海岛浪花

     当你的好朋友脱单之后除了替她开心你还会有哪些想法？你们的友情会经历哪些变化？       疏远，约不出来（就算约出来男朋友也在），聊天话题只剩下男人...这种因为友情排在爱情后而感到被抛弃的感觉相信大家都有过，或者你就是那个因为爱情疏远朋友的人？（如果没有那就恭喜你啦~）       作为女生，不仅是同性朋友恋爱时我们会感受到明显变化，异性朋友恋爱时我们会受到更多冲...

本期节目是两位主播基于最近上映的一部电影-《芭比》的部分情节引发的关于女性主义和男性凝视的讨论，我们不过多的讨论具体情节，更多的是在讨论看电影过程中对女性主义的思考 【本期节目你将听到】 「讨厌芭比-我讨厌粉色，更讨厌想要减肥的自己」 02:00 讨厌的不是粉色，讨厌的是粉色代表的女性 06:20 好学生的心态让我偷偷减肥-momo 07:03 承认减肥等于承认我很自卑-拿拿 「理解芭比-那些影视作品中的男性凝视」 08:26 激情开麦...

播主身份给我们带来新鲜感，让我们成长，但同时也给了我们所有自媒体人都有的诅咒：数据焦虑，日常播放量为2，这档节目离无人问津只有一步之遥，但回顾制作的过程，我们发现收获和意义远远大于播放量这个数字，今天的主题是分享我们在制作播客过程中的酸甜苦辣        希望这期节目能鼓励到同样播客数据不够美丽的你，或者想做播客但是又恐惧的你，我们都能从中收获很多，你有什么不可能呢？ 【本期节目你将听...

影视剧是我们日常生活中很重要的一部分，我们不仅用它来打发时光，不同阶段的不同剧集也见证了了我们的成长和观念的改变； 童年时期你看过哪些动画？今天我们从动画片到情景喜剧再到青春偶像剧，互相交流那些在陪伴我们成长的影视作品，我们不仅回忆剧情内容，更回忆这些影视剧给我们的成长带来了哪些影响~ 进度条 「�跟看剧有关的趣事」 09:00 为了一会能多看电视能有多拼 13:06 看到接吻画面我会直接扭脸 「�印象最深的剧集」 17...

爱自己不仅仅是一个口号，所以本期我们不谈论什么叫爱自己，从两位主播近期生活中的点滴出发，说说我们如何在人际关系方面如何踏出自己舒适圈    拿拿作为一个友情中的被动方，对矛盾下意识的反应是逃避，不愿意主动和朋友沟通/提要求，惯性会把事情的结果往最坏处想，结果就是事情常常憋在心里，但是在这周拿拿尝试主动出击，最终和朋友和解      momo在工作方面遭遇了一些波动，由于工作安排的客观问题...

本期我们主要谈论两地有关下馆子和日常的娱乐活动的开销差异，并且分享了各自的消费观念，发现记账真的是一件很重要的事（狠狠跑题），希望这上下两期有关两地消费差异的话题可以给大家带来一些新的体验 「�️食」 1:00 抖音团购是杭漂穷人之光_momo 3:17 麦门的故事，三块钱可以在麦当劳吃两顿 _拿拿 「��‍️玩」 9:00 足浴店是当代社畜的快乐老家 _momo 12:49 自律女孩周末的娱乐活动基本上都是健身房 _拿拿 17:50 不记账的话，娱...

 在这期节目中，我们将聚焦位于俄亥俄州和杭州两座城市，探讨两个地方社畜的日常生活在衣食住行方面的差异。我们将分享关于食物、住所、时尚和文化等各个方面的见解，帮助你了解这两个城市的独特之处。无论你是对这两个城市感兴趣，还是想了解跨文化体验的趣事，点开播放，让我们一起开始这段城市之旅吧！   【⏰本期节目你将听到】 「介绍一下各自城市」 3:15 杭州，一趟地铁我可以谈5次恋爱_momo 6:17 俄亥俄州，典型...

【 ️ 本期简介】        “ 分开后的第一周，我们可能还会挤出时间见一面，过了几周我们可能在同一个群里寒暄，再过几周，我们只剩下彼此点赞，后来我们连赞也懒得给彼此点。 ”         不知道大家是否经历过类似的情况，友情不总是一帆风顺，或许因为成长轨迹的不同，观念不同，有时候甚至仅仅是由于一时意气，便和曾经的好朋友渐行渐远，所以今天我们就以 “ 渐行渐远的友谊 ” 出发分享我...

【️本期简介】 欢迎来到我们友情系列的第一期， 为什么会想做友情系列呢？在我们看来，友情是生活中占比很大的一部分（特别是对我俩这种solo很久的人来说），在生活中有很多人都可以称为朋友，无论从性格，兴趣爱好，生活习惯上都能找到类似的朋友，但是渐渐我们会发现，能让我们变成朋友的不是这些条条框框，而是发自内心的相互尊重和理解，能在彼此的关系中找到真正的自己也能看得到对方。 关于友情有太多想说的了，所以这期作为...

