פותחת תודעה

בפרק השבוע אירחתי את נועה גורן, מלווה נשים לזימון שפע וכסף בכלים אנרגטיים ותודעתיים, לשיחה על איך להרגיש יותר ראויים בחיים שלנו? דיברנו על מה גורם לנו להרגיש לא ראויים (רמז- כמו הכל זה קשור לילדות), האם אנחנו ראויים לכל מה שאנחנו רוצים, מהם סוגי הרצונות שלנו ואיך לזהות את הרצון האמיתי שלנו ואיך נתחבר לכוח המאמץ המזערי. לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לאינסטגרם שלי לאינסטגרם של נועה

בפרק השבוע אירחתי את ד״ר מרווה עזאם- חוקרת מוח ותודעה ומאמנת נשות עסקים לפתח מנהיגות אישית ועסקית. דיברנו על הקשר בין המוח לתודעה שלנו, על איך אפשר להתחבר לפוטנציאל הגבוה שקיים במרחב התודעתי של כולנו, האם מחשבות באמת מייצרות את המציאות שלנו ואיך אפשר לאמן את המוח שלנו ליצור את המציאות הרצויה לנו. זה פרק עמוק ופותח תודעה שצריך להקשיב לו כמה פעמים ויעזור לכם להבין איך להתחבר לתודעה גבוהה מתוך השימוש...

הפרק השבוע הוא פרק סולו שבו דיברתי על איך לסלוח לעצמנו? כל אחד מאיתנו נושא איתו משקעים, כעסים ואשמה פנימיים שמכלים אותנו מבפנים וגורמים לנו כאב רב. בפרק דיברתי על איך מפתחים חמלה, למה הלקאה עצמית היא לא הדרך להשתפר, האם יש בנו באמת הרס עצמי, מה עושים עם האשמה כלפי האנשים שפגענו בהם ולמה אין באמת טעויות. ספרו לי מה חשבתם על הפרק בעמוד האינסטגרם שלי לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים

בפרק השבוע אירחתי את לירי שהיא מנחת טנטרה ומיניות מודעת לשיחה מרתקת על מהי המיניות הטנטרית ואיך היא יכולה לשפר את חיי המין שלנו (רמז- לא מה שציפיתם) דיברנו על ההבדלים בין המיניות המערבית למיניות טנטרית, על למה מודל המיניות שיש לרובנו בראש הוא לא נכון ומרחיק אותנו ממיניות בריאה ואוהבת, על איך להתחבר לגוף שלנו ולהיות נוכחים בזמן האקט המיני, איך לייצר גיוון במיניות בצורה נכונה ולהכניס משחקיות. לכל המ...

השבוע אירחתי את מיכל מילגרום לשיחה מרתקת על התפתחות מתוך תשוקה במקום התפתחות מתוך קושי ועל המעבר התודעתי שהאנושות עוברת בתקופה זו. דיברנו על: האם בחיים שלנו חייבת להיות דואליות- טוב ורע, אור וחושך? מה מסתתר מתחת לחושך ולפחד הכי גדול בחיינו? האם התפתחות חייבת להיות רק מתוך קושי ואתגר? מה ההבדל בין להאמין בעצמי ללהאמין לעצמי? למה לפעמים לא צריך להקשיב לסימנים? לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים...

בפרק השבוע אירחתי את טל דניאל, שהיא קצת פיה בדמות אדם בעיניי לשיחה על מה זה לחיות מתוך אהבה. דיברנו על מצבי התודעה של אהבה ופחד, איך אפשר להסתכל בעיניים אוהבות על מציאות שהיא לא בהכרח נעימה לנו, איך להפוך מחשבות מנמיכות לאהבה וריפוי ואיך חיים את תדר האהבה. פרק שמזמין נקודת מבט נעימה יותר על החיים. לפרטים נוספים על קורס Soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך. לעמוד האינסטגרם שלי למדריך המלא של טל...

