英伸法話　〜みんな集まれ、仏様の子！

20210602瞑想指導「全身の脱力」 01.06.2021 12:06 ↓

ゆったりと全身を脱力してゆきます。

20210601発声指導「同じ高さの音　さくら散る」 31.05.2021 22:06 ↓

同じ高さの音を出し続けたり、半音の音程を正確に歌うのは難しいです。合唱曲「さくら散る」を少しだけご紹介します。

20210531 浄土宗日常勤行式「真身観文15仏の心は大慈悲」 30.05.2021 22:36 ↓

仏様の御心は、大慈悲そのものなのです。

20210529発声指導「胸声、頭声と口の中の響き」 28.05.2021 13:02 ↓

声は声帯からだけ、出ているのではありません。

20210528観想念仏「仏様の心臓」 27.05.2021 25:22 ↓

前回の五会念仏の内容を、さらに掘り下げます。

20210527発声指導「声帯を合わせる、声を斜め上に出す」 26.05.2021 14:36 ↓

声が出る仕組みと、音程が下がらないコツをお伝えします。

20210526 スーパーフラワー・ブラッドムーンの布薩瞑想 25.05.2021 16:50 ↓

今夜は特別な満月だそうです。心機一転の日として瞑想いたしましょう。

20210525発声指導「腹式呼吸のsとh」 24.05.2021 16:49 ↓

発声の基礎になる腹式呼吸の訓練方法をお教えします。

20210524 浄土宗日常勤行式「真身観文14名づけて念仏三昧」 23.05.2021 18:40 ↓

名づけて「念仏三昧」「観一切仏身」という瞑想です。

20210522所作指導「序破急のすり足」 21.05.2021 17:03 ↓

所作指導の一区切りです。行道（ぎょうどう）の極意、すり足について。

20210521五会念仏「仏様の心臓」 20.05.2021 20:22 ↓

仏様の心臓には、無数の化仏様がいらっしゃいます。

20210520所作指導「ふたつの中心をもって立つ」 19.05.2021 8:16 ↓

東洋の立ち姿には、ふたつの中心があります。

20210519瞑想指導「足のうらで握手する」 18.05.2021 12:33 ↓

体の力を抜くために、気楽に遊んでみましょう。

20210518所作指導「土踏まずに重心をのせる」 17.05.2021 9:43 ↓

真っ直ぐに立つために、土踏まずに重心をのせてください。

20210517浄土宗日常勤行式「真身観文13光の中にすべての仏を見る」 16.05.2021 17:24 ↓

真身観文の後半のはじまり。光の中に、すべての仏様を見て、出会います。

20210515所作指導「丹田を意識して立つ　馬歩」 14.05.2021 16:10 ↓

東洋の体の使い方で「丹田」を意識して立つ方法をお話しします。

20210514五会念仏「仏様の胸の卍」 13.05.2021 19:06 ↓

卍は尊い仏様のシンボルマーク。不可思議なお話しです。

20210513所作指導「たたずむ」 12.05.2021 11:02 ↓

たたずむ　とは、「立ちながら澄む」ということ。

20210512新月の布薩瞑想 11.05.2021 13:07 ↓

一週間前に、いつの間にか立夏を迎えていました。五月の新月の、布薩瞑想になります。

20210511英伸法話「ふたつの如来蔵」 10.05.2021 13:28 ↓

誰もの中に、二つの如来様の蔵があります。

20210510浄土宗日常勤行式「真身観文12光明の中の化仏」 09.05.2021 20:27 ↓

阿弥陀様の光の中に、更に化仏様がいらっしゃいます。

20210508英伸法話「目覚める教え、目覚めしむる教え」 07.05.2021 12:13 ↓

シンプルに仏教とは何かを考えました。

20210507五会念仏「獅子王のようなおとがい」 06.05.2021 12:15 ↓

おとがいは下あご。威厳に満ちた、仏様の上半身。

20210506英伸法話「宗教の本質　敬いと祈り」 05.05.2021 17:17 ↓

宗教の本質について考えました。

20210505瞑想指導「左足親指の力を抜く」 04.05.2021 13:16 ↓

深くリラックスするコツです。