【️本期简介】 欢迎来到我们友情系列的第一期， 为什么会想做友情系列呢？在我们看来，友情是生活中占比很大的一部分（特别是对我俩这种solo很久的人来说），在生活中有很多人都可以称为朋友，无论从性格，兴趣爱好，生活习惯上都能找到类似的朋友，但是渐渐我们会发现，能让我们变成朋友的不是这些条条框框，而是发自内心的相互尊重和理解，能在彼此的关系中找到真正的自己也能看得到对方。 关于友情有太多想说的了，所以这期作为...

【 ️本期简介】 “现在发个朋友圈好累啊” 本次的主题灵感来自于发朋友圈时的感叹，选片修图想文案，怎么让图片更好看，文案怎么写才能显得更加超凡脱俗，发朋友圈不在是单纯的分享，朋友圈变成了一个大型选美大会，这次我们从两位主播的第一条朋友圈说起，跟大家分享一下我们对朋友圈的看法和使用感受 【⏰时间轴】 「第一条朋友圈都发了啥」 3:11 局部露脸美照一张_拿拿 4:11 发朋友圈的心态转变，从生活碎碎念到展示最好的自己 「...

【�本期简介】 20多岁对大家意味着什么呢？毕业后新的人生开始？脱离家长的控制独自生活？在我们眼里充满活力和希望的年纪在很多家长眼里尤其是对女生来说，把自己嫁出去成为了这个年纪的首要重点 于是就有了今天的主题，催婚和相亲，今天我们特地请到了我和拿拿的共同好友小月，我们仨想和大家一起聊聊我们在这个年龄段面临的催婚压力 前方音质预警：本期部分音质有些爆炸，希望大家看在这期这么好笑的份上多多包涵（拜托拜托~）...

【�本期简介】 史航的性骚扰事件让两位主播开始回想起记忆里那些不愿面对的某些时刻，性骚扰，是很多女生难以启齿的话题，今天让我们一起揭开“旧伤口”，聊聊普通女孩在生活中会遭遇的那些骚扰。 如果有时反抗很难，但我希望你至少能鼓起勇气坦然面对。 【⏰本期节目你将听到】 「那些难以启齿的“旧伤口”️‍�」： 04:00 发生在街边按摩店的性骚扰 -从此以后去做按摩的时候不敢叫男技师 07:54 穿露肩上衣即可免费兑换一次语言性骚扰 -...

【�本期简介】 你有过情绪崩溃的时候吗？你是如何应对的呢？ 这期咱们就是一个激情开麦，跟着momo和拿拿一起吐槽那些无良的奇葩领导和工作内容，以及打工的那些抓马故事，分享一下我们在情绪比较烦躁的时候喜欢做些什么，结合最近学到的内容分享一下如何和情绪做朋友~ 【⏰本期节目你将听到】 01:01 「突如其来的高强度加班 ��‍️��momo 」 08:30 「我知道暴食不好，吃东西真的能缓解一点压力诶️‍� 」 13:29 「 我的老板是抓马king�...

两位社畜在经历了社会毒打之后在某天深夜emo时聊起来以前那些没有社会压力的时光，so....让我们把时间轴拉回校园时期，最快乐难忘的还是关于那些“人”的事~所以就有了我们的校园系列第一期（挖坑警告） 我们相信宿舍生活不仅是两位主播也是很多听友在正式步入社会前和别人建立起亲密关系的第一步，所以我们也想以此为题，和你们分享我们当时的住校生活的酸甜苦辣，以及聊聊中美大学生活的差异 【本期节目你将听到】 02:20 �住宿初体...

为什么是特辑呢，其实本期原计划的主题不是露营相关，这只是拿拿跟我（momo）的一个简单的开场，本来想的是五分钟结束，奈何本人这次的露营体验非常有趣，回过头来发现原来已经一个小时了，那就剪成一期露营特辑吧！ 本期你将会听到 mo女士如何踏出交舒适圈 跟平常不会接触到的一些人过了一天一夜 没有公共厕所的营地女生咋上厕所 露营有哪些好玩的活动（观星，看日出，搓麻） 再次感叹，星空和日出真好看呀，这次露营对mo女士来说...

本期简介 为了减肥立过哪些flag？这张图是两位主播曾经为了互相监督制定的靓女计划 减肥是长期困扰两位主播的一个话题，相信绝大多数女生在成长中都有过减肥的想法，本期我们从自身的减肥经历出发，分享过程中的趣事和对减肥的反思，但同时也希望跳脱出减肥，反思背后那些隐而未发的深层动机 【本期节目你将听到】 0:36 最早感觉到身材焦虑的瞬间 -女性周围从小开始的服美役教育，你的那个瞬间是什么？ 5:32 立最狠的flag，减最没...

如果生活有另外一种打开的可能性，你的选择会是什么？欢迎大家来到温和话疗的第一期，播客是两位主播向内探求的一种新的生活方式，本期是关于播客诞生的历程和两位主播和播客结缘的过程及播客给我们的生活带来了哪些改变 【本期节目你将听到】 2:00 播客名字的由来 -话疗是疗愈主播自己的心灵，也希望能疗愈你 04:40 怎么会开始录播客 -一个一拍即合的想法是怎么产生的 10:54 会把自己在录播客的事情告诉自己朋友吗 -万一被吐槽对...