בפרק השבוע דיברתי על אחת ממערכות היחסים הכי מורכבות שלנו- מערכת היחסים עם ההורים. בין אם הייתה לכם ילדות מושלמת ובין אם הילדות שלכם זכורה לכם כטראומטית- כולנו נושאים בתוכנו משקעים מול ההורים שלנו שמשפיעים עלינו ברמה הרבה יותר גבוהה ממה שאנחנו משערים. בפרק דיברתי על מערכת היחסים הזו ועל ההשפעות הלא מודעות שלה על החיים שלנו היום, האם יש דבר כזה ״ילדות מושלמת״, האם זה שהיום כבוגרים אנחנו מבינים את הה...

השבוע אירחתי את ענת אשד גלזר, שהיא רואת חשבון שמשלבת בין עולם העסקים והתודעה והיא גם רואת החשבון שלי בעסק. בפרק דיברנו על למה אנשים מפחדים מכסף ברמה הרגשית והתודעתית, איך אפשר להתחיל ולהתקרב אל הרובד הפיננסי בחיינו, איך מושגים פיננסי יכולים להיות גם לגמרי תודעתיים, איך אפשר להרחיב את השפע בחיינו בעזרת ערוצים שהם לא רק עבודה נוספת ולאיזה איש מקצוע נרצה לפנות בכל אחת מהעניינים הפיננסים השונים בחיינו...

השבוע אירחתי את סנדיה בר קמה, מורה לדהרמה, מיינדפולנס וCBT לשיחה על הסבל בחיינו. דיברנו על מה בפועל יוצר את הסבל בחיים שלנו, מה המשמעות של שחרור היאחזות, איך מוצאים את הבלאנס בין לפעול לבין לשחרר, האם המטרה היא שלא יהיה לנו סבל בכלל בחיים ומה לבודהיזם יש להגיד על כל זה. לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי לאתר של סנדיה

בפרק של השבוע אירחתי את רועי בן יוסף כנף, מפתח שיטת "כנות" לשיחה פותחת לב ותודעה על מהי כנות ואיך היא יכולה לאפשר לנו תקשורת בריאה ונעימה יותר בתוך כל מערכות היחסים שלנו. דיברנו על ההבדל בין אמת לכנות, איך להבין בכנות למה אנחנו פועלים בדרכים מסויימות, איך לזהות את הדפוסים הרגשיים העמוקים שמנהלים אותנו ואיך לשקף את העולם הפנימי שלנו לסביבה בצורה שיוצרת חיבור אמיתי. אותנטיות, כנות, פגיעות...

בפרק השבוע אירחתי את גאות גונן לפרק נוסף שבו דיברנו על התפיסות המגדריות ואיך הן מרחיקות אותנו מעצמנו. שאלתם פעם למה אנחנו מורידים שיער? אילו תפקידים יש לנו כגברים או כנשים בחברה? מה ההתניות הקבועות שקיימות בנו מהסביבה בלי שבכלל עצרנו לשאול- האם זה מתאים לי? הפרק הזה נועד להציף את השאלות האלה ולהעלות לדיון פנימי- עד כמה הבחירות שלי הן בחירות שאני בחרתי או שהחברה הכתיבה לי? ואיך אני יכולה להתקרב לעצ...

אחרי הפרק הקודם עם מיכל גרין הבנתי כמה אני צריכה לדבר כאן יותר רוח, לתת לכם עוד ידע ונקודות מבט לגבי העומק שקיים בהבנת העולמות האלו שמוזכרים באופן כללי בפודקאסט ומכאן נוצר הפרק שלנו על - מסע הנשמה. בפרק הזה אני מדברת על מהי נשמה, מהו עולם הנשמות לעומת עולם בני האדם, איך נשמה בוחרת את השיעורים שלה, איך נקבעים החוזים הנשמתיים שלנו עם נשמות אחרות ואיך אפשר להתחבר יותר לנשמה שלנו. בין אם אתם מתחברים ל...

אחרי המון בקשות להביא אותה לפרק נוסף ראיינתי השבוע בפעם השנייה את מיכל גרין (אם עדיין לא האזנתם לפרק מס' 1 שהוא הפרק הראשון איתה- עשו זאת!) לשיחה מרתקת על עולם הקשרים הקארמתיים. זה שיח מתוך מקום של אור- של המתנות והמעלות של קשר קארמתי ואיך להתגבר על הקשיים שהוא מציף ולתעל אותו ללמידה הכי גבוהה שהוא בא ללמד אבל גם לשחרר כשצריך. אם יש לכם קשר מאתגר עם אדם כלשהו בחייכם שעדיין נוכח או שכבר התנתק- תקשי...

