英伸法話　〜みんな集まれ、仏様の子！

20200606読経「浄土宗日常勤行式」 06.06.2020 20:49 ↓

浄土宗で普段おあげしているお経です。ちなみに今回は法話はありません。

20200605英伸法話と読経③「浄土宗日常勤行式　流通分　解説とお経」 05.06.2020 18:52 ↓

3回シリーズの3回目。浄土宗の日常勤行式の最後、流通分（るづうぶん）について解説し、読経もお聞きいただきます。3回を通して、浄土宗のお経がどういう仕組みなのかを知っていただけます。

20200604英伸法話と読経②「浄土宗日常勤行式　正宗分　解説とお経」 04.06.2020 28:54 ↓

3回シリーズの2回目。浄土宗の日常勤行式、中心部となる正宗分（しょうじゅうぶん）について解説し、読経もお聞きいただきます。いかにこの部分が大事かを感じていただければと存じます。

20200603英伸法話と読経①「お経とは？　浄土宗日常勤行式　序分」 03.06.2020 24:32 ↓

3回シリーズで、浄土宗で普段お唱えするお経「日常勤行式」について解説し、読経もお聞きいただきます。　そもそもお経とは？の解説と、お聞きいただく序分の内容についてお話しします。

20200602ボイストレーニング⑦「声はどこから出る？東洋的音楽理論」 02.06.2020 16:21 ↓

普段のしゃべり声ではなく、歌やお経を唱える時の声は、どこから出すのが正解でしょう？また、西洋とは違う、東洋的な音楽の理論を少し知るだけで、お経の表現がうんと豊かになります。

20200601ボイストレーニング⑥「音程を下げない、音は上から」 01.06.2020 10:41 ↓

お経のような声、つまり同じ高さの声って、実は高度な発声技術がいるのです。さらに音程を上げ下げする時の重大な注意事項について、お話しします。

20200531ボイストレーニング⑤「音程と腹筋、音と音をつなぐ」 31.05.2020 11:29 ↓

音程を上げ下げする時に、しっかり腹筋を意識して使う訓練と、音程の変わり目をどう表現するかについて、レクチャーします。

20200530ボイストレーニング④「ガマガエルの声」 30.05.2020 13:15 ↓

お経のための発声法、腹式呼吸で長く吐く息に、声帯の小さな筋肉を使って声を乗せていきましょう。まるで、目覚めたばかりの◯◯のように…

20200529ボイストレーニング③「腹筋のトレーニングs,h」 29.05.2020 15:10 ↓

お経の発声のための、腹式呼吸のトレーニング法です。腹筋を鍛えるための、ブレストレーニング。

20200528ボイストレーニング②「常にお腹に力を入れる」 28.05.2020 10:32 ↓

発声法の基礎にある腹式呼吸を身につけるためのトレーニングです。繰り返し実践していただければ、だんだん身についてゆきます。

20200527ボイストレーニング①「腰に空気を入れる」 27.05.2020 11:06 ↓

お経を唱えるための、ボイストレーニングについて少しずつお話しします。腹式呼吸の秘訣は、お腹ではなく腰に空気を入れること。さあ、やってみましょう！

20200526英伸法話「お経の唱え方について」 26.05.2020 10:49 ↓

お経の唱え方について、発生方法の指導の前に、各宗派でのお経の唱え方について、お話しします。

20200525所作指導「礼拝の仕方」 25.05.2020 17:07 ↓

礼拝に3種類ある、ってご存知ですか？最高の敬いを表す礼拝の仕方を、お教えします。

20200524所作指導「正座の仕方」 24.05.2020 8:50 ↓

お経をあげるための体の姿勢についてお話しします。今回は、ずばり「正座」についてです。足が痺れないコツ、ご存知ですか？

20200523所作指導「行者走り、股関節を立ち上げる」 23.05.2020 11:07 ↓

歩き方の応用編。登山の登り下りについて、秘伝をお伝えします。体幹の基礎となる股関節の意識の仕方もお話しします。

20200522所作指導「行道（ぎょうどう）　歩き方」 22.05.2020 17:04 ↓

東洋には東洋の歩き方があります。その極意をわかりやすくお話しします。

20200521所作指導「まっすぐに立つ」 21.05.2020 9:47 ↓

あなたはまっすぐに立てていますか？どこにも片寄らず、すらっとまっすぐに立つことは、案外難しいことです。その秘訣をお話しします。

20200520所作指導「合掌の仕方」 20.05.2020 12:51 ↓

正しい合掌の仕方、ご存知ですか？　わかりやすく、合掌の形と心についてお話しします。

20200519英伸法話「三慧（さんね）③ 修慧（しゅえ）について」 19.05.2020 12:53 ↓

三慧の3番目。修慧とは、実践して身につける智慧。耳で聞いてるだけではわからない、体を動かしてこそ得られる智慧です。

20200518英伸法話「三慧（さんね）②思慧（しえ）について」 18.05.2020 9:31 ↓

思うことで得られる智慧とは、自分のこだわりを手放していくこと。そして、心に外の世界を写していくこと。心静かに、手を離してゆきましょう。

20200517英伸法話「三慧（さんね）① 聞慧「もんね）について」 17.05.2020 11:44 ↓

仏教では智慧は三段階で目覚めるとされます。その第一、聞慧についてお話しします。あなたは、「聞く」ことが出来ていますか？

20200516英伸法話「仏様の特徴① 肉髻相その２」 16.05.2020 8:06 ↓

前回の続き。肉髻相の、さらに深い秘密を解き明かします。

20200515英伸法話「仏様の特徴① 肉髻（にくけい）相」 15.05.2020 12:40 ↓

仏様には素晴らしい特徴が三十二相あると言われます。そのひとつ、頭のてっぺんの盛り上がりが肉髻相。いったい、どんな特徴なのでしょうか？

20200514英伸法話「無気力に向かい合う」 14.05.2020 9:36 ↓

ネガティブな感情に向き合うシリーズ③ 無気力は無力感です。健全な心は、ひとときの充電期間が済めば何かをしたくなるはず。さあ、エンジンをかけましょう！

20200513英伸法話「恐怖に支配されないこと」 13.05.2020 11:42 ↓

ネガティブな感情に向き合うシリーズ② 恐怖は支配を望みます。では、どのようにして乗り越えられるでしょうか？落ち着いて考えてみましょう。