:54 今日话题：宁波话讲童话 01:11 篇目介绍：《灰姑娘》、《白雪公主》、《青蛙王子》、《海的女儿》、《豌豆公主》、《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》 06:55 1、《灰姑娘》 09:26 2、《白雪公主》 15:08 3、《青蛙王子》，由于两人都记不起来故事讲了什么，就跳过 15:24 4、《海的女儿》 17:25 5、...

第十三期姗姗来迟 主播：番茄、酒心圆子 00:07解释一下拖更的原因：番茄上班去了 01:37 为了全职备考而辞职 10:40 从Gap到回归的原因 18:58 曾经一段时间，彻底躺平 29:29 好的朋友关系，有可以安全说出自己情绪的空间，但是如何说，需要磨合 33:31 还好有播客 36:06 圆子震惊：还带自己磕自己的？论番茄的“恋爱脑” 41:25 圆子奇遇：温州大街上的百元算命体验 “你这相，是这条街上事业最好的相！” “你要求降一降，你老公今年腊月就...

在农历七月的尾巴上，我们把之前说起的七月民俗话题拿出来聊了聊。试图聊的时候才发现自己在这方面的信息是零零散散，不成篇章的。于是我们做了一些信息汇总，收集了一些传说、故事出处以及民俗上的说法。 主播：番茄、酒心圆子 本期内容主要包括以下部分： 00:51 七月半，盂兰盆节与中元节； 18:40 七月三十的传说； 29:59 辟邪物与吉祥物及其传说 民俗往往对生活的美好期待有关，是一种生活文化。而不同地方风俗又有差异。《汉书...

最近，番茄在一本名为《浙水遗韵·安澜宁波》的书中，看到了一个熟悉的地名——斗门。在绍兴斗门、奉化斗门之外，原来还有“余姚斗门”。出于莫名的好奇上网一查，发现中国居然有40多个以斗门命名的地方，决定很有意思，于是有了这期话题。 热爱旅游的小美当然是这期节目的首选嘉宾了。小美平时会在公众号“跟着小May去旅行”里分享她的旅行经验，大家可以去看一看哦！ 另外，也很推荐《浙水遗韵·安澜宁波》这本书。“浙水遗韵”系列丛书的...

泛泛而谭终于录到了第10期。在以往的节目录制后，番茄经常吐槽圆子，无论什么话题都会聊着聊着扯到感情上去。 但是这次，我们不歪楼了，我们直接把之前定好的话题就地拔起，插上情感大旗，专门来聊一聊感情。 由于这个决定来得十分突然，我们是聊天过程中突然开始录的，所以开头是后来补录的，也不存在引入话题的过程，希望大家习惯我们的突兀。 主播：番茄、酒心圆子 嘉宾：露子 00:00 七夕特辑：谈谈感情！ 01:50 从《长相思》聊...

哀哀父母，生我劬劳。 一方面，对父母的辛苦有着心疼；另一方面，却因此不知该如何处理父母丢过来的压力。本期，圆子和番茄聊了聊，当父母把心酸往事一再提起的时候，圆子的心理活动。 如果大家有和父母相处的经历或者经验，欢迎分享在评论区。 主播：番茄、酒心圆子 00:51 话题缘起：当母亲陷入付出感的怪圈而反复对女儿吐槽 09:05 总是觉得被他人攻击是什么感觉 11:00 在付出前设限，对讨好型人是一门需要学习的功课 14:20 沉默...

毕业十年的大鲵同学，近期突然开始捯饬英语。一问之下得知她在工作中数度与外国友人有了亲切交流。工作诉求之下，叠加某个课程体验活动正在推广，大鲵决定投身自己荒废半生的第三语言（宁波话、普通话之后）——英语的学习之中。 本期为Vol.08的第二部分内容。中间穿插了一些与本期主题不相关的信息，希望大家喜欢。 主播：番茄 常驻嘉宾：大鲵（外号娃娃鱼的阿芳） 场外嘉宾：酒心圆子、露子 01:17 恭喜露子和圆子成功提车 型号：克...

毕业十年的大鲵同学，近期突然开始捯饬英语。一问之下得知她在工作中数度与外国友人有了亲切交流。工作诉求之下，叠加某个课程体验活动正在推广，大鲵决定投身自己荒废半生的第三语言（宁波话、普通话之后）——英语的学习之中。 本期，大鲵和英语稍微好那么一丢丢的番茄一起，回顾了自己的英语学习生涯，分享了一些不见得很有用的英语学习经验。 主播：番茄 常驻嘉宾：大鲵（外号娃娃鱼的阿芳） 01:01 另一个主播圆子不在的原因：和...