בפרק של היום אירחתי את דן לוסטיג, מומחה לריפוי עצמי והנציג של שיטת "רפואל על" בישראל לשיחה עמוקה ומרתקת על מה יוצר את המחלות שלנו, מה השלב שבו נוצרת המחלה, מהו מנגנון הריפוי הטבעי של הגוף ובעיקר איך לקבל את הבריאות בחזרה לידיים שלנו. דיברנו בפרק על הכל- ממחלות כרוניות עד מחלה פתאומית ורגעית ואפילו אלרגיות שמלוות אותנו- לכולן יש פתרון, גם אם יש רופאים שכבר אמרו לכן שזה לא אפשרי ושלא תוכלו...

בפרק השבוע אירחתי את רוני נייס, מטפלת ברפואה סינית שמתמחה בנשים, פוריות ומחזוריות האישה לשיחה מרתקת לתוך הסייקל החודשי שלנו. רובנו מכירות את השפעות המחזור שלנו רק בשלב הווסת- עצבנות, עייפות, כאבים, רגישות, אבל בפועל לכל שלב במחזוריות שלנו יש משמעות והשפעה אדירה על החיים שלנו וככל שאנחנו מכירות את המחזוריות הזו ומוכנות אליה- ככה נהיה ביותר הרמוניה וזרימה בחיים שלנו. דיברנו גם על אמצעי מניעה הורמונל...

הפרק השבוע הוא פרק סולו בו דיברתי על איך להפסיק עם הריצוי ולאזן בין נתינה לקבלה. בעולם שבו אנחנו חיים יש מן תפיסה תרבותית שנתינה זה דבר טוב, דבר שאנחנו מקבלים עליו חיזוקים חיוביים ואהבה ולעומת זאת קבלה זה משהו פחות לגיטימי ולא צנוע. אבל האמת היא, ששניהם מדהימים וטובים כל עוד הם נעשים במידה. בפרק דיברתי על איך לאזן בין הנתינה והקבלה שלנו, איך להציב גבולות ולהגיד לא, איך לדעת מתי להתחשב ומתי לסרב, א...

בפרק של השבוע אירחתי את מיטל פריברג לוסטיג לשיחה פתוחה וכנה על גדילה, שינויים, לידה מחדש, שחרור היאחזות, התמודדות עם חוסר וודאות, היכרות עם עצמי, אותנטיות ואמונה בדרך. דיברנו על כל כך הרבה נושאים, שהם כולם בעצם קשורים, תוך כדי שאנחנו חושפות ומשתפות על המסע האישי שלנו, על הנקודות שבהן משהו הפסיק לעבוד והבנו שצריך להתחיל לבנות משהו חדש, על הרגעים שבהם גילינו שיש עוד המון עבודה עצמית לעשות במקום שחשב...

בפרק של השבוע אירחתי את עדי בלמס לשיחה על מיניות, עוצמה מינית, מה הרחיק אותנו ממנה ואיך חוזרים בחזרה? דיברנו על גבולות במיניות, ריצוי, אשמה ובושה, האם כל אחת יכולה לגמור מחדירה, איך ליצור מרחב מקודש למעשה האהבה, איך להיפתח לעוצמות המיניות שלנו ואיך זה מהדהד לתחומים נוספים בחיים שלנו. לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי לעמוד האינסטגרם של עדי

בפרק השבוע אירחתי את נועה הדרי, יועצת ארגונית ומומחית לתקשורת בין אישית לשיחה על איך אנחנו יכולים לעבור מעמדה שמשכנעת לעמדה שמשפיעה ומובילה או במילים אחרות- איך לתקשר את מה שאנחנו רוצים בצורה שתגרום לצד השני לרצות לקחת חלק, לעזור לנו או לבוא לקראתנו- מיומנות שאנחנו משתמשים בה בכל מערכת יחסים! צירפנו לפרק הזה דף סיכום עם הכלים והניסוחים שנועה נתנה לנוחיותכם :) לדף המסכם של הפרק לכל המידע על הסדנאות...

בפרק השבוע אני מספרת לכן על אחד הנושאים החשובים בעיניי- איך אנחנו יכולות לרפא את עצמנו? כל החיים התרגלנו לחשוב שיש מישהו אחר שיודע יותר טוב מאתנו מה נכון בשבילנו, מה יעזור לנו ומה אנחנו צריכות לעשות ולאט לאט התרחקנו מהמקום בתוכנו שיש לו את כל התשובות. הפרק הזה מזמין אותנו להתחבר בחזרה לאינטואיציה הטבעית שלנו שמאפשרת לנו לעזור לעצמנו ועל הדרך להרוויח יותר שלווה, עצמאות, ביטחון ותחושת מסוגלות. לעמוד...

בפרק השבוע אירחתי את קרין ויצמן, מטפלת רגשית ואנרגטית לשיחה על מה זה איזון אנרגטי ולמה הוא חשוב לנו? המילה אנרגיה יכולה להתפרש להרבה אנשים כמשהו רוחני וגבוה, אבל הוא למעשה מאוד פרקטי ואפילו פיזיקלי. דרך היכרות עם האנרגיה שלנו ועם השדה האנרגטי שלנו אנחנו יכולים להשפיע על מצבי הרוח שלנו, המחשבות שלנו הבריאות שלנו ועל הדברים שאנחנו מושכים לחיינו. ישנן בעיות רבות שיוכלו להיפתר דרך איזון אנרגטי, שלא הצ...

בפרק השבוע אירחתי את רונה מור רייכנברג, מטפלת הוליסטית שמתמחה בחיבור גוף-נפש, לשיחה עם אנרגיה נקבית. לא נשית- נקבית (לכן גם אתם גברים יקרים יכולים להיתרם רבות מהפרק הזה) דיברנו על מה זה בכלל אנרגיה נקבית וזכרית, איך האנרגיות האלה משפיעות עלינו בחיי היומיום (בעיקר בקריירה, בזוגיות ובבריאות), איזה מקום הולכת ותופסת האנרגיה הנקבית בעולם החדש ואיך אנחנו יכולות להתחבר אליה יותר ולהביא לחיים שלנו יותר מ...

בפרק השבוע אירחתי את יערית סרוסי, מטפלת CBT שמתמחה בטיפול בחרדות ובערך עצמי נמוך לשיחה על אחת החרדות השכיחות בימינו- חרדה חברתית. איך זה בא לידי ביטוי, האם כל מי שקשה לו בסביבה חברתית סובל מחרדה חברתית, איך כל זה מתקשר לתפיסת הערך העצמי שלנו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להתגבר על זה? לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי לעמוד האינסטגרם של יערית להורדת השאלון של ליבוביץ&#x27...

בשנים האחרונות המילה "ייעוד" הפכה להיות מילה פופולארית ואנשים התחילו לחפש משמעות ואת ה-דבר שלשמו הם הגיעו לכאן. כמו כל התהליכים בעולם המערבי שלנו- גם התהליך הזה הפך עבור רבים מתהליך- קשוב ונעים, סבלני ומכבד- למרדף מתמשך, אובססיה סביב טייטלים וחוסר סיפוק ושקט פנימי. בפרק הזה אני משמיעה את הדעה הלא פופולארית שלי- למה החיפוש האינטנסיבי אחרי ייעוד דווקא מרחיק אותנו ממנו, ומה אנחנו יכולים לעש...

בפרק השבוע אירחתי את ליטל אסיף שהיא פסיכותרפיסטית ויזמת עסקית שמלמדת איך לנהל את רמות האנרגיה והסטרס על איך אנחנו מוצאים את הקצב שבאמת נכון לנו? בעולם שמהדהד כל הזמן- הישגים, הצלחה ותוצאות, מרדף מסביב לשעון ומקדש וורוקהוליקיות אנחנו שוכחים מה הקצב הטבעי שבאמת נכון לנו- כזה שיאפשר לנו התקדמות ועשייה יחד עם שלווה ושקט נפשי ובעיקר הנאה מהדרך. פרק שמזמין להתבוננות מחודשת עם הרבה כלים שיעזרו לכם לדייק...