在Vol.07（上）中，阿飘学姐介绍了她在求学、求职过程中经历5个城市的生活体验。Vol.07（下）中，正值盛年的阿飘学姐透露了她的退休计划。 主播：番茄、酒心圆子 嘉宾：阿飘学姐 01:09 开场，聊聊退休计划 08:47 退休的三种模式：肥fire，瘦fire，咖啡师fire 15:02 急火攻心时的圆子：我有时候会想说，直接世界灭亡，我也没有什么遗憾。 18:32 番茄分享中国美院毕业展观后感：还好我没搞艺术。能理解父母为啥说不要搞艺术了（仅针...

毕业季，正是莘莘学子开启人生新道路，与旧友挥手告别之时。也正赶上端午节，圆子的大学学姐阿飘放假回宁波。 阿飘学姐目前正在上海工作。她是从开播以来，圆子就心心念念想请的一位嘉宾。在圆子心目中，她是一位能力极强的女生，聊聊她的求学、求职经历，是圆子一直想做的事。 这次我们终于成行，一录录了2小时仍意犹未尽。 由于录音太长，第七期分为上下两集。上集，阿飘学姐分享了她的求学、求职经历。下集，将分享她的退休计划...

本期我们分享了各自的睡前仪式，探讨了哪些助眠是有效的。最后我们发现，无论哪种仪式，都是在追求一种意识涣散的状态。但是对不同的人来说，到达那种入眠前一刻的方式各有不同。这些不同，可能不仅是睡前仪式的仪式本身的差异，也可能是使用仪式的使用者的使用方法的差异。 最初，我们试图探究哪一种睡前仪式更能够助眠，但最后我们发现，每个人大脑处理信息的不同，可能都需要各自观察自己、了解自己，需要自行探索入眠之道。本...

主播 | 番茄 酒心圆子 作为女生，我们都感觉到从小到大，一直在被告知一些关于身材的标准，也会因为“不达标准”而受到一些否定和打击。直到我们问出那句：“为什么一定要这样？”才逐渐明白，有些来衡量我们的标准，不是“为了我们好”，而是有些人为了能牢牢把握住评判他人权利才做出的一种架势。 但，纸老虎就是脆的！ 两位主播近期在肯定自我感受的路上走得非常欢实。 本期没有太多论证“不需要身材焦虑”的部分。也没有如果你有这种身...

五一假期最后一天，我们在露子家开了一场烧烤趴。 烧烤趴从下午开始，一直持续到傍晚。 傍晚，在月光照耀下，五个人坐在小院子里录下了这期播客。 是吸收日月精华的一天呀！ 00:00 开头献唱：露子的邻居小妹妹Feifei同学。 她和妹妹在我们烧烤的时候来围观我们烧烤和看剧，还帮我们一起剥笋。最开始她和妹妹都比较拘谨，拒绝了我们一起吃烧烤的邀请。剥笋之后，才给了我们这个荣幸的机会，邀请她和小妹妹一起吃一点。 01:17 烧烤趴...

五一来临前夕，我们录播客啦！ 为了更好地进行录制，番茄费心（费钱）购置了一堆设备，满心欢喜地投入使用，然后惨遭滑铁卢——麦克风没有问题，但是录制软件临时崩溃，啥都没有录上。好在还有Plan B和Plan C。三个录音设备，没录上两。咱就是说，别管音质好坏，没白录就是好事。主打的就是一个乐观。 圆子同学逐渐爱上了播客。正如我们在介绍里所说的，表达能帮我们想得更明白。在不用交作文的成年生涯里，有一种不定期的表达，确实...

第一期没来的酒心圆子同学，这一期出现和番茄一起聊聊春游的事情。 这个春天，圆子去了潮汕和江西婺源。以下是圆子同学拍的照片： 番茄则去了东钱湖，体验了宋风茶会： 这个春天的新气象，给大家带来了新的心情。 而两人的聊天画风也像春天的天气一样难以捉摸。 本次录音是分两次录制。两次录音场景不同，因此在音频中，大家会听到音质在中间出现了变化。 而话题更是拐到哪算哪。 所幸录音录得非常快乐。 就让我们保持这种野生的状...

00:00 3月初，番茄和酒心圆子去参加了假杂志主办的2023开春书会“松动”。 活动后，两人就书会和宁波的文化生活展开了讨论。 对此，番茄有些想法想要表达…… 00:04 片头 00:24 这是一期单人聊天节目 00:49 番茄和酒心圆子去了开春书会 01:48 槐stage在小宇宙的播客《隘里隘外》 02:38还有人也喜欢“槐树路”这个路名吗？ 03:23书会现场的大致结构 07:01 圆子说了一些让番茄醋醋的话 08:40 番茄是怎么看待宁波的文化氛围的呢？ 09:12 一...